Czy zawsze należy się myć przed seksem analnym? Eksperci ważą

Szybkie przypomnienie: wszyscy robią kupę. Ale nie pozwól, aby ten fakt o odchodach powstrzymywał Cię od zaspokojenia swojej ciekawości wszystkiego, co związane z analem. Chociaż kupowanie może wydaje się To proste, w Twoim organizmie zachodzi wiele czynników, które Ci na to pozwalają.

Po pierwsze, twój mózg rejestruje, że natura (twój odbyt) wzywa. Następnie Twoje ciało stara się utrzymać stolec w odbytnicy, dopóki nie znajdziesz się w miejscu, które Twój mózg uzna za bezpieczne do odebrania połączenia – czy to na poboczu drogi, czy w łazience w restauracji – wyjaśnia Evan Goldstein, D.O., chirurg analny i lekarz z Nowego Jorku specjalizujący się w leczeniu odbytu i założyciel Bespoke Surgical. Wreszcie, mięśnie zwieracza odbytu, które oddzielają odbytnicę (czyli ośrodek gromadzenia kału) od kanału odbytu, wyjaśnia. Po wypuszczeniu kupa przemieszcza się przez kanał odbytu do toalety. Zwykle nie pozostawia się żadnych odchodów wzdłuż ścian kanału ani przy otworze odbytu.

Mimo to wiele osób może martwić się o czystość odbytnicy przed stosunkiem analnym i może odczuwać pokusę użycia natrysku. Krótko mówiąc, irygator do odbytu to narzędzie służące do usuwania wszelkich pozostałości kału z odbytnicy, zazwyczaj w ramach przygotowań do seksu analnego, poprzez płukanie odbytnicy, wyjaśnia Emily L. Depasse, MSW, seksuolog i edukator seksualny z Filadelfii.

Narzędzie to działa poprzez delikatne wtłaczanie płynu do dolnej części odbytnicy, zmiękczanie stolca i rozluźnianie zwieracza odbytu, co następnie stymuluje wypróżnienie (BM). „Łagodna siła wody, a następnie jej usunięcie pozwala na oczyszczenie dolnej części odbytnicy i odbytu” – dodaje Felice H. Schnoll-Sussman, lekarz medycyny, gastroenterolog i profesor medycyny klinicznej w Weill Cornell Medical College.

Czasami irygacja odbytu nazywana jest również lewatywą, ale w rzeczywistości te dwa urządzenia są różne. Lewatywa to urządzenie zalecane przez lekarzy do oczyszczania jelit przed, powiedzmy, kolonoskopią lub w przypadku poważnych zaparć, mówi Goldstein. Chociaż lewatywy mają na celu wprowadzenie roztworu do odbytnicy i esicy i zwykle wywołują wypróżnienia, bicze nie są przeznaczone do czyszczenia tak wysoko w organizmie: bicze służą jedynie do oczyszczenia danego obszaru – nie powinny powodować wypróżnień, dodaje Goldstein. Im więcej wiesz!

Przed nami eksperci odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania dotyczące irygacji odbytu – w tym, jak to zrobić bezpiecznie, kiedy to zrobić i co z tym zrobić. Przeczytaj teraz lub zachowaj spokój na zawsze.

Czy douching jest warunkiem zabawy analnej?

Żeby było jasne, nigdy (przenigdy!) nie powinieneś odczuwać presji używania irygatora analnego. Do oczyszczenia obszaru wystarczy prysznic, odpowiednie wytarcie lub chusteczka nawilżona przyjazna dla odbytu, mówi Goldstein. Podbijanie odbytu z pewnością nie jest warunkiem wstępnym zabawy analnej – to po prostu narzędzie, które może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo i pewnie podczas seksu analnego, ponieważ może zmniejszyć niewielkie ryzyko kontaktu z odchodami.

Tak, dobrze przeczytałeś: Mały ryzyko! Ponownie, wbrew temu, co myśli większość ludzi, kupa nie gromadzi się w kanale odbytu, czyli tam, gdzie mogą przedostać się zabawki, palce, języki i inne części ciała podczas (penetrującego) seksu analnego. Kupa gromadzi się wyżej w okrężnicy.

Ponieważ jednak kupa przechodzi przez kanał odbytu i ponieważ kupa może być brudna, niektórzy ludzie czują się bardziej zrelaksowani podczas seksu analnego, jeśli przepłuczą kanał wodą, zanim cokolwiek się tam dostanie. (A jeśli chodzi o otwarty seks analny, kluczem jest relaks.)

W szczególności osoby z istniejącymi wcześniej problemami z przewodem pokarmowym (np. IBS lub przewlekłe zaparcia) mogą szczególnie pocieszyć się kąpielą przedodbytową, zauważa Goldstein. Ale tak naprawdę to od ciebie zależy, czy użyjesz natrysku, czy nie.

To powiedziawszy, tam Czy niektórzy ludzie, którzy powinni unikać doutingu. Jeśli cierpisz na chorobę odbytu, czy to infekcyjną, zapalną, ciężkie hemoroidy, szczelinę odbytu czy przetokę odbytu, powinieneś rozważyć unikanie irygacji odbytu” – mówi Schnoll-Sussman. A jeśli jesteś w ciąży, również możesz tego unikać, ponieważ irygacja odbytu może stymulować skurcze – dodaje.

Kiedy stosować bicze analne:

Jeśli planujesz douching, wiedz, że *nie* jest to coś, co powinieneś robić bezpośrednio przed grą. Chcesz odczekać co najmniej godzinę między podlaniem a wykonaniem czynu. Dzieje się tak dlatego, że chociaż większość wody natychmiast wypłynie z tyłka, część wody może pozostać, mówi Goldstein. Poświęcenie od jednej do dwóch godzin pomiędzy spłukaniem a stosunkiem seksualnym daje organizmowi czas na wydalenie resztek wody.

Chociaż nie ma magicznej liczby najbezpieczniejszych kąpieli, Depasse twierdzi, że „najlepszy jest umiar”, a Schnoll-Sussman ma podobne zdanie. „Nie ma badań, które wskazywałyby, jak często należy się kąpać, ale zalecam ograniczenie częstotliwości” – mówi Schnoll-Sussman. Raz na tydzień powinno wystarczyć. Jeśli musisz, unikałbym tego częściej niż trzy razy w tygodniu.

Powiązana historia

• 15 najlepszych pozycji seksu analnego do wypróbowania

Regularne podmywanie może zwiększyć ryzyko rozdarcia, co może również zwiększyć ryzyko przeniesienia infekcji, wyjaśnia Depasse. Przy okazji, jest to kolejny z wielu ważnych powodów, dla których warto utrzymywać otwartą komunikację ze swoim partnerem na temat bezpiecznego seksu.

Czego używać jako natrysku analnego:

Jeśli zamierzasz używać natrysku do odbytu, najlepiej będzie użyć go z roztworem zwanym „izotonicznym” lub „izoosmolarnym”. Dlaczego? Zasadniczo kanał odbytu ma swój własny mikrobiom złożony z bakterii, które zapewniają jego optymalne funkcjonowanie, mówi Goldstein. Jeśli ten mikrobiom zostanie naruszony w jakikolwiek sposób, w jakimkolwiek kształcie lub formie, może to spowodować potencjalne komplikacje. Mianowicie: zwiększone ryzyko infekcji przenoszonych drogą płciową, Inny infekcje lub urazy odbytu.

Powiązana historia

• Te bidety sprawią, że Twój tyłek będzie szczęśliwszy niż kiedykolwiek

Jedna z rzeczy, które mogą zepsuć mikrobiom odbytu ? Wyjaśnia, podlewając zwykłą wodą (z kranu, butelkowaną lub destylowaną) lub lewatywą kupioną w sklepie. Podmywanie zwykłą wodą może podrażniać tkanki wyściełające kanał odbytu, mówi Goldstein.

Tymczasem używanie zakupionego w sklepie środka przeczyszczającego może podrażnić mikrobiom odbytu i wysuszyć ten obszar. Kiedy ten obszar jest suchy i podrażniony, istnieje zwiększone ryzyko mikroucięć i rozdarć, które zwiększają podatność na infekcje i inne powikłania – mówi.

Jeśli już wypróbowałeś jeden z tych biczów, nie panikuj – to zrobisz prawdopodobnie będzie dobrze, jeśli użyjesz ich raz lub dwa razy, mówi Goldstein. Jeśli jednak planujesz regularnie uprawiać seks analny lub podlewanie, powinieneś zainwestować w rozwiązanie przyjazne dla mikrobiomu odbytu.

Należy szukać takiego, który jest izotoniczny i izoosmolarny, ponieważ są one najbardziej kompatybilne z komórkami odbytnicy, mówi. Nie pozbawiają odbytnicy niezbędnych bakterii, nie pobierają też elektrolitów z komórek ani nie wpychają wody do komórek, dzięki czemu kanał jest tak zdrowy, jak to tylko możliwe. Jedną ze świetnych opcji jest Future Method Jednorazowe płyny do płukania odbytnicy .

Czy z (bezpiecznym) podbijaniem odbytu wiążą się jakieś zagrożenia dla zdrowia?

Dopóki stosujesz rozwiązanie odpowiednie do odbytu i nie robisz tego każdego dnia, powinieneś być bezpieczny. Jednak podlewanie zwykłą wodą lub roztworem przeczyszczającym jest ryzykowne, mówi Goldstein.

Powtórzę jeszcze raz: irygacja odbytu różni się od stosowania lewatywy. Goldstein zauważa jednak, że regularne stosowanie lewatywy jest szczególnie niebezpieczne. Jeśli ktoś regularnie stosuje lewatywy przeczyszczające, z biegiem czasu istnieje ryzyko uzależnienia się od lewatywy, a także słabszego lub luźniejszego funkcjonowania mięśni – mówi. Może to prowadzić do problemów z pójściem do łazienki bez pomocy lewatywy przeczyszczającej, a także do utraty przyjemnych wrażeń podczas zabaw seksualnych zarówno dla Ciebie, jak i Twojego partnera(ów).

Jak używać natrysku analnego:

Teraz, gdy jesteś już na bieżąco ze wszystkimi kwestiami związanymi z irygacją odbytu, jesteś gotowy do płukania? Oto jak używać natrysku analnego:

1. Przygotuj się na douching.

Po zakupie produktu będziesz chciał „poświęcić chwilę na przedstawienie się, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie wkładałeś niczego do odbytu” – mówi Depasse.

Oznacza to ustawienie się w wygodnej przestrzeni (wskazówka dla profesjonalistów: własna łazienka), zapoznanie się z instrukcją i urządzeniem, a nawet zapoznanie się ze swoim ciałem. „Może to być również czas na włożenie palca lub zabawki (z odpowiednim nawilżeniem), aby poznać uczucie. To także świetny sposób na przygotowanie się do założenia końcówki żarówki” – dodaje.

Powiązana historia

• Według ekspertów najlepsze zabawki do seksu analnego do wypróbowania RN

2. Dodaj lubrykant do natrysku.

Aby mieć pewność, że całe narzędzie jest czyste, należy je szybko przepłukać delikatnym mydłem i wodą. Po wyschnięciu zewnętrznej części żarówki napełnij żarówkę zawartością roztworu douching.

Jeśli nie masz czasu czekać na rozwiązanie przyjazne dla mikrobiomu odbytu i zdecydujesz się na użycie natrysku na bazie wody, używaj wyłącznie letniej wody, według Schnoll-Sussmana. Dzieje się tak, ponieważ gorąca woda może poparzyć skórę. Sprawdź wodę na nadgarstku w taki sam sposób, w jaki sprawdzasz, czy butelka dla dziecka nie jest za gorąca, sugeruje seksuolog Carol Queen, współautorka książki Seks .

Powiązane historie

• Tak, orgazmy analne są prawdziwe — oto jak je mieć
• Kulki analne to najbardziej niedoceniana zabawka erotyczna w historii

Po ponownym przymocowaniu gruszki do dyszy nadszedł czas, aby nałożyć lubrykant (wystarczy dowolny rodzaj) na końcówkę dyszy, aby delikatnie się wsunął, mówi Queen. Pamiętaj: odbytnica nie ma właściwości samosmarujących, więc możesz nałożyć lubrykant na samą odbytnicę, jeśli dzięki temu poczujesz się bardziej komfortowo podczas zabiegu – mówi.

3. Przyjmij wygodną pozycję.

Niezależnie od tego, czy odpoczywasz na czworakach, kładziesz się na boku, czy stoisz z jedną nogą na toalecie, pod koniec dnia chodzi o wygodny dostęp do odbytu. Dlatego nie krępuj się eksperymentować, aby znaleźć to, co będzie dla Ciebie najlepsze.

4. Ściśnij bicz, a następnie powtórz.

Stopniowo i ostrożnie (ważne!) wprowadzaj końcówkę – nawiasem mówiąc, jest to proces, który nie powinien być bolesny – i ściskaj gruszkę, aby cała zawartość została opróżniona do odbytnicy. Przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie wypuść do toalety.

Uwaga: Jeśli nie możesz opróżnić całej zawartości bańki do odbytnicy na raz, nie ma w tym nic złego. Osoba o mniejszych dłoniach, która nie jest w stanie wycisnąć całej zawartości na raz, może potrzebować kilku ściśnięć, mówi Queen. Jeśli to ty, wyciągnij końcówkę do końca (delikatnie!) pomiędzy każdym naciśnięciem, mówi. Zapobiegnie to przedostawaniu się wody z tyłka z powrotem do żarówki. Powtarzaj według własnych upodobań i/lub do momentu, aż wyrzucona woda będzie czysta.

Po tym? Twoje douching jest skończony! Oczywiście pamiętaj tylko o umyciu rąk.

Jak wyczyścić natrysk analny:

Niektóre bicze analne nadają się do wielokrotnego użytku; niektórzy nie. Zwróć uwagę, do której kategorii należy Twój natrysk analny, zanim go umyjesz (jeśli nadaje się do wielokrotnego użytku) lub wyrzucisz go do kosza (jeśli jest jednorazowy). Więcej dysz i żarówek do natrysków analnych można myć łagodnym mydłem i wodą, mówi Queen. Jeśli masz środek do czyszczenia zabawek erotycznych, działa on również dobrze jako środek do czyszczenia natrysków. Po oczyszczeniu połóż go na ręczniku do wyschnięcia.

Powiązane historie

• 15 najlepszych pozycji seksu analnego do wypróbowania
• Jak prawdopodobne jest, że zrobisz kupę podczas seksu analnego?

Jeśli nie umyjesz prysznica, ryzykujesz infekcją. Nawet jeśli dupek wygląda oczyścić po użyciu, prawdopodobnie w wilgotnej dyszy i wokół niej wiszą mikroskopijne bakterie” – mówi Goldstein. Stwarza to optymalne środowisko do rozwoju bakterii.

Jeśli następnym razem użyjesz urządzenia, wprowadź nowe bakterie do odbytu, a ryzykujesz zaburzeniem mikrobiomu odbytu, mówi Goldstein, co może prowadzić do infekcji. Przechodzić!

Poznaj ekspertów:
Evan Goldstein, D.O. jest chirurgiem analnym i lekarzem specjalizującym się w leczeniu analnym, założycielem firmy Chirurgia na zamówienie w Nowym Jorku. Emily L. Depasse , MSW, MEd jest seksuologiem i edukatorem seksualnym mieszkającym w Filadelfii. Felicja H. Schnoll-Sussman , MD, jest gastroenterologiem i profesorem medycyny klinicznej w Weill Cornell Medical College. Doktor Carol Queen jest seksuologiem i współautorką książki Seks .