Zdarzają się opalone usta - według skóry, według skóry, według skóry

Jeśli kiedykolwiek dostałeś oparzenie słoneczne Na twoich ustach zdecydowanie już wiesz, jak bolesne mogą być. A jeśli nie, uważaj się za szczęście - i rozważ to duży FYI, że opalane usta są bardzo prawdziwe (więc upewnij się, że noś dobry balsam do ust z SPF , wśród innych środków zapobiegawczych, które opisamy poniżej). Podobnie jak w przypadku oparzeń słonecznych w dowolnym miejscu, wielkim wynosem jest upewnienie się, że zabezpieczasz całą skórę przed uszkodzeniem promieni UV. Ale nawet jeśli twoja gra przeciwsłoneczna jest na punkcie, jeśli chodzi o twoją twarz i ciało, usta są często zapomnianym miejscem. Przed dermatolodzy wyjaśniają więcej o tym, dlaczego zdarzają się opaść słoneczne, znaki, których należy szukać oraz najlepsze strategie leczenia i zapobiegania.

Poznaj ekspertów

• Marnie Nussbaum , MD, jest wielokrotnie nagradzanym, certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Nowym Jorku.
• Margarita lolis , MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Schweiger Dermatology Group w Hackensack, New Jersey.
• Hadley King , MD, jest wielokrotnie nagradzanym, certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Nowym Jorku.

Przyczyny opaść słonecznymi wargami

Oczywiście promienie UV Słońca są głównym winowajcą warg oparzeń słonecznych, ale w grze jest trochę biologiczny, który sprawia, że ​​usta są jeszcze wyjątkowo podatne. „Usta są o wiele bardziej podatne na oparzenie słoneczne niż reszta twarzy i ciała, ponieważ są bardziej delikatne i mają mniej warstw skóry, zaledwie trzy do sześciu warstw komórek w porównaniu z 16 warstwami gdzie indziej”-wyjaśnia dermatolog z certyfikatem zarządu Marnie Nussbaum , MD.

W powiązanych informacjach komórki skóry na ustach nie mają również białka keratyny, które zwykle utrzymuje nawilżenie skóry. Osłabia to ochronną barierę skóry ustnej, co oznacza, że ​​ma mniejszą ochronę przed promieniowaniem UV, według dermatologa certyfikowanego przez zarząd Margarita lolis , MD. Finally, the lips also contain very little melanin—skin pigment tma also acts as natural protection from the sun— plus są częścią ciała, która jest stale narażona, według dermatologa certyfikowanego przez zarząd Hadley King , MD. All of this adds up to the lips being dużo Bardziej podatne na uszkodzenia słoneczne i spalanie.

Oznaki opalonych ust

Trudno jest przegapić oparzenie słoneczne, ponieważ na pewno poczuje się nieswojo, jeśli nie wręcz bolesny. „Usta mogą wyglądać bardziej czerwone i spuchnięte, czuć się gorąco, a może być kłujące, płonące lub ciasne” - mówi King.

Jeśli to naprawdę złe oparzenie, możesz również zauważyć pęcherze. „Sunburn Lip Blisters to małe, białe, wypełnione płynem guzki, które pojawiają się na poważnie opalonej skórze”-wyjaśnia Lolis. Uszkodzenie UV powoduje zapalenie skóry, a jeśli jest ich wystarczająca ilość, spowoduje gromadzenie płynu. King zauważa również, że jeśli masz pęcherze, jest to uważane za oparzenie drugiego stopnia.

Jak leczyć opaść słoneczną usta

Jeśli chodzi o leczenie opalanych ust, masz kilka opcji. Jeśli ktoś nie działa dla Ciebie, możesz łatwo przejść do innego, aby sprawdzić, czy zapewnia ulgę.

Zastosuj zimny kompres: Nussbaum sugeruje jak najszybsze zastosowanie zimnego kompresu i powtarzanie tak często, jak to konieczne. Gdy się rozgrzeje, wymień go innym. Zimna woda działa tutaj, ale możesz także wypróbować zimne, niskotłuszczowe mleko-spłukać i ubiegać się przez 15 minut. „Enzymy zapewniają delikatne złuszczanie, a białka, witaminy i minerały są przeciwzapalne”-mówi King. (Dodaje, że mleko pełnotłuste nie jest idealne, ponieważ może utrzymać ciepło.) Weź Tylenol lub Advil: Podobnie jak w przypadku innych źródeł bólu i dyskomfortu, nasi eksperci twierdzą, że przyjmowanie bez recepty NLPZ, takiego jak ibuprofen, może zapewnić nieco ulgi, jednocześnie zmniejszając stan zapalny. Użyj nawilżającego balsamu do ust: „Ważne jest, aby uzupełnić wilgoć w ustach i zapobiec ich jeszcze bardziej wysuszonym” - wyjaśnia Nussbaum, dodając, że szczególnie lubi formuły z formułami Masło shea , Aloe Vera , I Ceramidy W tym celu. Oprzyj się chęci wyboru: Prawdopodobnie wiesz, że obieranie oparzenia słonecznego na ciele nie jest najmądrzejszym pomysłem, a ta sama rada dotyczy opalanych ust. Unikaj pękania lub zbierania się w pęcherzy, ponieważ może to prowadzić do potencjalnej infekcji i blizn, lolis ostrzega. Pozostań nawodniony: Lolis mówi, że picie dużej ilości wody, które pomoże uzupełnić nawodnienie, jest również dobrym pomysłem. W ten sposób zminimalizujesz suchość dodającą dyskomfortu i będziesz mógł skupić się na leczeniu.

Jak zapobiegać opalanymi ustami

Jak zawsze, jeśli chodzi o oparzenia słoneczne, zapobieganie jest kluczowe. Obejmuje tutaj wiele tych samych strategii ochronnych Sun, które w ogóle ćwiczyłbyś, z kilkoma korektami, aby upewnić się, że opiekujesz się powszechnie zapomnianymi ustami.

Noś odzież ochronną: 'A ma Z brzegiem, który jest wystarczająco szeroki, aby chronić całą twarz, w tym usta, jest świetną opcją - mówi King. ' UPF Szaliki lub gaiterzy szyi mogą być również noszone na dolnej twarzy. Minimalizuj ekspozycję na słońce w godzinach szczytu: Idealnie staraj się unikać bycia w bezpośrednim świetle słonecznym między godzinami 10 rano a 3 po południu, kiedy promienie UV są najsilniejsze. Jeśli w tym czasie znajdziesz się w tym czasie, bądź bardzo czujny w kwestii ochrony. Użyj produktu do ust z SPF: Oczywiście, stosowanie produktu do ust z ochroną SPF jest najważniejsze - pomyśl jego jako część rutyny, tak jak Regularny krem ​​przeciwsłoneczny . Lolis mówi Lolis mówi, że obowiązuje kilka kluczowych wytycznych: poszukaj formuły o szerokim spektrum, co najmniej SPF 30. Lepiej jest również przykleić się do balsamów lub patyczek, które mają matowe wykończenie, ponieważ wszystko, co błyszczące może przyciągnąć promienie słoneczne, zauważa. Nie zapomnij ponownie złożyć wniosku: Pamiętaj, że podobnie jak w przypadku wszystkich kremów przeciwsłonecznych, ponowne zastosowanie produktów do ust SPF jest absolutnie niezbędne, być może nawet bardziej niż kiedykolwiek. Ciągle jemy, pijemy i wycieramy usta - wszystkie rzeczy, które mogą usunąć krem ​​przeciwsłoneczny, podkreśla King. Dokładaj wszelkich starań, aby ponownie złożyć wniosek co dwie godziny lub po jedzeniu lub piciu.

Ostatni na wynos

Opalone usta są bardzo realne - i bolesne - w rzeczywistości, ale na szczęście zapobieganie problemowi jest dość proste i proste. Korzystanie z produktów do ust z SPF-a także podejmowania innych kroków w celu zminimalizowania ekspozycji na UV-wciąga długą drogę, pomagając uniknąć tego stanu, a jeśli nadal dostaniesz oparzenie słoneczne na ustach, kilka kroków leczenia pomoże ci zminimalizować dyskomfort i suchość w miarę goi obszar.

Warto również zauważyć, że rak skóry jest możliwy na ustach. „Naprawdę ważne jest, aby priorytetowo traktować coroczne kontrole raka skóry i zapobiegać oparzeniom słonecznym, ponieważ usta są podatne na przedszkola i rak raku płaskonabłonkowego”-mówi Nussbaum, który dodaje, że Thiese pojawia się głównie na dolnej wardze. (King zauważa również, że nowotwory skóry na wardze mają większe ryzyko inwazyjnego niż w innych obszarach.) Nussbaum może pojawiać się jako obierające usta lub czerwone usta, które następnie stają się białe, krwawienie, ból lub obolały lub guzki, które nie znikną. Jeśli zauważysz coś nowego lub zmieniającego się na ustach, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.