Według dermatologów, co powoduje suchość powiek i jak je leczyć

Znasz to uczucie pieczenia lub pełzania, które sprawia, że ​​chcesz się podrapać sucha skóra ? To okropne, szczególnie gdy jest w tak delikatnym miejscu, jak powieka.

Znam to uczucie aż za dobrze. Czasem mam wrażenie, że zaostrzenie pojawia się nie wiadomo skąd. Pod koniec większości dni moje powieki są tak swędzące i podrażnione, że pocieram oczy jak szalone, a czasami nawet mrugam oczami z powodu zewnętrznego podrażnienia. W końcu zdecydowałem się kopać głębiej. Ale z czym właściwie ja – i być może ty – mam do czynienia? Suche powieki to podrażniona, łuszcząca się skóra wokół oczu, która wynika z zakłócenia normalnej bariery skóry – mówi Tiffany Jow Libby , MD, certyfikowany dermatolog z Rhode Island. Sucha skóra prowadzi następnie do utraty nawilżenia i wilgoci w skórze i zapalenie następuje.

Poznaj ekspertów : Tiffany Jow Libby , MD, jest certyfikowanym dermatologiem z Rhode Island. Hadleya Kinga , MD, jest dermatologiem w Nowym Jorku. Sonia Badreshia-Bansal , MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Danville w Kalifornii. Ashley Brissette, lekarz medycyny , jest certyfikowanym okulistą w Nowym Jorku

Podobnie jak w przypadku każdej suchej skóry, większość przypadków można łatwo wykryć, gdy następuje zmiana tekstury lub wyglądu. Będziesz wiedzieć, czy masz suchą skórę na powiekach, jeśli masz suchość, zaczerwienienie, swędzenie, łuszczenie się lub obrzęk, mówi dr Libby. A ponieważ skóra wokół oczu jest o 80% cieńsza niż na pozostałej części ciała, jest zazwyczaj nieco bardziej wrażliwa i podatna na podrażnienia – mówi.

Dobra wiadomość, którą odkryłem, przeprowadzając wywiady z kilkoma lekarzami na potrzeby tej historii: eksperci twierdzą, że przy odpowiedniej pielęgnacji jest to stan, który można leczyć. A właściwie co powoduje suche powieki? A co ważniejsze, co może naprawdę pomóc? Czytaj dalej, aby uzyskać odpowiedzi na wszystkie swoje pytania.

W jakich przypadkach suche powieki?

Chociaż istnieje wiele przyczyn suchości powiek, dermatolodzy twierdzą, że do najczęstszych należą:

Sezonowe zmiany pogody

Nadejście niższych temperatur i suchej pogody może spowodować suchość. W miesiącach jesiennych i zimowych pogoda może powodować pozbawianie skóry sebum, co osłabia naturalną barierę wilgoci skóry i prowadzi do wysuszenia i swędzenia skóry na ciele – mówi Hadleya Kinga , MD, dermatolog w Nowym Jorku. Przypomina to nawilżenie i gładkość ust w upalne lato, które zimą zamieniają się w spierzchnięte i popękane usta.

Alergeny

Inną przyczyną są alergeny i substancje drażniące, które są typowymi czynnikami wyzwalającymi egzemę lub stan zapalny skóry. Najczęstszymi winowajcami mogą być makijaż, kropelki perfum lub pyłki, mówi dr Libby i dodaje, że dlatego eksperci od skóry zalecają testowanie nowych produktów na niewielkim obszarze skóry przed nałożeniem ich na całą twarz. Pomoże Ci to zrozumieć, czy Twoja skóra reaguje negatywnie na określone składniki.

Choroby skóry

„Egzema, znana również jako atopowe zapalenie skóry, łojotokowe zapalenie skóry i kontaktowe zapalenie skóry, często dotyka okolic powiek ze względu na cienką skórę” – mówi Sonia Badreshia-Bansal , MD, certyfikowany dermatolog z Danville w Kalifornii. Łatwy sposób, aby dowiedzieć się, czy tak jest twój winowajcą jest obserwacja reakcji skóry na krem ​​nawilżający, mówi dr King. Jeśli występuje stan zapalny, a łuszczenie nie ustępuje po nawilżeniu, suchość skóry może wynikać z takich schorzeń, jak łojotokowe zapalenie skóry, kontaktowe zapalenie skóry lub egzema.

Warunki zdrowotne

Zapalenie powiek to powszechna choroba powiek, na którą cierpi około 25 milionów Amerykanów. Powoduje „przewlekłe zapalenie brzegów powiek i może zaburzać warstwę olejową filmu łzowego, co prowadzi do suchości powieki i powierzchni oka przez parowanie” – mówi. Ashley Brisette , MD, certyfikowany okulista w Nowym Jorku. „Schorzenia takie jak zespół Sjögrena, choroba tarczycy i trądzik różowaty często dotyczą również powiek”.

Nadmierne pocieranie

Manipulacje fizyczne, takie jak nadmierne pocieranie lub nawet nadmierne mycie, mogą również powodować wysuszenie i podrażnienie, mówi dr Badreshia-Bansal. Może się to zdarzyć, jeśli Twoje oczy są zmęczone lub w inny sposób podrażnione, a nawet podczas próby usunięcia wszelkich śladów makijażu oczu.

Twój wiek

„Starzenie się w naturalny sposób prowadzi do cieńszej skóry i mniejszej produkcji sebum, co przyczynia się do wysuszenia” – mówi dr Badreshia-Bansal. A że skóra wokół oczu jest tak delikatna, że ​​jest jeszcze bardziej podatna na skutki upływającego czasu.

Powiązane historie

• Twój kompletny przewodnik po pielęgnacji skóry pod oczami
• Rozwiązania dermatologiczne w leczeniu starzenia się szyi
• Pielęgnacja skóry w samolocie: czy tak powinno być?

Jak leczyć suche powieki.

Dobra wiadomość? Ty Móc Porzuć swędzenie, stosując się do poniższych porad zatwierdzonych przez lekarza:

Odłóż produkty

Na początek unikaj nakładania produktów do pielęgnacji skóry i makijażu na powieki, ponieważ powodują one podrażnienie i wysuszenie. Tymczasowo będziesz unikać kremów i makijażu oczu, aby nie pogorszyć stanu. Dr Libby sugeruje wprowadzenie niewielkich zmian i zastąpienie zwykłych produktów produktami delikatnymi, nawilżającymi i uspokajającymi. Szukaj produktów przeznaczonych dla wrażliwych typów skóry i oznaczonych jako delikatne, hipoalergiczne i bezzapachowe – sugeruje dr Libby.

Wypróbuj kremy łagodzące

Jeśli podrażnienie nie ustąpi, spróbuj zastosować lek dostępny bez recepty hydrokortyzon 1% raz lub dwa razy dziennie, aby przynieść ulgę. Chociaż dr Libby ostrzega, że ​​jeśli często potrzebujesz tej ulgi, co kilka tygodni, nadszedł czas, aby odwiedzić dermatologa, aby zapoznać się z możliwościami stosowania leków na receptę bez sterydów oraz przeprowadzić dalsze testy i oceny. Na przykład, jeśli suche powieki są wynikiem egzemy, lekarz może przepisać podobny krem Żorywe dla długotrwałej ulgi.

CeraVe 1% hydrokortyzonowy krem ​​przeciw swędzeniu

Ta maść hydrokortyzonowa pomoże natychmiast złagodzić suchość i swędzenie. Bonus: Posiada pieczęć Krajowego Stowarzyszenia na rzecz Wyprysku.

Powoli dodawaj nawilżające kremy pod oczy

Jeśli okaże się, że którykolwiek z tych kroków rzeczywiście leczy suchą skórę powiek, nie wracaj po prostu do pierwotnej rutyny. Kontynuuj stosowanie delikatnych i przyjaznych dla skóry produktów, aby odżywiać delikatną skórę wokół oczu i zapobiegać przyszłym podrażnieniom.

Składniki takie jak kwas hialuronowy , gliceryna, witamina E, niacynamid, skwalen i ceramidy to najlepsze produkty polecane przez dr Libby i dr Kinga w leczeniu suchej skóry. Jednakże dr King sugeruje unikanie składników okluzyjnych, takich jak oleje i woski, które tworzą obojętną warstwę na skórze i fizycznie blokują przeznaskórkową utratę wody. Należą do nich takie składniki, jak ropa naftowa, wosk pszczeli, olej mineralny, silikony, lanolina i tlenek cynku.

3 delikatne kremy pod oczy łagodzące suchość

La Roche-Posay Toleriane Dermallergo Krem pod oczy

Testowany alergicznie krem ​​pod oczy, wzbogacony kojącą wodą termalną La Roche-Posay, nawilża i uspokaja skórę za pomocą niacynamidu i specjalnego peptydu.

Balsam pod oczy Drunk Elephant Ceramighty AF

3% mieszanka ceramidów głęboko odżywia, ponieważ olej z ziaren owsa oraz kwasy linolenowy i linolowy łagodzą i wzmacniają zewnętrzną barierę ochronną skóry.

Cetaphil Nawilżający żel-krem pod oczy

Cetaphil, ulubiona marka produktów do pielęgnacji skóry dla wrażliwych typów skóry, ma w swojej ofercie ten fantastyczny żel-krem na bazie kwasu hialuronowego i jest supergwiazdą nawilżania.

Używaj hipoalergicznych środków czyszczących

„Delikatne, niepieniące się środki czyszczące do powiek są polecane przez lekarzy okulistów na całym świecie i dla każdego” – mówi dr Brissette. „To łatwy i skuteczny sposób na utrzymanie powiek i rzęs w czystości i nawilżeniu. Jednym z moich ulubionych jest tzw Optase Sensitive Płyn do demakijażu oczu .

3 delikatne środki czyszczące, które pomogą pokonać wrażliwość

Neutrogena Ultra delikatna pianka do codziennego mycia

Dla tych, którzy lubią pieniące się mycie, ten zapewnia. Ale jest również bezzapachowy, hipoalergiczny i opracowany wspólnie z dermatologami, aby był wyjątkowo delikatny dla najbardziej podatnej na podrażnienia cery.

Delikatna pianka oczyszczająca Dr. Jart Cicapair

W tej delikatnej piance znajduje się Centella Asiatica, ekstrakt roślinny znany ze swoich właściwości uspokajających i redukujących zaczerwienienia, dzięki czemu jest idealny dla wrażliwych typów skóry.

is CLINICAL Krem oczyszczający

Ta niepieniąca się formuła spełnia swoje zadanie, jest antybakteryjna, nie zawiera parabenów ani siarczanów, a dodatkowo zawiera nawilżającą glicerynę, dzięki czemu skóra staje się odświeżona i elastyczna.

Uruchom nawilżacz

Używanie nawilżacza, szczególnie w suchym środowisku, może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry, mówi dr Badreshia-Bansal.

Bądź delikatny

Nie bez powodu zalecają nakładanie produktów do oczu palcem wskazującym – to Twój najsłabszy palec, a delikatna skóra wokół oczu wymaga delikatnej pielęgnacji. Unikaj ciągłego pocierania lub ciągnięcia skóry, nawet podczas usuwania uporczywego makijażu oczu.

Konkluzja: suche powieki można leczyć.

Jak widać – rozwiązań jest naprawdę wiele. Znalazłem szczęście, włączając kilka do mojej codziennej rutyny. Jeśli suchość powiek utrzymuje się lub towarzyszy jej zaczerwienienie, łuszczenie się lub swędzenie, umów się na wizytę u dermatologa, aby wykluczyć egzemę lub inne schorzenia przewlekłe.

Jeśli jednak nie ma podłoża zdrowotnego, plan leczenia jest stosunkowo prosty: używaj delikatnych produktów, które nie zawierają substancji drażniących i odpowiednio nawilżają skórę. I nie zapominaj, że czynniki takie jak klimat i sezonowość mogą odgrywać rolę, możesz zapewnić sobie sukces, utrzymując możliwie największą kontrolę nad swoim środowiskiem.