Co to znaczy być dziewczyną, która mnie wybiera? Eksperci od związków wyjaśniają, jak sprawdzić, czy jesteś jednym

Znasz ją, kochasz ją (prawdopodobnie): to dziewczyna, która mnie wybiera. Nie jest taka jak inne dziewczyny. Tak naprawdę nie przyjaźni się z dziewczynami i zdecydowanie nie jest dziewczyną. Zamiast tego lubi siedzieć i negatywnie rozmawiać o innych kobietach, oglądając z chłopakami piłkę nożną przy kuflu piwa – i czyni to całą swoją osobowością.

„Wybierz mnie” robi wszystko, co w jej mocy, aby wyróżnić się na tle innych kobiet w sposób, który często sprzyja męskiemu spojrzeniu, akceptacji, aprobacie i uwadze – mówi Amanda Pasciucco, dr, LMFT, seksuolog z West Hartford w stanie Connecticut. Bycie tego typu dziewczynami nie jest zbyt dobrze, ponieważ często dopasowują one swoją osobowość do mężczyzn.

Zastanawiasz się, czym właściwie jest dziewczyna, która wybiera mnie i... łyk – jeśli nim jesteś? (Nie martw się, nie powiem.) Następnie eksperci wyjaśniają etykiety „wybierz mnie dziewczyna” i „wybierz mnie chłopiec”, dzielą się typowymi oznakami zachowań „wybierz mnie!” i potencjalnymi rozwiązaniami, jak pracować nad tą częścią siebie, która krzyczy „wybierz mnie!!”.

Kim jest dziewczyna, która mnie wybierze?

„Wybierająca dziewczyna” próbuje odnaleźć się poza typowymi, normalnymi zachowaniami kobiet i dziewcząt, mówi Tara Suwinyattichaiporn, dr, profesor komunikacji relacyjnej i seksualnej na California State University w Fullerton. Wiele z nich wynika z niepewności, niskiej samooceny i rywalizacji – dodaje.

Według niej celem „wybierz mnie” jest zostać wybraną przez siebie płcią Betsy Chung, psycholog, licencjonowana psycholog kliniczna i ekspertka ds. relacji z siedzibą w Newport Beach w Kalifornii. Może powiedzieć coś w stylu: „Nie jestem taka jak inne dziewczyny” albo udawać, że jestem wyluzowana w towarzystwie chłopaków, kiedy – niespodzianka – ona nie jest wyluzowana. Może też udawać, że interesuje się hobby, które lubią otaczający ją faceci, na przykład sportem, lub zachowywać się, jakby nie interesowała się dramatami, mówi Pasciucco.

Ale to, że kobieta interesuje się sportem lub ma inne hobby, które nie jest tradycyjnie kobiece, nie oznacza, że ​​automatycznie jest dziewczyną, która mnie wybiera. Jest dziewczyną, która mnie wybiera tylko wtedy, gdy *właściwie* nie interesuje się wspomnianymi hobby, a tylko udaje, że tak jest, żeby móc zaspokoić zainteresowania chłopaków.

Powiązane historie

• Na czym polega „teoria skórki pomarańczy” TikToka?
• Jak poznawać ludzi bez aplikacji randkowych

Pochodzenie tego terminu wywodzi się z odcinka drugiego sezonu Anatomia Graya , gdzie Meredith kazała to Derekowi Wybierz mnie, wybierz mnie, kochaj mnie, ale ostatnio zrobiło się o nim głośno na TikToku. (Otagowano ponad 480 000 postów

Kim jest chłopak, który mnie wybrał?

Chłopak, który mnie wybiera, jest podobny, z tą różnicą, że nie szuka męskiego uznania – zamiast tego próbuje zaimponować kobietom. Może powiedzieć coś absurdalnego, na przykład wciągnąć do rozmowy fakt, że jest feministą, mówi Suwinyattichaiporn. Ten chłopiec może także poniżać innych mężczyzn lub próbować przypodobać się kobietom, twierdząc, że jest uważny, troszczy się o rozwój lub chodzi na terapię – dodaje Pasciucco. Bardziej oczywistym przykładem byłoby wyjście ze swoimi przyjaciółmi i próba przepijania wszystkich, aby zaimponować kobietom w barze, dodaje Chung. Zasadniczo chłopiec, który wybiera mnie, jest czymś w rodzaju kameleona. Może być albo super macho, albo bardzo wrażliwy, w zależności od typu dziewczyny, z którą się spotyka.

Ważne jest to, że to, że facet jest feministą lub zależy mu na pójściu na terapię, nie czyni go automatycznie chłopcem, który mnie wybiera. Jednak dzieje się tak, jeśli *właściwie* nie przejmuje się tymi tematami - a zamiast tego po prostu je reklamuje, aby uzyskać aprobatę kobiet. Wzmacnia stereotypy dotyczące płci, pozornie je obalając dla osobistych korzyści, mówi Pasciucco.

Oznaki dziewczyny, która wybiera mnie

Istnieje kilka znaków ostrzegawczych, które mogą wskazywać, że ktoś jest dziewczyną, która wybiera mnie. Eksperci radzą, aby zwrócić uwagę na:

• Nie ma bliskich dziewczyn i nie uważa się za dziewczynę, mówi Suwinyattichaiporn.
• Ciągle potrzebuje potwierdzenia i afirmacji (jesteś taka ładna, jesteś mądra) ze strony mężczyzn w jej życiu, albo jej przyjaciół, albo romantycznego partnera(ów).
• Mówi negatywnie o innych dziewczynach w obecności facetów, zwłaszcza o byłej dziewczynie danego faceta lub jego potencjalnej partnerce, i nie jest świadoma wpływu, jaki wywierają na nich jej słowa.
• Jest naprawdę konkurencyjna. Może nie chce innej dziewczyny w swojej flagowej drużynie piłkarskiej, ponieważ zakłada, że ​​ta druga dziewczyna nie jest wysportowana lub nie wie, jak grać.
• Stara się, aby wszyscy wiedzieli, że różni się od innych dziewcząt, być może ze względu na swoje hobby lub zainteresowania. Na przykład może lubi mówić, że w przeciwieństwie do innych dziewcząt nie interesują ją dramaty, albo zawsze rozmawia ze swoimi przyjaciółmi o sporcie – mówi Chung.

Dlaczego bycie dziewczyną, która mnie wybrała jest problematyczne?

Cała koncepcja „wybierz mnie” opiera się na szukaniu męskiego uznania. Wynika to z uwewnętrznionej mizoginii, stereotypów związanych z płcią i seksizmu. To utrwala piętno, że męskość jest lepsza, mówi Pasciucco, ponieważ kobiety myślą, że muszą wyróżniać się w oczach mężczyzn, poprzez odwoływanie się do ich zainteresowania. Odrzuca pewien typ kobiecości, dodaje Chung.

Bycie wybrańcem może być również objawem niskiej samooceny i poczucia dużej niepewności co do swojej tożsamości, mówi Suwinyattichaiporn. Czasami mają rozbite rodziny lub nie poświęcają wystarczającej uwagi ojcom, więc szukają jej na zewnątrz, aby poczuć się lepiej.

Żyjemy w społeczeństwie, w którym od najmłodszych lat kobiety i dziewczęta uczone są, jak postępować w określony sposób – być miłymi dziewczynami – mówi Suwinyattichaiporn, dodając, że wpisuje się to w ideę przedstawiania siebie w określony sposób, aby zdobyć chłopaka, i w ten sposób uważa się, że „odniosłaś sukces”. „[Koncepcja dziewczyny, która mnie wybiera] jest zakorzeniona w mizoginii i kobiecej rywalizacji. Dziewczyny „wybierz mnie” mogą negatywnie wypowiadać się o kobiecych kobietach, aby wyróżnić się jako „inne”.

A przede wszystkim polega na fałszywym prezentowaniu się, by zwrócić na siebie uwagę, mówi Chung: Ostatecznie pokazujesz mniej autentyczną wersję siebie. Może to prowadzić do nieautentycznych przyjaźni i związków, zwłaszcza gdy zbliżysz się do kogoś na tyle, aby podzielić się z nim swoją niepewnością. I oczywiście poniżanie innych kobiet po prostu nie jest miłe, niezależnie od tego, z kim się jest, dodaje Chung.

Dlaczego termin „wybierz mnie” jest problematyczny?

Jednak samo określenie jest również problematyczne. Po pierwsze, jest to sposób na etykietowanie i uprzedmiotowienie kogoś na podstawie jednego elementu jego tożsamości. Wszyscy mamy pod sobą tak wiele, mówi Pasciucco. [Używanie tej etykiety jest] minimalizacją i nie postrzega kobiet jako skomplikowanych istot ludzkich.

Może to być również szkodliwe dla kobiet, które niekoniecznie rozumieją jeszcze swój rozwój osobowości lub dlaczego szukają zewnętrznej oceny, twierdzi Suwinyattichaiporn. Poza tym jest to negatywny deskryptor, który może zostać przypisany komuś tylko ze względu na jego prawdziwe zainteresowania.

Powiązane historie

• Wyjaśniono wszystkie oznaki zdrowego związku
• 20 przykładów oświetlenia gazowego

Chociaż spędzanie czasu ze wszystkimi facetami lub chęć przebywania z mężczyznami niekoniecznie jest czymś złym, szkodliwe jest to, że ktoś potępia inną osobę za jej preferencje, mówi Pasciucco. Insynuuje, że dziewczęta muszą dostosować się do tego, co jest tradycyjnie uważane za kobiece, aby być normalne lub uważać się za dziewczynę – dodaje Suwinyattichaiporn.

Na przykład, jeśli dziewczyna ma w szkole wielu przyjaciół (a niewiele dziewczyn), ponieważ uwielbia grać w różnych drużynach sportowych, problematyczne byłoby nazywanie jej dziewczyną, która wybiera, zamiast zdawać sobie sprawę, że jej zainteresowania po prostu różnią się od zainteresowań kogoś o bardziej tradycyjnych dziewczęcych zainteresowaniach, dodaje Suwinyattichaiporn.

A co, jeśli jestem wybrańcem?

Jeśli to czytasz i niektóre znaki brzmią *trochę* znajomo, nie ma problemu. Być może nie zdawałeś sobie sprawy, że wykazujesz tego typu cechy, dopóki nie zostały one przed tobą ułożone. JSYK, istnieją pewne elementy, które mogą być nieodłączne od osobowości danej osoby, ale inne mogą się z czasem rozwinąć, mówi Suwinyattichaiporn.

Na przykład powiedz, że jesteś prawdziwą dziewczyną, która mnie wybiera, czyli lubisz sport, ponieważ lubią go twoi przyjaciele. Kiedy ta tożsamość zaczyna obejmować plotkowanie o dziewczynach w obecności chłopaków, aby wyglądać lepiej, wtedy pojawia się problem wykraczający poza zainteresowania osobowościowe – mówi Pasciucco.

Jeśli więc uważasz, że możesz być dziewczyną, która mnie wybierze – i powtarzam, nie ma w tym nic złego, jeśli nią jesteś! – możesz zrobić kilka rzeczy, aby wdrożyć zdrowsze nawyki.

Dziennik

Najpierw zastanów się, jak zwiększyć swoją samoocenę i poczucie własnej wartości, aby przestać postrzegać inne kobiety jako konkurencję, mówi Suwinyattichaiporn. Spróbuj prowadzić dziennik, korzystając z następujących wskazówek, które zaleca: Jakie relacje z kobietami miałem wcześniej w swoim życiu? Jakie są punkty spustowe, których doświadczam, rozmawiając z innymi kobietami? Co chcę w przyszłości zamanifestować, jak będą wyglądać dla mnie relacje kobiece?

Powiązane historie

• 10 podpowiedzi w dzienniku dotyczących zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia
• 20 najlepszych czasopism z przewodnikiem na Twoją podróż po zdrowiu

Możesz także spróbować dziennika zaufania, który polega na zapisywaniu trzech powodów, dla których jesteś świetny, mówi Suwinyattichaiporn. Może to być proste, na przykład: jestem świetnym przyjacielem, jestem świetnym słuchaczem, przekazałem dzisiaj pieniądze, dzięki którym poczułem się pomocny, albo wczoraj wieczorem ugotowałem niesamowity makaron. Kiedy będziesz to robić wystarczająco często, uświadomisz sobie wszystkie niesamowite rzeczy o sobie. „Dziennik zaufania” pozwala zyskać większą pewność siebie, co pomoże Ci rzadziej szukać zewnętrznej weryfikacji – mówi.

Medytować

Możesz także spróbować medytować nad kilkoma potężnymi afirmacjami. Na przykład, jeśli zmagasz się z problemami z obrazem ciała i porównujesz swoje ciało z innymi kobietami, zamiast tego podczas medytacji myśl o swoim ciele pozytywnie. Może zacznij od afirmacji: „Kocham swoje ciało” – sugeruje Suwinyatticaiporn.

Znajdź kilka dziewczyn

To może wydawać się oczywiste, ale zaprzyjaźnianie się z innymi kobietami jest pielęgnujące i bardzo pomocne w rozwoju osobistym, mówi Suwinyattichaiporn. Aby to zrobić, możesz dołączyć do otaczającej Cię grupy spacerującej, biegającej lub pieszej, a nawet spróbować grupowych zajęć fitness i zapytać dziewczynę z Twojej klasy, czy chce później napić się kawy – mówi.

Powiązane historie

• Jak zdobyć przyjaciół jako dorosła kobieta
• Jak utrzymać platońską przyjaźń, zdaniem ekspertów
• 15 oznak, że Twoja przyjaźń jest poważnie jednostronna

A skoro mowa o przyjaciołach, jeśli masz przyjaciółkę, która wykazuje taki wzorzec zachowań, przeprowadź na ten temat powściągliwy, otwarty dialog, aby pomóc jej przezwyciężyć niepewność, mówi Suwinyattichaiporn. Bycie wspierającą przyjaciółką (może nie wiedzieć, że tego potrzebuje) może jej pokazać, że kibicuje jej cała załoga.

Wybierz nowe hobby

Kiedy ludzie robią rzeczy, które ich pasjonują, jest mniej prawdopodobne, że będą patrzeć na innych i porównywać się z innymi, mówi Suwinyattichaiporn. Jej rada to wypróbowanie wielu różnych rzeczy i zobaczenie, co się sprawdzi. Możesz zacząć od różnych kategorii swojego życia, więc jeśli lubisz ćwiczyć, spróbuj dołączyć do grupy pickleball. Jeśli interesujesz się sztuką i muzyką, rozważ wzięcie udziału w zajęciach. Jeśli nie spróbujesz, nie dowiesz się, co sprawia Ci radość i w jaki sposób warto spędzać czas.

Zmień swój dialog wewnętrzny

Jeśli zastanawiasz się nad porównaniem się do innej kobiety, przerwij wewnętrzną rozmowę, radzi Pasciucco. Zamiast na przykład krytykować jej osobiste zainteresowania, zmień sposób myślenia i zacznij myśleć: doceniam to, że ma swobodę wyboru rzeczy, które mi się nie podobają, mówi. Pracuj nad staniem się świadomym – zatrzymaj się, weź oddech i obserwuj, czy jesteś krytyczny. Celowe odrzucanie tych odruchowych negatywnych reakcji jest początkiem prób znalezienia sposobu na podniesienie na duchu innych kobiet, dodaje Pasciucco. Co więcej, im częściej będziesz praktykować tę zmianę sposobu myślenia, tym bardziej naturalne staną się te pozytywne myśli.

Pracuj z terapeutą

Jeśli nie jesteś jeszcze na terapii, znajdź terapeutę, który skupi się na pomocy Ci w rozpoznawaniu i rozwijaniu Twoich mocnych stron, ale także nauczy się akceptować słabości, mówi Chung. Tak naprawdę chodzi o to, abyś mógł zaufać, że masz wartość po prostu będąc sobą.

Bądź bardziej świadomy swoich relacji

Pierwszy krok: podsumowanie aktualnych połączeń. Zadaj sobie pytanie: „Kiedy czuję się niekomfortowo w związku i dlaczego?” oraz „Jak zaprezentować się w związku – czy pokazuję się autentycznie?” Jeśli zauważysz, że gonisz za uwagą i akceptacją innych, być może warto porozmawiać o tym z terapeutą i/lub głębiej się nad tym zastanowić.

Jeśli czujesz, że robisz za dużo i robisz rzeczy, które wykraczają poza Twoje osobiste wartości, może to również oznaczać, że starasz się uzyskać akceptację, zamiast pokazywać się autentycznie, mówi Chung.

Powiązane historie

• Co zrobić, jeśli jesteś w związku jednostronnym
• Pytania dotyczące związku, aby poznać swojego partnera

Jeśli związek wydaje się jednostronny – nawet jeśli będzie to na twoją korzyść – może nigdy nie przerodzić się to w bardzo głęboką lub intymną więź, ponieważ w zasadzie jesteś w związku tylko ze sobą, wyjaśnia. Ludzie, którzy mnie namawiają, zwykle działają w oparciu o to, czego chce druga osoba, i ostatecznie wtapiają się w to, zamiast być sobą. Ostatecznie nie będziesz czuł się spełniony, będąc uosobieniem marzeń innej osoby, ponieważ tak naprawdę nie tego chcesz.

Pamiętaj, nie chodzi o to, żeby faceci cię wybrali – chodzi o to, żebyś wybrała siebie.

Poznaj ekspertów: Amanda Pasciucco, dr, LMFT, jest seksuoterapeutką mieszkającą w West Hartford w stanie Connecticut. Tara Suwinyattichaiporn, dr, jest profesorem komunikacji relacyjnej i seksualnej na California State University w Fullerton. Betsy Chung, psycholog, jest licencjonowanym psychologiem klinicznym i ekspertem ds. relacji, mieszkającym w Newport Beach w Kalifornii.

Addison Aloian jest współpracownikiem zdrowia