Zanim w to wejdziemy BDSM po zakończeniu leczenia, wyjaśnijmy sprawę całej praktyki seksualnej. Tak, BDSM oznacza dyscyplinę niewoli i sadomasochizm, ale nie jest to brutalny i szkodliwy rodzaj sukinsynu, jak przedstawia się popkultura i społeczeństwo.
„Chodzi głównie o doznania – zabawę sensoryczną lub grę siłową” – wyjaśnia Jenni Skyler, dr z Instytutu Intymności i seksuolog-rezydent Adama i Ewy. Jak to jednak działa? Cóż, pary zazwyczaj zaczynają od rozmowy na temat rodzaju BDSM, którego chcieliby spróbować. Następnie ustalają plan gry (pomyśl: kto będzie dominował, a kto uległy), który obejmuje rozmowę o ich potrzebach, pragnieniach i granicach oraz uzgodnienie bezpiecznego słowa. Następnie wspólnie stworzą scenariusz zabawy lub rytuał, który będzie skuteczny dla nich obojga – wyjaśnia.
„Jeśli chodzi o warunki porozumienia, najważniejsze są bezpieczeństwo i konsensus” – mówi Sklyer. Kolejna konieczność? Opieka postpenitencjarna. Dosłownie oznacza to dbanie o siebie nawzajem, emocjonalnie, a czasem fizycznie, po seksie, w zależności od rodzaju zabawy. Pamiętaj: BDSM może być wyczerpujące emocjonalnie i fizycznie. Opieka poporodowa (tak, zarówno w przypadku domowników, jak i uległych!) jest ważną częścią zdrowego BDSM.
Poniżej znajduje się wszystko, co musisz wiedzieć o opiece po BDSM, abyś Ty i Twój partner mogli uzyskać z tego doświadczenia to, czego potrzebujecie.
Co to jest opieka poporodowa?
Opieka następcza to opieka fizyczna i/lub emocjonalna, która ma miejsce po stosunku seksualnym, a dokładniej po spotkaniu BDSM. Większość doświadczeń BDSM wiąże się z przyjmowaniem fantastycznych ról, więc opieka pooperacyjna to czas, w którym partnerzy mogą przywrócić siebie nawzajem do rzeczywistości i ponownie przyjąć swoje codzienne role. Pomyśl o tym, jak o przywróceniu równowagi, wyjaśnia Skyler. Chociaż część zabawy może się już zakończyć, tak nie jest Naprawdę do czasu, aż nastąpi opieka wtórna.
' Jeśli na przykład wiąże się to z dużą ilością bólu fizycznego” – mówi Skyler, partnerzy mogą chcieć, żeby ich przytulano lub owinięto w koc, albo mogli chcieć ciepłego posiłku lub wody. Ale zazwyczaj opieka pooperacyjna obejmuje refleksyjną rozmowę. Jest to szansa dla partnerów, aby być wobec siebie bezbronni, dokonać podsumowania i skupić się na wzajemnych potrzebach emocjonalnych.
Pytania mogą wyglądać następująco:
- Jak to wyglądało w Twoim przypadku?
- Czy musieliśmy użyć bezpiecznego słowa? Jeśli tak, dlaczego?
- Gdzie była granica, która została przekroczona?
- Czy coś zostało uruchomione lub aktywowane?
- Jeśli nie użyłeś bezpiecznego słowa, jak to wyglądało w przypadku każdej osoby?
- Co było naprawdę ekscytujące?
- Co było bezpieczne?
- Co chcemy zachować w naszym repertuarze?
- Z czego chcielibyśmy porzucić następnym razem?
Kto potrzebuje opieki pooperacyjnej?
Według Skyler często to uległość potrzebuje dodatkowej opieki. Ważne jest jednak, aby opieka pooperacyjna działała w obie strony. Tak jak dla uległej może być trudne lub wyczerpujące znajdowanie się w pozycji bezsilności, w której mogą mieć zawiązane oczy lub muszą błagać, tak dominującemu partnerowi może być trudno, powiedzmy, krzyczeć lub upokarzać swojego partnera (jeśli taki jest rodzaj gry o władzę, która została uzgodniona) i przyjąć naturę, której zazwyczaj nie akceptuje poza sypialnią.
Czy ta kropla jest prawdziwa?
Tak! BDSM wprowadza do organizmu mnóstwo adrenaliny, a kiedy zabawa się kończy, adrenalina dosłownie spada i pojawia się niezaprzeczalne zmęczenie, wyjaśnia Skyler, czyli spadek.
Powiązana historia
Porównuje to do przebiegnięcia maratonu. „Podnosisz adrenalinę, dojeżdżasz do mety, a na koniec załamujesz się” – wyjaśnia Skyler. Cała dbałość o szczegóły, fizyczność i skupienie budowane podczas gry w końcu musi się skończyć, prawda? Kiedy to nastąpi, cała energia w ciele doświadczy znacznego spadku. Dlatego tak ważna jest pielęgnacja po zabiegu. Te akty samoopieki i wsparcia przywrócą Twoje ciało do „normalności” poprzez przywrócenie równowagi.
Rozumiem, jak dokładnie wygląda pielęgnacja po zabiegu?
Opieka pooperacyjna jest sprawą indywidualną każdej osoby, ale ogólnie obejmuje wszystko, co po prostu sprawi, że partnerzy poczują się dobrze. Po niezwykle ważnej rozmowie na temat tego, jak się czujesz podczas zabawy seksualnej, partnerzy mogą to zrobić Do rzeczy, aby nadal się wspierać i zresetować układ nerwowy, mówi Skyler.
Lista czynności pooperacyjnych może wyglądać mniej więcej tak:
- Wykąp się
- Spędzaj czas samotnie
- Wypij filiżankę herbaty
- Wyśpij się dobrze
- Owiń się szczelnie kocem
- Przytulaj się z partnerem
- Wybierz się na orzeźwiający spacer na świeżym powietrzu
- Obejrzyj film
- Przytulaj się ze zwierzętami
- Dziennik
- Zastanówcie się razem
Czy powinienem kontynuować leczenie po zabiegu?
Zależy. Czasami partnerzy będą gotowi przetworzyć wszystko natychmiast po spotkaniu seksualnym BDSM, podczas gdy innym razem będą potrzebować dnia lub dwóch na zastanowienie się nad tym, co im się podobało, a co nie, zanim o tym porozmawiają. W innych przypadkach partnerzy mogą chcieć obu, ponieważ przypomnieli sobie coś, co naprawdę im się podobało w zabawie seksualnej, o czym zapomnieli wspomnieć, lub po prostu chcą dokładnie sprawdzić, co u swojego partnera.
Czasami w dalszej opiece pooperacyjnej uczestniczy osoba trzecia. Kiedy partnerzy mają trudności z zapewnieniem opieki pooperacyjnej i zastanawiają się, co poszło dobrze, a co nie, i zastanawiają się, jakie połączenie będzie odpowiednie, mogą rozważyć zatrudnienie innej osoby w ośrodku terapeutycznym, wyjaśnia Skyler. Ale w końcu ostrzega: „Nie jest mądrze bawić się, jeśli nie wiesz, jak się komunikować o sztukę. Zanim więc przystąpisz do kolejnego doświadczenia BDSM, upewnij się, że chcesz zaangażować się w opiekę pooperacyjną. Pamiętaj: trochę TLC nikomu nie zaszkodzi.
Alexis Jones jest asystentką redaktora w Meltyourmakeup.com, gdzie pisze na temat kilku branż w WomensHealthmag.com, w tym na temat życia, zdrowia, seksu i miłości, związków i fitnessu, a także współpracuje z magazynem drukowanym. Ma tytuł magistra dziennikarstwa na Uniwersytecie Syracuse, mieszka na Brooklynie i dumnie nienawidzi awokado.
