3 zabiegi stopy DIY, które utrzymają gładkie salon stóp

Jedna z najlepszych części spa pedicure to leczenie stopy. Jasne, uwielbiamy świeżo lakierowane palce u stóp. Ale uczucie miękkich, giętkich tootssów jest dość trudne do pokonania.

Oczywiście istnieje wiele sposobów dodawania zabiegu do rutyny w salonie, ale co z środkami zaradczymi DIY? Poprosiliśmy ekspertów-dermatologów certyfikowanych przez planszy Rina Allawh, MD, FAAD i Arash Akhavan, MD, FAAD-o dzielenie przepisów, które mogą pomóc w powtórzeniu pedi spa w domu bez narażania zdrowia skóry. Czytaj dalej, co nam podzielili.

Poznaj ekspertów

• Rina Allawh , MD, FAAD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Schweiger Dermatology Group w King of Prussia w Pensylwanii.
• Arash Akhavan , MD, FAAD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd Grupa dermatologiczna i laserowa .
  

Dla skóry suchej, podrażnionej: nawilżająca maseczka do stóp z jajkiem, bananem, mlekiem, miodem i oliwą z oliwek

Składniki

• 1 ubite jajko
• 1 Purecki banan
• 3-4 łyżki mleka
• 2 łyżki miodu
• 5 łyżek oliwy z oliwek

„Maski do stóp w domu mogą być pomocne”-mówi Allawh, ale podkreśla unikanie irytujących składników. Ta maska ​​obejmuje delikatny chemiczny eksfoliator, kwas mlekowy, przez mleko. ' Kwas mlekowy jest łagodnym kwasem pochodzącym z mleka z dodatkowymi właściwościami humekcyjnymi - dzieli się. „Jest to skuteczny złuszczający skórę, który nawilża skórę [i] jest idealny dla suchej, wrażliwej skóry.

Allawh mówi, aby ubijać tę mieszankę w jednorodną konsystencję. Wtedy jesteś gotowy na trochę TLC. „Nałóż cienką warstwę na stopy i pozostaw ją na 40 minut” - radzi. „Następnie zmyj delikatnym środkiem czyszczącym, takim jak nawilżający środki czyszczące Cerave”. Ponieważ ta maska ​​jest pełna nawilżających, ale gładkich składników, jest to maska, której będziesz chciał użyć zaraz po namoczeniu stóp, aby skóra mogła pochłonąć całą dobroć. I tak jak doświadczasz w salonie paznokci, użyj ciepłego ręcznika, aby usunąć mieszankę.

Do suchej skóry: sok z cytryny, kurkuma i kawa mielona skórka

Składniki

• 1 łyżka soku z cytryny
• 1/4 łyżeczki kurkumy
• 1/2 łyżeczki kawy

„Jeśli chcesz złuszczać martwy naskórek, polecam dodanie naturalnych środków złuszczających skórę” – mówi Allawh. A ten przepis jest super prosty. „Naturalne środki złuszczające skórę, które można dodawać w małych ilościach, to: kurkuma I fusy kawy - kontynuuje. „Kurkuma ma również właściwości przeciwzapalne”. Aby wymieszać te składniki, zacznij tak, jak w pieczeniu, wlewając suche składniki do miski - kurkumy i kawy - a następnie dodaj sok z cytryny i mieszaj, aż konsystencja będzie do upodobań. Przed rozłożeniem tej skórki zanurz stopy w ciepłej wodzie do 10 minut, aby zmiękczyć martwą skórę.

W przypadku wilgoci i złuszczania: cukier, oliwę z oliwek, miód i zarośla lawendowa

Składniki

• 1/2 szklanki granulowanego cukru
• 1/4 szklanki oliwy z oliwek
• 1/8 szklanki miodu
• 3-5 kropli olejków eterycznych z lawendą

„Składniki w domu, takie jak cukier granulowany lub sól Epsom, mogą sprawić, że świetny złuszczający stóp DIY”, dzieli Akhavan. „Można je mieszać z oliwą z oliwek, miodem lub olejkami eterycznymi, aby zrobić własny zarośla”, jak w przypadku powyższego przepisu, uruchom mieszankę zarośla z suchymi składnikami (cukier). Następnie złóż miód, oliwę z oliwek i olejki eteryczne. Przed użyciem tego prostego, nawilżającego zarośla zanurz stopy w cieple przez do 10 minut.

Co rozważyć podczas robienia maski stóp

Unikaj surowych eksfolików: Allawh zaleca unikanie surowych składników złuszczających, takich jak niektóre zmiażdżone orzechy i soda oczyszczona. „[Mogą] w rzeczywistości stworzyć małe cięcia w skórze, negatywnie zmieniając lub zakłócając zdrowy poziom pH” - mówi. „Mimo że skóra na dłoniach i podeszwach jest bardzo gęsta, podeszwy naszych stóp są bardzo wrażliwe”. Unikaj składników suszenia: Akhavan mówi, aby uniknąć alkoholu, ponieważ może się wysuszyć. Zamiast tego wybierz składniki takie jak gliceryna, Ceramidy , witamina E, olej lawendowy, olej z mięty pieprzowej i olej z drzewa herbacianego. Te „pomagają uszczelnić wilgoć, jednocześnie usuwając martwą skórę po zmieszaniu z fizycznym eksfoliorem, aby wygładzić szorstką konsystencję, której wielu może doświadczyć na nogach” - mówi. Pomiń surowsze chemiczne złuszczki: Jeszcze jedna rada: trzymaj się z dala od surowszych chemicznych złuszczków lub kwasów, aby uniknąć spalania lub podrażnienia podczas złuszczania stóp. Może być kuszące odtworzenie martwych skórki, które unoszą się w Internecie, ale mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. „Exfoliants chemiczne, takie jak kwas salicylowy, kwas glikolowy i enzymy, mogą być zbyt surowe dla skóry” Akhavan mówi na nogach.