Aktywne składniki są ciężkimi hitami pielęgnacyjnymi, których prawie wszyscy powinni używać (oczywiście istnieją wyjątki dla osób o wyjątkowo wrażliwej skórze i niektórych warunkach skóry) dla czystej, świeckiej skóry. Jeśli jesteś podobny do nas, być może zbudowałeś już szafkę łazienkową tych silnych potęg, w tym kwasów (alfa lub beta-hydroksy) i retinoidów. Ale wiesz, co mówią o zbyt wiele dobrej rzeczy - nie pozwól, aby te imponujące składniki stały się twoim upadkiem pielęgnacji skóry. Zastrzeżenie do takich silnych składników? Oni Nie graj dobrze razem .
To jednak nie znaczy, że musisz zadowolić się jednym. Poprosiliśmy dermatologów, aby powiedzieli nam, jak używać AHA i retinol razem, aby czerpać Wszystko korzyści. Przewiń, aby dowiedzieć się, jak to się robi.
Poznaj ekspertów
- Rachel Nazarian , MD jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd Schweiger Dermatology. Specjalizuje się w dermatologii ogólnie i kosmetycznej, a także operacji dermatologicznej.
- UNAEA , MD, jest certyfikowanym przez zarząd dermatologa medycznym i Boutik Dermatology W Los Angeles.
Co to są AHAS/BHAS?
Kwasy, oba Alpha-hydroksy i beta-hydroxy , Złuszczaj skórę. Kwas glikolowy [AHA] i kwas salicylowy [A BHA] działają lepiej pod względem złuszczania chemicznego - w celu powtórzenia skóry, rozjaśniania wypoczynków słonecznych, minimalizowania przebarwień, a nawet tekstury skóry, mówi dermatolog, Rachel Nazarian, MD. Aby zapobiec uszkodzeniu skóry, użyj AHA co drugi dzień, maksymalnie.
Co to jest retinol?
Retinol Działa, zmniejszając melaninę (lub produkcję pigmentu w Sthe Kin) i zmniejszanie plam słonecznych, ale jest również w stanie zwiększyć produkcję kolagenu w głębszych warstwach skóry i pomagać w utrzymaniu kolagenu i elastyny już tam, mówi dr Nazarian. Retinols, like RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum , remains the most dermatologist-recommended anti-ager because of its scientificWszystkoy proven benefits (it’s the most studied skincare ingredient to date).
Według dermatologa, Onyeka Obioha, MD, miejscowej witaminy A lub retinolu „zaburza szlak wytwarzający pigment i zwiększa obrót komórek, co sprawia, że są one szczególnie świetne w przypadku przebarwienia indukowanego trądzikiem. Tak długo, jak nie jesteś w ciąży ani nie pielęgnacja, możesz skorzystać z retinoidu. To Święty Graal w pielęgnacji skóry. Jeśli masz obawy dotyczące trądziku, przebarwienia, tekstury skóry i starzenia się, możesz skorzystać z retinolu.
MYM Beauty Wskazówka
Retinol should only be used at night as they are inactivated with UV exposure.
Mieszanie AHA i BS
'Alfa Paratosis Pillaris . Są one dostępne w wielu różnych preparatach, od środków czyszczących i żeli po serum i kremy, a według dr Obioha „mogą być używane rano i noc, choć mogą uczynić skórę bardziej wrażliwą na słońce, jeśli jest używana rano przed narażeniem na słońce”. Te dwa można mieszać razem i często można je znaleźć sparowane w produktach odnawialnych. Not: BHA zwykle występują w niższych stężeniach niż AHA. Jednak w zależności od siły i częstotliwości użytkowania kwasy mogą być podrażniające dla wrażliwej skóry, więc jeśli zauważysz jakiekolwiek zaczerwienienie lub dyskomfort, zmniejsz użycie przed zbudowaniem go, gdy skóra aklimatyzuje.
MYM Beauty Wskazówka
Wprowadzając aktywne składniki do procedury pielęgnacji skóry, zawsze najlepiej jest zacząć powoli, monitorować sposób reagowania skóry i stamtąd stopniowo rosnąć.
Mieszanie ahas / bas z retunls
Ponieważ AHA, BHA i retinoidy zwiększają obrót komórek, nie zaleca się łączenia tych składników w tej samej rutynie. W przeciwnym razie istnieje większe prawdopodobieństwo podrażnienia i Uszkodzenie bariery skóry .
Dr Nazarian mówi, że składniki te nie należy mieszać i stosować jednocześnie. Zastosowanie retinolu i AHA/BHA w ciągu jednego wieczoru jest przepisem na podrażnioną, suchą skórę. Jedynym wyjątkiem jest to, że używasz pojedynczego produktu zawierającego oba składniki, który zostałby sformułowany w celu zapewnienia stabilności i zmniejszenia ryzyka podrażnienia. To powiedziawszy, większość rodzajów skóry nie skorzysta z tak potężnej kombinacji.
Jak razem używać AHA/BHA i retinoli
Dr Nazarian mówi, że aby upewnić się, że każdy produkt jest używany i utrzymywany w najbardziej stabilnej formie, zastosuj tylko jeden produkt na twarz, dodając, że najlepszym sposobem na czerpanie korzyści zarówno retinolu, jak i kwasów jest dodanie ich w jednym po jednym, umożliwiając czas dostosowanie się do każdego z nich przed przejściem do drugiego. Na przykład zacznie się od użycia małej ilości retinoidów wielkości grochu raz w tygodniu i poczekać, aż skóra reaguje, zanim przejdzie do dwa razy w tygodniu, a następnie trzy razy w tygodniu. Po utrzymaniu tego schematu przez tygodnie możesz rozpocząć kwas miejscowy raz w tygodniu w noc, której nie używasz retinoidów. A następnie powoli zwiększaj częstotliwość do każdej nocy, naprzemiennie z retinoidem. Jeśli jesteś nowy w takich aktywnych składnikach, poszukaj preparatów olejowych, takich jak słynna na Instagramie Mara Evening Primrose Green Tea Alga olej retinolowy , który pomaga również uspokoić skórę.
„Parowanie retinoidów i AHA/BHA może powodować suchość i podrażnienie skóry” - przypomina dr Obioha. „Jeśli używasz a Retinol , Zalecam użycie kwasów jako środka czyszczącego lub w alternatywne noce, aby skóra nie była nadmiernie irytacja.
Kluczowe wyniki
- AHAS i BHA można mieszać, aby wzmocnić ich korzyści. Jednak w zależności od siły lub częstotliwości użytkowania kombinacja może być irytująca dla wrażliwej skóry.
- Nie zaleca się połączenia AHA/BHA z retinolem, chyba że są one sformułowane razem w jednym produkcie. Nawet w takich przypadkach siła może być zbyt drażniona w przypadku wrażliwych rodzajów skóry.
Jedzenie na wynos
Jeśli chodzi o aktywne składniki do pielęgnacji skóry, takie jak kwasy i retinole, aktywny to słowo kluczowe. Ich potencja przyczynia się do cudownych rezultatów, które mogą osiągnąć, ale mogą również spalić (dosłownie) po ich śladu. Zamknij swój entuzjazm, niezależnie od tego, jak może to być uzasadnione, i zanurz palec (lub, w tym przypadku) powoli przed nurkiem. I pamiętaj: podczas gdy AHA i BHA mogą dobrze się bawić, kwasy i retinole po prostu się nie mieszają. Produkty, które zawierają oba składniki, powinny być stabilne i dobrze tolerowane, ale nie zaleca się łączenia oddzielnych produktów retinolu i AHA/BHA w ramach tej samej rutyny.
FAQ- Czy można łączyć AHA i retinol?
Nie, nasi eksperci nie zalecają stosowania tych składników w tej samej rutynie (chyba że jest one sformułowane razem w jednym produkcie), ponieważ mogą prowadzić do podrażnienia, powodując więcej szkody niż pożytku. Zamiast tego użyj AHA jednej nocy i użyj retinolu, osobno, następnego.
Green, B. A., Van Scott, E. J., Dermatologia kosmetyczna: produkty i procedury , 430-441.
Zasada M, Budzisz E. Retinoidy: aktywne cząsteczki wpływające na tworzenie struktury skóry w zabiegach kosmetycznych i dermatologicznych . Postepy Dermatol Alegol . 2019; 36 (4): 392-397. Dwa: 10.5114/ADA.2019.87443
Pawnwoonsonsky, B., Raymond, O., Bullman, S., Kosmeceutyka w praktyce klinicznej (s. 63–82). CRC Press.
Berry, K., Hallock, K., Kliniki w chirurgii plastycznej , 50 (3), 381-390.
Chicago
