Czy można łączyć kwas hialuronowy i retinol? Zapytaliśmy dermatologów

Kwas hialuronowy to bohater nawilżający, a retinol to siła przeciwstarzeniowa i przeciwtrądzikowa, więc między nimi masz prawie wszystko, czego potrzebujesz, prawda? Nie tak szybko… po pierwsze, ważne jest, aby wiedzieć, czy można je w ogóle połączyć w parę.

Choć wielu z nas ma obsesję na punkcie podstawy - Oczyszczanie, nawilżanie i ochrona skóry - określenie, w jaki sposób składniki, których używasz, jest równie ważne. Aby pomóc, poszliśmy do dermatologów certyfikowanych przez zarząd Jeremy Fenton, MD i Ivy Derosa, MD. Poniżej dzielą się swoimi ekspertami na temat tego, jak kwas hialuronowy i retinol działają (lub nie) jako para. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Poznaj Ekspertów

• ​​ Jeremy Fenton , MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku.
• Ivy Derosa , MD, jest certyfikowanym przez zarząd dermatologa z małą prywatną praktyką poza Filadelfią.
  

Co to jest kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy to składnik nawilżający, który nawilża skórę, zmniejsza widoczność zmarszczek, uzupełnia wilgoć w komórkach i przyspiesza gojenie się ran. To get more scientific about it, as Dr. DeRosa explains, 'Hyaluronic acid (HA) is a molecule in a class called humectants. Their job is to help retain water in your skin.' And, as we know, hydration gives skin that dewy, glowy effect we all strive for.

Kwas hialuronowy 'comes in many different forms over the counter, like serums or lotions, and help to fill the nooks and crannies our skin develops over time due to pollution, sun damage, and the normal aging process,' Dr. DeRosa says, adding: 'HAs don't change the architecture of your skin in the long run, as retinoids do, but they Móc help for a temporary improvement in the look and feel of your skin.'

Jest ogólnie bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry i nie ma znanych skutków ubocznych (przynajmniej przy zastosowaniu miejscowo).

Co to jest retinol?

Jeśli kwas hialuronowy jest popularną dziewczyną, która jest miła dla wszystkich, pomyśl o tym retinol jako jej równie popularna, ale bardzo onieśmielająca najlepsza przyjaciółka. Według dr Fentona retinol jest przeciwutleniaczem, który zwiększa obrót komórek, zwiększa produkcję kolagenu i reguluje produkcję sebum – jest regularnie chwalony jako dar niebios dla każdego, kto chce zaradzić teksturze, trądzikowi lub oznakom starzenia. Może również działać synergistycznie z innymi miejscami. „Retinol może być pomocny w połączeniu z innymi miejscowymi zabiegami, ponieważ złuszczają skórę i może umożliwić głębsze wnikanie składników, czyniąc je bardziej skutecznymi” - mówi dr Fenton.

Ale retinol jest również z pewne poważne skutki uboczne (Obaj lekarze zauważają suchość, obieranie i podrażnienie) oraz potencjał intensywnego, długotrwałych biegunka . Stąd to zastraszanie.

Czy możesz razem użyć kwasu hialuronowego i retinolu?

Podobnie jak w przypadku dziewcząt z naszej szkoły średniej, kwas hialuronowy i retinol to połączenie stworzone w niebie. Tam, gdzie retinol jest szorstki, kwas hialuronowy jest miękki; tam, gdzie kwas hialuronowy jest słaby, retinol jest mocny. Razem równoważą się, nie rezygnując z rzeczy, które czynią je wyjątkowymi. To właśnie sprawia, że ​​to połączenie jest jednym z najpopularniejszych wśród wszystkich składników do pielęgnacji skóry.

Kluczowe dania na wynos

• Kwas hialuronowy and retinol Móc be used within the same routine without concern for irritation.
• Ze względu na potężne właściwości nawilżające kwas hialuronowy może nawet pomóc złagodzić skutki uboczne retinolu.
• Jeśli używasz obu składników razem, najpierw nałóż retinol, a następnie zastosuj serum z kwasem hialuronowym.

Korzyści płynące ze wspólnym stosowaniem kwasu hialuronowego i retinolu

Jak powiedzieliśmy, kwas hialuronowy i retinol są ostatecznym duetem. Razem mają rodzaj synergicznego efektu, co ułatwia czerpanie korzyści z retinolu bez cierpienia żadnej ze zwykłej suchości dzięki zwiększeniu wilgoci z kwasu hialuronowego.

Kwas hialuronowy helps keep retinol in check, increasing the permeability of the skin. So when combined, the two ingredients Móc leave your skin clearer, smoother, and more hydrated and moisturized. What more could you ask for?

Nie wspominając o tym, że jest to kombinacja, której możesz już użyć: wiele nawilżających zawiera kwas hialuronowy. Podobnie dr DeRosa mówi wiele wysokiej jakości, bez recepty retinol products zawierają składniki nawilżające i łagodzące, które pomagają złagodzić podrażnienia, więc istnieje ryzyko, że Twój retinol i tak zawiera trochę kwasu hialuronowego.

Potencjalne skutki uboczne stosowania kwasu hialuronowego z retinolem

Podobnie jak w przypadku wszystkich składników do pielęgnacji skóry, zawsze istnieje ryzyko podrażnienia. Potencjał ten jest dość wysoki w przypadku retinolu i bardzo niski w przypadku kwasu hialuronowego. Zatem tak, nadal istnieje ryzyko podrażnienia, ale jest ono bardzo, bardzo małe – i podrażnienie to prawdopodobnie nie jest spowodowane przez połączenie retinolu i kwasu hialuronowego, ale przez sam retinol.

Jak używać kwasu hialuronowego z retinolem

Dr Derosa zapewnia następującą harmonogram zastosowania produktów HA i retinolu: „Jeśli zajmując się wrażliwą lub suchą skórę, świetnym sposobem na tolerowanie retinolu jest pierwsze oczyszczenie łagodnym myciem; Żadnych zarośli, tonerów lub fizycznych eksfolików. Następnie zastosuj ilość wielkości grochu (to prawda- tylko groch, więcej nie jest lepszy) retinol na twarz i nałóż niewielką ilość surowicy kwasowej hialuronowej, a następnie kremu nawilżającego. Krem nawilżający pomaga zablokować HA, aby mógł wzmocnić pomoc kremu nawilżającego.

Spróbuj zastosować krem ​​nawilżający lub kwas hialuronowy w postaci żelowej około 30 minut po nałożeniu retinol tak, aby zabieg mógł wyschnąć i wchłonąć się w skórę przed nawilżeniem. W przypadku osób o suchej lub wrażliwej skórze spróbuj użyć surowica kwasowa hialuronowa Przed retinolem. Następnie, po wyschnięciu retinolu, nałóż krem ​​nawilżający.

Jak zminimalizować podrażnienia

Ważna uwaga: Znaczenie właściwych metod zastosowania, jeśli chodzi o retinol i kwas hialuronowy, nie może być przesadzone. Pamiętaj, aby dać czas na retinol na wyschnięcie i przenikanie do skóry przed przejściem do kolejnych kroków. To zminimalizuje podrażnienie.

Ostatni na wynos

Nie tylko Móc stosujesz razem kwas hialuronowy i retinol, ale tak naprawdę obaj lekarze przekonywać ty. I nie są sami: niewiele innych kombinacji składników jest tak dobrze postrzeganych w społeczności zajmującej się pielęgnacją skóry jak kwas hialuronowy i retinol.

Same kwas hialuronowy i retinol są uważane za dwa najpopularniejsze składniki produktów do pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej. Ponieważ kwas hialuronowy wciąga wodę do skóry, podczas gdy retinol przyspiesza obrót komórkową, możesz przeciwdziałać niektórym znanym właściwościom suszenia retinolu, jednocześnie pozwalając składnikowi przenikać zewnętrzną warstwę skóry. Jeśli już, wyniki są lepsze tylko po połączeniu tych dwóch. Więc spróbuj kombinacji - możesz mi później podziękować.

1. Iaconisi GN, Lunetti P, Gallo N, Cappello AR, Fiermonte G, Dolce V, Capobianco L. Kwas hialuronowy: potężna biocząsteczka o szerokim zakresie zastosowań - kompleksowy przegląd. Int J Mol Sci. 18 czerwca 2023 r.;24(12):10296. doi: 10.3390/ijms241210296. PMID: 37373443; PMCID: PMC10299688.

2. Mukherjee S, Data A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoidy w leczeniu starzenia się skóry: przegląd skuteczności klinicznej i bezpieczeństwa. Wywiad Clin Starzenie się. 2006;1(4):327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.

3. Li WH, Wong HK, Serrano J, Randhawa M, Kaur S, Southall MD, Parsa R. Miejscowe stabilizowane leczenie retinolu indukuje ekspresję genów i produkcji HA w ludzkiej skórze in vitro i in vivo. Arch Dermatol Res. 2017 maja; 309 (4): 275–283. doi: 10.1007/s00403-017-1723-6. EPUB 2017 28 lutego. PMID: 28247017.