Carnie Wilson (55 l.) otwarcie opowiada o swojej ostatniej drodze do zdrowia. Po utracie 45 funtów piosenkarka opowiedziała, dlaczego nie jest zainteresowana stosowaniem leków takich jak Ozempic w celu utrzymania swoich wyników.
Zapytana, czy wzięłaby semaglutyd, Carnie odpowiedziała Strona szósta „Być może kiedyś, tak”. Jednak nie teraz. To nie dla mnie, zdecydowanie nie.
Piosenkarka Wilson Phillips wyznała, że „zbyt się bała” skutków ubocznych, aby stosować ten lek. Według danych naukowych skutki uboczne zastrzyków semaglutydu obejmują między innymi biegunkę, zaparcia i wypadanie włosów. Klinika Mayo .
Na początku tygodnia Carnie powiedziała, że po utracie wagi czuje się „znacznie lepiej”. Ludzie .
Omawiając szereg zmian w diecie, które wprowadziła, aby czuć się zdrowsza, Carnie powiedziała: „Teraz traktuję swoje ciało z szacunkiem”.
Carnie zaczęła tracić na wadze we wrześniu po tym, jak doświadczyła „piekła żołądkowo-jelitowego” i bólu stawów. „Rozległ się głos: «Musisz zmienić sposób, w jaki jesz». Nie masz już wyboru. To dla twojego zdrowia” – dodała.
Podzieliła się także zdjęciami swojego ciała przed i po Instagrama wraz ze szczegółową wiadomością o tym, jak osiągnęła swoje cele.
Kolejne przed i „w trakcie”… mojej podróży po zdrowie… Czuję się naprawdę inaczej, powiedziała. Carnie chciała, aby jej doświadczenie mogło pomóc innym, i dodała: Mam nadzieję, że kogoś to zainspiruje.
Jak więc Carnie schudła? Oto, co udostępniła do tej pory.
Carnie nie używał Ozempicu.
Początkowo lekarz zasugerował jej stosowanie leku Ozempic w celu ograniczenia apetytu, ponieważ miała wysoki poziom cholesterolu i była bliska cukrzycy. Ale potencjalne skutki uboczne „bardzo ją przestraszyły”, per Ludzie .
„Wiem, że na niektórych ludzi to działa” – powiedziała Strona szósta . „Za bardzo bałam się skutków ubocznych. Jeśli chodzi o mnie, po prostu… nie chciałem ryzykować.
„Nie chciałam ryzykować ze względu na moją anatomię – przeszłam operację bajpasu żołądka i założono mi opaskę biodrową na bajpas” – dodała. Lis . „To nie było w porządku dla mnie. I nie potępiam nikogo, kto to zrobił lub chce to zrobić. Każdemu swoje. Wierzę, że nie ma nic złego w tym, że możemy w jakiś sposób ingerować w nasze życie. Jestem tego zwolennikiem.
Nie powstrzymuje to jednak Carnie od spekulacji na temat tego, jak osiągnęła swoje wyniki.
„To zabawne, bo ludzie są zszokowani” – powiedziała per Strona szósta . „To tak, jakby mi nie wierzyli. Mówią: „Och, czy ktoś może powiedzieć Ozempic?” A ja na to: „Nie zrobiłem tego”.
Schudła „czysto” poprzez zmianę diety.
Zamiast tego powiedziała Carnie Ludzie że zdecydowała się zrezygnować z dodanych cukrów i glutenu, które jej zdaniem przyczyniają się do jej problemów trawiennych.
„Na początku było ciężko, ale teraz to kocham” – powiedziała.
Carnie powiedziała, że we wrześniu zrezygnowała z dodatku cukru i glutenu Ludzie . Zmiany pomogły jej schudnąć 45 funtów od 9 kwietnia.
Oczywiście zmiana niekoniecznie przyszła łatwo. Carnie powiedziała, że w ciągu jej życia jedzenie stało się już „uzależnieniem”.
' Jadłam, żeby stłumić emocje” – powiedziała. „Jem, kiedy jestem szczęśliwy, znudzony, niespokojny, zirytowany, zły, sfrustrowany, smutny. Znajdę wymówkę. Jedzenie zawsze będzie dla mnie źródłem emocji”.
Cukier „był moim kryptonitem” – dodała. „To mnie przejęło”.
Trzyma się owoców, warzyw i białka.
Teraz Carnie zazwyczaj zjada na śniadanie twarożek, jagody, orzechy i bekon z indyka – mówi. Uwielbia też paluszki serowe, jajka na twardo i marchewkę Ludzie .
„To zupełnie inny świat” – powiedziała. „Nie budzę się z pytaniem: «Co dzisiaj zjem?» Zastanawiam się: „Co mogę umieścić w swoim ciele, aby było wspaniale?”
Na Instagramie Carnie dodała, że jest „dumna i podekscytowana”, że osiąga swoje wyniki wyłącznie dzięki diecie.
„Bez glutenu i cukru, bez masła i ograniczanie zawartości tłuszczów” – powiedziała.
Zobacz cały wpis na Instagramie Carnie nie boi się swoich zachcianek.
Chociaż Carnie zmieniła dietę, podkreśliła również, że dba o to, aby było miejsce na zachcianki. W szczególności uwielbia śmietankę do kawy lub małą garść chrupek Cheeto lub chipsów ziemniaczanych. Ludzie .
Ostatnio pozwalam sobie na sery i orzechy, które zawierają więcej tłuszczu – powiedziała na Instagramie. Gdybym zdecydowała się nie jeść tortilli kukurydzianych, orzechów i sera, nie byłabym w stanie tego kontynuować. Całkowicie dostosowałem swoje nawyki żywieniowe, aby zaspokoić swoje pragnienia, ale w realistyczny sposób.
Powiązane historie
-
Czy „Oatzempic” jest skuteczny w odchudzaniu? -
Dokładnie jak Rebel Wilson schudł ponad 80 funtów -
Kelly Clarkson stosowała leki odchudzające
I Carnie, która jest gospodarzem programu kulinarnego Brzmi pysznie , nadal uwielbia przygotowywać smaczne dania .
„Nadal uwielbiam robić dekadenckie rzeczy, ale już mnie nie kusi” – powiedziała Ludzie . „Teraz mam kontrolę”.
Jedyna rzecz, za którą tęskni? Bajgle. „Bezglutenowe bajgle to nie to samo” – powiedziała Lis . „Po prostu nie są!”
Przez cały czas miała wsparcie rodziny.
Carnie nie podjęła swojej podróży odchudzającej sama. Jej mąż, gitarzysta Rob Bonfiglio, schudł 12 funtów po tym, jak rzucił także cukier.
„Powiedział: «Czuję się mniej skrępowany», a ja na to: «Kochanie, nigdy nie byłaś gruba»” – wspomina Carnie. Ludzie . Ale po rzuceniu cukru w końcu powiedział jej: „Czuję się lepiej ze sobą”.
– O to właśnie chodzi – dodała.
Ponadto Carnie powiedziała, że nadal lubi gotować dla córek Loli (19 l.) i Luci (14 l.). „Uwielbiam służyć ludziom i patrzeć, jak jedzą. To akt miłości i miłości własnej.
Carnie przeszła wcześniej operację odchudzania.
Carnie w przeszłości otwarcie opowiadała o swojej drodze do utraty wagi. Według doniesień, w 1999 r. przeszła operację bajpasu żołądka, a w 2012 r. operację Lap-Band. Dzisiaj .
„Musiałam podjąć działania… tu chodzi o zdrowie, a nie o to, jak wyglądam czy co wskazuje waga” – powiedziała Carnie Dzisiaj po drugiej operacji.
Powiązane historie
-
Jak Ozempic pomógł mi powstrzymać cukrzycę typu 2 -
„Co chciałbym wiedzieć o operacji bajpasu żołądka” - „Straciłem 125 funtów po operacji bajpasu żołądka”
Ma na myśli wagę docelową.
Docelowo Carnie chciałaby ważyć 170 funtów. (Obecnie waży 195, w porównaniu z 240). I mimo że podczas swojej ostatniej podróży z odchudzaniem nie chodziła na siłownię, Carnie powiedziała, że chciałaby zacząć więcej ćwiczyć, aby osiągnąć jeszcze większe przyrosty.
„Muszę zacząć więcej ćwiczyć, aby waga znów zaczęła się poruszać, ale jestem taka dumna i podekscytowana” – powiedziała na IG.
Obecnie Carnie powiedział Lis ona idzie, „ale to nie wystarczy”.
Zachęca do życzliwości w związku z wagą.
Carnie nazwała utratę wagi cudem i dodała, że ma nadzieję, że kogoś to zainspiruje. Carnie już wcześniej o tym mówił Świat Kobiet że ważne jest, aby ludzie byli dla siebie mili, jeśli chodzi o utratę wagi.
„Kiedy byłam młoda, często wyśmiewano mnie z powodu nadwagi i raniono moje uczucia” – powiedziała. Moja mama zawsze mi mówiła: „Ważne jest to, co jest w Tobie”. Nabieram więc pewności siebie, kiedy jestem miły dla innych ludzi, dzięki czemu czuję się dobrze. Robię to na co dzień. Masz moc, która może sprawić, że czyjś dzień stanie się lepszy.
Teraz Carnie powiedziała, że będzie kontynuować swoją przygodę z odchudzaniem bez względu na wyniki na wadze.
„Życie stawia przed tobą wiele wyzwań. Staram się zachować pozytywne nastawienie” – powiedziała. „To nie jest obietnica dla nikogo i nie jest to przedstawienie. Przeszłam przez to wszystko i nie dotyczy to nikogo poza mną i moim dobrem. Czuję się szczęśliwy i naprawdę wdzięczny”.
Gratulacje, Carnie!
