Droga Kelly Clarkson do utraty wagi: jak schudła 60 funtów dzięki lekom, jedzeniu białka i chodzeniu

Po niedawnej utracie wagi Kelly’ego Clarksona może wkrótce sama wejść do przestrzeni zdrowia.

Plotki zaczęły się później Hoda Kotb , która właśnie opuściła stanowisko współprowadzącej Dzisiaj , powiedział Kelly w styczniowym odcinku Program Kelly Clarkson że na wiosnę jest w trakcie wypuszczania aplikacji i firmy związanej z wellness, a Kelly bardzo zależało jej na skupieniu się na wellness.

„Wielu z nas musi być w tym lepszych, ponieważ jesteśmy… ja… idź, idź, idź, idź” – powiedziała Kelly. „Jesteśmy wyczerpani i nie umiemy usiedzieć w miejscu ani zwolnić... Nie mów mi o tym, zaproś mnie”.

- Och, idziesz! Hoda odpowiedział.

Następnie, fani byli bardzo podekscytowani o możliwości połączenia obu sił w przyszłości.

Oczywiście Kelly wydaje się radzić sobie sama. Wygląda na super wysportowaną i promienną, niezależnie od tego, czy jest noszenie makijażu lub nie. Ostatnio była wszędzie, od grudniowej ceremonii zapalenia drzewek w Rockefeller Center po nowy teledysk do jej singla You for Christmas.

Ona też czuje się lepiej niż kiedykolwiek. W majowym odcinku Program Kelly Clarkson , piosenkarka podzieliła się, że zażywała leki odchudzające po tym, jak doświadczyła problemów zdrowotnych.

Ile więc schudła Kelly? Oto, co powiedziała.

Czy Kelly Clarkson stosowała Ozempic?

Kelly twierdzi, że nie przyjmowała leku na cukrzycę typu 2 Ozempic w celu utraty wagi. Podczas majowego odcinka Program Kelly Clarkson piosenkarka rozmawiała o utracie wagi z gościem Whoopi Goldberg. Po tym, jak Whoopi zachwycała się braniem Mounjaro Kelly opowiedziała o swoich własnych doświadczeniach z przyjmowaniem leków odchudzających.

Kelly podzieliła się tym, że bardzo schudła, mówiąc: „Moja jest inna, niż się ludziom wydaje, ale w końcu też musiałam to zrobić, ponieważ moje wyniki badań krwi bardzo się pogorszyły”. Dodała, że ​​nie przyjmowała leku Ozempic.

Kelly nie podała nazwy leku, ale stwierdziła, że ​​pomaga w rozkładaniu cukru – oczywiście mój organizm nie robi tego dobrze.

Powiązane historie

• Jak Mounjaro pomógł Whoopi Goldberg schudnąć
• Ozempic do utrzymania utraty wagi: co warto wiedzieć
• Sharon Osbourne omawia podróż odchudzania

Kelly powiedziała, że ​​lekarz „gonił ją za przyjmowaniem leku przez jakieś dwa lata”, ale ona martwiła się wpływem na tarczycę. Ale ostatecznie zdecydowała się to zrobić po obejrzeniu urodzinowego programu specjalnego, który planowała wypuścić.

Nagle przerwałem i pomyślałem: „Kto to, kurwa, jest?” – powiedziała. Widzisz to i myślisz: „No cóż, ona zaraz umrze na atak serca” – powiedziała Kelly.

Kelly powiedziała, że ​​ważyła 203 funty w „najcięższym miejscu”, ale „nigdy nie czuła się co do tego niepewnie”.

„Byłam szczęśliwa” – dodała.

Jaką diagnozę postawiła Kelly Clarkson?

Kelly miała diagnozę stanu przedcukrzycowego, o czym wspomniała wcześniej w swoim programie.

Kelly powiedział 29 stycznia Król królowych gwiazda Kevin James, że powiedziano jej, że mam stan przedcukrzycowy.

To dosłownie się wydarzyło – kontynuowała. Oni byli jak… i byłem, cóż, nie byłem zszokowany. Miałem lekką nadwagę. Więc tak, ale nie byłem tym zszokowany. Ale tak było. Mówili: „Masz stan przedcukrzycowy”. Jesteś na granicy.” (Stan przedcukrzycowy oznacza, że ​​poziom cukru we krwi jest „wyższy niż normalnie”, ale nie jest na tyle wysoki, aby można było rozpoznać cukrzycę typu 2, według Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom .)

A ja na to: „Ale jeszcze nie jestem na miejscu” – powiedziała Kelly. A potem czekałem dwa lata, a potem jednak przeniosłem się do… Pomyślałem: „OK, coś z tym zrobię”.

Jaki rozmiar sukienki ma Kelly Clarkson?

Kelly nie podzieliła się publicznie rozmiarem swojej sukienki – i oczywiście nie musi. Ale ktoś z wewnątrz powiedział Życie że zmieniła rozmiar z 14 na 8. Kelly czuje się dobrze i dobrze się bawi zmieniając swoją garderobę! dodał informator.

Jak Kelly Clarkson schudła?

Droga Kelly do utraty wagi rozpoczęła się od przeprowadzki z Los Angeles do Nowego Jorku.

Byłem bardzo nieszczęśliwy w Los Angeles i to przez kilka lat. Potrzebowałem nowego początku, powiedziała Kelly Ludzie wcześniej w tym roku. Powiedzieliśmy NBC: „Nie chcę, żeby zabrzmiało to jak niewdzięcznik, po prostu nie mogę tu dłużej zostać ze względu na moje zdrowie psychiczne; dla mnie i moich dzieci”. Oni też nie radzili sobie dobrze. Przez ostatnie kilka lat po prostu pojawiałem się, uśmiechałem i robiłem to, co powinienem, ale rozdzielanie na części jest możliwe tylko tak długo, aż się złamie.

Kelly powiedziała jednak, że dobrze się czuła rozpoczynając piąty sezon swojego programu. Świadomość, że moje dzieci czują się dobrze i kurz opadł. Sezon piąty to mój pierwszy sezon, w którym naprawdę cieszę się każdą minutą.

Ile dzieci ma Kelly Clarkson?

Kelly ma dwójkę dzieci ze swoim byłym mężem Brandonem Blackstone’em: 10-letnią córkę River Rose i 8-letniego syna Remingtona. Dzieci Kelly niedawno pojawiły się w jej programie i wydawało się, że czują się wyjątkowo dobrze przed kamerą. Remy nawet uroczo wykrzykiwał utwór Franka Sinatry „My Way” przed publicznością w studiu na żywo:

Kelly powiedziała, że ​​podobnie jak ich mama, oba moje dzieci uwielbiają śpiewać. A kiedy Remy zaczął nagrywać, zaskoczył nas. Chciał swojej szansy za mikrofonem i dosłownie powiedział: „Z kim mam porozmawiać, żeby zaśpiewać moją piosenkę?”. Odpowiedziałem: „OK”. Więc oczywiście udało nam się to osiągnąć.

Od czasu przeprowadzki do Nowego Jorku Kelly dużo spaceruje ze swoimi dziećmi, co pomogło jej w utracie wagi.

– Kilka razy idziemy na spacer z psami do parku – powiedziała Ludzie . Pójdziemy na lody, bo córka mnie wymęczy. Zrobimy slime i pójdziemy do muzeum. Chodzenie po mieście to niezły trening.

Kelly zmieniła dietę.

Kelly zmieniła swoją dietę i koncentruje się na jedzeniu dużej ilości białka.

Jem zdrową mieszankę – powiedziała Ludzie . Schudłam, bo słuchałam lekarza – przez kilka lat tego nie robiłam. I w 90 procentach przypadków jestem w tym naprawdę dobry, ponieważ dieta białkowa i tak jest dla mnie dobra. Jestem dziewczyną z Teksasu, więc lubię mięso – przepraszam, wegetarianie na świecie!

Jak zauważyła Kelly, jej dieta to „zdrowa mieszanka”, co oznacza, że ​​nadal pozostawia miejsce na smakołyki.

Nadal szaleję. Któregoś wieczoru jadłam z córką mrożony jogurt i było to coś magicznego” – dodała.

Podczas swojej podróży odchudzającej w 2018 roku Kelly powiedziała, że ​​będzie modyfikować składniki żywności, aby posiłki były zdrowsze. To to samo, co jesz – po prostu używam innych składników – powiedziała. Podobnie jak smażony kurczak, ja używam mąki z manioku, tapioki lub mąki migdałowej, a ty używasz kurczaka niehormonalnego.

Paradoks roślin

Kelly przyznała jednak, że dla większości ludzi nie jest to najłatwiejsza droga. Będę z tobą szczera: jest to naprawdę kosztowne – dodała.

Kelly wyjaśniła później, że po tym schudła Paradoks roślin przez dr Stevena Gundry'ego. Dieta Paradoksu Roślin to dieta wolna od lektyn, która eliminuje fasolę, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste, niektóre warzywa i nabiał.

„Dosłownie przeczytałam tę książkę i zrobiłam to w związku z chorobą autoimmunologiczną, na którą cierpiałam oraz problemami z tarczycą, i teraz wszystkie moje poziomy wróciły do ​​normy” – powiedziała Kelly. Dodatkowy w tym samym roku. „Dzięki tej książce nie studiuję już medycyny. Zasadniczo chodzi o to, jak gotujemy nasze jedzenie, bez GMO, bez pestycydów, odżywiając się naprawdę ekologicznie... Dosłownie w ogóle nie ćwiczyłem!

Kelly zaczęła nadawać priorytet swoim praktykom odnowy biologicznej.

Oprócz diety i ćwiczeń Kelly podzieliła się tym, że korzysta z saun na podczerwień, które, jak stwierdzono, poprawiają sen, łagodzą stres i ból oraz pomagają oczyścić skórę.

Zaczęła też bawić się w zimne kąpiele. Po prostu dostałem zimnej wody, bo wszyscy mnie wymęczyli, dodała Kelly. Wiadomo również, że zimne kąpiele pomagają w utrzymaniu zdrowia układu krążenia i mogą przyspieszyć metabolizm healthline.com.

Podtrzymuje zdrowe podejście do utraty wagi.

Kiedy na początku XXI wieku Kelly miała najniższą wagę, miała ponure myśli, per Strona szósta . Przez cztery lata mojego życia byłem nieszczęśliwy, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Ale nikogo to nie obchodziło, bo pod względem estetycznym ma to sens” – powiedziała Postawa .

To był dla mnie bardzo mroczny czas. Myślałam, że jedynym wyjściem jest rzucenie palenia” – dodała. „Zniszczyłem kolana i stopy, bo jedyne, co mogłem zrobić, to założyć słuchawki i biegać. Cały czas byłem na siłowni.

Kelly, która zmagała się ze zdrowiem psychicznym, opowiedziała o pójściu na terapię.

Powiązane historie

• Heather Gay Utrata masy ciała: Gwiazda RHOSLC na Ozempic
• Podróż Lizzo do utraty wagi i neutralności ciała
• Podróż odchudzania Chrissy Metz

Dają ci wiele narzędzi, jak radzić sobie w określonych sytuacjach, a także mieć kogoś poza swoim kręgiem, kto nic nie wie, ale po prostu wie, co dzieje się w teraźniejszości, powiedziała Rozrywka Dziś wieczorem Kanada .

W końcu Kelly powiedziała Ludzie że nauczyła się być dla siebie milsza, udzielając swojej 15-letniej sobie następującej rady: Zawsze byłam osobą, która jest dla siebie trochę surowa. Powiedziałbym: „To nie stanie się szybko, ale w końcu stanie się to łatwiejsze”. Około 41. roku życia naprawdę weźmiesz się w garść”.

Kelly ma nadzieję zmienić sposób, w jaki ludzie mówią o wadze.

Kelly przez lata musiała dużo mówić na temat swojej wagi. Ale powiedziała Glamour w Wielkiej Brytanii że bycie szczupłą nie dodaje jej pewności siebie.

Kelly podzieliła się tym, że na pewnym etapie swojej kariery poproszono ją, aby miała ciało jak inne kobiety w branży. To raczej czasopisma podsuwane przed tobą i mówiące: „To jest to, z czym konkurujesz i my musimy z tym konkurować” – powiedziała. Nie mogę z tym konkurować. To nawet nie jest mój wizerunek. To nie jest to, kim jestem. Oto kim oni są. Każdy z nas jest inny i to jest w porządku. Walczyłem więcej, kiedy byłem szczuplejszy, niż teraz, ponieważ teraz po prostu wchodzę i po prostu na nich patrzę, mówiąc: „Wyzywam cię, żebyś coś powiedział”. Jestem szczęśliwy w swoim życiu. Popracuję nad sobą w swoim czasie!

Powiązane historie

• Dokładnie jak Rebel Wilson schudł ponad 80 funtów
• Ricki Lakes opowiada o utracie wagi o około 35 funtów
• Gayle King pochwaliła się utratą wagi na okładce „SI”.

Zaznaczyła też, że dostała rolę trenera Głos po tym jak przybrała na wadze. Dostałam się do programu telewizyjnego nr 1 w najcięższym momencie, bo to było zaraz po tym, jak urodziłam dzieci, a ich to nie obchodziło, powiedziała.

Paul Telegdy, prezes NBC Entertainment, zatrudnił ją, bo kochał moją osobowość, podobało mu się to, że nawiązuję kontakt z ludźmi, jestem naprawdę surowy i prawdziwy – powiedziała.

Nie miało to nic wspólnego z moim seksapilem ani estetyką wyglądu” – stwierdziła. „To miało związek ze mną jako osobą. Myślę, że to naprawdę do artystów należy zmuszanie ludzi do posiadania takiej mentalności.

Teraz Kelly pozbyła się „negatywnych ludzi” ze swojego życia, zamiast tego przyjęła tych pozytywnych.

Powiedziała, że ​​wystarczyło odwrócić się, stanąć twarzą w twarz z nimi i pójść w stronę światła Postawa.

Sydney Wingfield jest niezależną pisarką specjalizującą się w przestrzeniach związanych z urodą i stylem życia. Absolwentka Penn State Harrisburg, Sydney ma w swoim portfolio trendy w domu, premiery kosmetyków, rozrywkę i wiadomości o zdrowiu. Jej prace pojawiały się w publikacjach m.in Przegląd architektoniczny , Meltyourmakeup.com , w stylu , Kosmopolityczny i wiele innych.