Czasami pokusa, by iść spać przed umyciem makijażu, jest prawie zbyt kuszące, aby je zignorować. A dla niektórych z nas to zbyt rutynowe. Jako takie, normalne jest pytanie, czy idzie spać z pełną twarzą makijażu Właściwie Ta wielka oferta. Aby dojść do sedna, rozmawialiśmy z dwoma dermatologami certyfikowanymi przez zarząd, aby zbadać, czy możemy od czasu do czasu spać z makijażem, jakie są wady, jakie są potencjalne długoterminowe implikacje. Ich odpowiedzi poniżej.
Poznaj Ekspertów
- Sue Ann Wee, MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Schweiger Dermatology Group na Manhattanie.
- Blair Murphy-Rose, MD , jest certyfikowanym dermatologiem kosmetycznym i medycznym w Laser
Dlaczego miałbyś usunąć makijaż przed pójściem spać?
„Dla niektórych spanie tylko jednej nocy z makijażem prowadzi do nieuniknionego przełomu. Dla innych nie ma to widocznych konsekwencji. Ale wielokrotnie spanie z makijażem z pewnością powiąza problem-zauważa dr Murphy-Rose. „Podczas głębokiego snu występuje wzrost hormonów leczniczych, takich jak hormon wzrostu i melatonina, co powoduje szybsze wskaźniki regeneracji i naprawy komórkowej, a spanie z makijażem może utrudniać te procesy na wiele sposobów” - dodaje dr Wee.
To powiedziawszy, niektóre produkty są gorsze niż inne, aby odejść na noc. „Produkty bogate w ropę, cięższe fundamenty i grube podkłady są jednymi z najgorszych przestępców”-mówi dr Murphy-Rose. „Pozostawienie makijażu oczu może być szczególnie szkodliwe, zwiększając ryzyko reakcji infekcji oka i nadwrażliwości”.
Co dzieje się ze skórą, gdy śpisz z makijażu
Przedwczesne starzenie się i degradacja kolagenu
Leniwe wraz z usuwaniem makijażu może powodować przedwczesne starzenie się i degradację kolagenu. „Spanie z makijażem nie jest dobrym pomysłem” - potwierdza dr Wee. Ponadto dr Murphy-Rose twierdzi, że spanie w makijażu pozwala zagłębiać się w pory prowadzące do powiększonych porów-oznak starzenia się. „Zaniedbanie mycia twarzy w nocy również pozostawi zanieczyszczenie skalne na skórze na dłuższy czas”-kontynuuje. „Zanieczyszczenie prowadzi do zwiększonych szkód wolnych rodników, które, jak wiemy, przyczynia się do wyczerpania kolagenu. Utrata kolagenu jest główną przyczyną rozluźnienia skóry, drobnych linii i zmarszczek.
Rozbudowy trądziku
Prawdopodobnie obudziłeś się w wyniku jednego lub dwóch (lub kilku) wybuchów po utracie przytomności w pełnym makijażu i to nie przypadek. Doktor Wee twierdzi, że noszenie makijażu do łóżka może zatykać pory, co powoduje trądzik. „Usuwanie makijażu – i wszystkiego innego, co znajduje się na skórze – przed snem pozwala zachować czyste pory i zmniejsza prawdopodobieństwo ich zatykania w ciągu nocy” – potwierdza dr Murphy-Rose.
Sucha cera
„Długoterminowe spanie w makijażu może również zakłócać naturalny proces zrzucania lub złuszczania skóry”-zauważa dr Wee. „Może to spowodować matową, suchą, grubą cerę”.
Zapalenie oczu i podrażniona skóra
„Delikatne oczyszczenie skóry było kluczowym czynnikiem zmniejszającym rozprzestrzenianie się szkodliwych bakterii, wirusów i grzybów” - radzi dr Wee. „Makijaż oczu, zwłaszcza tusz do rzęs, może zawierać szkodliwe patogeny, powodując zapalenie i infekcje zarówno w oczach, jak i wokół niego. Codzienna rutyna oczyszczania może również pomóc zmniejszyć zanieczyszczenie makijażu.
Dr Wee dodaje, że zapalenie może również wynikać z reakcji alergicznej. „Makijaż, który nie podlega tej samej kontroli FDA, co leki miejscowe, może składać się ze składników, które mogą rozpalić i podrażniać skórę, szczególnie jeśli pozostawiono na skórze przez dłuższy czas. Delikatna skóra wokół oka jest szczególnie wrażliwa. Może to skutkować zarówno alergicznym, jak i drażniącym kontaktowym zapaleniem skóry skóry lub czerwieni, swędzących, łuszczących się łatek.
Ostatni na wynos
Jak zebrałeś, spanie w makijażu nie jest świetne dla twojej skóry. Może to prowadzić do przedwczesnego starzenia się, rozbłysków trądziku, odwodnienia i podrażnienia. Jednak popełnianie (i mamy na myśli Naprawdę zobowiązanie) do Nocna rutyna pielęgnacji skóry pomoże ci całkowicie uniknąć tych problemów. „Delikatnie oczyszczanie makijażu i stosowanie korzystnych kosmeceutycznych i nawilżających do skóry pomaga zmaksymalizować zwiększone procesy naprawy i odnowy skóry podczas snu” - mówi dr Wee.
9 kroków do naprawy harmonogramu snu, prosto od ekspertów
