Mycie twarzy słoną wodą jest modne, ale czy to dobry pomysł?

Kiedy myślisz o słonej wodzie, zwykle masz na myśli ocean lub dzień relaksu na plaży. Jednak użytkownicy TikToka twierdzą, że stosowanie solankowego płynu do mycia twarzy może również leczyć trądzik i zmniejszać zaczerwienienia. Sól działa jak środek złuszczający, złuszczając martwy naskórek i może tak być Korzystne dla typów tłustej skóry , czy słona woda jest sekretem gładkiej, bez trądziku skóry? Rozmawialiśmy z trzema dermatologami, aby uzyskać niski poziom wszystkiego, co można wiedzieć o użyciu słonej wody do umycia twarzy.

Poznaj ekspertów

• Dendy’ego Engelmana , MD, FACMS, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem kosmetycznym i chirurgiem Mohsa w Shafer Clinic w Nowym Jorku.
• Marisy Garshick , MD, FAAD, jest certyfikowanym przez zarząd dermatologa z siedzibą w Nowym Jorku.
• Miłość Lauren , MD, FAAD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w MDCS Dermatology w Nowym Jorku.

Czytaj dalej, aby sprawdzić, czy mycie twarzy słoną wodą to dobry pomysł.

Co to jest słona woda?

Słona woda jest dokładnie tym, czym się wydaje: mieszaniną soli i wody. Chociaż można go znaleźć w oceanie, możesz także przygotować własny spray w domu, łącząc wodę i sól. Zazwyczaj do słonej wody używa się soli rozpuszczalnej (takiej jak sól kuchenna, w przeciwieństwie do grubej soli morskiej) i zwykłej wody z kranu.

W ostatnich filmach Tiktok słona woda zyskuje rozgłos z powodu użytkowników, którzy twierdzą, że może wyleczyć trądzik, zmniejszyć zaczerwienienie i pomóc w określonych warunkach skóry. Jednak wielu dermatologów w aplikacji radzi sobie z jej używaniem, ponieważ może pogorszyć skórę i powodować uszkodzenie bariery skóry. Chociaż ma pewne pozytywne atrybuty, dermatolodzy nadal radzą stosować inne alternatywy w celu osiągnięcia tych samych wyników - bez strachu przed radzeniem sobie z niepotrzebnymi skutkami ubocznymi.

Korzyści z słonej wody

Podczas gdy słona woda może zapewnić całą mnóstwo korzyści dla skóry, jeśli jest stosowana prawidłowo, dermatolodzy nie radzą jej używać (lub naprawdę wcale zalecają), ponieważ może być wyjątkowo suszenia. Jeśli jednak zdecydujesz się go użyć, może zapewnić takie korzyści, jak wygładzanie, rozjaśnienie i zmniejszenie nadmiaru.

Usuwa trądzik: Słona woda na twarzy może głęboko oczyścić pory, ponieważ jest to fizyczny środek złuszczający. „Może to mieć pozytywny efekt uboczny w postaci zmniejszenia trądziku” – wyjaśnia dermatolog, lekarz Dendy Engelman. Eliminuje nadmiar sebum: Polerowanie martwych komórek skóry, brudu i innych osadów może pomóc w wyeliminowaniu nadmiaru sebum. „Mycie słoną wodą może pomóc zredukować nadmiar sebum, co czyni go dobrym rozwiązaniem dla osób o tłustej skórze” – wyjaśnia dermatolog, lek. Marisa Garshick. Pozostawia skórę jaśniejszą i gładszą: Dr Garshick, złuszczając martwe komórki skóry, słona woda może działać jako mechaniczny złuszczający, który sprawi, że skóra będzie jaśniejsza i gładsza. Zmniejsza zapalenie: Niektóre minerały w słonej wodzie - jak magnez —Ma może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Z tego powodu dr Garshick mówi, że może to być pomocne dla określonych warunków egzema lub łuszczyca . „To powiedziawszy, zbyt dużo słonej wody może wysuszać i zaostrzać niektóre schorzenia, szczególnie u osób o wrażliwej skórze” – dodaje.

Uwagi dotyczące skóry

Słona woda nie jest świetna dla wszystkich rodzajów skóry i powinna być używana ostrożnie. Dr Engelman mówi, że choć jest to najlepsze dla osób z trądzikiem lub tłustą skórą, „nie polecam tego jako alternatywy dla Złuszczanie chemiczne ponieważ stosowanie słonej wody może łatwo wysuszyć i uszkodzić skórę ze względu na jej właściwości ścierne.

Chociaż słona woda może pomóc zrównoważyć/zmniejszyć produkcję sebum, dermatolog Lauren Penzi dodaje, że osoby o skórze tłustej lub skłonnej do trądziku mogą to rozważyć, choć w ograniczonym zakresie. „Sól ma naturalne działanie antybakteryjne, więc może być korzystna dla osób ze skórą skłonną do trądziku” – mówi, zauważając, że słona woda nie powinna być stosowana jako jedyne leczenie trądziku.

Mając to na uwadze, jeśli jest stosowany niezwykle ostrożnie – i za zgodą dermatologa – może pomóc w leczeniu stanów zapalnych (takich jak łuszczyca lub egzema) i może potencjalnie pomóc w zmniejszeniu wydzielania sebum i trądziku w przypadku skóry tłustej lub skłonnej do trądziku. „Chociaż w przypadku niektórych typów skóry może być tolerowany i uważany za bezpieczny, w przypadku niektórych typów skóry, zwłaszcza tych o skórze suchej lub wrażliwej, może być ostry lub drażniący” – mówi dr Garshick.

Jak umyć twarz słoną wodą

Jeśli chcesz włączyć do swojej rutyny mycie słoną wodą, możesz po prostu przygotować roztwór słonej wody, używając odrobiny soli kuchennej i gorącej wody. Przed umyciem roztwór należy pozostawić do ostygnięcia, a następnie przechowywać w szczelnym pojemniku. Pamiętaj, aby dobrze go wymieszać przed ponownym użyciem, aby rozprowadzić sól, która opadła na dno.

Słoną wodę można również znaleźć w bezpieczniejszych alternatywach, takich jak toniki do twarzy, peelingi do ciała, sole do kąpieli i maseczki, które można kupić w każdym sklepie kosmetycznym. Dają one te same korzyści, ale prawdopodobnie uzyskają zgodę dermatologa i będą nieco bezpieczniejsze dla skóry niż bezpośrednie stosowanie słonej wody.

MYM Beauty Wskazówka

Ponieważ sól sama jest ścierna, wybierz drobną sól morską lub sól stołową na bardziej gruboziarnistych rodzajach soli, takich jak Sól Epsom lub sól himalajska. Należy pamiętać, że sól morska zawiera minerały, których sól stołowa nie jest, ponieważ ulega mniejszej przetwarzaniu.

Potencjalne skutki uboczne

Wszyscy trzej nasi dermatolodzy radzą z tą stałą słoną wodą ze względu na jej skutki uboczne. Może to być drażniące dla skóry, zagrażając bariery skóry. „Wynika to z faktu, że słona woda jest naturalnie surowa, co może prowadzić do podrażnienia i potencjalnie pogorszenie warunków skóry, takich jak trądzik i wyprysk” - wyjaśnia dr Engelman.

Chociaż bezpieczne mycie twarzy są korzyściami, często nadmiernie wysusza skórę, co prowadzi do pogorszenia warunków skóry i innych poważnych powikłań skóry.

„Ogólnie nie polecam tej praktyki” – mówi dr Penzi. „Na rynku dostępnych jest wiele świetnych środków do mycia twarzy i środków złuszczających, które mogą osiągnąć to samo, co mycie w słonej wodzie, przy mniejszym ryzyku podrażnienia”.

Ostateczne dania na wynos

Podsumowując, chociaż słona woda może mieć korzystne działanie na skórę, po prostu nie warto narażać skóry, aby wypróbować ten trend. Niewłaściwie używana słona woda może powodować poważne podrażnienia i zaczerwienienia, a nawet pogorszyć istniejące problemy skórne. Jeśli nadal chcesz go wypróbować, koniecznie porozmawiaj najpierw ze swoim dermatologiem.

• Jak często stosować sól do twarzy?

  Dr Penzi sugeruje używanie słonej wody na twarzy od jednego do dwóch razy w tygodniu, maksymalnie, jak coraz częstsze niż to może zakłócić barierę skóry i wysuszyć cię. „Nie polecam go osobom ze skórą suchą lub wrażliwą/podatną na wyprysk, ponieważ może być zbyt ścierna i surowa dla skóry”-dodaje.
  

• Co robi Salt Spray dla twojej twarzy?

  Spray solny może nadać Twoim włosom plażowe fale, o których marzysz, ale może również działać jako toner lub zmniejszać wydzielanie sebum na twarzy. Szybki spryskanie sprayem solnym, takim jak Derma Salt Naturalna sól morska w sprayu to dobra opcja do przetestowania przed zanurzeniem twarzy w kąpieli słonej wody w nadziei, że zmniejszy zaczerwienienia.

1. Minoretti P, Santiago Sáez A, Liaño Riera M, Gómez Serrano M, García Martín á. Tiemio zastosowana magnesowana woda soli fizjologicznej poprawia parametry biofizyczne skóry poprzez aktywację autofagii: badanie pilotażowe . Kureusz . 15 (11): 2023 listopada E49180.

2. Dai D, Ma X, Yan X, Bao X. Biologiczna rola wody z morza martwego w zdrowiu skóry: przegląd . Kosmetyki . 2023; 10 (1): 21.