Co to jest zabawa sensacyjna? Jak różne rodzaje dotyku mogą rozpalić Twoje pożądanie seksualne

Czy kiedykolwiek czułeś mrowienie kostki lodu przesuwającej się po Twojej skórze? Nagle stajesz się niezwykle świadomy tego, jak czuje się twoje ciało – i możesz nawet zdać sobie sprawę, że podoba ci się to uczucie bardzo . Gratulacje, przeżyłeś (być może przypadkowo) swój pierwszy kontakt z grą sensacyjną. Eksperymentowanie z reakcją na różne rodzaje dotyku — od pieszczoty płatka kwiatu po mocne uderzenie wiosłem — może nie tylko poprawić jakość Twoich pikantnych sesji w partnerze (lub solo), ale może także pomóc w zapewnieniu poczucia spokoju i relaksu dla ciała i umysłu, twierdzą eksperci.

Jeśli nie słyszałeś tego terminu, zabawa sensacyjna to dowolny wyraz seksualny polegający na skupianiu się na doznaniach różnych części ciała, mówi Holly Richmond Doktor, LMFT, psycholog somatyczny, certyfikowany seksuolog, zastępca dyrektora ds Nowoczesne instytuty terapii seksualnej i autor Odzyskiwanie przyjemności . Może to wyglądać jak wcieranie ciała ciepłym olejkiem podczas zmysłowego masażu lub chłosta skórzanym batem. Może to również wyglądać jak ograniczenie jednego zmysłu, np. wzroku lub dźwięku, w celu wzmocnienia wrażeń fizycznych w ciele.

Zakres wrażeń jest bardzo szeroki, mówi Richmond, podobnie jak rodzaje zabaw w tej kategorii. Najczęściej kojarzone są z ostrzejszymi formami zabawy sensacyjnej BDSM , wszystkie rodzaje zabaw sensacyjnych – nawet najlżejszy ruch piórka – podlegają królestwu władzy i kontroli w świecie BDSM. To powiedziawszy, ta dynamika staje się bardziej widoczną częścią zabawy podczas intensywnych czynności sensorycznych, takich jak duszenie się. Jeśli pozwolisz swojemu partnerowi położyć dłoń na gardle w celu udławienia, będziesz wymagać od ciebie poddania się jego woli, podczas gdy on będzie wywierał poziom dominacji poprzez kontrolowanie siły nacisku.

BTW: W zabawie sensacyjnej chodzi bardziej o podróż niż o cel. Potraktuj to jako sposób na połączenie się ze swoją fizycznością, a być może także z partnerem seksualnym, a nie sposób na osiągnięcie orgazmu.

Korzyści z zabawy sensacyjnej

Jeśli jesteś osobą, która podczas seksu lub po prostu w spokoju spędza czas ze swoim kochankiem, czuje się trochę... rozproszona, antidotum może stanowić zabawa sensacyjna. Trudności z pełną obecnością w intymnych chwilach mogą nawet przerodzić się w obserwowanie lub niezbyt przyjemne doświadczenie, w którym osoba podczas seksu wychodzi poza swoje ciało i obserwuje, jakby była osobą trzecią, co może powodować niepotrzebny stres i samoocenę. Jednak skupianie się na tym, jakie to uczucie, gdy partner delikatnie kapie woskiem na Twoje uda lub pieści przedramię opuszkami palców, jest rodzajem medytacji, która może zmniejszyć niepokój. Wychodzisz z głowy do ciała i nie oceniasz, nie opowiadasz żadnych historii, nie porównujesz, nie krytykujesz – po prostu widzisz, jakie to uczucie, mówi Richmond.

Powiązane historie

• Dlaczego kobiety płacą za masaże erotyczne
• Te olejki do masażu rozgrzeją noc randkową

Z tego powodu gra sensacyjna może być niezwykle skuteczna osoby, które przeżyły napaść na tle seksualnym lub urazu, którym może być trudno pozostać obecnym w swoim ciele, mówi Gloria Bram , doktor nauk medycznych, seksuolog kliniczny, seksuolog, autorka m.in Inna miłość: świat seksualnej dominacji i uległości . Dla większości osób, które przeżyły traumę seksualną, najtrudniej jest im się zrelaksować, mówi, dodając, że pracowała z wieloma osobami, które przeżyły traumę, u których rozwinęło się pochwica, czyli schorzenie, w którym pochwa zaciska się podczas penetracji. Używanie lżejszych doznań, takich jak zabawa temperaturą, zmysłowy masaż, a nawet po prostu odtwarzanie muzyki lub regulacja oświetlenia w pomieszczeniu, może pomóc tym, którym zwykle trudno jest wyjść z głowy, poczuć się bardziej jak w domu w swoim ciele.

Nawet jeśli jesteś w długotrwałym związku z solidnym życiem seksualnym, zabawa sensacyjna może wnieść nową warstwę intymności, ponieważ wspólnie próbujecie nowych doświadczeń, mówi Brame. Może także zwiększyć czystą przyjemność, odciążając jednocześnie osiągnięcie orgazmu (chociaż odpowiedni dotyk z pewnością może do tego doprowadzić!).

A kto wie? Eksperymentowanie z różnymi doznaniami może pomóc Ci odkryć zupełnie nowy świat podniecenia, mówi Brame, co może być szczególnie pomocne w przypadku starszych kobiet, które mogą być odłączone od swojej seksualności. Jestem starszą kobietą i często wiele starszych kobiet nigdy się nawet nie masturbowało. Zanim zaczęli uprawiać seks, czekali, aż uprawiali seks ze swoim partnerem. A jeśli ich mąż nie będzie z nimi eksperymentował, mogą nigdy tak naprawdę nie dowiedzieć się, co ich naprawdę motywuje – dodaje. Dlaczego więc nie zobaczyć, jak trochę zabawa sutkami , od lekkiego ugryzienia do pełnego zacisku, czujesz? Nigdy się nie dowiesz, jeśli nie spróbujesz.

Jak włączyć zabawę sensacyjną do swojego życia seksualnego

Poczuj siebie Pierwszy.

Jeśli ciekawi Cię określony rodzaj zabawy, spróbuj solo. Być może nałożysz maskę do spania na oczy, a następnie przeciągniesz po ciele mały ręcznik, stosując różne rodzaje nacisku i prędkości. Możesz także przynieść to, co Molly Adler, LCSW, seksuolog z certyfikatem AASECT Terapia seksualna w Nowym Meksyku nazywa pervertables, czyli zwykłymi przedmiotami gospodarstwa domowego, których można używać podczas seksu. Chociaż być może nigdy nie będziesz patrzeć na swoją szpatułkę w ten sam sposób, może ona być skuteczną wiosłką do zabawy z uderzeniami, zwłaszcza jeśli nie chcesz inwestować ani grosza w wysokiej klasy zabawki erotyczne. Samo wypróbowanie kilku różnych zabaw sensacyjnych może pomóc ci określić, co lubisz, a czego nie, mówi Richmond, dzięki czemu możesz czuć się pewniej, dzieląc się swoimi preferencjami z partnerem.

Powiązana historia

• Według ekspertów ds. seksu, jak bezpiecznie wypróbować Impact Play

Przedstaw ten pomysł swojemu partnerowi seksualnemu.

Niezależnie od tego, czy ty i Boo jesteście w kontakcie od 30 lat, czy od 30 minut, komunikacja jest kluczowa, mówi Richmond – zawsze, ale szczególnie, gdy próbujesz czegoś nowego w sypialni. Pamiętaj, aby powoli włączać się do rozmowy (tak samo jak łańcuchy i bicze). Chcesz zaproponować długoterminowego partnera? Spróbuj wspomnieć scenę, którą widziałeś w filmie – czy to w kinie, czy w porno – lub którą przeczytałeś w książce, sugeruje, i zaproś partnera do fantazja seksualna . Nie chcesz powiedzieć: „Nasze życie seksualne jest nudne”. Czy chcesz spróbować zabawy sensacyjnej? – mówi Richmond, ponieważ prawdopodobnie będzie to obraźliwe i spowoduje, że twój partner się zamknie, zamiast otworzyć się na nowe doświadczenia.

Brame sugeruje również wypróbowanie lżejszego, bardziej konwersacyjnego podejścia, na przykład: Niedawno odkryłem, że chciałbym być dotykany w tym miejscu i oto rodzaj doznania, którego chciałbym. Czy byłbyś zainteresowany? W ten sposób możesz od razu przejść do sedna, bez błąkającego się i potencjalnie niezręcznego dialogu.

Jeśli chcesz zaangażować się w tego typu zabawę z nowym partnerem seksualnym, upewnij się, że jest to ktoś, komu ufasz i z którym prowadziłeś otwarty dialog. Być może jest to osoba, którą poznałeś w specjalnej aplikacji, która jest już dobrze zaznajomiona z zabawą sensacyjną, mówi Brame, a jeśli tak, to świetnie! Jeśli nie, najlepiej poczekać, aż poczujesz się bezpieczniej w swoim fizycznym związku.

Eksperymentuj z wrażeniami świetlnymi.

Jeśli jeszcze nie dostałeś od kochanka zmysłowego masażu, nie rzucaj się od razu w zabawę sensacyjną, będąc związanym i chłostanym. Zawsze możesz jechać mocniej… cóż, możesz jechać lżej, ale szkody już zostały wyrządzone, mówi Brame. Nie chcesz zrobić sobie traumy. Kilka pomysłów dla początkujących: Spróbuj zabawy temperaturą, pocierając ciało swoje i/lub partnera kostką lodu lub ciepłym olejem – sugeruje. Innym, bardziej subtelnym punktem wejścia do zabawy sensacyjnej może być poproszenie partnera o przeciągnięcie jedwabną chustą po wewnętrznej stronie ud lub nawet drażnienie Cię, przeciąganie językiem po Twoim ciele.

Powiązana historia

• Co to jest gra temperaturowa? Eksperci od seksu wyjaśniają

Kontynuuj komunikację.

Kontynuuj rozmowę przez całą zabawę sensacyjną – mówi Adler. Jeśli dobrze się bawisz, daj znać swojemu partnerowi. I oczywiście, jeśli coś nie jest dla Ciebie dobre, mów o tym. Najlepszym rozwiązaniem może być opracowanie bezpiecznego słowa lub szybkiego rodzaju komunikacji, aby przerwać wszelką aktywność w przypadku, gdy doznania staną się nieprzyjemne w niezbyt zabawny sposób, mówi Adler. Osoby początkujące mogą również obniżyć stawkę, nosząc bieliznę lub zgadzając się na unikanie obszarów poniżej talii lub jakichkolwiek stref erogennych narządów płciowych – dodaje.

Znajdź czas na pielęgnację.

Rozmowa o tym, co zamierzasz zrobić Po Twoje pełne przygód spotkanie w worku jest często tak samo – jeśli nie bardziej – ważne niż jakiekolwiek wcześniejsze planowanie. Czy jesteś osobą, która lubi się przytulać po wrażliwym doświadczeniu zmysłowym? Może potrzebujesz słów afirmacji, a może nawet małej przekąski i chwili samotności. Niezależnie od tego, czego potrzebujesz do dalszej opieki, wyjaśnij to swojemu partnerowi z wyprzedzeniem i pamiętaj, aby zaspokoić również jego potrzeby, mówi Richmond.

Powiązana historia

• Znaczenie opieki seksualnej

Zabawki do wypróbowania

Jak wspomniał Adler, są wiele artykuły gospodarstwa domowego, które odpowiadają Twoim potrzebom związanym z zabawą sensacyjną. Ręcznik kuchenny, szpatułka, a nawet widelec mogą być idealnym początkiem dla ciekawskich. Jeśli jednak chcesz zainwestować w zabawkę zaprojektowaną specjalnie do zabawy sensacyjnej, nasi eksperci zalecają dodanie tych przedmiotów do stolika nocnego:

Bicz HB Leather Premium z miękkiej skóry

To świetna zabawka dla tych, którzy chcą pobawić się w zabawę sensacyjną, ponieważ może wywołać w organizmie wiele różnych odczuć, mówi Brame. Możesz użyć go delikatnie, aby wywołać uczucie łaskotania, a ostatecznie przejść do bardziej energicznego ubijania.

Wiosło do klapsów VENESUN XOXO

Jeśli ręczne klapsy sprawiły Ci przyjemność, podnieś poziom zabawy za pomocą wiosła. Ale zanim zaczniesz uderzać, upewnij się, że masz opuszczoną technikę, aby nikt nie został ranny. W rzeczywistości istnieją prawidłowe i nieprawidłowe sposoby klapsa partnera, mówi Brame, która omawia to i nie tylko w swojej książce Przyjdź tutaj: zdroworozsądkowy przewodnik po perwersyjnym seksie . Filmy instruktażowe można także obejrzeć na YouTube, jak ten przewodnik od Lovehoney, marki zajmującej się zdrowiem seksualnym.

Hotorda Wartenburg Neuro Wiatraczek

Jeśli pomysł przesuwania ostrego przedmiotu po wrażliwych obszarach jest atrakcyjny, warto wypróbować ten wiatraczek ze stali nierdzewnej, mówi Richmond. Małe kolce doskonale nadają się do dodawania lekkiego – i może nie tak lekkiego – uczucia kłucia na ciele.