Jako osoba, która naprawdę interesuje się danymi zdrowotnymi i urządzeniami do noszenia i od lat śledzi różne wskaźniki zdrowotne, zawsze wracam do mojego zegarka Apple. To zaufane narzędzie w moim arsenale zdrowia i naprawdę uwielbiam oglądać wszystkie sposoby, w jakie technologia może pomóc mi lepiej zrozumieć moje ciało. (Jako użytkownik iPhone'a i Maca w życiu osobistym i zawodowym, szczerze mówiąc, utrzymywanie wszystkiego w tym samym ekosystemie po prostu ułatwia życie.)
Jednak w obliczu natłoku modeli – mianowicie nowe Series 11, SE 3 i Ultra 3 — każde z nich jest wypełnione nieco innymi bajerami i ciekawostkami. Czasami czuję, że potrzebuję specjalnego dyplomu, aby rozszyfrować, czego warto używać i do jakich czynności. (Nowe zegarki będą dostępne od 19 września lub można je zamówić w przedsprzedaży już teraz.)
Jestem wdzięczny, że mogę przetestować wszystkie te urządzenia, co daje mi szansę na własne oczy przekonać się, jak naprawdę sprawdzają się w życiu codziennym. Jeśli więc zastanawiasz się nad inwestycją w zegarek Apple (lub chcesz go ulepszyć), ale czujesz się przytłoczony poruszaniem się w zatłoczonym zestawie, pozwól, że się zastanowię.
W tym przewodniku omówię najważniejsze funkcje i różnice między trzema modelami ogłoszonymi podczas zeszłotygodniowej jesiennej premiery Apple i pomogę Ci znaleźć odpowiedni monitor fitness, który poprawi Twoje nawyki żywieniowe.
Seria zegarków Apple 11
Najlepsze dla: osoba dbająca o zdrowie, która potrzebuje szybkiej, trwałej technologii zapewniającej najbardziej zaawansowane i szczegółowe informacje na temat dobrego samopoczucia.
Seria zegarków Apple 11
399 dolarów w Amazonie W skrócie
| Cena | Od 399 dolarów |
| Rozmiary | 42 mm, 46 mm |
| Zabarwienie | Różowe złoto, srebro, gwiezdna szarość, kruczoczarna, złoto, naturalny, łupek |
| Bateria | Do 24 godzin normalnego użytkowania, 15 minut ładowania do 8 godzin normalnego użytkowania |
| Funkcje związane ze zdrowiem i kondycją | Powiadomienia o nadciśnieniu, aplikacja do pomiaru tlenu we krwi, aplikacja EKG, śledzenie cyklu, śledzenie tętna, powiadomienia o nieregularnym rytmie, aplikacja o lekach, aplikacja uważności, aplikacja hałasu, etapy snu, ocena snu, powiadomienia o bezdechu sennym |
| Funkcje bezpieczeństwa | Awaryjne SOS, wykrywanie awarii, wykrywanie upadku, cofanie się |
Nie ma wątpliwości, że Seria 11 to najlepszy wybór, jeśli szukasz stylowego zegarka Apple Watch do noszenia na co dzień, wyposażonego również w najbardziej wszechstronne funkcje monitorowania stanu zdrowia i kondycji.
Jest smukły, elegancki i dobrze wygląda w połączeniu z różnymi paskami i kolorami, niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, na kolacji z przyjaciółmi, czy też ćwiczysz. A dzięki nowym funkcjom, takim jak powiadomienia o ciśnieniu krwi i bardziej szczegółowe śledzenie snu, zawiera wszystkie technologie związane ze zdrowiem, nie sprawiając wrażenia nieporęcznego ani przesadnego. To bez wątpienia mój codzienny zegarek.
Po noszeniu Series 11 przez ostatnie kilka dni mogę szczerze powiedzieć, że noszenie go było całkowicie znajome i nie było w nim żadnych niespodzianek w porównaniu do mojego poprzedniego zegarka Series. Nadal jest wygodny, niezawodny, ma idealny i nieinwazyjny rozmiar na nadgarstku i jest łatwy w noszeniu przez cały dzień, czyli dokładnie to, czego chcę. Używałem go codziennie do śledzenia moich treningów, jak zawsze, bez żadnych czkawek i mylących zmian.
To, co naprawdę wyróżnia Series 11, to powiadomienia o ciśnieniu krwi dostarczane z aktualizacją iOS 26 (którą możesz teraz pobrać na Series 9 i nowszych oraz Ultra 2 i nowszych). Nie wymaga żadnej dodatkowej konfiguracji i chociaż nie udało mi się go przetestować samodzielnie – musiałbym nosić zegarek przez około miesiąc, aby zobaczyć wzorce – ma on realny potencjał w zakresie wczesnego wykrywania nadciśnienia. (Ta funkcja była zatwierdzony przez FDA .)
Powiązana historia
-
Sprzęt do domowej siłowni, z którego faktycznie korzysta nasz dyrektor fitness
Z przyjemnością wypróbowałem nową funkcję oceny snu, ponieważ dała mi wyraźniejszy obraz tego, jak regenerujące były moje noce, a nie tylko to, jak długo byłem w łóżku. Po kilku nocach przespania w nim mogłem otworzyć aplikację do spania i każdego ranka uzyskiwać pojedynczy „wynik”, który uwzględniał takie czynniki, jak konsystencja, rutyna przed snem i niepokój. To proste narzędzie, które nie zawiera alertów coachingowych ani konkretnych porad, jak ulepszyć swoją rutynę, ale mimo to dostarczyło mi cenniejszych spostrzeżeń niż poprzednia aplikacja do spania. (Wynik snu jest dostępny na każdym zegarku zgodnym z oprogramowaniem iOS 26.)
Zapytacie, jakie cechy są *naprawdę* ekskluzywne dla modelu z serii 11? Szybsze ładowanie i zwiększona trwałość, które są lepsze od starszych serii i wszystkich modeli SE. (Staram się przykładać większą wagę do spania na zegarku, aby zebrać dane dotyczące snu, a bateria wystarcza na cały dzień w 15 minut, jeśli ładuję ją rano, przygotowując się na cały dzień).
Ogólnie rzecz biorąc, seria 11 sprawia wrażenie lekkiego dopracowania zegarków z wcześniejszych serii, a nie zupełnie innego urządzenia (w dobrym tego słowa znaczeniu). Dla mnie jest to nadal zaufane narzędzie zdrowotne, na którym polegam, z wystarczającą liczbą nowych funkcji, aby wszystko było interesujące i innowacyjne. Jeśli przemawia do Ciebie linia Series, a jeszcze jej nie masz, osobiście kupiłbym Series 11.
ZAMÓW W PRZEDSPRZEDAŻY SERIĘ APPLE WATCH 11
Apple Watch Ultra3
Najlepsze dla: poszukiwacz przygód, który potrzebuje trwałego urządzenia do noszenia z funkcjami bezpieczeństwa satelitarnego i dłuższą żywotnością baterii do eksploracji poza siecią.
Apple Watch Ultra
Teraz 31% zniżki 799 USD 549 USD w Amazon W skrócie
| Cena | Od 799 dolarów |
| Rozmiary | 49 mm |
| Zabarwienie | Naturalny, czarny |
| Bateria | Do 42 godzin normalnego użytkowania, 15 minut ładowania do 12 godzin normalnego użytkowania |
| Funkcje związane ze zdrowiem i kondycją | Powiadomienia o nadciśnieniu, aplikacja do pomiaru tlenu we krwi, aplikacja EKG, śledzenie cyklu, śledzenie tętna, powiadomienia o nieregularnym rytmie, aplikacja o lekach, aplikacja uważności, aplikacja hałasu, etapy snu, ocena snu, powiadomienia o bezdechu sennym |
| Funkcje bezpieczeństwa | Łączność satelitarna (awaryjne SOS, wiadomości, Find My), awaryjne SOS, syrena, latarka, wykrywanie wypadków, wykrywanie upadków, punkt trasy, powrót |
Mówiąc całkowicie szczerze, Ultra3 tak naprawdę nie jest przeznaczony dla kogoś takiego jak ja, bardziej swobodnego ćwiczącego na co dzień. Ten zegarek jest wyraźnie przeznaczony dla poważnych poszukiwaczy przygód na świeżym powietrzu i osób przekraczających granice w dziczy lub pod wodą, co nie jest moim codziennym środowiskiem. Hej, ja Miłość wędrówki, ale rzadko kiedy jestem całkowicie odłączony od sieci na dłużej niż kilka godzin, nie mówiąc już o dniach.
Do codziennego użytku Ultra wydaje się trochę masywny na moim nadgarstku i szczerze mówiąc, trochę więcej dla moich zwykłych potrzeb zdrowotnych i sprawnościowych. To powiedziawszy, nie mogłem powstrzymać się od myśli o moim 68-letnim tacie – zapalonym turystyce z plecakiem i turystyce długodystansowej – który z pewnością skorzystałby z tego rodzaju wytrzymałego zegarka z wyjątkowo długą żywotnością baterii i który właśnie wczoraj wyjechał na tygodniowy wypad z plecakiem z przyjacielem na zachód! Gdybym pożyczył mu Ultra 3, wiedziałbym, że będzie dobrze wyposażony w łączność satelitarną (to jedyny zegarek Apple z tak ważną funkcją bezpieczeństwa) na wypadek sytuacji awaryjnej. Jest to z pewnością urządzenie specjalistyczne, ale dla właściwej osoby może zmienić zasady gry i potencjalnie uratować życie.
Jeśli masz budżet i zależy Ci na wytrzymałym, sportowym wyglądzie, ponadgabarytowa konstrukcja Ultra jest niewiarygodnie fajna i wygląda i sprawia wrażenie prawdziwego zegarka przygodowego. To rodzaj odzieży, która sygnalizuje, że poważnie podchodzisz do aktywności na świeżym powietrzu i fitnessu. Co więcej, ma te same funkcje związane ze zdrowiem i kondycją, co seria 11, więc otrzymujesz najwyższej klasy technologię w zegarku, który ma wyróżniać się bardziej niż seria.
ZAMÓW APPLE WATCH ULTRA 3 w przedsprzedaży
Powiązana historia
Apple Watch SE3
Najlepsze dla: użytkownik dbający o budżet, który chce podstawowych funkcji zdrowotnych i niezawodnego działania, ale bez wyższej ceny.
Apple Watch SE3
Kupuj w Amazonie 249 dolarów w sklepie AppleW skrócie
| Cena | Od 249 dolarów |
| Rozmiary | 41 mm, 44 mm |
| Zabarwienie | Światło gwiazd, północ |
| Bateria | Do 18 godzin normalnego użytkowania, 15 minut ładowania do 8 godzin normalnego użytkowania |
| Funkcje związane ze zdrowiem i kondycją | Śledzenie cyklu, śledzenie tętna, powiadomienia o nieregularnym rytmie, aplikacja leków, aplikacja uważności, aplikacja hałasu, etapy snu, ocena snu, powiadomienia o bezdechu sennym |
| Funkcje bezpieczeństwa | Awaryjne SOS, wykrywanie awarii, wykrywanie upadku, cofanie się |
The Apple Watch SE3 jest bardzo zbliżony do serii 11 pod względem wielkości i ogólnego charakteru. Odkryłem, że noszenie go zapewniało zasadniczo takie same wrażenia: wygodne, lekkie i dobrze układające się na nadgarstku. Jest dostępny w mniejszej gamie kolorów, ale jego design jest nadal elegancki i nowoczesny, co czyni go dobrym rozwiązaniem do noszenia na co dzień.
Kolejną zaletą jest to, że SE 3 to pierwszy model SE, który ma zawsze włączony wyświetlacz, podobnie jak inne zegarki Apple. Zawsze włączony wyświetlacz to funkcja, która sprawia, że określone informacje (takie jak godzina, data lub powiadomienia) są zawsze widoczne na ekranie, nawet jeśli nie korzystasz z nich aktywnie. Oznacza to, że nie musisz podnosić ani dotykać zegarka lub telefonu, aby zobaczyć godzinę lub inne kluczowe informacje – są one stale widoczne w trybie przyciemnionym.
Największą różnicą między SE a serią jest to, że SE brakuje niektórych zaawansowanych funkcji zdrowotnych. Nie obsługuje powiadomień o nadciśnieniu i nie jest zbudowany zgodnie z tymi samymi standardami trwałości i żywotności baterii, co seria 11.
Poleciłbym SE każdemu, kto nie jest zdecydowany na posiadanie wszystko funkcji zdrowotnych i który jest szczęśliwy, mogąc zaoszczędzić 150 dolarów (w porównaniu z serią 11), ale nadal uzyskać całkiem doskonałe wrażenia podczas noszenia. Polecam również SE, jeśli zastanawiasz się nad zakupem Apple Watch dla dziecka lub nastolatka. SE zapewnia wszystkie podstawowe funkcje – śledzenie kondycji, ważne powiadomienia – bez dodatkowych kosztów i bardziej zaawansowanych funkcji, które prawdopodobnie nie są potrzebne młodszym użytkownikom. To prosty i niezawodny wybór.
ZAMÓW APPLE WATCH SE 3 w przedsprzedaży
Więcej wybranych narzędzi treningowych od redaktorów Meltyourmakeup.com
Najlepsze maszyny do reformowania pilatesu | Sprzęt do domowej siłowni | Najlepszy kompaktowy sprzęt do domowej siłowni | Najlepsze bieżnie | Najlepsze wałki piankowe | Najlepsze pistolety do masażu | Najlepsze buty do chodzenia | Najlepsze buty do treningu przekrojowego | Najlepsze ubrania do ćwiczeń | Najlepsze kamizelki obciążeniowe | Najlepsze drążki do podciągania | Najlepsze bieżnie pod biurkiem
Kupuj wszystkie przewodniki szkoleniowe Meltyourmakeup.com
Meltyourmakeup.com Mocny
27 dolarów w Amazonie
Meltyourmakeup.com Przewodnik dla kobiet po treningu siłowym: hantle
27 dolarów w Amazonie
Meltyourmakeup.com Przewodnik dla kobiet po treningu siłowym
21 dolarów w AmazonieJacqueline Andriakos, CPT, jest dyrektorem wykonawczym ds. zdrowia i fitnessu w witrynie Meltyourmakeup.com, gdzie nadzoruje wszystkie treści dotyczące zdrowia i fitnessu na stronie WomensHealthMag.com i w magazynie drukowanym. Ma ponad dziesięcioletnie doświadczenie w przestrzeni wellness i redagowała nominowane przez ASME artykuły dotyczące zdrowia, przewodziła pakietom marek, takim jak Fitness Awards, a także reprezentowała markę w programie TODAY, podcastach i nie tylko. Przed Meltyourmakeup.com Jacqueline była zastępcą redaktora działu poświęconego zdrowiu w Self.com, a wcześniej pracowała jako starszy redaktor w magazynie Health. Jako autorka-reporterka brała udział w publikacjach drukowanych i internetowych, w tym między innymi TIME, Real Simple i People. Jacqueline przez całą młodość była tancerką. Następnie studiowała dziennikarstwo w Medill School of Journalism na Northwestern University, a podczas studiów zaszczepiła w sobie pasję do zdrowia i sprawności fizycznej, co ostatecznie zainspirowało ją do uczynienia treści związanych ze zdrowiem kobiet w centrum swojej kariery medialnej. Nieustannie bada najnowsze trendy w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia, próbuje nowych, modnych zajęć fitness, uprawia turystykę pieszą i snowboardową lub przegląda zajęcia sportowe. Jej przyjaciele opisali ją jako powierniczkę, do której można się zwrócić po porady dotyczące fitnessu i dobrego samopoczucia, nie wspominając o odpowiedziach na wszelkie dziwne pytania dotyczące ciała. Jacqueline jest także byłą instruktorką ćwiczeń grupowych i certyfikowanym trenerem osobistym Narodowej Akademii Medycyny Sportowej (NASM).









