Dlaczego mój okres jest nagle krótszy? OB-gyns wyjaśniają możliwe przyczyny

Długość cyklu miesiączkowego może się różnić przez całe życie z powodu różnych czynników. W moim przypadku okresy trwały tylko kilka dni przez dziesięciolecia. Jednak zacząłem zauważać zmianę po tym, jak skończyłem czterdzieści lat - zaczęły się krótsze. Dopiero kiedy skończyłem pudełko 16 tamponów, które kupiłem rok wcześniej, zdałem sobie sprawę, że zmiana. „Okresy nieregularne powinny być oceniane przez twojego lekarza”-mówi dr Sara Twogood, położnik i ginekolog certyfikowany przez zarząd. Jednak „to normalne, że długość cyklu miesiączkowego nieco się zmienia”.

Rozmawiałem z dwoma OBGYNS, aby dowiedzieć się o potencjalnych przyczynach moich okresów, które stają się krótsze. Okazuje się, że istnieje wiele możliwych czynników, które mogą wpływać na czas trwania cyklu miesiączkowego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co może powodować krótsze okresy.

Poznaj ekspertów

• Dr Stephanie Hack , MD, MPH, FACOG, jest certyfikowanym położnikiem i ginekologiem, a także założycielem Lady Parts Doctor Podcast.
  
• Dr Sara Twogood , MD, jest certyfikowanym położnikiem i ginekologiem z siedzibą w Los Angeles.

Wiek

„Gdy kobieta się starzeje, jej cykle menstruacyjne mogą stać się krótsze” - wyjaśnia dr Hack. „Często staje się to widoczne w latach 40., szczególnie w latach poprzedzających menopauzę”. W moim przypadku doświadczam kilku objawów okołomenopauza To jest to czynnik (na przykład budzenie się o 5 rano bez powodu).

Mimo to „może być normalne, ponieważ przepływ okresu różni się od miesiąca na miesiąc, a także zmieniać z czasem” - dodaje Dr Twogood.

Hormonalna antykoncepcja

Antykoncepcja hormonalna, np pigułki antykoncepcyjne a wkładki mogą prowadzić do lżejszych lub krótszych okresów. „Hormonalna antykoncepcja (progestyna wkładka, tabletki antykoncepcyjne) może wywołać lżejszy okres” - mówi dr Twiodood. Wynika to z faktu, że każda zmiana hormonalna może wpłynąć na Twój okres. „Cykl menstruacyjny jest kontrolowany przez hormony, a wszelkie zmiany w tych hormonach mogą wpływać na długość okresu menstruacyjnego” - dodaje dr Hack.

Lek

„Niektóre leki, takie jak pigułki antykoncepcyjne, mogą wpływać na poziom hormonów i prowadzić do krótszych okresów menstruacyjnych” - mówi dr Hack. Inne rodzaje leków lub zabiegów, takie jak sterydy i chemioterapia, mogą również prowadzić do krótszych okresów. „Okres może powrócić do swojej typowej długości po zatrzymaniu leku” - zauważa dr Hack.

Stres

Stres - Zwłaszcza, że ​​jest to przewlekłe - może mieć wpływ na różne aspekty naszego życia, a okresy są jednym z nich. „Stres może zakłócać równowagę hormonalną w ciele, co prowadzi do krótszych okresów menstruacyjnych” - mówi dr Hack. Zbyt duży stres powoduje obfitość kortyzolu, co może zakłócać sposób funkcjonowania hormonów.

Ćwiczenia

Okresy, w których ćwiczysz bardziej intensywnie niż zwykle, mogą prowadzić do krótszych okresów. „Regularne, intensywne ćwiczenia mogą również wpływać na hormony i prowadzić do krótszych okresów menstruacyjnych” - mówi dr Hack. „Jeśli ktoś przechodzi u mroczy szkolenie, ich okres może całkowicie zniknąć”.

Szybka zmiana wagi

Szybko przegrywa waga może wpływać na długość okresów. „Szybka utrata masy ciała może wpływać na poziom hormonów i prowadzić do krótszych okresów menstruacyjnych” - mówi dr Hack. Ciało może wytwarzać mniej lub bardziej estrogen w odpowiedzi na zmiany masy, co może zrównoważyć zwykły cykl.

Ciąża i poporodowe

„Podczas ciąży okresy menstruacyjne się zatrzymają i mogą być krótsze po powrocie tego okresu” - mówi dr Hack. „Ponadto niektóre kobiety mogą doświadczać krwawienia implantacyjnego, które występuje, gdy zapłodnione implanty jaj w podszewce macicy. To krwawienie dzieje się w czasie oczekiwanego okresu, jednak [zwykle] trwa zaledwie od jednego do dwóch dni.

Karmienie piersią

Karmienie piersią typically leads to shorter periods. .y often return to their typical length three to six months after breastfeeding, although it may take longer.

PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest stanem wpływającym na równowagę hormonalną. Powoduje, że ciało rozwija torbiele w jajnikach zawierających przedwczesne jaja. Może wpływać na cykle menstruacyjne na kilka sposobów. „Zespół policystycznych jajników (PCOS) może również wpływać na poziomy hormonów i prowadzić do krótszych okresów menstruacyjnych. Okresy te mogą być również rzadkie - mówi dr Hack.

Zaburzenie tarczycy

. tarczyca jest małym organem znajdującym się w szyi i często nazywany jest „głównym gruczołem” układu hormonalnego. Gdy jego funkcja zostanie zakłócona, może to prowadzić do nierównowagi hormonalnej. Krótsze okresy mogą wynikać z niedoczynności tarczycy (gdy tarczyca jest zbyt wolna), nadczynność tarczycy (gdy jest zbyt szybka) lub choroba Hashimoto (zaburzenie autoimmunologiczne).

Przedwczesna niewydolność jajników

Przedwczesna niewydolność jajników (lub POI) odnosi się do przypadków, w którym jajniki przestają wytwarzać jaja przed standardowym wiekiem menopauzy. W tym przypadku jajniki przestają wytwarzać estrogen i progesteron. Może to prowadzić do wczesnej menopauzy. POI może również prowadzić do nieregularnych lub lekkich okresów, a także całkowicie zatrzymują się. Występuje w około 1% menstruatorów.

Blizny macicy

Blizny macicy mogą wystąpić z powodu procedur medycznych, stanu zapalnego, endometriozy lub infekcji przenoszonych drogą płciową, takich jak chlamydia. Może to prowadzić do krótszych okresów z powodu nienormalnego dopływu krwi do macicy. Blizny macicy może również prowadzić do niepłodności.

. Final Takeaway

.re are several reasons why your period may be shorter—from stress to hormonal contraception and PCOS. It is normal for menstrual cycles to fluctuate in length. However, if you notice a drastic change or are worried about a potential underlying condition, consult your medical provider.