Według ekspertów 10 naturalnych środków na suchą skórę głowy, którą możesz wypróbować w domu

Suche skóry głowy mogą być denerwujące i niewygodne. Na szczęście istnieją dziesiątki metod radzenia sobie z Sucha, swędząca skóra głowy u siebie w domu. Rozmawialiśmy z dermatologami Tsippora Shainhouse, MD i Marthe Dika, MD, a także z trichologiem Sophią Emmanuel, aby uzyskać miarę na garści leczenia suchych skalpów. Czytaj dalej dla 10 naturalnych środków na suchą skórę głowy.

Poznaj ekspertów

• Marthe Dika , MD, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w zapobieganiu rakowi skóry i leczeniu, a także w leczeniu stanów, takich jak trądzik i wyprysk.
• Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem w Beverly Hills w Kalifornii, w prywatnej praktyce w Skinsafe Dermatology and Skin Care .
• Sophia Emmanuel jest certyfikowanym przez IAT trichologa i licencjonowanym kosmetologiem.

Olej z drzewa herbacianego

Olej z drzewa herbacianego znajduje się w wielu gotowych szamponie dla łupież i suchą skórę głowy, ze względu na silne właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze. Aby samodzielnie przygotować łatwą maseczkę, zmieszaj kilka kropel olejku z drzewa herbacianego z oliwą kokosową, jojoba lub oliwą z oliwek, wmasuj w skórę głowy i pozostaw na co najmniej 10 minut przed spłukaniem.

Po zmyciu maski poczekaj, aż włosy wyschną naturalnie, a następnie włącz urządzenia grzewcze. „Przed suszeniem suszarką poczekaj, aż włosy wyschną na powietrzu przynajmniej w 80%, lub od czasu do czasu noś je w kolorze naturalnym” – radzi dermatolog dr Tsippora Shainhouse, dodając, że zbyt częste suszenie suszarką może pogorszyć suchość skóry głowy.

Olej rycynowy

Oto kolejny składnik przeciwbakteryjny i przeciwzapalny wypełniony witaminą E i kwasami tłuszczowymi, wszystko to może pomóc złagodzić suchą, swędzącą skórę głowy. Wymieszaj jedną część olej rycynowy Za pomocą dwóch części żelu aloesowego i kilku kropli oleju z drzewa herbacianego nałóż na suchą głowę i spłucz po 30 minutach. Zrób to do czterech razy w tygodniu.

Aloe Vera

Aloe Vera Sam może również uspokoić suchą skórę głowy, dzięki jej nawilżającym i przeciwzapalnym. Należy jednak pamiętać, że niektóre produkty aloesowe mogą zawierać dodatki, które mogą faktycznie zaszkodzić włosom (innymi słowy, poszukaj czystej odmiany, a nie produktu, który po prostu wymienia aloes jako składnik).

Nałóż aloes bezpośrednio na skórę głowy i pozostaw na 10 minut przed szamponem. Ta aplikacja jest szczególnie świetna dla tych, którzy mają nadwrażliwą skórę.

Ocet jabłkowy płukaj

Ocet jabłkowy jest przeciwdrobnoustrojowy, Może to pomóc złagodzić bakterie wywołujące swędzenie. Uważa się również, że jest złuszczający i może pomóc usunąć pozostałości z produktów do włosów, które, jak wyjaśnia Shainhouse, mogą również przyczynić się do suchej skóry głowy. „Produkty stylizacyjne, w tym szampony z siarczanami, żele na bazie alkoholu, mus i lakiery włosów oraz warstwy suchego szamponu o oleju, mogą również wysuszyć skórę skóry głowy”-zauważa.

Aby czerpać korzyści, wymieszaj octu jabłkowego o jedną część z dwoma częściami wody i zastosuj bezpośrednio na skórę głowy. Opłucz po pięciu minutach z szamponem i stanem jak normalnie.

Olej jojoba

Olej jojoba jest niesamowicie nawilżanie skóry głowy i odżywianie skóry i włosów, i często jest stosowany w leczeniu warunków takich jak trądzik i łuszczyca. Co więcej, nie trzeba go rozcieńczyć przed użyciem. Wystarczy masować olej do skóry głowy i pozostaw na 10-20 minut przed szamponem.

Porada kosmetyczna MYM

Spróbuj dodać kilka kropli oleju jojoba do szamponu, aby złagodzić suchość i swędzenie.

Witch Hazel

Witch Hazel jest ściągającym, który jest przeciwzapalny, anty-trudny i kompatybilny z wrażliwą skórą. Działa również cuda na suchych i podrażnionych skalpach. W badaniu z 2014 r. Osoby, które używali szamponu oparte na Hazel z czarownicą przez sześć miesięcy, odnotowały spadek zespołu czerwonej skóry głowy, stanu zdrowia, często naznaczonego swędzeniem i suchą skórę głowy.

„Witch Hazel może być używana samotnie do odżywiania nagromadzenia lub oczyszczenia skóry głowy przed szamponem”-mówi tricholog Sophia Emmanuel. „Można go również zamaskować na skórze głowy z butelką z rozpylaczem po spłukaniu odżywki”. Alternatywnie możesz wymieszać jedną częściową czarownicę z dwoma częściami oleju z oliwek, kokosu lub jojoba, aby zrobić łatwą maskę przed kupką.

Olej kokosowy

Przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i wysoce nawilżające, Olej kokosowy Może być niezwykle pomocny w przypadku łupieżu i suchej skóry głowy. Dermatolog Dr. Marthe Dika zaleca wypróbowanie odżywki odżywczej „, a następnie kremu nawilżającego lub oleju (olej kokosowy to taki, który wykazano, że obniża utratę wody i białka)”. Po prostu nałóż małą gałkę oleju kokosowego z żywnością na suchą skórę głowy przed wskoczeniem pod prysznicem i przeczesaj końce. Pozwól mu usiąść przez co najmniej 10 minut, a następnie szampon i warunek jak zwykle.

Awokado i miód

Nakładanie raz w tygodniu nawilżającej maski na skórę głowy i włosy „nawilży i ochroni barierę skórną skóry głowy” – mówi Shainhouse. Zaleca stosowanie równoważącej, intensywnie nawilżającej maski lub zrobienie własnej, używając „awokado, miodu i puree bananowego”. Nałóż na skórę głowy, przykryj czepkiem i pozostaw na 30 minut przed spłukaniem. Awokado jest bogate w jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a także witaminy A i B.

DIY głęboka odżywka

Ten może się nie podobać, ale ważne jest, aby to zauważyć głębokie odżywki są solidnym rozwiązaniem w leczeniu suchej skóry głowy. „Sucha skóra głowy wynika z wyczerpania się naturalnych olejków/wilgoci w wyniku zbyt częstego mycia lub stosowania agresywnych produktów (jednym z przykładów jest laurylosiarczan sodu, który występuje w niektórych szamponach i może bardzo wysuszać)” – mówi Dika. „W przypadku suchej skóry głowy należy zmniejszyć częstotliwość mycia włosów, zastosować odżywkę głęboko nawilżającą, a po umyciu nawilżać.”

Jeśli chcesz wykonać samodzielnie głęboko kondycjonujący zabieg, wypróbuj mieszankę żółtka jaja i oliwy z oliwek. Oliwa z oliwek jest bogata w zdrowe tłuszcze, które mogą odżywiać włosy i skórę głowy. Shainhouse zaleca „wcieranie odżywki do włosów w skórę głowy w celu jej nawilżenia” i wybieranie preparatów nawilżających o mniejszej zawartości alkoholu i siarczanów. Następnie pamiętaj o dokładnym spłukaniu.

Soda oczyszczona i oliwa z oliwek

Może to zabrzmieć dziwnie, ale soda oczyszczona i oliwy z oliwek to świetna kombinacja do suchej skóry głowy. Spróbuj wymieszać równe części każdego z nich, a następnie wcierać ją w skórę głowy i odejdź na co najmniej pięć minut. Opłucz i umyj zabieg, a zostaniesz z jedwabistymi, piskymi czystymi pasmami.

1. Sad A, van Vuuren S. Komercyjne olejki eteryczne jako potencjalne środki przeciwdrobnoustrojowe w leczeniu chorób skóry . Uzupełnienie oparte na EVID alternatyw Med . 2017; 2017: 4517971. doi: 10.1155/2017/4517971

2. Sandford EC, Muntz A, Craig JP. Potencjał terapeutyczny oleju rycynowego w leczeniu zapalenia powiek, dysfunkcji gruczołów Meiboma i suchego oka . Clin Exp Optom . 2021; 104 (3): 315-322. dwa: 10.1111/cxo.13148

3. Salehi B, Albayrak S, organizuje H, i in. Aloes Rodzaj: od zastosowań gospodarstwa po żywność i fitofarmacoterapia . Int j mol sci . 2018; 19 (9): 2843. Dwa: 10.3390/IJMS19092843

4. Yagnik D, Serafin V, J Shah A. Aktywność przeciwdrobnoustrojowa octu jabłkowego przeciwko Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; regulacja w dół ekspresji cytokiny i mikrobiologicznej . SCI Rep . 2018; 8 (1): 1732. doi: 10.1038/s41598-017-18618-x

5. Transport RM. North American Virginian Witch Hazel (Hamamelis Virginiana): Opieka skóry głowy i ochrona wrażliwej skóry głowy, skóry głowy i wypalenia skóry głowy . Int J Trichology . 2014;6(3):100-103. doi:10.4103/0974-7753.139079

6. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Przeciwzapalne i naprawa bariery skóry efekty miejscowego zastosowania niektórych olejków roślinnych . Int j mol sci . 2017;19(1):70. doi:10.3390/ijms19010070

7. Dreher ML, Davenport AJ. Skład awokado Hass i potencjalne skutki zdrowotne . Crit Rev Food Sci Nutr . 2013;53(7):738-750. doi:10.1080/10408398.2011.556759