Siadanie na twarzy to jeden z najbardziej intymnych sposobów uprawiania seksu — oto jak bezpiecznie go wypróbować, zdaniem ekspertów

Podczas gdy większość pozycji seksualnych na siedząco obejmuje krzesło, tylne siedzenie samochodu lub sofę, siedzenie na twarzy obejmuje fotel miłosny, którego być może jeszcze nie próbowałeś: twarz partnera.

Ten ruch jest dokładnie tym, co sugeruje jego nazwa. Siadanie na twarzy to bardzo intymny i mocny akt seksualny, podczas którego jeden z partnerów siada okrakiem na twarzy drugiego – zwykle w celu uprawiania seksu oralnego – wyjaśnia dr Carolina Pataky, LMFT, seksuolog i współzałożycielka South Florida's Instytut Odkrywania Miłości . W niektórych kręgach ten sam akt określa się jako „królowanie”, gdy na szczycie znajduje się kobieta lub osoba przedstawiająca kobietę, lub „królowanie”, gdy na szczycie znajduje się mężczyzna lub osoba prezentująca męskość, dodaje Pataky.

Jakkolwiek to nazwiesz, siedzenie na twarzy niesie ze sobą wiele potencjalnych korzyści związanych z przyjemnością. Na początek akt ten pozwala partnerowi dawania poczuć niezwykłą więź z odbiorcą, ponieważ jest on dosłownie zamknięty i otoczony przez swoje ciało, mówi Pataky. Mówi, że istnieje poczucie całkowitego zanurzenia się w przyjemności partnera. Tymczasem dla partnera na górze siedzenie na twarzy może być wzmacniającym sposobem na uprawianie seksu oralnego, ponieważ to on w pełni odpowiada za kąt, nacisk i rytm seksu, mówi Debra Laino, edukatorka seksualna z certyfikatem AASECT, seksuolog kliniczny z certyfikatem zarządu i terapeuta relacji z Delaware.

Nie wspominając, że siedzenie na twarzy to doskonała pozycja do seksu oralnego dla zainteresowanych BDSM i gra o władzę. Dzieje się tak dlatego, że partner przyjmujący – w tym scenariuszu Dominant – wiąże tutaj swojego partnera swoją wagą, wyjaśnia Laino. Ponadto w niektórych praktykach dający i uległy partner jest także „zmuszony” do spożywania płynów ustrojowych lub odpadów partnera – mówi. Dla niektórych par może to być satysfakcjonujące konkretny zakręt .

Pomimo faktu, że siadanie na twarzy to tylko najlepszy sposób na uprawianie seksu oralnego, wokół aktu seksualnego krążą mity. Jednym z nieporozumień jest siedzenie twarzą w twarz zawsze przedstawia osobę ze sromem siedzącą okrakiem na twarzy kochanka. Najczęściej może być kojarzony z właścicielami sromu i kunnilingus (mineta). , ale siedzenie na twarzy absolutnie można wykorzystać lodzik Lub analny również”, mówi Pataky. Piękno tej pozycji polega na jej wszechstronności, ponieważ mogą z niej korzystać wszystkie płci i typy budowy ciała.

W związku z tym istnieje również powszechny mit, że musisz mieć określoną wagę lub typ ciała, aby bezpiecznie siedzieć na twarzy partnera, aby go nie udusić. Ale w rzeczywistości uduszenie nie stanowi znaczącego ryzyka, jeśli oboje partnerzy dostosowują się do swoich potrzeb, mówi Pataky. Jeśli denerwujesz się, że zranisz partnera, a jesteś na to wystarczająco silny, ona sugeruje celowe przeniesienie ciężaru ciała na kolana lub uda, będąc na górze, aby zmniejszyć ciężar i nacisk wywierany na partnera. Przydatne mogą być także krzesła pozycjonujące i poduszki do seksu, ale o tym później.

W związku z tym, niezależnie od płci i wzrostu, przeczytaj kompletny przewodnik na temat siadania na twarzy, wspierany przez seksuologów, zawierający wskazówki zarówno dla odbiorcy, jak i dawcy.

Upewnij się, że zgoda jest najważniejsza.

Zanim ktokolwiek pozwoli lub przyjmie siadanie na twarzy, jak w przypadku wszystkich innych czynności seksualnych, najpierw musi uzyskać zgodę, mówi dr Holly Richmond, psychoterapeutka somatyczna i seksuolog z certyfikatem AASECT oraz zastępca dyrektora w Nowoczesne instytuty terapii seksualnej .

Rzecz w tym, że proste „tak” lub „nie” tutaj nie wystarczy, ponieważ nie ma jednego sposobu na praktykowanie tego aktu seksualnego. Richmond mówi, że siedzenie na twarzy może być delikatne i zmysłowe lub ostre. Można to wykonać z dowolnym partnerem na górze; można go również wykonać w celu stymulacji narządów płciowych lub rimmingu. Dlatego zanim zaczniesz, upewnij się, że ty i twój partner jesteście tego samego zdania na temat tego, co dokładnie robisz, zanim zaczniesz, mówi.

Uzgodnij niewerbalne hasło bezpieczeństwa.

Jeśli zgodzisz się na brutalne siadanie na twarzy, pamiętaj o sygnalizowaniu ręką dawcy, gdy będzie potrzebował przerwy, sugeruje Richmond. To samo dotyczy sytuacji, gdy planujesz wykorzystać tę pozycję do wzmocnienia aktualnej dynamiki mocy lub w inny sposób zbadać dominację i uległość. W takich sytuacjach usta dawcy mogą być zbyt zajęte (lub, cóż, pełny ) do komunikowania się za pomocą słów, dlatego kluczem jest niewerbalne hasło bezpieczeństwa.

Możesz zdecydować się na sygnał, taki jak podniesienie zaciśniętej pięści lub uniesienie dwóch palców, mówi Richmond. Możesz też zdecydować, że ściśnięcia lub stuknięcia dwoma udami z rzędu będą działać jak czerwone światło. Cokolwiek wybierzesz, opiekunka musi zwracać uwagę na możliwe sygnały, które do niej docierają, ponieważ jej partner nie będzie w stanie komunikować się za pomocą słów – mówi.

Wydobądź wszelkie bariery, których będziesz używać.

Zanim partner przyjmujący wykona przysiad na twarzy kochanka, oboje będziecie chcieli zebrać wszystkie potrzebne rekwizyty – w tym ochronę.

Podczas uprawiania seksu oralnego, np. siadania na twarzy, należy pamiętać, że choroba przenoszona drogą płciową może przenieść się w dowolnym kierunku podczas seksu oralnego, z genitaliów lub odbytu do ust, a także z ust do genitaliów lub odbytu, powiedziała wcześniej dr Shyama Mathews, lekarz medycyny, certyfikowany położnik i ginekolog Meltyourmakeup.com .

Powiązane historie

• Twój kompletny przewodnik po seksie oralnym
• 10 zabawek do seksu oralnego, które w rzeczywistości przypominają język

Tak więc, jeśli którykolwiek z partnerów jest zakażony chorobami przenoszonymi drogą płciową lub nie był ostatnio badany pod kątem chorób przenoszonych drogą płciową, warto rozważyć zastosowanie bariery. Koferdam jest najlepszy w przypadku jamy ustnej obejmującej srom lub odbyt, a nienasmarowana prezerwatywa dobrze sprawdza się w przypadku stosunków usta-na penisa.

Zastanów się, jakich pomocy będziesz potrzebować, aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo i przyjemność.

Chociaż nie zawsze jest to konieczne, istnieje wiele zabawek, rekwizytów i urządzeń, które mogą pomóc Ci czerpać przyjemność z siedzenia na twarzy, mówi Rufus Spann, certyfikowany seksuolog AASECT, założyciel Libido Health i ekspert ds. seksu z Pielęgnacja Meridianu . Jedną z popularnych opcji jest fotel wypoczynkowy, taki jak Wielopozycyjne krzesło wzmacniające pozycję seksualną , które mogą pomóc w utrzymaniu masy ciała dawcy, jeśli nie ma on siły, mobilności lub wytrzymałości, aby zrobić to bez pomocy, wyjaśnia. Istnieje wiele różnych stylów, ale większość z nich jest zaprojektowana tak, aby można je było umieścić na ciele dawcy, a następnie usiąść obok odbiorcy – wyjaśnia.

Powiązana historia

• Oto najlepsze meble erotyczne według ekspertów

W międzyczasie partner dawania może chcieć podrzucić poduszkę do seksu (np Klin Wyzwoliciela ) pod szyją, aby zapewnić dodatkowe wsparcie, mówi Pataky. Urządzenia te zapewniają ergonomiczne wsparcie, podnosząc głowę odbiorcy, a jednocześnie pozwalając osobie na górze cieszyć się doświadczeniem bez obawy, że zrani szyję partnera, mówi. Pozwala to na głębsze skupienie się na przyjemności i połączeniu, bez utraty komfortu.

Zajmij pozycję.

Klasycznie siedzenie na twarzy polega na tym, że partner dający leży z powrotem na łóżku, podczas gdy osoba opiekująca się twarzą klęka lub kuca nad nim, mówi Richmond. Po zajęciu pozycji partnerzy powinni mieć możliwość nawiązania kontaktu wzrokowego – mówi.

Nie ma dwóch dawców, którzy będą mieli języki tej samej długości, ani dwóch biorców nie będzie miało stref erogennych zlokalizowanych dokładnie w tym samym miejscu, mówi Spann. Dlatego każdy duet będzie musiał współpracować, aby ustalić, który kąt miednicy i pozycja szyi będzie najlepsza, mówi. Ustalenie, co działa, może wymagać trochę prób i błędów, ale komunikowanie się o tym, co działa – zarówno w tej chwili I przed następną próbą siadania na twarzy – pomoże zmaksymalizować przyjemność, mówi.

Możesz też wypróbować inną odmianę siedzenia na twarzy.

Chociaż istnieje klasyczna pozycja siedząca na twarzy, ten akt seksualny nie ogranicza się do jednej standardowej konfiguracji. Zamiast tego, siedzenie na twarzy można również wykonać w wielu innych konfiguracjach, mówi Richmond. Jedną z opcji jest odwracać siadanie na twarzy, które polega na tym, że partner przyjmujący jest zwrócony w przeciwnym kierunku. Ta odmiana oferuje różne perspektywy wizualne i fizyczne, tworząc świeże doświadczenia dla obu partnerów, mówi Paraky.

Siedzenie na twarzy można również wykonywać w pozycji leżącej na boku. W tym przypadku partner przyjmujący będzie leżeć na boku z uniesioną górną nogą. Następnie partner dawania położy się na boku, ustawiając usta tak, aby znajdowały się na genitaliach odbiorcy. Stąd i za zgodą odbiorca może rozluźnić górną nogę – pomoże to odtworzyć wrażenie trzymania twarzy związane z klasyczną odmianą, mówi Richmond.

Gdy już zajmiesz pozycję, nie spiesz się.

Gdy odbiorca zajmie tron, czas rozpocząć ceremonię (hm, seks oralny). Dokładna technika, którą powinien zastosować dawca, będzie zależeć od tego, co sprawia przyjemność obdarowanemu, mówi Spann, a także od rodzaju seksu oralnego, jaki uprawia.

Jednak w przypadku wszystkich organizmów najlepszym rozwiązaniem jest powolne rozpoczynanie ćwiczeń – mówi. W praktyce oznacza to na początek stymulację obszarów wokół tych najbardziej obciążonych nerwami. Tak więc, jeśli podajesz kunnilingus, poświęć trochę czasu na całowanie i lizanie warg sromowych, zanim przejdziesz bezpośrednio do łechtaczki. W międzyczasie, jeśli wykonujesz Fellatio, całuj w górę i w dół, zanim wycelujesz językiem w główkę penisa. Raz oboje Naprawdę wczuj się w to, możesz eksperymentować z kombinacją ruchów języka i ruchów okrężnych, powiedział wcześniej Laino Meltyourmakeup.com .

Partner siedzący na twarzy może również pomóc w czerpaniu przyjemności, przechylając miednicę na górze, mówi Spann. Załóżmy na przykład, że uprawiasz seks oralny i chcesz stymulować obszar pomiędzy sromem a odbytem. W tym przypadku możesz przesunąć biodra tak, aby część ciała znalazła się w zasięgu języka partnera, mówi.

Dodaj dowolne zabawki erotyczne, które mogą poprawić doznania seksualne.

Często tylko główny partner otrzymuje stymulację narządów płciowych podczas siedzenia na twarzy. W końcu, gdy dochodzi do wzajemnego oralnego zbliżenia, nazywa się to 69-ingiem. Mimo to istnieje wiele sposobów, w jaki partner dający może otrzymać odrobinę stymulacji także podczas siedzenia na twarzy. Dawca mógłby użyć zabawki erotycznej o dużym zasięgu, takiej jak wibrator z różdżką, do samostymulacji, mówi Laino. Jeśli dawca może dosięgnąć własnych genitaliów dłonią obejmującą nogi partnera, mógłby również użyć wibratora palcowego – mówi. I oczywiście dawca może użyć innego rodzaju zabawki seksualnej, takiej jak zatyczka analna lub zaciski na sutki, aby doświadczenie było bardziej pikantne.

Ciesz się siadaniem na twarzy jako daniem głównym lub przejdź do innego rodzaju zabawy.

Nie ma dobrego ani złego sposobu na włączenie siedzenia na twarzy do swojej seksualności. Może to być całe doświadczenie seksualne lub może zostać wykorzystane jako gra wstępna przed rozpoczęciem zabawy seksualnej, mówi Spann. Ostatecznie wybrana trasa będzie zależeć od wielu czynników, takich jak poziom energii, wytrzymałość, ograniczenia czasowe, okres refrakcji (jak długo każdy partner potrzebuje między orgazmami), preferencje dotyczące przyjemności w danym dniu i nie tylko.

Powiązane historie

• Najbardziej romantyczne pozycje seksualne według ekspertów
• Przewodnik dla początkujących po seksie lesbijskim

Jeśli jesteś partnerem dawania i masz wysunięty język, możesz dać niewerbalną wskazówkę bezpieczeństwa, a następnie powiedzieć: Uwielbiam sposób, w jaki smakujesz i to, jak nade mną patrzysz. Zaczyna mnie boleć szczęka, ale z chęcią pojadę dalej, jeśli chcesz usiąść na plecach. Alternatywnie, jeśli chcesz całkowicie przerwać doświadczenie seksualne po siadaniu na twarzy, możesz po prostu dać swojemu ukochanemu znać, że sprawianie mu przyjemności jest dla ciebie dzisiaj wystarczającą przyjemnością.

W międzyczasie, jeśli jesteś partnerem przyjmującym i uwielbiasz uczucie przyjmowania oralnego – ale czujesz się gotowy, aby powrócić do pozycji poziomej – możesz zasugerować przejście do pozycji bocznej 69. A jeśli chcesz całkowicie zatrzymać seksowne chwile, możesz powiedzieć: „Kochanie, to jest takie dobre, ale zaczyna mnie męczyć ta pozycja. Czy chciałbyś przełączyć się na sprawianie sobie przyjemności, kiedy będę leżał obok ciebie?

Postaw na emocjonalne połączenie… jeśli chcesz.

Nie ma wątpliwości, że możliwe jest siedzenie twarzą w twarz fizycznie przyjemny. Oczywiście dotyczy to tzw 70 procent osób ze sromem, które do osiągnięcia orgazmu potrzebują stymulacji łechtaczki, ponieważ kontakt z łechtaczką jest łatwy do osiągnięcia podczas tego aktu seksualnego. Pataky zaleca jednak zbadanie także emocjonalnego wymiaru tej pozycji.

Mówi, że siedzenie na twarzy może stać się rytuałem zaufania, intymności i połączenia. Dzieje się tak dlatego, że niezależnie od tego, czy wynika to z oddania kontroli, czy z tak otwartego zaoferowania swojego ciała drugiej osobie, oboje partnerzy są w jakiejś formie bezbronni, wyjaśnia. Kiedy zostanie to ujęte poprzez kontakt wzrokowy, pełne miłości słowa i pochwały, ta wspólna wrażliwość może stworzyć głęboką więź, pozwalając partnerom czuć się widzianymi, akceptowanymi i bezpiecznymi w swojej obecności, mówi.

I wreszcie, po tym wszystkim dbajcie o siebie nawzajem.

Siedzenie na twarzy nie kończy się, gdy osoba siedząca na tronie osiąga punkt kulminacyjny – nawet jeśli wszyscy zaangażowani zdecydowali, że akt seksu oralnego jest głównym wydarzeniem. Po tym następuje siedzenie na twarzy opieka postpenitencjarna , która jest praktyką po seksie, która obejmuje opiekę nad wszystkimi zaangażowanymi psychicznie, emocjonalnie i fizycznie. Dodanie tego elementu jest ważne, ponieważ intymność kwitnie tylko wtedy, gdy wszyscy zaangażowani czują się bezpiecznie, mówi Pataky.

Nie ma jednego uniwersalnego sposobu pielęgnacji, a różni poszukiwacze przyjemności będą potrzebować różnych rzeczy. Niektórzy ludzie mogą chcieć szklanki wody lub przekąski, innym mogą spodobać się słowa potwierdzenia na temat ich umiejętności seksu oralnego lub wyglądu ich ciała na szczycie. Jeśli nie masz pewności, czego chce twój kochanek po zabawie lub nie daje ci tego, czego potrzebujesz, po prostu zapytaj. Nie wstydź się – w końcu właśnie podzieliłeś się z tą osobą niezwykle intymnym doświadczeniem!

Poznaj ekspertów: Doktor Carolina Pataky, LMFT, jest seksuologiem i współzałożycielką South Florida's Instytut Odkrywania Miłości . Debra Laino jest certyfikowaną przez AASECT edukatorką seksualną, certyfikowaną seksuologiem i terapeutką relacji z siedzibą w Delaware. Doktor Holly Richmond jest psychoterapeutką somatyczną, seksuoterapeutką z certyfikatem AASECT i zastępcą dyrektora w Nowoczesne instytuty terapii seksualnej . Doktor Rufus Spann jest certyfikowanym seksuologiem AASECT, założycielem Libido Health i ekspertem ds. seksu z Pielęgnacja Meridianu .