Podaruj swojej skórze domową parę twarzowy to jeden z najłatwiejszych sposobów oczyszczenia porów i ukierunkowania na suchą skórę. Para pomaga otworzyć pory – co jest jednym z powodów, dla których jest powszechnie stosowana w zabiegach na twarz w spa – i wymaga niewiele więcej niż gorącej wody i ręcznika (plus kilka innych składników, które prawdopodobnie masz już w domu).
Parowanie skóry może nawet pomóc produktom nakładanym po maseczce typu „zrób to sam” wniknąć głębiej. A jeśli to nie wystarczy, aby Cię przekonać, zawsze pozostaje upragniony blask po oparzeniu. Ale jak parować twarz? Jakie są korzyści? Czy jest najlepszy dla skóry tłustej, czy jest idealny dla skóry suchej? Aby się tego dowiedzieć, rozmawialiśmy z dermatologami Lucy Chen, MD i Rachel Nazarian, MD, a także dyrektorem spa Wayem Ettnerem. Przewijaj, jak gotować na parze twarz w domu z naszym przewodnikiem krok po kroku.
Poznaj Ekspertów
- Lucy Chen, lekarz medycyny, FAAD, to dermatolog z certyfikatem zarządu z siedzibą w Miami's Dermatologia Riverchase
- Way Ettner jest dyrektorem spa w firmie Spa w Chateau du Sureau W Oakhurst w Kalifornii.
- Rachel Nazarian, lekarz medycyny, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem z Dermatologia Schweigera W Nowym Jorku.
Korzyści z parowania twarzy
Sad A, van Vuuren S. Komercyjne olejki eteryczne jako potencjalne środki przeciwdrobnoustrojowe w leczeniu chorób skóry . Uzupełnienie oparte na Evid Alternat Med . 2017;2017:4517971. doi:10.1155/2017/4517971
Yagnik D, Serafin V, J Shah A. Działanie przeciwdrobnoustrojowe octu jabłkowego przeciwko Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; obniżanie ekspresji cytokin i białek drobnoustrojów . Rep. Naukowy . 2018;8(1):1732. doi:10.1038/s41598-017-18618-x
Jak wykonać masaż twarzy parą w domu
1. Zbierz zapasy
Potrzebujesz sody oczyszczonej, ocet jabłkowy i trochę ziół — które uznasz za najlepsze dla siebie — do dodania do pary.
2. Złuszczaj
Soda oczyszczona i woda to wszystko, czego potrzebujesz, aby niedrogie i głębokie oczyszczenie porów z lekkim złuszczaniem. Zmieszaj dwie łyżeczki sody oczyszczonej z jedną łyżeczką wody na pastę. Okrężnymi ruchami masuj mieszaninę na twarzy przez minutę, a następnie spłucz, aby usunąć martwe komórki skóry zatykające pory.
3. Przygotuj parę
Doprowadź wodę do wrzenia, usuń ją z ognia i dostosuj twarz parowy do swojego typ skóry dodając do wrzącej wody świeże lub suszone zioła. Niektórzy zalecają stosowanie pietruszki, ponieważ działa ona jako naturalny środek ściągający, stosowany w leczeniu siniaków i ran. Jeśli Twoja skóra jest sucha lub wrażliwa, wypróbuj składnik łagodzący, np rumianek Zamiast. Korzeń lukrecji i mięta są również świetnymi detoksykatorami, które działają na każdy rodzaj skóry. Chen sugeruje dodanie „olejków eterycznych lub ziół, takich jak lawenda, eukaliptus lub mięta pieprzowa”.
4. Para
Pochyl się nad zbiornikiem z wodą, trzymając twarz około 12 cali od wody i załóż ręcznik na głowę, aby stworzyć namiot. Usiądź w ten sposób i paruj twarz przez około pięć do 10 minut, aby oczyścić pory.
5. Wysuszyć
Poklepać skórę czystym ręcznikiem, najlepiej delikatnym ręcznikiem, takim jak Tatcha's Kinu Pure Silk Polishing Faur . Twoja skóra stanie się wyjątkowo wrażliwa po zastosowaniu pary, dlatego pamiętaj, aby lekko osuszyć twarz, aby uniknąć podrażnień, radzi Chen.
6. Ton
Teraz, gdy brud i zanieczyszczenia zostały usunięte z porów, wytrzyj je za pomocą a toner . Jeśli nie masz pod ręką toniku, nie martw się – możesz po prostu użyć octu jabłkowego. Jest środkiem antyseptycznym i antybakteryjnym który może zrównoważyć pH Twojej skóry, a jednocześnie delikatnie złuszcza, aby utrzymać pory w czystości. Wystarczy zmieszać równe części ACV i przefiltrowanej wody (lub użyć jednej części ACV i dwóch części wody, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa) i nałożyć tonik za pomocą wacika.
7. Nawilż się
Wykończ twarz, nakładając wybrany krem nawilżający. Jeśli chcesz trzymać się całkowicie naturalnej trasy, użyj a naturalny olej . Jesteśmy stronniczymi nasiona dzikiej róży , ale jeśli masz skórę skłonną do trądziku, nie możesz się pomylić olej jojoba .
Wybór bazy do twarzy i dodatków Steam
Chociaż zwykła baza wody działa dobrze, dodanie innych płynów, takich jak zielona herbata, może również mieć wpływ (to dzięki przeciwutleniaczom, które mogą pomóc w dalszym rozjaśnieniu skóry). Ważne jest również, aby uważnie wybierać zioła i olejki. Niektóre, jak lawenda, mają właściwości aromaterapeutyczne i łagodzące skórę. A niektórzy, jak miętowy , może być zbyt surowe dla twojej skóry lub zatok, ponieważ będziesz oddychać parą podczas wykonania twarzy w domu.
Porada kosmetyczna MYM
Ci z skóra kombinacyjna może dodać kilka kropli oleju rozmarynowego, który ma działanie przeciwzapalne i może pomóc zrównoważyć naturalny poziom oleju.
Jak często wykonywać masaż twarzy parą
Zacznij robić twarz parowy raz w miesiącu, aby zobaczyć, jak toleruje jej skóra, i przejdź do raz na dwa tygodnie, a następnie raz w tygodniu, stamtąd. „Zalecenia mogą się różnić w zależności od osoby, od cotygodniowych po comiesięczne zabiegi na twarz” – mówi Ettner.
Maseczki parowe DIY a urządzenia do parowania twarzy
Wysokiej jakości urządzenie do parowania twarzy nie jest konieczne, aby czerpać korzyści z pary domowej roboty, ale ma kilka zalet. Po pierwsze, urządzenie może regulować temperaturę i posiada zabezpieczenia chroniące skórę przed zbyt gorącą wodą. Wiele z nich pracuje również na timerze, dzięki czemu utrzymują temperaturę wody przez cały czas trwania pary (i wyłączają się po osiągnięciu wyznaczonego czasu).
Możliwe ryzyko i skutki uboczne
Jednym z ryzyka twarzy parowych jest spalanie skóry z powodu gorącej wody. Zawsze pozwól, aby woda ostygła z punktu wrzenia przed umieszczeniem twarzy w pobliżu , i upewnij się i przenieś nawet rozgrzaną wodę do odpornej na ciepło miskę (i użyj rękawiczek lub rękawiczek piekarnika, aby nie spalić dłoni).
„Jednym z największych zagrożeń są choroby skóry związane z gorączką, takie jak trądzik różowaty - mówi Nazarian. „Ciepło zwiększy zapalne mediatory skóry, pogarszając zmiany przypominające trądzik i zaczerwienienie”. Sugeruje konsultację z certyfikowanym przez zarządem dermatologa przed włączeniem twarzy parowych do rutyny pielęgnacji skóry.
Ostateczne dania na wynos
Faile parowe są nie tylko dobre pod względem zwiększania blasku, ale także mogą pomóc w innych procedurach skórnych, takich jak ekstrakcje . „Główną zaletą jest to, że otwiera pory i pozwala kosmetyczce łatwiej oczyścić zatkane pory podczas ekstrakcji” – mówi Ettner. Oczywiście, ponieważ wiążą się one z ryzykiem (patrz wyżej), zabiegi na twarz parą powinny być wykonywane ostrożnie lub przez profesjonalistę.
