Jak prawidłowo używać bomb w kąpieli, zgodnie z bujnym wykonaniem

Oferta ciepłych kąpieli liczne korzyści same, ale jest coś w dodaniu bomby kąpielowej, która tworzy idealna, luksusowa kąpiel . „Bomby do kąpieli często zawierają nawilżające oleje, które mogą pomóc nawilżyć skórę. Mogą również zwiększyć doświadczenie wanny, powodując, że woda uderza i uwolni strumień kolorów, „wyjaśnia dermatolog, Brendan Camp, MD, dermatolog z podwójnym certyfikatem. „Często zawierają barwniki, zapachy i olejki eteryczne, które mogą działać jako agenci uczulający”.

Nie można zaprzeczyć, że gazowana bomba do kąpieli, pełna najlepszych składników, może być lekarstwem na niski nastrój. Ale czy jest coś, co musimy wiedzieć o maksymalizacji ich korzyści? Rozmawialiśmy z ekspertem Lush i dermatologami, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo używać bomby do kąpieli.

Poznaj Ekspertów

• Erica Vega jest marką i ekspertem od produktu Lusha, specjalizującym się w korzystaniu z produktów i edukacji bujnej. Jest z marką od ponad 15 lat, wcześniej pełni rolę trenera produktu i projektanta treści eksperymentalnych.
• Brendan Camp , MD, jest dermatologiem z podwójnym certyfikatem opartym na MDC: Dermatologia medyczna
• Alexandra Bowles , DO, jest certyfikowanym dermatologiem w firmie Dermatologia MONA .

Najpierw woda

Koniec historii. Choć często dyskutowano, która jest pierwsza, Erica Vega, bujna marka i ekspert ds. Produktów, mówi, że upuszczenie bomby do pełnej wanny pozwala jej poprawnie rozpuścić, uwalniając wszystkie swoje piękne składniki w tym procesie. Poczekaj, aż Twoja wanna się wypełni, a następnie dodaj swój ulubiony Bomb Bomba lub olej.

MYM Beauty Wskazówka

Jeśli jednak zdecydujesz się dodać bąbelkowy pasek, pamiętaj, aby przytrzymać go pod kranem (w przeciwieństwie do bezpośredniego wrzucania go w pełną wannę), aby stworzyć wiele bąbelków.

Im cieplej woda, tym lepiej

Chociaż nie ma ustalonej temperatury rozpuszczania Bomb Bombas Vega zwraca uwagę, że w przypadku takich składników jak woda musi być ciepła Masło kakaowe stopić się. „Komfortowa temperatura kąpieli będzie się różnić w zależności od osoby; to kwestia osobistych preferencji” – mówi. „Dla niektórych letnie jest wygodne. Inni wolą, żeby było parno. W zależności od tego, jak długo lubisz przebywać w wannie, prawdopodobnie podczas kąpieli będziesz uzupełniał ją ciepłą wodą lub schładzał się chłodną wodą.

Pamiętaj, że tak przytulnie jak gorąca kąpiel Może poczuć, że nie chcesz przegrzewać wanny, ponieważ Vega mówi, że prawdopodobnie poczujesz się słaby i słaby, co może być potencjalnym zagrożeniem. Według skóry skóry gorąca jest również nie-nie, ponieważ może rozebrać skórę naturalnych olejków, pozostawiając ją suchą i podrażnioną. Około 100 stopni Fahrenheit to dobre miejsce na wsparcie zdrowej bariery skóry.

Dodaj olej do kąpieli, aby uzyskać bardziej warte doświadczenia

Tak relaksujący (i kolorowy), jak już jest bomba do kąpieli, dodanie oleju do kąpieli do mieszanki może sprawić, że poczuje się (i wyglądać) jeszcze bardziej magiczne.

„Kąpiel jest miejscem, w którym możesz wykazać się kreatywnością i eksperymentować, niezależnie od tego, czy oznacza to dodanie dodatkowej bąbelki do sztuki kąpieli, czy dodanie olejku do kąpieli, aby uzyskać dodatkową jedwabistość na skórze” – mówi Vega. „Pamiętaj tylko, że jeśli oczekujesz od kąpieli konkretnego efektu, na przykład chcesz się zrelaksować, to najlepiej postawić na te same, podobne lub uzupełniające się składniki, aby uzyskać taki efekt, więc sięgnij po produkty zawierające lawenda , rumianek lub tonka.

Kluczowe składniki

Rumianek jest ziołem. Zawiera wysoki poziom przeciwutleniacza znanego jako apigenina, która pomaga uspokoić, leczyć i uspokoić skórę.

„Jeśli masz szczególnie suchą skórę, możesz rozważyć dodanie olejków do kąpieli do wody do kąpieli” - dodaje Dr. Camp. „Należy jednak zauważyć, że dodanie zbyt wielu składników do kąpieli może potencjalnie wyrządzić więcej szkody niż pożytku, jeśli skóra zostanie podrażniona kombinacją produktów”.

Utwórz cel dla swojej kąpieli

„Jako wynalazcy bomby kąpielowej stworzyliśmy kulę na sferę nowych wynalazków, aby pomóc ci ponownie wyobrazić sobie, czym może być kąpiel” - mówi Vega. „Zastanów się, czego szukasz z kąpieli - czy zamierzasz zatopić się w wannie tuż przed snem, aby pomóc ci zasnąć? Czy wskakujesz rano na szybkie mycie, aby przygotować się na cały dzień? Czy chcesz być otoczony pięknymi kolorami i wzorami, czy lubisz ciemną, przychody? Czy potrzebujesz dodatkowej wilgoci, aby zmiękczyć skórę? Bez względu na twoją odpowiedź jest Bujna bomba do kąpieli dla tego nastroju lub zamierzonego efektu.

Dodaj olejki eteryczne, aby dostosować kąpiel

W zależności od tego, jak chcesz wyjść z wanny, określ rodzaj bomby do kąpieli, której powinieneś użyć w wannie. „Każda ciepła kąpiel Cię zrelaksuje, więc użyj nosa i wybierz to, co Cię wyróżnia” – mówi Vega. „Jeśli szukasz olejków eterycznych do relaksu, lawenda i rumianek zawsze będą doskonałą relaksującą kąpielą. Jeśli szukasz czegoś bardziej odmładzającego i przypominającego spa, możesz wybrać olejki eteryczne, takie jak mięta, trawa cytrynowa lub ożywić . '

Jednak osoby o wrażliwej skórze mogą chcieć rozważyć wolność sterowania olejkami eterycznymi. „Olejki eteryczne są zwykle rozcieńczone w oleju nośnym, gdy są nakładane na skórę. Olej nośnika pomaga je rozcieńczyć, aby rzadziej powodują podrażnienie skóry. Po dodaniu do kąpieli olejki eteryczne nie są rozcieńczone, ponieważ nie mieszają się z wodą. Zamiast tego pozostają na szczycie wody - wyjaśnia dr Camp.

Dodaj mleko owsiane, różę lub lawendę, aby uspokoić wrażliwą skórę

Jak wszystkie pielęgnację skóry, musisz być świadomy składników w bombom kąpieli, aby nie podrażniać skóry. „Bomby bujnej kąpieli zostały wynalezione przez Mo Constantine, która chciała czegoś prostego dla jej wrażliwej skóry, więc bujne produkty są już mądrym wyborem” - mówi Vega. „W przypadku szczególnie wrażliwej skóry ciepłe namoczenie w kąpieli nasyconej uspokajającymi składnikami, takimi jak mleko owsiane, róża lub lawenda może działać cuda, aby uspokoić niespokojną skórę. Jeśli jednak masz określone alergie, zawsze warto sprawdzić listę składników przed zakupem bomby kąpielowej.

Stwórz nastrój, zanim wejdziesz

Więcej niż tylko rzeczy, które kupujesz, tworzenie najbardziej relaksującej kąpieli sprowadza się do intencji, które włożyłeś w całe doświadczenie. „Zanim zaczniesz, rozłóż kroki i wszelkie przedmioty, których możesz potrzebować, abyś nie zgrzelił w szafce lekarskiej, łamiąc nastrój” - sugeruje Vega. „Użyj najdomniejszych ręczników i gotuj czyste PJ lub ulubioną szatę. Stwórz początek i koniec rutyny, niezależnie od tego, czy chodzi o oświetlenie i wydmuchanie świec, odtwarzanie miękkiej muzyki, czy spalanie ulubionego kadzidła. Vega przypomina nam, że kiedy masz pamięt, że podejmujesz kroki, możesz podnieść swoje codzienne działania, aby stworzyć środowisko przypominające spa, bez wychodzenia z domu.

Użyj bomby prysznicowej, aby zadbać o siebie w bardziej zrównoważony sposób

„Korzystanie z bomby kąpielowej powinno być luksusem i używane tylko od czasu do czasu” - mówi dr Camp, który wymienia ryzyko potencjalnej podrażnienia skóry i marnowania wody (odkąd marnuje wodę prysznice są bardziej wodooszczędne), po negatywne aspekty regularnego korzystania z kąpieli.

Dla tych, którzy chcą zrelaksować się z bombę kąpielową, ale martwią się czasem lub odpadami wodnymi, możesz użyć jednej z bomb pod prysznicem, aby zachować wodę. „Podobnie jak ich odpowiedniki do kąpieli, bomby pod prysznicem budzą się w opuszczalnej eksplozji zapachu i dźwięku”-mówi Vega, zauważając, że różnica polega na ich wykorzystaniu: Bomby do kąpieli w wannie z tobą, podczas gdy bomby prysznicowe rozpuszczają się w dłoni (lub na podłodze prysznica) i można je używać jak oczyszczająca piana prysznicowa. „Podczas gdy oba Fizzery dzielą podstawowy składnik wodorowęglanu sodu i kwasu cytrynowego-składniki, które sprawiają, że zostaną opuszczone-bomby mierzone mają wodorosty i skrobię ziemniaka, aby stworzyć puszysty musie, który zamiatasz na ciele, pozostawiając skórę jedwabistą.

Uważaj na czas namaczania

Zbyt długie pozostanie w wannie może usunąć naturalne oleje skóry i pozostawić barierę na sucho. Zamiast tego dermatolog, Alexandra Bowles, to zaleca ograniczenie kąpieli do około 10–15 minut, tylko wystarczająco dużo czasu, aby cieszyć się gazetą i zapachem bez przesadnej skóry. „Jeśli chcesz więcej zanurzenia, po prostu doładuj odrobinę chłodniejszej wody w połowie, aby utrzymać delikatne” - dodaje. „Ta mała poprawia pomaga skórze pozostać miękka i uwodniona długo po odjeździe”.

Buforuj pH wody do kąpieli

Woda z kranu Nie zawsze jest idealnie zrównoważone dla delikatnego pH naszej skóry, co może wpływać na to, jak dobrze utrzymuje się bariera skóry. Aby temu przeciwdziałać, dr Bowles sugeruje mieszanie łyżeczki łyżeczki soda oczyszczona Do kąpieli, aby delikatnie zneutralizować wodę i pomóc skórze zachować naturalną kwasowość. „Zrównoważone namoczenie nie tylko maksymalizuje nawilżające korzyści z olejków i masła bomby kąpielowej, ale także zmniejsza szansę na ucisk lub wrażliwość po wannie”-wyjaśnia.

Następnie wykonaj delikatne płukanie

Będziesz chciał zakończyć kąpiel szybkim spłukiwaniem letniej wody, aby zmyć wszelkie długotrwałe barwniki, zapachy lub połysk, które w przeciwnym razie mogą usiąść na skórze i spowodować podrażnienie. „Jest to krok, który zawsze polecam, zwłaszcza jeśli jesteś skłonny na wypryski lub zatkane pory na klatce piersiowej, plecach lub ramionach. Pomyśl o tym jak o swoim resetowaniu, odświeżającym i uprzejmym dla skóry-mówi dr Bowles.

Nawilżaj po

Przy odpowiedniej opiece pooperacyjnej zalety bomb kąpielowych i innych kochających skórę składników dodanych do kąpieli mogą się dobrze rozciągać po wyczerpaniu wody. „Po kąpieli użyj bezzapachowego kremu nawilżającego bez barwnika po klepnięciu skóry”, radzi dr Camp. „Gdy na skórę nakłada się krem ​​nawilżający, gdy jest jeszcze lekko wilgotny, pomaga skórze bardziej skutecznie zachować wilgoć”.

1. Sah A, Naseef PP, Kuruniyan MS, Jain GK, Zakir F, Aggarwal G. Kompleksowe badanie terapeutycznych zastosowań rumianku. Farmaceutyki. 2022; 15 (10): 1