Czy ty Naprawdę Chcesz rano umyć twarz? Wszyscy wiemy, że dobre nocne czyszczenie twarzy jest kluczową zasadą pielęgnacji skóry, ale wielu z nas zastanawia się, czy po przebudzeniu potrzebna jest powtarzająca się rutyna. Jak brudne mogłyby być nasze twarze przez całą noc? Co z ostrożnością twierdzi, że przepuszczanie może rozebrać skórę i prowadzić do podrażnienia, wrażliwości, a nawet Wyrwania trądziku ? Podczas gdy niektórzy religijnie przestrzegają rutyny AM/PM, inni promują korzyści płynące z po prostu trzymania się porannego płukania, a kilka rezygnuje z tego wszystkiego ze względu na czas. Więc jakie jest ostatnie słowo w tej sprawie? Okazuje się, że odpowiedź może cię zaskoczyć.
Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat znaczenia (lub nie) porannego mycia twarzy, skontaktowaliśmy się z dwoma certyfikowanymi dermatologami – dr. Orit Markowitz i dr Noelani Gonzalez – za ich niezachwianą wiedzę specjalistyczną. Dowiedz się, czy w rzeczywistości konieczne jest spłukanie, gdy tylko się obudzisz.
Poznaj ekspertów
- No.ezaleher Ronzalez , MD, FAAD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i założycielką w Nowym Jorku, gdzie specjalizuje się w kosmetycznej dermatologii.
- Orit Markowitz, MD, FAAD, jest dermatologiem certyfikowanym zarządem i założycielem Optyczny w Nowym Jorku.
Jak często należy myć twarz?
Kluczowe słowo tutaj jest umyć . W końcu, w przeciwieństwie do płukania - co jest praktyką stosowania wody do usuwania zanieczyszczeń bez rzeczywistego środka czyszczącego - spłukanie zwykle używa mydła lub detergentu w ramach procesu oczyszczania.
Mając to na uwadze, dr Markowitz mówi, że większość ludzi musi tylko umyć twarz raz dziennie. Jeśli myjesz twarz wieczorem, nie musisz myć jej ponownie rano za pomocą środka czyszczącego, który pieni się i spłukuje, wyjaśnia. Jeśli po umyciu twarzy od razu pójdziesz spać, nie ma ona kontaktu z niczym, co naprawdę wymaga zmycia. To powiedziawszy, przyznaje, że ludzie mogą się pocić w środku nocy, dlatego zaleca płukanie Twoja twarz z wodą nadchodzi rano.
Korzyści z mycia twarzy rano
Podczas gdy dr Markowitz mówi, że mycie nie jest konieczne i zamiast tego zaleca płukanie, dr Gonzales ma inne stanowisko: powinieneś umyć twarz rano z różnych powodów. Bakterie mogą gromadzić się przez całą noc, a także powinieneś udoskonalić skórę, oczyszczając ją na poranną rutynę pielęgnacji skóry, nie wspominając o usunięciu nocnych kremów i serum używanych poprzedniej nocy.
Alternatywy do mycia twarzy
Choć stanowisko doktora Gonzaleza różni się od stanowiska doktora Markowitza, warto o tym wspomnieć Woda micelarna I oczyszczanie balsamów Są świetnymi opcjami łagodnymi do mycia rano. Uwielbiam wody micelarne na poranek i uważam, że te prace świetnie dla porannego odświeżania oprócz tradycyjnego użycia jako zmywacza do makijażu, dzieli się.
To powiedziawszy, ponieważ wiele osób utożsamia wygodę stosowania płynu micelarnego z wygodą chusteczki do makijażu, dr Markowitz daje jasno do zrozumienia, że nigdy nie poleca żadnym klientom chusteczek do demakijażu. Chusteczki do demakijażu są zwykle bardziej szkodliwe dla skóry i mogą ją wysuszyć lub powodować podrażnienia, szczególnie u osób o wrażliwej skórze – mówi. Oczywiście, jeśli wolisz zastosować piankowy lub złuszczający środek czyszczący, aby rozpocząć dzień z super świeżym zapachem, to też jest fajne. Dzieje się tak dlatego, że na koniec dnia to, czy musisz umyć twarz rano, zależy od preferencji.
Kiedy musisz rano umyć twarz
Jeśli ćwiczysz
Niezależnie od rodzaju skóry, jeśli ćwiczysz z samego rana, musisz umyć your face natychmiast po. Sceptyczne, czy jest to naprawdę konieczne? Biorąc pod uwagę, że twoje poty mieszają się z brudem i bakteriami na skórze, może kultywować idealną burzę zatkanych porów i ostatecznie wyprysków. Ponieważ nawet jeśli umyłeś twarz zeszłej nocy, nadal istnieje możliwość, że twoje pościel mają bakterie, a ponadto nie możesz uwzględnić każdej cząstki w powietrzu, z którym twoja skóra się kontaktuje. Krótko mówiąc, mądrze jest myć po Sweat.
Jeśli pocisz się w nocy
Mówiąc o pocenie się, jeśli się pocisz podczas snu, prawdopodobnie będziesz chciał umyć twarz rano. Jest podobny do porannego treningu i może prowadzić do zatkanych porów i trądziku, jeśli pominąłeś pranie.
Jeśli masz tłustą skórę
Kolejnym ważnym powodem do umycia twarzy rano jest to, że masz niesamowicie Skórka podatna na olej . Ponieważ sebum może gromadzić się przez noc, dr Markowitz twierdzi, że dobrym pomysłem jest wybranie produktu będącego kompromisem pomiędzy wodą a tradycyjnymi środkami czyszczącymi (pomyśl: woda micelarna). Po prostu namocz wacik przezroczystym płynem – uwielbiamy płyn micelarny do mycia twarzy SkinActive firmy Garnier, który jest dostępny w różnych wersjach dostosowanych do typów skóry tłustej, suchej i normalnej – i przesuń go po twarzy, zanim zagłębisz się w skórę. poranna pielęgnacja skóry . Byłbyś zaskoczony tym, co może zejść ta bawełniana runda.
Jeśli masz suchą skórę
Innym wyjątkiem jest to, że skóra jest naturalnie sucha lub jeśli ma tendencję do wyschnięcia w najtrudniejszych sezonach roku - jak jest powszechne zimą i latem. W tych porach roku dr Markowitz zaleca sięganie po oleju lub balsamu - takie jak Tatcha Czysty olej Camellia Camellia Clear — aby przywrócić skórze odrobinę nawilżenia. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wmasuj jedną pompkę olejku lub niewielką ilość balsamu w skórę, poczekaj, aż się wchłonie, a następnie wytrzyj ciepłą, wilgotną ściereczką.
Którego środka czyszczącego należy stosować rano?
Podobnie jak to, czy oczyścić poranek, sprowadza się do preferencji, podobnie jak formuła, po którą zdecydujesz się dotrzeć. Tam, gdzie dr Gonzalez zwraca uwagę, że nie ma ustalonej formuły oczyszczania twarzy-zależy od indywidualnego rodzaju i potrzeb skóry-sugeruje delikatne, niestosowane formuły, takie jak kremowy środek czyszczący, balsam do czyszczenia lub woda micelarna. Cerave Nawilżający pieniący się olej To dobra opcja, jeśli lubisz poczucie głębszego oczyszczania, które nie rozebrą skóry. W przeciwnym razie coś takiego jak Cetaphil Delikatna skóra czyszczenia twarzy jest ulubionym dermatologiem, ponieważ jest bardzo tolerowany przez różne rodzaje skóry.
MYM Beauty Wskazówka
Jeśli masz suchą skórę, rano wybierz krem lub olej na bazie oleju. Jeśli masz tłustą skórę, spróbuj żelowego środka czyszczącego.
Ostatni na wynos
Jeśli ćwiczysz z samego rana, mycie po potu Sesh jest koniecznością. Jeśli jednak nie ćwiczysz w AM, mycie twarzy rano zależy od Ciebie. A codzienne mogą być inne - niektóre dni możesz poczuć, że potrzebujesz lub chcesz wykonać pełną rutynę oczyszczania. Jeśli jednak masz skórę tłustą lub trądziku, może być w twoim najlepszym interesie, aby regularne oczyszczenie skóry było w czystości. Ale jeśli zdecydujesz się zrezygnować z tradycyjnego mycia twarzy, pamiętaj, aby przynajmniej spłukać twarz wodą rano.
- Powinienem rano myć twarz zimną wodą?
Chociaż większość ekspertów przestrzega przed myciem gorącą wodą, ponieważ może ona odwodnić skórę, mycie twarzy letnią lub zimną wodą jest w porządku. Nawet jeśli zdecydujesz się na mycie letnią wodą, spłukanie zimną wodą może obudzić twarz i zapewnić efekt energetyzujący.
- Czy dobrze jest myć twarz przed snem?
Tak, mycie twarzy wieczorem lub przed snem jest niezbędne, aby oczyścić skórę z makijażu, sebum, potu i zanieczyszczeń nagromadzonych w ciągu dnia.
