Właściwy sposób mycia twarzy: 11 wskazówek dotyczących doskonałego oczyszczenia

Gdy myjemy twarz , zwykle dzielimy się na dwa obozy: szybki peeling i wskoczenie do łóżka lub 10-etapowa koreańska rutyna pielęgnacji skóry, którą musimy zaplanować przez całą noc wokół obozu. Właściwe oczyszczanie nie jest niczym podstawowym, ale nie musi obejmować siedmiu różnych rodzajów środków czyszczących i złuszczających. Istnieje właściwy sposób na umycie twarzy i uzyskanie zdrowej, czystej skóry, dlatego przedstawiliśmy rutyna dokładnie, jak to zrobić.

Skontaktowaliśmy się z dwoma dermatologami, którzy szczegółowo opisali, jak myć twarz, jakich składników unikać i kiedy stosować produkty do pielęgnacji skóry. Od zmywania w ciągu dnia po przygotowanie skóry na noc, czytaj dalej, aby uzyskać najlepszy przewodnik na temat prawidłowego oczyszczania twarzy.

Poznaj Ekspertów

• Rachela Nazarian , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku.
• Marisa Garshick , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa Dermatologii MCDS w Nowym Jorku.

Kliknij Odtwórz, aby uzyskać doskonałe oczyszczanie twarzy z Alicią Yoon

Najpierw umyj ręce

Zanim rozpoczniesz jakąkolwiek pielęgnację skóry lub makijaż, najpierw umyj ręce. Myjąc twarz nieczystymi rękami, nanosisz na nią brud i nie pozostawiasz pustej przestrzeni dla prawidłowego działania kosmetyków.

Usuń cały makijaż

Czasami nie wystarczy myć mydłem i wodą. Dobry Zmywacz do makijażu jest kluczem do upewnienia się, że wszystkie pozostałości zniknęły, zanim wejdziesz do środków czyszczących. Nazarian zaleca chusteczki do makijażu z wodą micelarną, takimi jak ściereczki H2O Bioderma sensibio lub prosta woda micelarna, taka jak isdin micelarna roztwór 4-w 1.

Użyj letniej wody

Za pomocą gorącej wody Może być ładnie, ale to nie robi skóry żadnych przysług. „Zbyt gorące lub zbyt zimne mogą być niszczące dla skóry, zwłaszcza gorąca woda, która jest odwodniona i kasuje skórę naturalnych olejków i z czasem może osłabić skórę. Woda letnia lub letnia jest zawsze najlepsza - mówi Nazarian. Lutowa woda jest wystarczająco ciepła, aby poluzować brud i sebum bez rozbijania skóry.

MYM Beauty Wskazówka

Jeśli masz skłonność do zaczerwienienia, spróbuj oczyszczyć chłodną wodą, która pomaga zwężeni naczynia krwionośne.

Wykonaj podwójne oczyszczenie

Korzyści Podwójne oczyszczenie są obfite - mądra skóra, dokładniejsza i lepsza wchłanianie produktów. Zanieczyszczenie, makijaż i niektóre filtry przeciwsłoneczne nie można usunąć za pomocą jednego oczyszczania. Użyj najpierw delikatnego mleka oczyszczającego lub oleju, aby usunąć całą brud, która znajduje się na skórze, i użyj środka czyszczącego, który pasuje do typu skóry - takie jak a proszek do czyszczenia , Jako jeden przykład - dokończenie pracy.

Jednak naziemne wzywa do ostrożności, ponieważ nadmierne czyszczenie jest jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez ich skórę. „Podwójne oczyszczanie nie jest konieczne, chyba że nosisz dużo makijażu. Dla tych, którzy noszą cięższy makijaż, zwłaszcza te produkty, które są długie lub odporne na rozmazywanie, konieczne jest najpierw usuwanie makijażu za pomocą bardziej ukierunkowanego środka czyszczącego, takiego jak micelarna woda, a następnie spłukać tradycyjnym środkiem czyszczącym, aby usunąć wszystkie pozostałości-mówi.

Dla tych, którzy nie potrzebują podwójnego oczyszczania, Nazarian uwielbia bezzapachową kostkę kosmetyczną Sensitive Skin marki Dove.

Unikaj środków czyszczących z siarczanami

Wiesz Unikaj siarczanów w szamponie , ale czy wiesz, że w Twoim płynie czyszczącym mogą znajdować się siarczany? Jeśli zobaczysz laurylosiarczan sodu, laurylosiarczan amonu, lauretosiarczan sodu lub Laureth Siarczan amonu na liście składników, umieść to mycie twarzy w dół. Siarczany to środki powierzchniowo czynne używane do usuwania sebum ze skóry, ale są silniejsze niż potrzebujesz i powodują wysuszenie skóry.

I chociaż oba skóry skóry są fanami gołębicy kosmetyków dla wrażliwej skóry, ostrzegają o użyciu innych mydełek barowych, jako tradycyjne mydło w kostce może być szorstki i ścierny na twarzy. „W przeszłości wiadomo, że mydło w kostce ma odczyn bardzo zasadowy i może zakłócać pH. Niektóre tradycyjne mydła w kostce zawierają również detergenty i substancje zapachowe, które chociaż mogą oczyścić skórę, podnoszą w ten sposób pH skóry” – mówi Garshick. „Kiedy tak się dzieje, zakłóca to normalną równowagę pH i może pozostawić skórę podrażnioną, suchą, czerwoną, a nawet łuszczącą się, pozbawiając ją naturalnych olejków”.

Masuj twarz

Musisz poświęcić czas na środek do pracy. I technika również ma znaczenie. Zamiast energicznego szorowania przez 20 sekund, spędzaj całą minutę, delikatnie masując twarz w ruchu okrągłym. To stymuluje układ limfatyczny, który zachęca do krążenia tlenu i krwi. Możesz także kontynuować swoje ulubione Narzędzie do masowania twarzy .

Nie zapomnij o szyi

Jeśli ostatnio tego nie słyszałeś, Twoja szyja również potrzebuje miłości. Jest to jedno z miejsc, które jako pierwsze wykazuje oznaki starzenia, głównie dlatego, że nie jest to najważniejszy priorytet w Twojej pielęgnacji skóry. Ale szyję należy uwzględniać na każdym etapie swojej rutyny, zaczynając od oczyszczania. Podczas nakładania kremów i środków nawilżających nie pomijaj szyi. Używając resztek swojego krem do twarzy na szyję nie liczy się.

MYM Beauty Wskazówka

Upewnij się, że płyn do mycia twarzy sięga linii włosów (kolejne często zaniedbywane miejsce), w przeciwnym razie mogą zacząć pojawiać się tam wypryski.

Osusz czystym ręcznikiem

Ponieważ skóra na twarzy jest bardzo delikatna, podczas suszenia skóry należy unikać gwałtownego pocierania i naciskania. Zachowaj szczególną ostrożność, delikatnie osuszając go za pomocą a czysty, miękki ręcznik . I po zakończeniu nie musi być suszony kości. Można pozostawić cienką warstwę wilgoci na skórze, ponieważ nakładane przez ciebie produkty będą to uszczelnić.

Zastosuj pielęgnację skóry w ciągu jednej minuty od oczyszczenia

W momencie, gdy twoja skóra zaczyna czuć się ciasno, zbyt długo czekałeś z zastosowaniem swoich produktów . W każdej sekundzie Twoja skóra jest naga, suche powietrze wyciąga z niej wilgoć. Aby ominąć niepotrzebne odwodnienie, zastosuj pierwszą warstwę schematu pielęgnacji skóry w ciągu jednej minuty od wyschnięcia. „Złuszczniki lub kwasowe serum powinny być nakładane na suchą skórę po oczyszczeniu twarzy delikatnym środkiem czyszczącym i letnią wodą”, mówi Garshick z pierwszych produktów, które nakładają się po oczyszczeniu. „Produkty zawierające kwas hialuronowy najlepiej nakładać na wilgotną skórę”.

Zastosuj produkty we właściwej kolejności

Według Garshicka, po oczyszczeniu, kolejność stosowania pielęgnacji skóry powinno być tonery Lub esencje , serum, a następnie krem ​​​​nawilżający, aby zamknąć wszystkie produkty i nawilżyć skórę. „Jeśli używasz również olejku, ponieważ oleje mają tendencję do okluzji, najlepiej stosować je na koniec rutynowej pielęgnacji skóry” – mówi. „Krem przeciwsłoneczny należy zawsze stosować jako ostatni krok porannej pielęgnacji skóry”.

Przyjąć rutynę

To porada skóry tak stara: umyj twarz rano i noc. Zwykle protestem przeciwko temu mędrcom jest to, że rano twoja skóra jest nadal czysta z poprzedniej nocy. Ale tak nie jest. W ciągu nocy komórki skóry ciężko pracują, co oznacza, że ​​wydzielają toksyny i sebum. Umyj twarz rano Aby usunąć wszystkie te odpady i zabezpieczyć lepszą wydajność z produktów w ciągu dnia.

1. Barel AO, Paye M, Maibach HI. Handbook of Cosmetic Science and Technology, czwarta edycja . Prasa CRC; 2014.

2. Barel AO, Lambrecht R, Clarys P, Morrison BM, Pays M. Badanie porównawcze wpływu na skórę klasycznego mydła barowego i paska oczyszczania syndetów w normalnych warunkach i w teście komory mydlanej . Skin Res Technol. 2001; 7 (2): 98-104. doi: 10.1034/j.1600-0846.2001.70208.x