Jeśli ostatnio zauważyłeś, że skóra na Twojej twarzy stale się zaczerwienia i rumieni oraz jest wyjątkowo wrażliwa, istnieje ryzyko, że masz do czynienia ze stanem zapalnym skóry zwanym trądzik różowaty . Jeśli tak, nie martw się: ten warunek jest powszechny i chociaż nie możesz go całkowicie wyleczyć, ty Móc Trzymaj go pod kontrolą, unikając rzeczy, które podrażniają skórę, przyjmując leki w razie potrzeby i dostosowując rutynę pielęgnacji skóry. Aby przyspieszyć, poprosiliśmy dwóch dermatologów certyfikowanych przez zarządę o ich najlepsze wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry na temat trądziku różowatego, a oni podkreślali delikatne, nawilżające podejście. Czytaj dalej, aby poznać sześć najważniejszych kwestii, które należy wziąć pod uwagę podczas tworzenia programu pielęgnacji skóry przyjaznego trądzikowi różowatemu , od jakich produktów używać do kiedy stosować skórę właściwą.
Poznaj ekspertów
- Purvisha Patel, lekarz medycyny, jest certyfikowanym dermatologiem i założycielką firmy Zaawansowana Dermatologia w Memphis i Visha Skincare .
- Deepteja Singha , MD, jest certyfikowanym dermatologiem i założycielem firmy Dermatologia Sandii .
Objawy trądziku różowatego
Ciekawe, czy trądzik różowaty jest czymś, czego możesz doświadczyć? Kiedy ktoś ma ten wspólny stan skóry, może mieć objawy takie jak:
- Wrażliwa skóra
- Suchy nos i policzki
- Płukanie lub rumienienie
- Zaczerwienienie na twarzy
- Płonąca skóra
- Trądzik
- Widoczne naczynia krwionośne na powierzchni skóry
Oczywiście wiele z tych objawów może wynikać z innych przyczyn, więc najlepszym rozwiązaniem jest na pewno, czy masz trądzik różowaty, jest uzyskanie opinii dermatologa. Mimo to wiele najlepszych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry dotyczącej trądziku różowatego wiąże się z delikatnym podejściem, więc zwykle można bezpiecznie spróbować, niezależnie od tego, czy masz diagnozę.
Najlepsze wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry przy trądziku różowatym
01 z 06Poznaj swoje wyzwalacze
Aby ustalić rutynową pielęgnację skóry, która nie będzie jeszcze bardziej pogarszać skóry ze skłonnością do trądziku różowatego, zacznij od zrozumienia czynników wyzwalających, czyli czynników powodujących nasilenie objawów. Czynniki te mogą się różnić w zależności od osoby, ale do najczęstszych należą stres, upał, zimno, wiatr, alkohol, zanieczyszczenie, światło słoneczne, wybrane produkty do pielęgnacji skóry i włosów oraz żywność taka jak nabiał, czekolada i pikantne potrawy. Twoja skóra może stać się podrażniona i zaogniona, jeśli wiesz, co zwykle powoduje zaostrzenie trądziku różowatego, dołóż wszelkich starań, aby ich uniknąć.
Chociaż unikanie wyzwalaczy może być pomocne, należy pamiętać, że ta metoda nie jest całkowicie niezawodna. „W przypadku niektórych pacjentów kontrolowanie trądziku różowatego jest możliwe poprzez staranne unikanie czynników wyzwalających” – mówi certyfikowany dermatolog Deeptej Singh, lekarz medycyny. „Jednak inni mogą stwierdzić, że samo unikanie czynników wyzwalających nie wystarczy, aby zaradzić ich schorzeniu”.
Ćwicz delikatne oczyszczanie
Kiedy masz do czynienia z trądzik różowatkowych, delikatne oczyszczanie jest nie do negocjacji-głównie dlatego, że twoja skóra jest zapalona i nie chcesz robić niczego, co jeszcze bardziej go podrażnie. ' Nadmierne czyszczenie Móc lead to irritation,' Singh says. 'It's often mLube about removing cosmetic products applied to the skin than addressing an inherent need fLub cleaning.'
MD, certyfikowana przez zarząd dermatolog, Purvisha Patel, sugeruje oczyszczenie dwa razy dziennie za pomocą letniej wody i delikatnego środka czyszczącego, podkreślając, że osoby z trądzikiem różowatym powinny unikać szorowania. Singh mówi, że to, jak często oczyszczenie skóry może się różnić w zależności od skóry i objawów - więc upewnij się, że zamelduj się w skórze skóry i regularnie oceniać, jak się czuje skóra. „Róż różniczni różni się rodzajem i nasileniem między jednostkami, a tolerancja człowieka na oczyszczenie może z czasem zmienić się” - mówi nam. Poniżej znajdują się kilka wskazówek na temat wyboru delikatnego środka czyszczącego:
- Olej z rokitnika: Może to być pomocne w leczeniu zapalonej skóry.
- Niacynamid: Jak wspomniano, ten składnik zawiera właściwości kojące i przeciwbakteryjne/przeciwdrobnoustrojowe, które mogą być głównie pomocne dla osób z trądziką różowatkową lub w inny sposób podrażnioną skórę.
- Kwas hialuronowy: Ten nawilżacz może pomóc przywrócić wilgoć, nie zatrzymując jej.
https://www.aad.org/public/diseases/rosacea/triggers/find
03 z 06
Skoncentruj się na nawilżeniu i naprawie bariery
Nawilżanie jest naprawdę ważne dla osób z trądzik różowaty, ponieważ ma kilka potencjalnych korzyści, w tym naprawa bariery , Utrzymanie mikrobiomu skóry i zachowanie równowagi PH. „Nawilżanie skóry pomaga zmniejszyć stan zapalny i może pomóc w swędzeniu i dyskomforcie od trądziku różowatego” - wyjaśnia Patel. „[Również] naprawia barierę, aby nerwy nie były narażone na powietrze”.
Szukam nawilżający To bezpieczne dla skóry podatnej na trądzik różowatym? Dermatolodzy, z którymi rozmawialiśmy, zalecają wypróbowanie produktu, który jest niekomedogenny, zrównoważony pH i zawiera Ceramidy , które pomagają chronić i naprawić skórę. Pomocne mogą być również produkty z kwasem hialuronowym lub kwasem azelainowym.
Użyj dobrego SPF
Chociaż ochrona przeciwsłoneczna jest absolutnie niezbędna dla wszystkich, dotyczy to szczególnie osób z trądzikiem różowatym, ponieważ światło UV może być wyzwalaczem i zaostrzaniem podrażnienia i stanu zapalnego. „Stosując krem przeciwsłoneczny, możesz uniknąć zapalenia trądziku różowatego” - mówi Patel.
Gdy szukasz spf przyjaznego do trądziku różowatego-szczególnie jeśli jest to jeden z twoich znanych wyzwalaczy trądzikowych-mamy kilka wskazówek:
05 z 06
Unikaj irytujących produktów
Kiedy cierpisz na trądzik różowaty, bariera skórna może zostać naruszona, a kosmetyki i produkty do pielęgnacji skóry zawierające ostre składniki mogą łatwo podrażnić i wywołać stan zapalny skóry. Na przykład „osoby cierpiące na trądzik różowaty, egzemę lub choroby skóry nie powinny stosować produktów do pielęgnacji skóry ani toników złuszczających o jakości medycznej, ponieważ mogą one pogorszyć stan” – mówi Patel. Zamiast tego zaleca poszukiwanie następujących składników:
Zapytaj swojego dermatologa
Podobnie jak w przypadku innych schorzeń skóry – szczególnie jeśli nie zostały one jeszcze zdiagnozowane – ważne jest, aby w razie pytań i wątpliwości dotyczących trądziku różowatego udać się do certyfikowanego dermatologa. Mogą ocenić Twoje objawy i wykorzystać swoją wiedzę, aby opracować plan leczenia dostosowany specjalnie dla Ciebie. Ten krok jest szczególnie ważny, ponieważ najlepsze leczenie trądziku różowatego nie będzie takie samo dla wszystkich.
Oczywiście ważne jest również, aby zobaczyć się z lekarzem, aby upewnić się, że stan, który podejrzewasz, jest w rzeczywistości trądzik różowaty. „Należy uznać, że nie każde zaczerwienienie na twarzy to trądzik różowaty” - mówi Singh. „Jeśli zabiegi są nieskuteczne, może to wskazywać na potrzebę ponownej oceny diagnozy”.
Ostateczne dania na wynos
Róża jest frustrująca i niewygodna, ale dobrą wiadomością jest to, że jeśli możesz wymyślić swoje wyzwalacze i wybrać delikatną, uproszczoną rutynę, można zminimalizować część podrażnienia. Podczas gdy będziesz chciał skonsultować się z dermatologiem, aby potwierdzić, czy masz stan, i sprawdzić, czy mają one wskazówki dotyczące najlepszej rutyny, pielęgnacja skóry różowatej jest ogólnie zaprojektowana do nawadniania, ochrony i zmniejszania zaostrzeń, więc większość z powyższych kroków może pomóc w szeregu wrażliwości.
Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję do korzystania z wysokiej jakości źródeł, w tym badań recenzowanych, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wytyczne redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymujemy naszą treść dokładną, niezawodną i godną zaufania.
