Chociaż jestem po prostu nieśmiały w stosunku do mojego oficjalnego 10-letniego znaku, jestem nowojorczykiem. Moja szafa jest w 95% czarna, nie mogę stać powolnych spacerowiczów i mieszkałem na plasterkach pizzy dolara na studiach. Chociaż uwielbiam zgiełk, to - wraz z ogólnym stanem ... wszystko teraz - nie jest dla mnie świetne dla mojego poziomy stresu , a moje ramiona są zasadniczo w ciągłym stanie napięcia.
Więc kiedy zaoferowano mi szansę doświadczenia Odwrót wellness , Nie mogłem tego odrzucić (mimo że New Yorker we mnie był trochę sceptyczny). Tak znalazłem się na pięknej Four Seasons Anguilla - małej wyspie na Karaibach - dla Sensei Wellness Pop-up. Czułem, że się zrelaksowałem, gdy tylko wziąłem w giełdzie oceaniczne i luksusowe udogodnienia, a część mojej niechęci do wszystkich rzeczy Woo-woo nawet zaczęła się topić.
Podczas gdy weekend na Karaibach był pierwszym krokiem w mojej podróży relaksacyjnej, wiśnia na szczycie była zastrzeżonym masażem mapowania ciała Sensei, który - ostrzeżenie o podobny sposób - rozluźnij ramiona po raz pierwszy od pół dekady. Przed wszystkim, co musisz wiedzieć o leczeniu i mojej uczciwej recenzji.
Metoda
Sensei oferuje rekolekcje dobrego samopoczucia, które łączą ideę dobrego samopoczucia z nauką opartą na danych, aby pomóc dbać o twoje ciało i umysł. Program został założony przez Larry'ego Ellisona, pioniera technologii i współzałożyciela Oracle oraz dr Davida Agusa, lekarza i naukowca. Program oferuje różnorodne programy 1: 1 z ich „przewodnikami sensei”, które obejmują bardziej tradycyjne zabiegi, takie jak masaże oraz refleksologia, a także konsultacje, od medytacji po analizę snu. Istnieją również małe klasy grupy, takie jak siła rdzenia i odblaskowe spacery po wspaniałych plażach.
Leczenie
As part of my retreat, I was offered one wellness consultation and one spa service. I chose the sleep analysis for my wellness option, which sort of felt like a therapy session mixed with a science class. The main draw for me was the Thermal Body Mapping massage.
Po relaksu w czterech sezonach wspaniałej części spa Anguilli (wraz z basenem Infinity i huśtawką), zostałem eskortowany do jednego z kamienic hotelowych, w którym obecnie odbywa się rezydencja Sensei (do 22 marca). Po osiedleniu się w pokoju zaprojektowanym przez Kelly Wearstler, mój praktykujący, John, przeprowadził mnie przez ten proces.
Rozbadasz tak, jak podczas każdego innego masażu, a przed rozpoczęciem masażu praktykujący używa specjalnego aparatu termograficznego do robienia zdjęć z przodu iz tyłu ciała. Kamera pokazuje, gdzie twoje ciało trzyma się ciepła, co może równać się z bólem lub napięciem.
„Podczas sensownego masażu mapowania ciał termicznych technologia rozwinięta przez sensei stworzy wizualną mapę ciała, ujawniając asymetrie, szczelność mięśni i potencjalne obszary bólu” na sensei. „Korzystając z tych kluczowych punktów danych, praktykujący zapewnia niestandardowy masaż z ukierunkowanym nadwoziem, pomagając gościowi uzyskać większą elastyczność i wyrównanie, jednocześnie odkrywając nowe uznanie dla ciała i sposobu, w jaki przenosi jeden na świecie”.
Po rozmowie przez zdjęcia - większość mojego ciepła koncentrowała się na moich ramionach i dłoniach, które obwiniam fakt, że piszę za życie, a także na moich biodrach i kolanach - część masażu zaczyna się, gdy praktykujący koncentruje się na tych gorących miejscach.
Moja recenzja
Nie mogę się oprzeć czegoś, co wydaje się trochę chwytliwe, ale jestem też sceptykiem w sercu. Tak więc, wchodząc w leczenie, byłem ciekawy, czy mogę być przekonany o korzyściach leczenia. I muszę powiedzieć, że poczułem się pod wrażeniem. Ten masaż jest zdecydowanie bliżej masażu sportowego niż typowy masaż spa - czasami bolało to - ale wciąż było relaksujące.
Mój praktykujący był doskonały w rozmowach przez wszystko, co robił i zameldował się, aby upewnić się, że nic nie boli. Gdy pracował, czułem, jak moje ciało reaguje w czasie rzeczywistym na leczenie - moje ramię zrelaksowało się, ucisku moje biodra, o których nawet nie wiedziałem, że rozproszyłem się, i ogólnie po prostu czułem się lepiej i mniej napięte. Naprawdę podobał mi się fakt, że pracował z mapy, aby dokładnie celować w miejsce, w którym potrzebowałem dodatkowej uwagi, i wszystko wydawało się bardzo metodyczne i celowe.
Po masażu zawsze czuję się gotowy na drzemkę, ale nie mogę powiedzieć, że kiedykolwiek czułem się tak naprawdę odświeżony, jak po mapowaniu termicznym. Była we mnie lekkość, a całe moje ciało było luźniejsze (choć jestem pewien, że pogoda 80 stopni i piękne otoczenie nie bolały). Najbardziej zauważalne, że w moich ramionach nie było napięcia natychmiast po opuszczeniu leczenia, co nie sądzę, że odkąd zacząłem karierę sześć lat temu.
Chociaż od tego czasu wróciłem do mojego zwykłego stanu stresu, będę marzyć o tym masażu (i towarzyszącym pobycie Four Seasons) przez wiele lat.
