Ważna wiadomość dla fanów mody: Adriana Lima odchodzi z emerytury. Ale supermodelka nie chodzi tylko po wybiegach – bierze udział w Victoria’s Secret Fashion Show, w którym brała udział 18 razy, zanim w 2018 roku odeszła z marki.
Adriana ogłosiła to w uroczym filmie udostępnionym Instagrama , gdzie można ją zobaczyć, jak wsiada do taksówki i mówi kierowcy, że „jadę do domu”.
Gdy kierowca powiedział jej, że nie wie, gdzie ona mieszka, odpowiedziała: Czy możesz mnie podrzucić na pokaz Victoria’s Secret? Wróciłem!
43-latka ciężko pracowała od czasu przejścia na emeryturę, zwłaszcza że obecnie jest mamą pięciorga dzieci. Ale pomimo wszystkiego, co się dzieje, Adriana wygląda teraz w doskonałej formie. Oto, co podzieliła się na temat swojego planu treningowego.
Zobacz cały wpis na Instagramie Trenuje ją trenerka Taylor Swift.
Adriana współpracuje z założycielem Dogpound Gym, Kirkiem Myersem, który współpracuje także z Tayem Swiftem oraz modelkami Jasmine Tookes i Romee Strijd. Myers mówi, że Adriana nie przepada za sprawnością fizyczną.
Powiązane historie
-
Jak Taylor Swift trenowała przed trasą koncertową Eras -
Co Tyra Banks (50 l.) zjada w ciągu dnia -
Wszystko o programie treningowym Lady Gagi
Jest twarda i wszystkie inne supermodelki szukają w niej inspiracji, powiedział Moda . Jest znana wśród supermodelek z najcięższych treningów, podobnie jak wszystkie inne aniołki Victoria's Secret, a modelki bardzo dobrze ją oceniają i podziwiają.
Robią razem dużo cardio.
Myers i Dogpound udostępnili na Instagramie kilka filmów przedstawiających Adrianę, która całkowicie miażdży niektóre intensywne treningi kardio. Na jednym widać Adrianę, która jak szef trenuje linę bojową.
Zobacz cały wpis na Instagramie W innym jest boks , czyn podstawowa praca i miażdżenie niektórych rzutów piłką lekarską.
Zobacz cały wpis na Instagramie Najwyraźniej Adriana też jest w tym wszystkim dość skromna.
Nigdy nie zdawałbyś sobie sprawy, że jest sławna, gdybyś o tym nie wiedział, powiedział Myers Moda . Jest bardzo przyziemna i miła, ma największe serce i, co najważniejsze, jest niesamowitą matką i człowiekiem.
Zmienia treningi.
Adriana próbowała wielu różnych treningów, w tym 54D, programu łączącego trening o wysokiej intensywności, plany żywieniowe i terapię regeneracyjną w celu poprawy kondycji.
Trzyma się rygorystycznego planu treningowego, dzięki czemu zawsze jest w doskonałej formie. Zawsze jestem gotowy. Dlatego pracuję w tym biznesie od ponad 20 lat” – powiedziała Wtajemniczony w 2017 r.
Adriana powiedziała, że 80 procent jej treningu składa się z boksu, ale ona też jest w tym wielka skakanka , podnoszenie ciężarów i branie udziału w zajęciach fitness.
Powiedziała, że chociaż nadal interesuje się boksem, Adriana ćwiczy także jogę i Lagree, które łączą w sobie elementy treningu siłowego, cardio, ćwiczeń kondycyjnych i pilatesu na wózku Reformer. Standard w 2020 r.
Prawie codziennie chodzi na siłownię.
Konsekwencja jest kluczowa dla Adriany. „Każdego dnia jestem na siłowni” – powiedziała Wtajemniczony . „A jeśli nie jestem na siłowni, ćwiczę gdzieś, na przykład w mojej sypialni”.
Powiązane historie
-
Poznaj pierwszą transpłciową modelkę Victoria Secret -
Pokaz mody Victoria’s Secret powraca -
Modelka Victoria's Secret zmaga się z problemem wizerunku ciała
Adriana powiedziała, że ćwiczy sześć dni w tygodniu i pewnego dnia ma wolne Standard .
Witamy ponownie w programie, Adriano!
