8 sposobów bezpiecznego leczenia grzyba paznokci w domu

W tym artykule

Tutaj w MyM Beauty staramy się wyeliminować piętno wokół wszystkich dolegliwości piękności, zwłaszcza tych, które mogą siniakować nasze ego. Wprowadź grzyby paznokci. Chociaż brzmi to obrzydliwe, grzyb paznokcia, ogólnie, jest dość powszechny i ​​może być spowodowany wieloma rzeczami, od nieprzesiewymi salonami paznokci i nadmiernego pocenia się po Stopa sportowca i chodzenie boso w obszarach wspólnych (baseny, prysznic, siłowni itp.).Jeśli zauważysz objawy występujące w postaci żółknięcia, wyśmienity , i pogrubienie paznokci, możesz mieć grzyb.

Chociaż grzyb paznokci często wymaga recept, takich jak doustne leki lub leczenia lakierów paznokci, niektóre zabiegi w domu mogą pomóc w poprawie wyglądu. Aby dowiedzieć się, czym one są, poszliśmy do dermatologów certyfikowanych przez zarząd Marie Hayag, MD i Marisa Garshick, MD i podiatry Francisco Oliva, DPM.

Poznaj ekspertów

• Marie Bright , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatolog praktykującym na Manhattanie. Jest asystentką profesora klinicznego w szpitalu w Mount Sinai, a także uczy w klinice chirurgicznej Departamentu Dermatologii.
• Marisa Garshick , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w MDCS Dermatology.
• Francisco Oliva , DPM, jest podiatrą z Miami, który jest w prywatnej praktyce od 25 lat.

Z pomocą ekspertów, ujawniamy najlepsze sposoby leczenia grzyba paznokci w domu.

Zastosuj Vicks Vaporub

Zgodnie z badaniem klinicznym w 2011 r. The Journal of the American Board of Family Medicine , naukowcy odkryli, że stosowanie Vicks Vaporub do dotkniętego obszaru zmniejszyło grzyb dla niektórych uczestników.

„Uważa się, że jego aktywne składniki - olej eukaliptusowy i olej eukaliptusowy - wykazały zmniejszenie grzyba paznokci wśród uczestników” - wyjaśnia Hayag. „Należy jednak zauważyć, że wielkość próby osób była niewielka w tym badaniu i nie wszyscy pacjenci doświadczyli zmniejszenia grzyba paznokci”.

To powiedziawszy, biorąc pod uwagę, że 15 z 18 uczestników doświadczyło pozytywnego efektu, może być warto spróbować. Pamiętaj tylko, że wyniki trwały 48 tygodni, więc nie jest to rozwiązanie szybko działające.

Wypróbuj ekstrakt snakeroot

Według badania z 2008 r. Rutynowe stosowanie Snakeroot do paznokci może pomóc w usuwaniu infekcji grzybiczej. „Badanie sugerowało, że stosowanie wyciągu Snakeroot na dotkniętych paznokciach u stóp co trzeci dzień przez pierwszy miesiąc, dwa razy w tygodniu w drugim miesiącu, a raz w tygodniu w trzecim miesiącu może być równie skuteczne, jak Ciclopirox na receptę, wyjaśnia Hayag. „Ta roślina przeciwgrzybicza można znaleźć online i jest stosunkowo niedrogie”.

Podczas nakładania ekstraktu w Snakeroot dodaj kilka kropli do każdego dotkniętego gwoździe bezpośrednio, lub zanurz bawełnianą podkładkę lub gazę i przyklej go do paznokci w celu uzyskania dłuższego wchłaniania.

Pokryć dotknięty obszar w oleju oregano

Wierzcie lub nie, smaczne zioło może również pracować cuda w leczeniu grzyba paznokci w domu. Według badania z 2020 r. Opublikowanym w The Journal of Skin Backendage Zaburzenia , naukowcy odkryli, że właściwości przeciwbakteryjne Oregano mogą hamować wzrost grzybiczy w paznokciach olejek eteryczny mieszanka.

„Podczas gdy skuteczność oleju oregano była znana tylko anegdotycznie, tymol-wspólny składnik oleju oregano-został sprawdzony jako skuteczny środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy”-mówi Hayag. „Osoby z grzybem paznokci mogą stosować produkt do dotkniętych obszarów dwa razy dziennie i oczekiwać żadnej poprawy, częściowej poprawy lub całkowitej poprawy grzyba paznokci po użyciu oleju oregano”.

To powiedziawszy, wspomniała, że ​​olej oregano jest dość silny i może powodować niepożądaną reakcję, jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę. Z tego powodu zaleca rozpoczęcie testu łatki. Dodatkowo, aby zapobiec reakcji niepożądanej, rozważ zmieszanie oleju oregano z olejem nośnikowym, takim jak oliwka lub Olej z awokado , aby rozcieńczyć swoją moc.

Namocz stopy w occie

Oto kolejny przedmiot spiżący, który może zapewnić optymalne wyniki dla zakażeń grzybiczych paznokci. Według Hayaga zastosowanie białego octu na obszary zakażone grzybami może okazać się opłacalne dzięki jego właściwościom przeciwbakteryjnym.

Podobnie jak olej oregano, zastosowanie białego octu miejscowego na paznokcie zakażone grzybem ma pewne anegdotyczne dowody potwierdzające jego korzyści przeciwbakteryjne. „Zanurz stopę w occie jednej części do dwóch części ciepłej wody przez okres do 20 minut dziennie” - sugeruje, mówiąc, że może to pomóc w grzybie, pomóc tylko w odbarwieniu lub wcale nie może się nie pomóc, w zależności od tego, jak twoje palce u stóp.

Błysuj w oleju lawendowym

Olej lawendowy Jest znany z tego, że jest niesamowicie uspokajający zmysłów, oczywiście, ale jest to również świetna opcja uspokojenia infekcji grzybiczych paznokci. Według badania opublikowanego w The Journal of Medical Microbiology Lavender zapewnia potężny przeciwgrzybiczy cios. „Olejek eteryczny z lawendą wykazuje silny działanie przeciwgrzybicze przeciwko szczepom grzybów odpowiedzialnych za grzyby paznokci i inne infekcje grzybów skóry”-wyjaśnia Hayag. „Używając oleju lawendowego do leczenia grzyba paznokci, najlepiej jest nałożyć jedną do dwóch kropli oleju lawendowego na dotknięty paznokcie i pozwolić mu namoczyć przez 10 minut”. Po namoczeniu sugeruje delikatne szorowanie obszaru czystą szczoteczką do zębów i codziennie powtarza proces, aż infekcja nie zostanie rozwiązana.

Zastosuj lub spożywaj czosnek

Badanie z 2019 r. Wskazuje, że czosnek jest potęgą przeciwgrzybicą, potencjalnie czyniąc go klejnotem do leczenia zakażeń grzybowych paznokci. „Najlepiej jest codziennie umieszczać kruszony lub posiekany czosnek na dotknięty obszar” - mówi Hayag. „Ważne jest, aby zachować ostrożność podczas przestrzegania tego środka, ponieważ czosnek [może potencjalnie] powodować oparzenia chemiczne dla skóry”. Aby uniknąć oparzeń, istnieje również opcja przyjmowania suplementów czosnku, aby sprawdzić, czy to może pomóc w rozwiązaniu problemu.

Zastanów się nad przyjęciem zdrowszej diety

„Powszechnie przyjęto, że istnieje korelacja między zdrową dietą a zdrowym ciałem” - wyjaśnia Hayag. „Im zdrowszy jest osoba, tym bardziej prawdopodobne jest, że osoba może zwalczyć infekcje, takie jak grzybicze infekcje paznokci”.

Mając to na uwadze, Hayag mówi, że ludzie powinni rozważyć żywność bogatą w probiotyki, taką jak jogurt i pokarmy wysokobiałkowe, aby wspierać wzrost paznokci; żywność o wysokim żelazie, aby zapobiec kruszym paznokciom; i pokarmy bogate w wapń i Witamina d . „Chociaż może to nie leczyć grzyba paznokci, może pomóc ciału zwalczyć grzyba i promować skuteczny proces leczenia” - wyjaśnia.

Wypróbuj bez recepty maści

Według Garshicka istnieją produkty zatwierdzone przez FDA ze składnikami do leczenia grzyba paznokci, w tym cynku undecylenan i kwas undecylenowy. Dodaje, że „kluczowe składniki, których można szukać w produktach bez recepty, to terbinafina, tolnaftate i klotrimazol”.

Garshick zaleca maść przeciwgrzybicza grzybów, która zawiera tolnaftate, Olej z drzewa herbacianego i aloes. „To spotkanie może pomóc w zmniejszeniu grzyba. Jest to wygodne, ponieważ można go stosować na paznokciach lub na nogach, aby pomóc zmniejszyć stopę każdego sportowca, który może być powiązany - mówi.

Fungal paznokcie Kerasal to kolejne miejscowe leczenie zalecane przez Garshick. Ten produkt bez recepty pomaga zmniejszyć przebarwienia i grubość związaną z grzybem paznokci. „Korzystanie z mocznika pomaga zmniejszyć gromadzenie się martwej skóry, co prowadzi do pogrubienia paznokci, pomagając złagodzić dyskomfort paznokci związany z grzybem”-mówi.

Ostatni na wynos

Może się przydać, jak leczyć infekcje grzybów paznokci. Jednak Oliva przypomina nam, aby zarządzać naszymi oczekiwaniami. „Infekcja może trwać do czterech do sześciu miesięcy, aby wyczyścić” - mówi, zalecając ocenę podiatry, jeśli nie widzisz pozytywnej zmiany w tym czasie. „Pomyślne leczenie można zobaczyć, czy nowa część paznokci staje się wyraźniejsza w ciągu miesiąca leczenia”.

Mając to na uwadze, tak korzystne, jak jest wiedzieć, jak leczyć grzyby paznokci, jeśli pojawi się, uczenie się, jak zapobiegać, jest jeszcze ważniejsze. Hayag mówi, że najlepszym sposobem na noszenie skarpet pochłaniających pot, noszenie butów prysznicowych w szatniach i basenie oraz ćwiczenia dobrych praktyk mycia rąk po dotknięciu stóp.

Ale są dobre wieści - nawet jeśli opracujesz łagodną infekcję paznokci grzybiczych, Hayag mówi, że dla większości ludzi stanowi niewiele dyskomfortu, aw niektórych przypadkach grzyb może zniknąć sam. „Większość ludzi może rozważyć środki zaradcze lub ... po prostu pozwolić, aby ich paznokieć samodzielnie wyrosły”-mówi. „Jednak jeśli grzyb paznokciowy jest wystarczająco ciężki lub jeśli ktoś jest zrekompowe, najlepiej jest skonsultować się z profesjonalistą”.

Ale pamiętaj: dotyczy łagodnych infekcji grzybiczych. Jeśli zauważysz, że palca jest spuchnięta, czerwona lub delikatna, skonsultuj się z lekarzem. Ponadto, jeśli twój palca czuje się gorętszy niż reszta ciała, zaczyna przeciekać ropę lub infekcja wydaje się rozciągać się na skórę, natychmiast zaplanuj wizytę u lekarza. Hayag twierdzi, że to samo, jeśli rozwiniesz gorączkę 100,4 lub wyższą w połączeniu z infekcją grzybiczą.

„Ważne jest, aby wiedzieć, że grzyb paznokcia może zająć trochę czasu, [i zajmuje] czas, aby zdrowy paznokieć wyrosła” - mówi Garshick. „Ponadto zaangażowanie może rozprzestrzeniać się na inne paznokcie, więc najlepiej jest leczyć wcześnie, jeśli planujesz leczyć”.

1. Cleveland Clinic. Grzyb paznokci . Zaktualizowano 17 grudnia 2020 r.

2. Derby R, Rohal P, Jackson C, Beutler A, Olsen C. Nowe leczenie onychomykozy za pomocą mentolowanej maści bez recepty: seria przypadków klinicznych . J Am Board Fam Med . 2011; 24 (1): 69-74. dwa: 10.3122/jabfm.2011.01.100124

3. Alessandrini A, Starace M, Bruni F, Piraccini BM. Otwarte badanie w celu oceny skuteczności i tolerancji oleju do paznokci złożonego z witaminy E i olejków eterycznych w łagodnych do umiarkowanych dystalnych onichomykozę . Wyrostowi skóry zaburzenia . 2020; 6 (1): 14-18. DOI: 10.1159/000503305

4. Zuzarte M, Gonçalves MJ, Knight C i Al. Skład chemiczny i aktywność przeciwgrzybicza olejków eterycznych Lavandula viridis . J z mikrobiolem Do. 2011; 60 (Pt 5): 612-618. Doi: 10.1099/jmm.0.027748-0

5. Pârvu M, Moţ CA, Pârvu AE i in. Allium sativum Wyciągnięcie składu chemicznego, aktywność przeciwutleniacza i działanie przeciwgrzybicze przeciwko Meyerozyma guilliermondii I Rhodotorula Mucilaginosa Powodując onychomykozę . Cząsteczki . 2019; 24 (21): 3958. DOI: 10.3390/Molecules24213958