Kluczowe wyniki
- Podczas gdy melanina zapewnia ochronę przeciwsłoneczną, nie wystarczy, aby całkowicie zapobiec oparzeniom słonecznym, uszkodzeniu słonecznym i raku skóry.
- Podejmując decyzję, który krem przeciwsłoneczny jest najlepszy dla skóry bogatej w melaninę, warto wziąć pod uwagę rodzaje filtrów przeciwsłonecznych (chemikalia i minerały) oraz różne formaty (takie jak płyny, patyki i spraye).
Jako czarna kobieta mogę potwierdzić, że „czarne nie crack” to jedna z pierwszych mantr kosmetyków, do których przedstawiono mi jako dziecko i nadal słyszę po dziś dzień. Jednak pomysł, że Black nie pęka, jest trochę obosiecznym mieczem, szczególnie jeśli chodzi o Ochrona przeciwsłoneczna . Jest szeroko Uważał nieporozumienie, że Czarni nie potrzebują kremu przeciwsłonecznego, ponieważ melanina w naszej skórze stanowi ochronę przeciwsłoneczną. Jednak pomysł ten jest nie tylko niedokładny (do pewnego stopnia), ale także potencjalnie szkodliwy, jeśli w rezultacie pomijasz krem przeciwsłoneczny. Blackowa skóra jest nadal podatna na szkodliwe uszkodzenia słoneczne, a także sposób uszkodzenie słoneczne Pojawia się w skórze bogatej w melaninę, może być nieco inna; Dlatego konieczne jest zrozumienie faktów.
Przed nami, rozmawiałem z dwoma czarnymi dermatologami certyfikowanymi przez zarząd, Naana Boayke, MD, dermatologiem certyfikowanym zarządem z New Jersey i Rose Ingleton, MD, dermatologiem certyfikowanym zarządem w Nowym Jorku, aby obalić mit, że czarni ludzie nie potrzebują filtrowej, raz i dla wszystkich. Ponadto oferują wskazówki, jak w pełni wykorzystać ochronę przeciwsłoneczną, aby utrzymać zdrową skórę bogatą w melaninę.
Poznaj ekspertów
- Nana Boatke , MD, jest certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w New Jersey.
- Rose Ingleton , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Nowym Jorku.
Czy czarni ludzie muszą nosić krem przeciwsłoneczny?
„Czarny nie crack” to super dopracowana teoria, a pomysł, że nie potrzebujemy kremu przeciwsłonecznego, jest szkodliwym produktem ubocznym. „Jest to powiedzenie, które odnosi się do faktu, że ciemniejsza skóra nie marszczy jak biała skóra. Wynika to z foto ochraniacza naszej melaniny-mówi dr Ingleton. „Ciemniejsza skóra ma bardziej melanin niż biała skóra. To, co dzieje się z ciemniejszą skórą w miarę starzenia przekładnia . Więc czarny nie pęka, ale opada. Jednak chociaż niektóre oznaki starzenia mogą pojawić się inaczej w skórze bogatej w melaninę, ta melanina nie czyni nas całkowicie odpornymi na uszkodzenia słońca.
„Melanina w naszej skórze ma niesamowite właściwości przeciwutleniające i ma małe Ochrona przeciwsłoneczna factor [SPF] około 13. Jednak nadal potrzebujesz filtra takiego jak te znalezione w kremie przeciwsłonecznym, aby odpowiednio chronić ten przeciwutleniacz; W przeciwnym razie zaczynasz widzieć zmarszczki i przebarwienia - mówi dr Boakye. Dr Ingleton dodaje, że w lżejszych odcieniach skóry ten „naturalny” współczynnik ochrony przeciwsłonecznej jest nawet niski jak 4. „Idealnie, potrzebujemy codziennego SPF wynoszący co najmniej 30 do 50, dlatego potrzebujemy filtrów znalezionych w kremie przeciwsłonecznym, aby chronić przed światłem UV i promieniami podczerwieni”, wyjaśnia.
Tak więc, im bardziej melanina jest w skórze, im dłużej zajmie spalenie, skóra może I W końcu spali się bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej.
Powiązane historie
Potencjalne skutki nie noszenia kremów przeciwsłonecznych
Nasi eksperci twierdzą, że rak skóry jest głównym ryzykiem związanym z brakiem kremu przeciwsłonecznego. „Czarni mają raka skóry. To po prostu rzadsze - mówi dr Ingleton. „Niestety, kiedy to się stanie, jest zwykle bardziej zaawansowany, jeśli nie jest wcześnie złapany lub leczony”.
Ponadto uszkodzenia słońca mogą objawiać się na różne sposoby (nie tylko oparzenie słoneczne ) W ciemniejszych odcieniach skóry. „Możesz zobaczyć białe plamy, przebarwione plamy na twarzy i wczesne zwiotczenie naszej skóry” - mówi dr Ingleton. Noszenie kremu przeciwsłonecznego może faktycznie poprawić wygląd tych obaw, uniemożliwiając takie problemy, jak przebarwienia przed ciemniejszym narażeniem na słońce.
Jak wybrać odpowiedni krem przeciwsłoneczny dla skóry bogatej w melaninę
Ochrona przeciwsłoneczna była niezwykle trudna dla osób o skórze bogatej w melaninę, ponieważ wiele formuł historycznie niepochłonało głębokie odcienie skóry, pozostawiając białą obsadę. Na szczęście nastąpiła znaczna innowacja w przejściu do filtra przeciwsłonecznego chemiczny i mineralny Opcje, które pochlebne są różne odcienie skóry bogatej w melaninę. Rozważając, który krem przeciwsłoneczny jest dla Ciebie najlepszy, konieczne jest zrozumienie różnic między formułami chemicznymi i minerałami.
„Chemiczne filtry przeciwsłoneczne składają się z chemikaliów, które pochłaniają promienie UV, przekształcają je w ciepło, a następnie uwalniają je ze skóry” - mówi dr Ingleton. „Podczas gdy mineralne filtry przeciwsłoneczne wykonane z tlenku cynku lub dwutlenku tytanu tworzą fizyczny blok na powierzchni skóry, dzięki czemu promienie UV odbijają się od skóry”. Według dr Ingletona promienie UVB powodują przebarwienia i oparzenia słoneczne, podczas gdy promienie UVB wnikają głębiej i mogą przyczyniać się do oznak starzenia się i nowotworów skóry. „Ważne jest, aby nosić krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum, który chroni zarówno promienie UVA, jak i UVB”-mówi dr Ingleton.
Ponieważ mineralna filta przeciwsłoneczne tworzy fizyczną barierę na skórze, często pozostawia po sobie białą lub szarą odlew, która jest bardziej wyraźna w głębszych odcieniach skóry. To nie znaczy, że jest NIE sposób to avoid a cast when wearing a mineral sunscreen, but it may require more massaging I blending, depending on your skin tone (especially if you're using the right amount). It's why many experts tend to favor chemical sunscreens for melanin-rich skin, as they tend to apply more seamlessly to the skin. Regardless, both experts agree that the Pierwszy step in selecting a sunscreen is to find a formula with at least SPF 30 that you like I want to apply codziennie.
Następnie rozważ Różne formaty kremu przeciwsłonecznego Na podstawie typu skóry lub osobistych preferencji. ' Kije krem przeciwsłonecznych są kompaktowe, przenośne i łatwe w użyciu do ponownego zastosowania w podróży - mówi dr Ingleton. „Spraye świetnie nadają się do pokrycia większych powierzchni i trudnych do dostępnych obszarów”.
Dr Boayke mówi, że chociaż formaty kreatywne są zabawne i sprawdzają ponowne zastosowanie, zaleca Znalezienie kremu lub żelowa formuła, którą kochasz Pierwszy , następnie integracja innych opcji w razie potrzeby. „Dzięki kremom i żelemu możesz określić ilościowo, ile produktu składasz, aby upewnić się, że otrzymujesz odpowiednią ochronę” - mówi. Możesz także dodać balsamy do ust i odcienie z SPF do rutyny, aby chronić usta przed oparzeniem słonecznym.
Ostatni na wynos
Ostatecznie ludzie o skórze bogatej w melanin muszą uznać, że pigment, który sprawia, że nasza skóra jest wyjątkowa i piękna, nie czyni jej całkowicie niezwyciężonym. Codzienne noszenie kremu przeciwsłonecznego może nie tylko pomóc zmniejszyć ryzyko oparzeń i raka skóry, ale może również pomóc w zapobieganiu pogarszaniu się przebarwieniu i przebarwieniu, czyniąc praktykę cenną.
Najlepszą radą naszych ekspertów jest nie przemyślenia tego: wybierz formułę chemiczną lub mineralną, którą lubisz, użyj różnych formatów, takich jak patyki lub spraye, aby pokryć trudno dostępne obszary, i stosować je regularnie. Ostatecznie pamiętaj, że czarny może „złamać”, jeśli nie dbasz o to dobrze, a krem przeciwsłoneczny jest jednym z najłatwiejszych sposobów ochrony skóry.
