Niektóre praktyki piękności są bardziej korzystne niż inne, dlatego słuszne jest kwestionowanie każdego trendu i leczenia przed poświęceniem temu naszego cennego czasu i energii. Na szczęście istnieje wiele zabiegów opieki nad ciałem, które faktycznie działają w celu wygładzenia szorstkiej konsystencji skóry, poprawy wyglądu cellulitu i zachęcania drenaż limfatyczny . Jedno zabieg, który wykonuje wszystkie powyższe i więcej Suche szczotkowanie .
Jest to trafnie nazwane po narzędziu, które musisz to zrobić - suchy pędzel ma szorstkie włosie, których używasz na ciele. Starożytna praktyka jest zakorzeniona Ayurveda , a jego wyniki są tak dobre, że przyciąga celebrytę z fanami takimi jak Miranda Kerr i Cindy Crawford śpiewa swoje pochwały.
Aby najlepiej zrozumieć korzyści płynące z suchego szczotkowania, stuknęliśmy dermatologów Jeanine Downie i Richard Bottiglione i Estetician Gary Dickman. Poniżej dzielą wszystko, co można wiedzieć o leczeniu, w tym jak najlepiej to zrobić, potencjalne skutki uboczne, jak często powinieneś to zrobić i jak przygotować skórę przed i po. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Poznaj ekspertów
- Gary Dickman jest byłym głównym estetykiem w Ole Henriksen Spa w Los Angeles.
- Jeanine Dowie , MD jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w chirurgii kosmetycznej, laserowej i dermatologicznej.
- Richard Bottiglione, MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa od 50 lat; Jest także założycielem Wybór dermatologa .
Co to jest szczotkowanie na sucho?
Suchy szczotkowanie jest dokładnie tak, jak brzmi: metoda złuszczania, która polega na użyciu pędzla do ciała do delikatnego masowania skóry, co, jak mówi Estetician Gary Dickman krem nawilżający . Będziesz chciał znaleźć pędzel do ciała z twardymi, naturalnymi włosami, a następnie delikatnie masować swoje ciało w ruchach w górę, okrągłych ruchach - zobacz bardziej szczegółowe instrukcje poniżej. Jak sama nazwa wskazuje, szczotka i twoja skóra powinny być - zgadłeś - sucha, kiedy to robisz.
Jak prawidłowo wysuszyć szczotkę
„Mówiąc o korzyściach płynących z suchego szczotkowania, najpierw musisz zrozumieć, w jaki sposób osoba używa szczotki. Dla kogoś, kto mocno szczotkuje i wnika głęboko w skórę mocnymi włosami i silnym ciśnieniem, można było krwawić - mówi dr Richard Bottiglione, dermatolog. Zamiast tego zaleca zastosowanie ciśnienia światła w celu usunięcia górnej warstwy martwych komórek skóry.
- Kto powinien unikać szczotkowania suchego?
Przesunięcie go za pomocą suchego szczotkowania może prowadzić do zaczerwienienia, obierania, wrażliwości, a nawet otarcia - szczególnie jeśli masz stan taki jak wyprysk, chronicznie sucha skóra lub łuszczyca, według Shadoh Punnapuzha, założyciela marki Ayurvedic Beauty Brand Taïla .
- Kiedy powinieneś sucha szczotka?
Możesz sucha o każdej porze dnia, ale dr Dowie zaleca to robienie tego przed prysznicem. Po spłukaniu osłona kremem nawilżającym, aby Twoja świeżo złuszczona skóra pochłaniać maksymalne odżywianie.
- Czy szczotkowanie suche dokręca luźną skórę?
Jako dermatolog certyfikowany przez zarząd Michele Green, MD, powiedział nam , suche szczotkowanie może pomóc skórze pojawić się Boczne - ale ostatecznie to wszystko tymczasowe. Wyjaśnia, że zwiększona krążenie z szczotkowania suchego spowoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych (wtedy, gdy twoje naczynia włosowate powodują zwiększoną ilość przepływu krwi w okolicy), wyjaśnia. Spowoduje to tymczasowe pulchowanie skóry, dzięki czemu cellulit wydaje się mniej widoczny.
Cleveland Clinic. Prawda o suchym szczotkowaniu i tym, co robi dla ciebie .
Korzyści z szczotkowania na sucho
Chociaż szczotkowanie na sucho nie jest jedynym sposobem na osiągnięcie idealnej skóry i można by przeprowadzić więcej badań na ten temat, wydaje się, że zabieg ten ma swój własny zestaw korzyści, od ujędrniania po złuszczanie.
Jak często należy suszyć pędzel?
Ponieważ szczotkowanie na sucho może sprawić, że Twoja skóra będzie nieco szorstka (it Jest W końcu złuszczanie całego ciała) to od ciebie (i siła twojej skóry) decydować, jak często to robić. Zasadniczo jednak dr Dowie zaleca szczotkowanie na sucho nie więcej niż jeden do dwóch razy w tygodniu. Nie zapomnij umyć szamponu szamponem dla niemowląt co najmniej dwa razy w miesiącu, aby pozbyć się całej tej martwej skóry i nagromadzenia.
MYM Beauty Wskazówka
Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, spróbuj szczotkować sucho raz na kilka tygodni. Jeśli z powodzeniem przygotujesz tolerancję, możesz przejść na jeden do dwóch razy w tygodniu.
Potencjalne ryzyko szczotkowania suchego
Ogólnie rzecz biorąc, praktykuj szczotkowanie suche (i wszystkie złuszczanie) z ostrożnością, ponieważ przesadzanie może powodować podrażnienie. Jeśli Twoja skóra wypacza się wyjątkowo wrażliwa lub masz wyprysk, łuszczycę lub inne poważne warunki skóry, unikaj szczotkowania suchego, ponieważ może zaostrzyć twoje problemy. Według dr Bottiglione zbyt mocne i/lub zbyt częste szczotkowanie może prowadzić do podrażnienia skóry, a nawet krwawienia. Chociaż pewne zaczerwienienia są normalne po szczotkowaniu na sucho, otarcia skóry nie dają oczekiwanych rezultatów, dlatego należy zwracać uwagę na ich oznaki. Na koniec, jeśli masz otwartą ranę na skórze, omijaj ten obszar, aby uniknąć wprowadzenia bakterii i infekcji.
Suche szczotkowanie
Po wyschnięciu szczotkowaniu, pamiętaj, aby wziąć prysznic, aby spłukać wszystkie martwe komórki skóry. I przed wyruszeniem na ten dzień dr Dowie doradza użycie krem przeciwsłoneczny , ponieważ proces złuszczania może uczynić skórę bardziej wrażliwą na słońce.
FAQ
