Jeśli chodzi o pielęgnację skóry 101, złuszczanie jest jedną z „podstawowych” czynności oczyszczenie , nawilżający , I ochrona przed słońcem . Jednak jest to również jeden z najczęściej zadawanych pytań, ponieważ podobnie jak w przypadku innych podstawowych produktów do pielęgnacji skóry, istnieją poziomy złuszczania. Od znalezienia tego, co właściwe rodzaj peelingu (fizycznego czy chemicznego?) do stosowania właściwej techniki, zrozumienie tajników złuszczania jest kluczem do utrzymania zdrowej i zdrowej skóry. Patrz nasz kompletny przewodnik po eksfoliie i sposób złuszczania, wraz z spostrzeżeniami dermatologów certyfikowanych przez zarząd.
Poznaj ekspertów
- Tessa Mauricio , MD, FAAD jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa z siedzibą w Beverly Hills. Jest założycielką M. Beauty Clinic, która oferuje szereg usług kosmetycznych i medycznych w swoich lokalizacjach w południowej Kalifornii.
- Shari Sperling, Do, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa z siedzibą w Florham Park, New Jersey. Jest założycielką Dermatologia Sperlinga , która oferuje usługi medyczne oraz szereg innowacyjnych zabiegów kosmetycznych.
Czym są peelingi?
Środki złuszczające to składniki (lub narzędzia) do pielęgnacji skóry, które pomagają pozbyć się martwych komórek, aby nadać twarzy świeży, czysty wygląd. „Środki złuszczające sprawiają, że cera jest gładsza i jaśniejsza, a nasze produkty do pielęgnacji skóry są bardziej skuteczne, ponieważ usuwają i złuszczają martwe komórki naskórka z powierzchni skóry, co dzieje się z czasem” – mówi certyfikowana dermatolog Tess Mauricio, MD, FAAD. Zazwyczaj dwie największe kategorie środków złuszczających to środki złuszczające chemiczne i fizyczne, z kilkoma opcjami dla każdej z nich – bardziej szczegółowo omówimy je poniżej.
Złuszczacze chemiczne a fizyczne
Złuszczający chemiczny
Za pomocą kwasów lub enzymów, a Złuszczający chemiczny nie jest typowym peelingiem do twarzy z koralikami. „Chemiczne środki złuszczające wnikają głębiej w skórę i wykorzystują alfa-hydroksykwasy i beta-hydroksykwasy” – mówi Mauricio. „Najpowszechniej stosowanymi AHA są kwas glikolowy i kwas mlekowy, natomiast najpopularniejszym BHA jest kwas salicylowy. Złuszczacze chemiczne złuszczają skórę, złuszczają martwy naskórek i rozpuszczają białka zatykające pory (keratolityczne). Umożliwiają wymianę starych, martwych komórek skóry na nowe, świeże, co skutkuje klinicznie gładszą i jaśniejszą skórą.
Fizyczny peeling
Fizyczne środki złuszczające to najczęściej rozpoznawane produkty w kategorii środków złuszczających, które wykorzystują składniki ścierne w celu rozbicia i usunięcia martwych komórek skóry. Zwykle zobaczysz fizyczny środek złuszczający w postaci peelingu i często zobaczysz takie składniki, jak orzech włoski, morela lub granulki cukrowe, dermatolog certyfikowany przez zarząd Shari Sperling, do, notatki. „Fizyczni eksfolianci używają również koralików, nasion i proszków do mechanicznego usuwania martwej skóry” - dodaje Mauricio. „Są świetne dla tłustej skóry, ponieważ mogą pomóc usunąć wszelkie warstwy gromadzenia się”.
Najpopularniejsze rodzaje eksfolików
Alfa-hydroksykwasy
Kwasy hydroksylowe alfa , częściej znane jako AHA, są zwykle stosowane w chemicznych złuszczkach. Zasadniczo najpopularniejsze AHA używane do złuszczania są Kwas glikolowy I kwas mlekowy . AHA mają ogólny cel: poprawę obrotu komórkowego, co może skutkować przyspieszeniem cykli komórkowych (działanie przeciwstarzeniowe) i poprawą gładkości skóry.
Beta-hydroksykwasy
Beta-hydroksykwasy, powszechnie znane jako Bary , to kolejna popularna opcja złuszczania chemicznego. Generalnie najpopularniejszym BHA stosowanym do peelingu jest BHA kwas salicylowy , który powszechnie występuje w środkach czyszczących, peelingach, maseczkach i produktach do walki z trądzikiem. Kwas salicylowy może być przydatny do szybkiego i prostego peelingu i jest ogólnie zalecany dla osób z cerą trądzikową lub skłonną do trądziku.
Polski
Polskies—AKA exfoliating powders—can often be a hybrid between chemical I physical exfoliants. A powder-like material often features small physical exfoliants while also including AHAs I/or Bary for a quick at-home exfoliating solution.
Środki złuszczające 101: jak je wybrać i stosować, zdaniem dermatologów
Szorować
Prawdopodobnie najpopularniejsze narzędzie złuszczające, a Sekcja do twarzy jest twoim „typowym” fizycznym eksfoliatorem, z opcjami dostępnymi w dowolnym wysokiej klasy sprzedawcy lub aptece. Często sformułowane z składnikami takimi jak cukier, orzechy włoskie lub małe koraliki, zarośla mogą być ogólnie trudniejsze dla skóry, więc używaj ich delikatnie i rzadko.
Korzyści z eksfolików
Korzyści z złuszczania naskórka są proste, ale przy tym wywierają ogromny wpływ, dlatego nie trzeba się zastanawiać, dlaczego tak wielu z nas włącza tę praktykę do swojej rutyny. Oto kilka głównych zalet:
Ogród-Kotori M, Kokinaj A. Złuszczający peeling, korzyści z tej procedury i nasze doświadczenie . Z Archem . 2015
Jak złuszczać
Z eksfolianci są potężni, więc zawsze powinieneś używać ich celowo, ostrożnie i minimalnie. Mniej więcej jest więcej z tym leczeniem, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na chemiczny lub fizyczny złuszcz. Eksperci zalecają stosowanie eksfolii dwa razy w tygodniu na czystej, świeżej skórze, zauważając również, że konsystencja jest kluczowa dla najlepszych wyników. Jak zawsze konsultacja z dermatologiem to dobry pomysł przed pracą z eksfolianci lub dowolnymi składnikami w rutynie, szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę lub martwisz się o zakłócenie skuteczności istniejących produktów.
Potencjalne skutki uboczne
Środki złuszczające mają na celu usunięcie martwego naskórka i zatykanie porów, ale w rezultacie mogą powodować ścieranie. Ważne jest, aby wybrać odpowiednie środki złuszczające i stosować je konsekwentnie, jednocześnie słuchając swojej skóry i eliminując wszystko, co może być drażniące. Nadużywanie może prowadzić do zaczerwienienia, podrażnienia i uszkodzenia skóry bariera dla wilgoci – mówi Mauricio. „Uważaj na domowe peelingi chemiczne, ponieważ mogą one prowadzić do oparzeń i możliwych trwałych uszkodzeń skóry oraz blizn, jeśli zostaną wykonane nieprawidłowo. Aby uzyskać najlepsze rezultaty i bezpieczeństwo, skonsultuj się ze swoim dermatologiem w sprawie peelingów chemicznych klasy medycznej oraz produktów o wyższym stężeniu AHA i BHA.
Ostateczne dania na wynos
Złuszczanie to świetny sposób na pozbycie się martwych komórek skóry i utrzymanie porów w równowadze, co wyjaśnia, dlaczego tak wielu z nas włącza do swojej codziennej rutyny peelingi fizyczne i/lub chemiczne. Chociaż prawidłowe złuszczanie jest ogólnie bezpieczne i skuteczne, ważne jest, aby wybrać odpowiedni rodzaj peelingu, unikać jego przesady i zwracać uwagę na to, czy Twoja skóra reaguje na nowy program złuszczania. Jeśli postępujesz ostrożnie i mądrze (i skonsultujesz się z dermatologiem, jeśli nie jesteś pewien, od czego zacząć lub potrzebujesz czegoś mocniejszego), z pewnością przekonasz się, że złuszczanie pomaga uzyskać gładszą, bardziej promienną cerę.
Jak prawidłowo złuszczaj skórę, aby uzyskać świecącą cerę Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję, aby korzystać z wysokiej jakości źródeł, w tym recenzowanych badań, w celu poparcia faktów zawartych w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wskazówki redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dbamy o dokładność, niezawodność i wiarygodność naszych treści.
