Spadek wiedzy: w latach dwudziestych obrót komórek skóry maleje. (Obrót komórek jest kluczowym elementem utrzymywania młodości skóry.) Wiesz, co jeszcze spowalnia? Twoja produkcja kolagenu. Począwszy od lat dwudziestych, kolagen maleje o około 1 procent rocznie. Jeśli chcesz zapobiec drobnym liniom i zmarszczkom, zacznij od wyeliminowania zachowań, które przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się. „Jeśli jest to dla ciebie złe, jest to szkodliwe dla twojej skóry” - mówi dermatolog Michael Somenek .
„Palenie papierosów zmniejsza przepływ krwi do skóry i powoduje przedwczesne pomarszczanie i matową konsystencję skóry. Wykonanie powtarzanego ruchu w celu wdychania może również powodować linie palacza. Alkohol i leki rekreacyjne są toksynami dla skóry, które uszkadzają jej strukturę komórkową i DNA - mówi nam Somenek. „Im szybciej wyeliminujesz wady, gdy jesteś młody, tym większa szansa, że Twoja skóra i ciało muszą się odzyskać”. Ponadto adopcja rutyna przeciwstarzeniowa w wieku 20 lat jest kluczowy. W końcu najlepszym przestępstwem jest dobra obrona. Rozmawialiśmy zarówno z somenką, jak i estetyką Joshua Ross i dermatolog Audrey odbiór Aby dowiedzieć się więcej.
Czytaj dalej Według profesjonalistów pielęgnacji skóry najlepsze produkty przeciwstarzeniowe dla lat dwudziestych.
Nasze najlepsze typy
- Farmacy Green Defense Daily Mineral Sunscreen
- BareMinerals Cera Rescue ™ Przyciemniony krem nawilżający Broad Spectrum SPF 30
- Pijany Elephant C-Firma ™ Witamina C Serum
- Niedziela Riley C.E.O. Rapid Flash Brightening Serum
- Charlotte Tilbury Magic Eye Rescue Cream
Krem przeciwsłoneczny
„Wszyscy wiemy, że słońce jest najważniejszą przyczyną starzenia się skóry, a zapobieganie w wieku 20 lat jest bardzo ważne” - mówi Ross. „Większość uszkodzeń słonecznych nie zacznie się pojawiać, dopóki nie będziesz w wieku 30 lat, więc nie czekaj, aż zobaczysz, że nie zobaczysz, bo za zakrętem. Pozostań przed tym z dobrą jakością filtra przeciwsłonecznego na bazie cynku noszoną codziennie ”.
Farmacy Green Defense Daily Mineral Sunscreen
37 USD w Sephora Ten niewidzialny krem przeciwsłoneczny z SPF 30 ma ekstrakty botaniczne, które mają ochronić skórę za pomocą ton przeciwutleniaczy. Bonus: jest czyste i dobrze używać pod makijażem.
BareMinerals Cera Rescue ™ Przyciemniony krem nawilżający Broad Spectrum SPF 30
39 USD w Sephora Chociaż zalecamy osobno korzystanie z SPF i kremu nawilżającego, rozumiemy również chwile, kiedy nie masz czasu ani energii na ten dodatkowy krok. W tych czasach ten krem nawilżający Bareminerals świetny jest pod ręką.
Serum witaminy C.
„Świetnym wprowadzeniem do przeciwstarzenia jest rozpoczęcie od Witamina c Serum w porannej rutynie pielęgnacji skóry - mówi Ross. „To potężny przeciwutleniacz, który zneutralizuje wolne rodniki i rozjaśni skórę”. Dodaje, że jest to świetny sposób na przeciwdziałanie skutkom szkodliwych promieni słonecznych, które, jak wspomniano wcześniej, należą do największych przyczyn przedwczesnego starzenia się.
Pijany Elephant C-Firma ™ Witamina C Serum
79 USD w Sephora Pijany słonia C-Firma to lekka surowica, która obiecuje nadać skórę świecić, łącząc rozjaśniające moce witaminy C z kwas ferulowy , Kwas L-ascorbin i witamina E. Włączony hialuronan sodu ma zastąpić utratę nawodnienia, więc nie powinieneś radzić sobie z podrażnieniem.
Niedziela Riley C.E.O. Rapid Flash Brightening Serum
85 USD w Sephora Ta silna surowica jest wypełniona witaminą C (dokładnie 15 procent), co oznacza, że jest to potencjalna supergwiazda zarówno przy rozjaśniającej skórze, jak i oblisku przeciwutleniaczy.
Peptydy
Używanie peptydów na skórze ma wiele zalet, mówi Somena. ' bariera skóry jest tym, co broni ciała przed zanieczyszczeniem, promieniami UV, bakteriami i toksynami. Może zostać uszkodzony przez kilka codziennych czynników. Używanie miejscowych peptydów pomaga w budowaniu silniejszej bariery - mówi. „Peptydy zawierają elastyczne włókna, które są rodzajem białka. Te włókna pomagają sprawić, by skóra wydawała się napięta i twarda. Peptydy mogą również pomóc w naprawie uszkodzonej skóry, złagodzenia stanu zapalnego, a nawet odcienia skóry. Niektóre peptydy mogą zabić bakterie wywołujące trądzik, które są powszechne w 20-osobowych.
Uzgodnij. ' Peptydy jest doskonałym punktem wejścia do wspierania kolagenu - mówi. Zaleca poszukiwanie zabiegów twarzy i oczu, które zawierają te potęgi wzmacniające kolagen.
Charlotte Tilbury Magic Eye Rescue Cream
65 USD w Sephora Ten super-emollient krem oczu Charlotte Tilbury ma podstawę oleju kokosowego i masła shea (czytaj: jest niesamowicie nawilżający). Botaniczne i peptydy mają pomóc odpowiednio zmniejszyć cienie i zwiększyć kolagen.
Zaawansowane peptydy Derma e
36 USD na Dermae.com Ten kremowy krem nawilżający serwuje silne peptydy wzmacniające kolagen i piknogenol i bogatą w przeciwutleniację witaminę C. „Sygnały” wysyłają powiedz komórkom, aby wyprodukowali elastynę i kolagen, które są potrzebne do młodzieńczej skóry ”-wyjaśnia Somena.
Paski skórne w domu
Pamiętasz to fiasko obrotu komórek skóry, o których rozmawialiśmy wcześniej? Jednym ze sposobów na wsparcie jest złuszczanie. „Złuszczanie jest ważne, aby pomóc skórze świeżo i świeżo” - mówi Kunin. Zaleca stosowanie podkładek skórki w domu jako łatwego i skutecznego sposobu złuszczania.
„Celem w wieku 20 lat jest walka z powolnym tempem obrotu komórek. Mądrze jest używać produktów, które delikatnie złuszczają, ale wciąż usuwają olej i inne zanieczyszczenia. Produkty, które mają kwasy alfa alfa (AHAS) lub beta hydroksykwas (BHAS) to dobry wybór.
MYM Beauty Wskazówka
Powinieneś tylko odłupać się Według Somena dwa do trzech razy w tygodniu. „Ludzie w każdym wieku są winni nadmiernej egzfolizacji i to może być zbyt dobre”-mówi.
Dermadoctor Kakadu C Intensywna podkładka witaminy C
64 USD na Dermadoctor.com Kilka machnięć tego potężnego kadry skórki Derma Doktora obiecuje, że skóra świeci i gładka, dzięki siedmiu (tak, siedmiu) rodzajach chemicznych eksfolii, w tym AHA i BHA. Zawiera również witaminę C przez ekstrakt śliwkowy Kakadu w celu dodatkowego rozjaśniania i ochrony przeciwutleniaczy.
Kluczowe składniki
Ekstrakt ze śliwki Kakadu pochodzi z Kakadu Plum, owoców uprawianych w północnej Australii. Zawiera witaminę C, która przywraca naturalną barierę skóry, zwiększa produkcję kolagenu i łagodzi podrażnienie.
Dr Dennis Gross Skincare Alpha Beta® Universal Daily Peel Pads
92 USD w Sephora Są to złoty standard podkładek skórki, z kultowymi obserwacjami i ponad 900 pięciogwiazdkowymi recenzjami na Sephora. Są łatwe w użyciu i zawierają mieszankę przeciwstarzeniowych kwasów złuszczających.
Emollient Night Cream
„W latach 20. musisz rozpocząć nawodnienie w rutynie pielęgnacji skóry. Być może byłeś ostrożny w przypadku nadmiernego ujmowania z powodu trądziku u nastolatków, ale gdy wchodzisz do 20 lat, twoja skóra się przechodzi i staje się bardziej sucha-mówi Ross. „Polecam imponujący krem nocny dodany do twojego wieczornego schematu pielęgnacji skóry”.
MYM Beauty Wskazówka
„Dwudziestu lat musi upewnić się, że nie używają kremów, które zatykają ich pory i powodują nadmiar produkcji oleju”, mówi Somenek. Wybierz Produkty nie-komedogenne .
Cerave Skin Reneving Night Cream
24 USD w Ulta Jednym świetnym wyborem jest nocna krem do odnawiania skóry cerave, która jest niekomedogennym nocnym kremem, który pozostawia skórę miękką i błyszczącą. Łączy moce nawilżające Ceramidy i kwas hialuronowy.
ROC Retinol Correxion Max Hydration Creme
35 USD w Amazon „Najlepsze nocne składniki zawierają retinol, nadtlenek benzoilu i/lub kwas salicylowy lub kwas hialuronowy. Celem jest nawilżanie, ale usuwanie nadmiaru oleju - mówi Somenek. Ten krem korrexion ROC retinol pasuje do rachunku, ponieważ zawiera zarówno kwas hialuronowy, jak i retinol, dzięki czemu obiecuje nawilżyć, a jednocześnie niekomedogenne.
Czego szukać w produktach przeciwstarzeniowych dla 20S
Reilly DM, Lozano J. Kolagen skóry poprzez życie: znaczenie dla zdrowia i piękna skóry . Plastikowe estetyczne res . 2021; 2021. doi: 10.20517/2347-9264.2020.153
Telang Ps. Witamina C w dermatologii . Indyjski dermatol online j . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103/2229-5178.110593
Według dermatologa najlepsza rutyna pielęgnacji skóry dla lat 30. Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję do korzystania z wysokiej jakości źródeł, w tym badań recenzowanych, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wytyczne redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymujemy naszą treść dokładną, niezawodną i godną zaufania.







