Jak wybrać krem ​​nawilżający kolagen, według dermatologów

Jeśli ostatnio byłeś w przejściu do pielęgnacji skóry, wiesz, że mnóstwo kremu nawilżających kolagen, oferując szeroką gamę korzyści (przy równie szerokim zakresie punktów cenowych). Przy tak wielu opcjach można łatwo odebrać słoik na podstawie tylko olśniewającego opakowania i dużych roszczeń. Ale tylko dlatego, że krem ​​nawilżający kolagen ma wygląd godny półki, a wysoka cena nie oznacza, że ​​jest to właściwa dla twoich potrzeb.

Aby wymyślić, jak wybrać krem ​​nawilżający kolagen, stuknęliśmy dermatologów Hannah Kopelman, Do i Serena Mraz, MD, która przeprowadziła nas przez kroki, aby znaleźć idealne dopasowanie. Czytaj dalej o tym, co udostępnili.

Poznaj ekspertów

• Hannah Kopelman , Do, jest ekspertem w dziedzinie klinicznej dermatologii i gospodarzem podcastu Derm Club.
• Serena Mraz , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa z solano dermatologii i współpracowników w Vallejo w Kalifornii.
  

Poznaj swój typ skóry

Znając swój typ skóry to pierwszy krok w wyborze jakiegokolwiek kremu nawilżającego. „Zapewnia to, że produkt zapewnia właściwą równowagę nawodnienia i wsparcia” - mówi Kopelman, pomagając uniknąć problemów „nadmierna oleistość lub suchość, które mogłyby zaostrzyć warunki skóry”.

Rzeczywiście, Mraz mówi, że twój typ skóry jest pierwszą rzeczą, którą powinieneś rozważyć: „Olejniejsza, grubsza skóra może często tolerować bardziej podrażniające składniki, takie jak retinoidy , choć suche, cieńsze i bardziej wrażliwe rodzaje skóry potrzebują składników, które zwiększają zawartość kwasu hialuronowego w skórze i utrzymują wilgoć ”.

Mraz mówi nam, że starzenie się odgrywa również kluczową rolę. „W miarę starzenia się skóry nie tylko traci kolagen, elastynę i Kwas hialuronowy , ale pH również zaczyna rosnąć, a mikroby powierzchniowe (które tworzą mikrobiom skóry) stają się liczniejsze, ale mniej zróżnicowane - mówi. „Czynniki te powodują nie tylko zmarszczki, słabą elastyczność i kruchość skóry, ale także odnoszą się do gorszej lokalnej odporności w skórze (a także systemowej) i zmniejszeniu zdolności skóry do odpowiedniego ochrony przed zniewagami środowiskowymi”.

Oceń problemy ze skórą

Czy jesteś trądzikiem, walcząc Skórka Crepey lub skłonny do zaczerwienienie , znajomość problemów ze skórą jest równie ważna, jak znajomość jej rodzaju. „Wybierając krem ​​nawilżający kolagen, ważne jest rozważenie określonych problemów skóry, takich jak trądzik lub wrażliwość” - mówi Kopelman. „Zapewnia to, że produkt wspiera unikalne potrzeby skóry i zwiększa jej ogólny stan”.

Sprawdź aktywne składniki

Wiele Kremy kolagenowe Dołącz dodatkowe korzystne składniki, które mogą pomóc w rozwiązaniu wyżej wymienionych problemów ze skórą. Na przykład „produkty zawierające środki stymulujące kolagen i różnorodne silne przeciwutleniacze , witaminy i Kwasy tłuszczowe omega Pomóż rozjaśnić ciemne plamy na skórze i poprawić ogólne rozjaśnienie ... podczas czyszczenia wolnych rodników - mówi Mraz.

Kopelman mówi, aby szukać przeciwutleniaczy i peptydy Ponieważ „te składniki działają synergistycznie z kolagenem, aby zwiększyć stanowczość i ogólne zdrowie skóry, co czyni je kluczowymi dla skutecznych rezultatów”. Mraz rozwija to, dodając, że peptydy pomagają „stymulować fibroblasty w skórze, które wytwarzają kolagen, elastynę i kwas hialuronowy, aby stać się bardziej aktywne i produktywne”.

Zrozum rodzaje kolagenu

Istnieje wiele rodzajów kolagenu i może być mylące podczas czytania etykiet. Ale warto zapoznać się z twoimi opcjami. „Radzę rozważyć rodzaj kolagenu, takiego jak morski lub hydrolizowany, ponieważ różne typy oferują różne korzyści i szybkości absorpcji”, wyjaśnia Kopelamn ”. Wybór odpowiedniego typu pomaga skuteczniej osiągnąć cele skóry.

„Peptydy kolagenowe mogą pochodzić z kilku źródeł, w tym krów, świń, chrząstki kurczaka i skóry ryb” - dodaje Mraz. Istnieją również stosunkowo nowe opcje wegańskie „które zapewniają optymalne dopasowanie do kolagenu ludzkiego skóry bez ryzyka przenoszenia drobnoustrojów lub prionów [które mogą] stanowić problem z produktami pochodzącymi z zwierząt”-zauważa.

Dowiedz się o pozyskiwaniu

Podobnie jak w przypadku jedzenia, które spożywasz, dobrze jest wiedzieć, skąd pochodzą składniki. Kopelman podkreśla „znaczenie etycznego i zrównoważonego pozyskiwania kolagenu, ponieważ odzwierciedla zaangażowanie w odpowiedzialne praktyki. Wpływa to na ogólną jakość i wpływ na środowisko kremu nawilżającego ”.

„Jakość pielęgnacji skóry jest ważną częścią zdrowia i samopoczucia, ponieważ zdrowie skóry odnosi się do zdrowia wewnętrznego (i odwrotnie)”-dodaje Mraz.

Określić wartość

Droższy nie zawsze jest lepszy, a Kopelman mówi nam, że można zrównoważyć jakość i koszty. W rzeczywistości „najdroższe produkty niekoniecznie zapewniają lepsze korzyści ze skóry”, dodaje Mraz. Mierzy wartość według czynników, w tym składników aktywnych, potencjalnych skutków ubocznych (takich jak indukowanie trądziku lub zatkanych pory) oraz ogólne preferencje formuły (jak nie jest tandetne, tłuste lub niezgodne z makijażem i innymi produktami skóry). Chociaż przyznaje, że „koncentracja i koszt składników wpłyną na cenę produktów,„ ostatecznie ”kliniczne punkty końcowe ukończonego produktu pozostają złotym standardem oceny skuteczności i wartości”.

Ostatni na wynos

Przy wyborze kremu nawilżającego kolagenu należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Zanim zaczniesz patrzeć na produkty, powinieneś ocenić swój rodzaj skóry i jej problemy. Stamtąd będziesz chciał zwrócić szczególną uwagę na składniki - w tym to, co się zajmują i jak je pozyskują - i zapoznać się z różnymi rodzajami kolagenu. Po zawęzieniu listy do kilku potencjalnych wyborów wyraźnie pomyśl o wartości: cena powinna pasować do jakości i ilości składników. Dzięki tym wskazówkom dodasz swój idealny krem ​​nawilżający kolagen do koszyka w mgnieniu oka.