Jak pozbyć się Crepey Skin: 12 metod zatwierdzonych przez ekspertów

Starzenie się to piękna rzecz, ale wraz z nią pojawia się pewne zmiany skóry, o których możesz nie być zbyt podekscytowany; myśleć drobne linie , fałdowanie i skóra Crepey. Słyszymy dużo rozmowy o tym, jak leczyć linie i zmarszczki, ale skóra Crepey nie zawsze przyciąga tyle uwagi. Właśnie dlatego stuknęliśmy dermatologów i chirurga kosmetycznego, aby uzyskać niski poziom skórki Crepey, opcji leczenia i składników, które zapobiegają i maskują pojawienie się krezcy. Przewijaj dalej, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się skóry Crepey z 12 metodami zatwierdzonymi eksperami.

Poznaj ekspertów

• Joshua Draftsman, MD, jest dyrektorem ds. Badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii oraz profesorem dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku.
• Ranella Hirsch , MD, jest certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Cambridge, Massachusetts.
• Gina MacCarone , MD, FACS, to potrójnie certyfikowany chirurg kosmetyczny i założyciel Surgeonista .

Co to jest skóra Crepey?

Skóra Crepey występuje, gdy skóra przegrywa kolagen i elastyna, białka odpowiedzialne za odprowadzanie drobnych linii. Skóra może wydawać się obrzydliwa, marszcząca i luźna. To powiedziawszy, Skórka Crepey nie jest wymienne ze zmarszczkami. Zmarszczenie jest związane z genetyką, ruchem twarzy i pewnymi uszkodzeniami słonecznymi, wyjaśnia dermatolog, Ranella Hirsch, MD, który wskazuje, że skórka Crepey, z drugiej strony, jest często związana z uszkodzeniem słońca, rozbijającym elastynę.

Noś SPF 30, aby chronić skórę

Cały czas to głosimy: zawsze noś krem przeciwsłoneczny —T, to oznacza deszcz lub połysk. Pomoże to nie tylko odeprzeć gęste miejsca słoneczne, raka skóry i zmarszczki związane z wiekiem, ale także sprawi, że skóra będzie wyglądać młodzieńcza z zauważalnie mniejszą liczbą linii i krezki. Dermatolog, Joshua Zeichner, MD, sugeruje użycie kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum z co najmniej SPF 30 w celu ochrony przed szkodliwymi promieniami Słońca od samego początku. (PS: Nie oszczędzaj, by sprowadzić SPF po szyi, aby chronić klatkę piersiową-to często jeden z najbardziej podatnych na skórę obszarów.

MYM Beauty Wskazówka

Ponowne złożenie kremu przeciwsłonecznego co dwie godziny pomoże zapobiec uszkodzeniom słonecznym.

Dodaj nawodnienie kwasem hialuronowym

Skóra Crepey w połączeniu z brakiem nawodnienia może być katastrofą skóry dla wielu, ale dr Hirsch zaleca poszukiwanie produktów, które uszczelniają naturalną wilgoć, która już wytwarza ciało. Replika Kwas hialuronowy , który obiecuje przyciągnąć i dodać więcej wilgoci z powrotem do skóry, utrzymując ją promieniującą i gładką na dłużej. Jeśli Twoja skóra nie ma pulchności lub jest matowa, kwas hialuronowy może również pomóc przywrócić rosę.

Użyj retinolu, aby stymulować produkcję kolagenu

Według Dr. Draftsman, Retinol Stymuluje kolagen i pomaga pogrubić podkład skóry, czyniąc cienkie linie i krezki mniej widoczne. Produkty retinolu można stosować na dowolnych częściach, które wyglądają na Crepey, w tym dłonie, szyję, łokcie i twarz. Ponieważ produkty oparte na retinolu mogą powodować płatek skóry, najlepiej nałożyć nad nimi krem ​​nawilżający. Retinol jest znany z dezaktywowania światłem słonecznym; Dlatego najlepiej zastosować go wieczorem. Dr Zeichner zaleca poszukiwanie produktów zawierających retinol w celu zwalczania krepy.

Rozważ włączenie stymulatorów elastyny ​​do rutyny

Pomyśl o stymulatorach elastyny, takich jak składniki zwiększające zdolność skóry do zwalczania starzenia. Dr Zeichner sugeruje, aby szukać takich składników, jak ekstrakt z jeżyn i koperek, które, jak wykazano, stymulują produkcję włókien elastycznych i poprawiają wygląd i samopoczucie skóry.

Chroń barierę skóry za pomocą wazeliny

Wazelina Ma zły rap w świecie piękna, ale kluczem jest poszukiwanie oczyszczonej formy, co oznacza, że ​​jest wolna od paskudności. Według dr Zeichnera utrata nawodnienia i wynikające z niego zapalenie, które z niego wynika, może sprawić, że skóra Crepey pojawia się bardziej, cóż, crepey. Zaleca poszukiwanie oczyszczonej benzyny w kremie nawilżającym, ponieważ chroni barierę skóry, zapobiega utratę wody, nawilżenie i pulchnie cienką skórę.

Podwoić ochronę przeciwutleniaczami

Przeciwutleniacze Często są nieznanymi bohaterami w pielęgnacji skóry, a SPF otrzymuje całą chwałę. Ale prawda jest taka, że ​​pracują razem, aby osiągnąć pozytywny wynik. Dr Hirsch lubi stosować następującą analogię, wyjaśniając przeciwutleniacze i ich korzyści dla pacjentów: „przeciwutleniacze są jak alarm włamywalny, drugi poziom ochrony pod filmie przeciwsłonecznym, który twoja skóra musi strzec przed agresorami, takimi jak promienie UV” - zauważa.

Zmniejsz oznaki starzenia się za pomocą kadalane

' Squalane jest tłuszczem, wykonanym naturalnie przez nasze ciała jako składnik sebum ” - mówi dr Hirsch, wyjaśniając, w jaki sposób ilość naszych ciał produkująca po 30 roku życia dramatycznie maleje, tworząc potrzebę syntetycznej wersji, aby nadrobić straty. „Oprócz pomocy w dostarczaniu lipidów naskórku (głównej części bariery wilgoci skóry), ma właściwości przeciwutleniające” - mówi Hirsch.

Zastosuj niacynamid, aby zwiększyć obrót komórek

„Na górnej warstwie skóry jest naturalny proces, w którym komórki na dole tracą jądra i spłaszczone podczas dojrzewania” - mówi dr Hirsch. „Gdy komórka przewraca się z bodźcem, uchyla ten proces, pozostawiając górną warstwę skóry bardziej starannie zorganizowaną”. Wyjaśnia, że ​​częścią tego, co sprawia, że ​​skóra wygląda na matową i starzejącą się, jest to, jak uszkodzenie słoneczne dezorganizują ten proces, ale stosując składniki, które reorganizują ten proces, skóra może klinicznie wyglądać lepiej. Niacynamid jest jednym z tych składników, które pozwalają na większy metabolizm komórki, w tym obrót komórek.

Codziennie oczyszczają promienną cerę

Skóra wygląda bezbłędnie? Ponownie oceń rutynę mycia twarzy. Ważną rolę odgrywa ważną rolę oczyszczając twarz zarówno rano, jak i wieczorem, bez względu na skórę, ale szczególnie dla osób ze skórą; Właściwe oczyszczanie przygotowuje scenę dla całego schematu walki z krepami. Nadszedł czas, aby zmyć brud, olej i zanieczyszczenia z dnia i stworzyć wypolerowaną powierzchnię dla reszty twoich produktów.

Ulepsz swoją grę w balsam do ciała za pomocą peptydów

Podczas gdy skupiamy się na pielęgnacji skóry twarzy, skóra Crepey często pojawia się najpierw na ciele. Pomyśl o górnych ramionach, wewnętrznych udach lub wystroju. Chirurg kosmetyczny, Gina MacCarone, MD, FACS, zaleca wybór płynów do ciała, które zawierają nie tylko kwas hialuronowy, ale także peptydy , które nawilżają i sygnalizują skórze produkcję większej ilości kolagenu i elastyny. „Konsekwentnie stosowany dobry balsam do ciała może wyraźnie poprawić koloryt i teksturę skóry, zwłaszcza w połączeniu z delikatnym peelingiem kilka razy w tygodniu” – mówi. „Mówię pacjentom, że nie chodzi o znalezienie «idealnego» produktu, a bardziej o konsystencję. Małe codzienne nawyki z czasem przeradzają się w realne zmiany.

Nie pomijaj delikatnego złuszczania, ale bądź strategiczny

Wiele osób unika złuszczania, gdy widzą skórę Crepey, obawiając się, że pogorszy to sytuację. Ale według dr MacCarone odpowiedni rodzaj złuszczania, wykonany delikatnie i strategicznie, może pomóc. „Często polecam enzymatyczne lub polihydroksykwas (PHA) formuły dla skóry wrażliwej i starzejącej się” – wyjaśnia. „Pomagają złuszczać martwe komórki skóry, nie powodując stanu zapalnego ani mikrouszkodzeń, co jest kluczowe. Kiedy skóra jest regularnie i delikatnie złuszczana, produkty lepiej wnikają w skórę, poprawia się wymiana komórkowa, co prowadzi do gładszej tekstury i bardziej świetlistej powierzchni. Chodzi o wspieranie, a nie obciążanie bariery skórnej.

Nie widać diety: wspieraj skórę od wewnątrz

Miejsca są ważne, ale podobnie jak wielu ekspertów, dr MacCarone chce wewnętrznie utrzymywać zdrowie skóry. Diety bogaty w składniki odżywcze budujące kolagen Witamina c , cynk i aminokwasy mogą pomóc skórze utrzymać swoją jędrność i elastyczność. „Bulion kostny, zielone liściaste, cytrusy i chude białko są świetnymi zszywkami” - mówi dr MacCarone. „Dla niektórych pacjentów wysokiej jakości suplement peptydowy może być również pomocnym dodatkiem. Nawodnienie odgrywa również kluczową rolę. Odwodniona skóra ma tendencję do łatwiejszego wykazania krezki. Odżywianie skóry od wewnątrz jest widoczną różnicę i pomaga zoptymalizować wszelkie zabiegi, które prowadzisz na powierzchni.

1. Johns Hopkins Medicine. Krem przeciwsłoneczny i twoja poranna rutyna .

2. Gancevicine R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Strategie przeciwstarzeniowe skóry . Dermatoendocrinol . 2012; 4 (3): 308-319. dwa: 10.4161/Derm.22804