Według dermatologów 11 sposobów wygładzania zmarszczek na czole

Rozwijanie Dokładne linie i zmarszczki jest naturalną częścią starzenia się i obejmujemy. Rozumiemy jednak, że niektórzy ludzie wolą utrzymywać gładką skórę, aby utrzymać bardziej młodzieńczy wygląd. Jedno z pierwszych miejsc ludzi Rozwijaj zmarszczki jest na ich czole, który pojawia się po latach wyrazu twarzy i czynników, takich jak ekspozycja na słońce. Oczywiście czoło jest jednym z pierwszych obszarów, z którymi ludzie lubią rozwiązać pod względem zmarszczek.

Gdy zbliżasz się do tej podróży do pielęgnacji skóry, wiedz, że nie jesteś sam. W rzeczywistości dermatolog certyfikowany przez zarząd i założyciel Entière Dermatology, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, mówi nam, że zmarszczki na czole są jednym z najlepszych problemów z pielęgnacjami pielęgnacyjnej wśród pacjentów 25 i więcej. W związku z tym istnieje wiele zabiegów, urządzeń i produktów do pielęgnacji skóry, które rozwiązują ten problem.

Aby uzyskać najlepsze zrozumienie, jak leczyć i zapobiegać zmarszczkom na czole, zaciągnęliśmy dr Levina i trzech innych zaufanych dermatologów. Z Zastrzyki botoksu i pielęgnacja pielęgnacji pielęgnacji peptydów Terapia światła LED urządzenia i Laserowe nabycie twarzy , znajdź najlepsze uzasadnione ekspertyzowane sposoby na pozbycie się zmarszczek na czole poniżej.

Poznaj ekspertów

• Michele Green, MD , jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd w Nowym Jorku.
• Jessie Cheung, MD , jest certyfikowanym przez zarządem dermatolog z siedzibą w Illinois.
• Dendy Engelman, MD , jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa na Manhattanie.
• Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd i założycielem Entière Dermatology.

Typowe przyczyny zmarszczek na czole

Podobnie jak w przypadku wielu obaw dotyczących pielęgnacji skóry, wiek odgrywa rolę w rozwoju zmarszczek na czole. To powiedziawszy, tylko dlatego, że upływanie czasu powoduje zmniejszenie produkcji kolagenu i elastyny, nie oznacza, że ​​nie ma również innych czynników. Myśleć:

• Nadmierna ekspozycja na słońce (która, według dr Levina, stopniowo spowalnia naturalną produkcję kolagenu i elastyny ​​w organizmie - w ten sposób przyczynia się do rozluźnienia)
• Siła mięśni twarzy
• Powtarzające się wyraz twarzy na czole (które dermatolog z certyfikatem zarządu Michele Green, MD, są spowodowane aktywnością mięśni czołowych, które pozwalają podnieść brwi)
• Wpatrując się w ekrany
• Stres
• Powaga
• Zanieczyszczenie
• Nawyki behawioralne
• Genetyka (co, jak mówi dr Levin, wpływa, gdy osoba zaczyna przede wszystkim rozwijać statyczne zmarszczki)

Zauważyłeś termin zmarszczki statyczne? Podczas gdy niektórzy ludzie zaczynają martwić się o zmarszczki na czole w momencie, gdy widzą, jak się uśmiechają, towarzyszą kilka linii „11”, prawda jest taka, że ​​zmarszczki nie stają się trwałe (czytaj: statyczne), dopóki nie będą tam, gdy wcale nie tworzysz twarzy. Dermatolog z certyfikatem zarządu Dendy Engelman, MD, nazywa tę koncepcję jako dynamiczne i statyczne zmarszczki. Tam, gdzie dynamiczne zmarszczki są ulotną częścią normalnej codziennej ekspresji, statyczne zmarszczki to te, które opuszczają swoje ślady, gdy twoja twarz spoczywa.

Czy zmarszczki czoła mogą zniknąć?

Podobnie jak odwieczne pytanie, czy możesz zrobić pory znikają , nie możesz całkowicie zniknąć zmarszczek na czole, ale istnieją metody, które szybko i skutecznie zmniejszają ich wygląd. Wraz z wiekiem tracimy kolagen i elastynę, co pomaga naszemu skórze odbijać się, Dr Engelman wyjaśnia, zauważając, że możemy odstąpić lub zapobiec niektórym z miejscowym zastosowaniem retinoidów, przeciwutleniaczy, Ceramidy oraz inne składniki, które pomogą skórze osiągnąć to, co najlepsze.

Ashton Frulla, certyfikowana przez dermatologię Entière Dermatology, dodaje, że wszystko sprowadza się do nasilenia i początkowej przyczyny zmarszczek. Bardzo dobre i powierzchowne linie można poprawić dzięki dobrym pielęgnacji skóry, w tym ścisłej ochronie przeciwsłonecznej, Miejscowe retinoidy/retinol , peptydy i przeciwutleniacze , wyjaśnia, zauważając, że serum przeciwutleniające i Kremowe kremów , takie jak te zawierające witaminę C, mogą być również korzystne dla ochrony skóry przed dalszymi uszkodzeniami przed tworzeniem się wolnym rodnikiem i nadpisywaniem i ulepszaniem. drobne linie (Więcej o tym poniżej). To powiedziawszy, jeśli istnieją już ciężkie, statyczne linie, mówi, że procedura w biurze, taka jak lasery odnowy, częstotliwość radiowa lub zastrzyki są konieczne, aby wprowadzić zauważalną różnicę (więcej na nich).

Jak zapobiegać zmarszczkom na czole

Zapytaj niemal każdego dermatologa, jak zapobiegać zmarszczkom na czole, a oni powiedzą ci, abyś zaczął wdrażać rutynę przeciwstarzeniową pielęgnacji skóry. Sztuką jest wiedzieć, które produkty i zabiegi należy włączyć do swojego schematu, a także kiedy wprowadzić rutynę pielęgnacyjną. Zasadniczo dermatolodzy twierdzą, że powinieneś rozpocząć zapobiegawczą podróż przeciwstarzeniową między latami 20. a 30.. Zastanawiasz się, od czego zacząć? Znajdź 10 zalecanych przez dermatologa wskazówek, aby zapobiec i gładkie zmarszczki na czole.

Używaj witaminy C i SPF każdego ranka

Ekspozycja na słońce odgrywa ważną rolę w młodzieńczym wyglądzie skóry. Im więcej słońca dostajesz, tym bardziej suche, bardziej spottarne i luźniejsze mogą stać się z czasem. W związku z tym ważne jest, aby dodać składniki do rutyny, które mogą pomóc w odwróceniu niektórych szkodliwych efektów.

Dlatego zawsze powinieneś stosować Witamina c Serum do zwiększenia produkcji kolagenu, walki z wolnymi radykalnymi uszkodzeniami, ochrona skóry przed promieniami UVA i UVB, pomoc zniknąć wygląd ciemnych plam i pożyczają jaśniejszą cerę. Poza tym powinieneś zawsze używać kremu przeciwsłonecznego przynajmniej z SPF 30 Ochrona, która pomoże chronić przed zniechęcającymi efektami Słońca, według dr Green.

A dla dodatkowej ochrony przeciwaszarowej sugeruje również noszenie okularów przeciwsłonecznych podczas na zewnątrz, które uniemożliwiają mrużanie i marszczenie brwi-dwa wyrazy twarzy, które potencjalnie mogłyby spowodować „11” linie i inne zmarszczki na czole.

Poszukaj produktów obciążonych kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy jest jednym z najbardziej pożądanych składników na rynku pielęgnacji skóry dzięki jego zdolności do utrzymywania 1000 razy większej wagi w wodzie. Chociaż jest to niesamowite z punktu widzenia nawodnienia, dr Engelman zwraca uwagę, że świetnie nadaje się również do minimalizacji wyglądu drobnych linii i zmarszczek dzięki jego zdolnościom.

Zacznij używać retinoidów w nocy

Drs. Engelman i Green reklamują konieczność retinoidów w dowolnej rutynie przeciwstarzeniowej. Tam, gdzie dr Engelman wskazuje, że udowodniono, że retinoidy stymulują wzrost kolagenu, dr Green dodaje to Retinol (AKA A Pochodna witamina A i słabsza postać retinoidów) najlepiej działa w nocy, aby zmniejszyć drobne linie i zmarszczki. Dzieje się tak głównie dlatego, że (1) skóra naprawia się w nocy, Zatem zastosowanie tego aktualnego może zwiększyć proces, a (2) retinoidy (i retinol pod ich parasolem) często mogą powodować łagodne podrażnienie, które zwykle ustępują do poranka.

Kluczowe składniki

Retinol jest rodzajem retinoidów, który jest pochodną witaminy A. Jest przeciwutleniaczem stosowanym w produktach do pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej.

Zdobądź profesjonalne leczenie twarzy

Jeśli spóźniłeś się na imprezę przeciwstarzeniową i nie udało się zapobiegać zapobiegania, wszystkie skórze, o których mówiliśmy, zalecamy udanie się do biura dermatologa lub licencjonowanego estetyka na profesjonalne leczenie-których jest wiele.

Fraxel — Fraxel Dual Dr Green wyjaśnia, że ​​wykorzystuje ułamkową technologię laserową, która wnika głęboko w warstwy skóry, aby wywołać ciało, aby promować jego naturalne gojenie, poprawiając ogólną konsystencję i odcień skóry. Wyniki Fraxel są stopniowe w czasie, ponieważ ciało zastępuje stare uszkodzone komórki skóry zastępując je nowym kolagenem i elastyną. Ematrix - Jest to podbite leczenie laserowe, które zaostrza skórę, odbudowuje kolagen i poprawia teksturę skóry, Dr Green dzieli się. Ematrix uwalnia energię cieplną w skórze skóry, aby stymulować produkcję kolagenu. Termage - Jest to doskonałe zabieg dla zmarszczek na czole i pracuje nad wszystkimi rodzajami skóry, wyjaśnia dr Green. Termage Wykorzystuje technologię częstotliwości radiowej do dostarczania ciepła do najgłębszych warstw skóry. To głębokie ogrzewanie tkanki stymuluje kolagen i poprawia ogólną konsystencję skóry. Wampirowe liftingu - To jest połączenie Mikroneedling z PRP (osocze bogate w płytki krwi), wyjaśnia dr Green. PRP jest skoncentrowanym bogatym w płytki białko w osoczu, które ma większe stężenie czynników wzrostu niż krew pełna. Czynniki wzrostu są tym, czego używają nasze komórki do leczenia i regeneracji zdrowej tkanki. Choć nieco krwawe, jest bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry (weź go od kogoś o wrażliwej skórze, która wykonała to zabieg z pierwszej ręki). Mikrokrądowe twarzy -Podobnie jak ich odpowiedniki, dr Engelman wyjaśnia, że ​​wykorzystują one niskie prąd elektryczny, aby wyzwolić naturalne chemikalia wzmacniającego skórę na poziomie komórkowym, co daje terapeutom skóry skuteczne narzędzie do oznak starzenia się skóry. Jako całość mówi, że w biurze Zabiegi mikrokrądowe Popraw napięcie mięśni, podnoszenie szczęki, pomoc w drenażu limfatycznym i popraw krążenie. Skórki chemiczne - Peels chemikalia są ukierunkowane na przekładnia, nierównomierną teksturę i drobne linie. Ponieważ kierują się do najbardziej zewnętrznej warstwy skóry, powinny sprawić, że cienkie linie wyglądają mniej zauważalnie.

Zwiększ obrót komórek za pomocą peptydów

Dalej: Peptydy . Są to białka, które stymulują wzrost nowych komórek i ułatwiają obrót komórek podczas snu, wyjaśnia dr Green. Peptydy stymulują również produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny za jędrność i elastyczność skóry.

Frulla to kilka sekund, zauważając, że serum peptydowe pomagają promować produkcję kolagenu i elastyny, jednocześnie zwiększając nawodnienie skóry.

Wypróbuj urządzenie toningowe w domu

Jasne, Jadeolki i gua sha Może czuć się dobrze, ale jeśli chodzi o naprawdę zapobieganie i malejącym już znanym zmarszczkom, chcesz podnieść moc. Działają dla niektórych, jeśli jesteś konsekwentny, ale wyniki są tymczasowe i minimalne.

Jeśli potrzebujesz nieco więcej oomph, właśnie tam wchodzą urządzenia toningowe. Dr Engelman przysięga przez nich. Wyjaśnia, że ​​urządzenia te mogą pomóc zwiększyć wchłanianie składników aktywnych, dzięki czemu wnikają do głębokich warstw skóry, dając maksymalne korzyści.

Następnie istnieją urządzenia mikrokrądowe, które wykorzystują prądy niskiego poziomu, które naśladują naturalny prąd organizmu, który ma pomóc w zmniejszeniu i odwróceniu oznak starzenia się.

Rozważ zastrzyki dla natychmiastowych wyników

Pod koniec dnia, jeśli aktualizujesz rutynę pielęgnacji skóry o składniki przeciwstarzeniowe, zabiegi domowe i na twarzy w biurze, nie działają-i, co najważniejsze, jeśli naprawdę chcesz położyć kres drobnym linii-nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na zastrzyki.

Podczas gdy neuromodulatory lubią Botox są prawdopodobnie pierwszymi rzeczami, które przychodzą na myśl (nie martw się, nie martw się), dr Engelman mówi, że możesz zacząć od kwasu hialuronowego, jeśli szukasz czegoś mniej agresywnego (czytaj: coś, co już naturalnie występuje w ciele). Mówi, że masz natychmiastową poprawę tekstury przy przyjęciu kwasu hialuronowego. Pulchuje drobne linie i zmarszczki, wygładzając ogólną cerę i dodając objętość.

Jeśli jesteś gotowy, aby przejść do procesu przeciwstarzeniowego, dr Levin mówi, aby poznać swoje neuromodulatory. Podczas gdy Botox, Dysport , Thomin , a ostatnio Jeaveau, są jedynymi neuromodulatorami zatwierdzonymi przez FDA dla linii „11”, Botox jest jedynym, który jest zatwierdzony przez FDA między brwiami, na czole, na czole, I wokół stóp Crow'a (jeśli to również problem).

Według dr Engelmana, gdy Botox jest wstrzykiwany do mięśni, wiąże się z receptorami na mięśniach, aby mięśnie nie otrzymały sygnału do zawarcia kontraktu. Dlatego nie będziesz w stanie zrobić dynamicznych zmarszczek (zmarszczki, które robisz podczas marszczenia marszczenia), wyjaśnia. A jeśli robisz mniej dynamiczne zmarszczki, może być mniejsze szanse na ustalenie statycznych zmarszczek-stąd pomysł zapobiegawczego botoksu w latach dwudziestych i 30. XX wieku.

Niezależnie od tego, co wybierzesz, dr Levin mówi, że jest przygotowany na umówienie wizyt co trzy do czterech miesięcy w celu utrzymania wyników.

I, cokolwiek robisz, pamiętaj, że chociaż nie ma przestoju w wyniku zastrzyków, istnieje kilka ograniczeń. Po wstrzyknięciu Botox nie można masować obróbki traktowanego przez 72 godziny i musisz utrzymać głowę pionową przez co najmniej cztery godziny po wstrzyknięciu, zaczyna się dr Green. Pocieranie obszaru leczenia może powodować przeniesienie botoksu do niechcianych obszarów. Ponieważ Botox jest powierzchownie wstrzyknięty, potrzebuje odpowiedniej ilości czasu bez ruchu, aby odpowiednio się rozproszyć. Co więcej, według naszych ekspertów, nie powinieneś pić alkoholu ani uczestniczyć w nadmiernych treningach przez 12 do 24 godzin po leczeniu. Chociaż siniaki jest mało prawdopodobne, działania te mogą zaostrzyć możliwość.

Zaplanuj leczenie podnoszącego wątek

Jeśli szukasz innego sposobu na wygładzanie zmarszczek i drobnych linii na czole, rozważ podnoszenie nici na czole. Według dermatologa certyfikowanego przez Illinois Jessie Cheung, MD, ta procedura uspokaja mięśnie, utrzymując je na miejscu. Z kolei czoło przekształca się w gładką, wolną od zmarszczek powierzchnię. Podobnie jak inne zabiegi, dr Cheung twierdzi, że wyniki nie są długotrwałe i zwykle trwają około półtora roku.

Jak to działa? „Nici są umieszczane pod skórą i mają zakotwiczenie kolców lub szyszki, aby podnieść i zmienić położenie skóry. Nici wykonane z materiałów stymulujących kolagen, tak że wraz z natychmiastowym efektem podnoszenia masz odmłodzenie skóry ze stopniowym efektem dokręcania i wygładzania - wyjaśnia dr Cheung. Chociaż podnoszenie wątków jest procedurą inwazyjną, dodaje, że czas regeneracji jest krótki.

Podobnie jak zastrzyki, dr Cheung zauważa, że ​​w tym samym miejscu można wstawić wiele wątków. Radzi jednak czekać co najmniej osiem tygodni przed leczeniem w tym samym obszarze.

Noś silikonowe plastry twarzy do łóżka

Silikonowe plastry twarzy są nakładane na skórę podczas snu i zapobiegania ruchom, co może prowadzić do mniejszej liczby zmarszczek i mniej zauważalnych zmarszczek. Chociaż jest to łagodne rozwiązanie zmarszczek na czole, z konsekwencją i cierpliwością, możesz zobaczyć różnicę. To powiedziawszy, silikonowe plastry twarzy lepiej pasowałyby do tych z drobnymi liniami w porównaniu z głębokimi, statycznymi zmarszczkami.

Inwestuj w terapię światła LED

Terapia światła LED Urządzenia to coś więcej niż kolejne narzędzie do pielęgnacji skóry, które wygląda fajnie na Instagramie. Technologia była pierwotnie wykorzystywana przez NASA, aby pomóc uprawiać ziemniaki w kosmosie, ale od tego czasu udowodniono, że ma znaczne korzyści ze skóry. Czerwone i podczerwieni zwiększają produkcję kolagenu i pulchną skórę, co może pomóc w zapobieganiu i leczeniu drobnych linii i zmarszczek.

Spójrz na leczenie laserowe

Dr Cheung zaleca również leczenie laserowe, „aby pomóc w kanapce mięśni na miejscu, z powierzchni”. Ona woła Ulterapia , zatwierdzona przez FDA procedura podnoszenia i zaostrzenia skóry, ze względu na jej zdolność do podnoszenia zarówno czoła, jak i brwi. Jeśli chodzi o określenie, ile zabiegów laserowych można uzyskać, dr Cheung twierdzi, że ostatecznie sprowadza się do potrzeb. „Jeśli straciłeś dużo głośności czoła i świątyni lub jeśli masz bardzo niski czoło, możesz potrzebować kilku rund laserowych zaciskających skórę” - mówi.

Ostatni na wynos

Nie możesz całkowicie wyeliminować zmarszczek na czole, ale istnieją sposoby szybkiego i skutecznego zmniejszenia ich wyglądu, jeśli chcesz. Praktyki domowe, takie jak codzienne stosowanie SPF, stosowanie produktów z kwasem hialuronowym i uruchomienie rutyny retinoidowej mogą pomóc w zmniejszeniu wyglądu drobnych linii i zmarszczek. Jeśli jednak szukasz bardziej bezpośrednich, dłuższych wyników, możesz rozważyć odwiedzenie biura dermatologa lub licencjonowanego estetyka. Od zabiegów laserowych, takich jak Fraxel po zastrzyki, takie jak Botox, istnieje kilka opcji leczenia wygładzania zmarszczek na czole.

1. John He, Price Rd. Perspektywy w wyborze wypełniaczy kwasu hialuronowego do zmarszczek twarzy i starzejącej się skóry . Pacjent woli przyleganie . 2009; 3: 225-230. dwa: 10.2147/pPA.S3183

2. Lyons AB, Moy L, Moy R, Tung R. Rytm okołodobowy i skóra: przegląd literatury . J Clin Eesthet Dermatol . 2019; 12 (9): 42-45.