W tym artykule
Rodzaje trądziku podbródka Powoduje Jak zapobiec trądziku podbródka: Leczenie trądziku podbródka Skonsultuj się z lekarzem w sprawie leków doustnych Odetnij nabiał z diety Użyj retinoidu Złuszczaj regularnie Wymieszaj własne leczenie punktowe Chroń przed zbieraniem za pomocą hydrokolloidowej łatki Utrzymuj swoją rutynę prostą i delikatnąTrądzik hormonalny, choć wydaje się, że pojawia się jak zegar, może być również podstępny, powstający, gdy najmniej się go spodziewasz. Podczas gdy wszystkie rodzaje trądziku można zazwyczaj traktować za pomocą pułkowanej rutyny pielęgnacji skóry, ten typ jest napędzany przez hormony naszego ciała i mogą być trudniejsze w leczeniu. Wahania hormonów zwykle zdarzają się wokół twojego cykl menstruacyjny , podczas okołomenopauzy lub ciąży, które nie są dokładnie rodzajami rzeczy, które możesz kontrolować. Zazwyczaj objawiają się na dolnej części twarzy, wzdłuż szczęki i podbródka, i przychodzą i odchodzą szybko, ale mogą być trudne do nawigacji.
Na szczęście istnieją sposoby leczenia i zapobiegania trądziku hormonalnego. Na początek niektóre trądzik cierpi na zmniejszenie wyprysków Zmiana ich diety i usuwanie rzeczy, które mogą wywołać stan zapalny, takie jak mleko i ser. Na poziomie aktualnym regularne złuszczanie jest kluczem do pomocy w utrzymaniu porów. A w trudniejszych przypadkach kremów na receptę lub antybiotyki mogą być konieczne do zwalczania wyprysków.
Poniżej trzech dermatologów certyfikowanych przez zarząd i estetyk dzielą swoje wskazówki i wskazówki dotyczące leczenia i zapobiegania trądziku hormonalnym na podbródku. Od spostrzeżeń tak prostych jak regularne oczyszczanie skóry po bardziej ekstremalne środki, takie jak przyjmowanie leki doustne , znajdź wszystko, co mają do powiedzenia poniżej.
Poznaj ekspertów
- Jeremy Fenton , MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Schweiger Dermatology Group .
- Ruth Tedaldi , MD, jest bostońskim dermatologiem i współprowadzącym YouTube's Gist Dermatology Show.
- Kerry Benjamin jest kalifornijską estetyką i dyrektorem generalnym Stacked Pielęta.
- Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i założycielem Cała Dermatologia .
Jakie rodzaje trądziku możesz dostać się na podbródek?
W ten sam sposób, w jaki istnieje kilka rodzajów trądziku, których można doświadczyć na twarzy i ciele, podbródek nie jest wyjątkiem, jeśli chodzi o różnorodność przełomową. Oto wszystkie rodzaje trądziku, które mogą pojawić się na brodzie:
Tan Au, Schlosser BJ, Paller AS. Przegląd diagnozy i leczenia trądziku u dorosłych kobiet . Int J kobiet dermatol . 2017;4(2):56-71. Opublikowano 23 grudnia 2017 r. doi:10.1016/j.ijwd.2017.10.006
Bagatine E, Freitas THP, Revitti-Machado MC, i in. Trądzik dorosłych: przewodnik po praktyce klinicznej [Opublikowana korekta pojawia się w dermatolu biustonoszy. 2019 Mar-APR; 94 (2): 255. Machado MCR [poprawione do Rivitti-Machado MC]]. Dermatol stanika . 2019; 94 (1): 62-75. dwa: 10.1590/ABD1806-4841.20198203
Iftikhar u, choudhry n. Poziomy androgenów w surowicy w trąbie . Potem J Honey Science . 2019; 35 (1): 146-150. Dwa: 10.12669/pJMS.35.1.131
Rodan K, Fields K, Majewski G, Falla T. Skincare Bootcamp: ewoluująca rola pielęgnacji skóry. Plast Reconstr Surg Glob Otwarty . 2016; 4 (12 Suppls Anatomii i bezpieczeństwa w medycynie kosmetycznej: kosmetyczny bootcamp): E1152. Opublikowano 14 grudnia 2016 r. DOI: 10.1097/Gox.0000000000001152
Heng ahs, żuć ft. Systematyczny przegląd epidemiologii trądziku vulgaris . SCI Rep . 2020; 10 (1): 5754. Dwa: 10.1038/S41598-020-62715-3
Juhl CR, Bergholdt HKM, Miller IM, Jemec GBE, Kanters JK, Ellervik C. Spożycie nabiału i trądzik pospolity: przegląd systematyczny i metaanaliza 78 529 dzieci, młodzieży i młodych dorosłych. Składniki odżywcze . 2018; 10 (8): 1049. DOI: 10.3390/NU10081049
Křížová L, Dadáková K, Kašparovská J, Kašparovský T. Izoflawony . Cząsteczki . 2019;24(6):1076. doi:10.3390/molekuły24061076
Soleymani T, Lanoue J, Rahman Z. Praktyczne podejście do skórek chemicznych: przegląd podstaw i krok po kroku protokół algorytmiczny do leczenia . J Clin Aesthet Dermatol . 2018; 11 (8): 21-28.
Mat Blaskvich, Elliott AG, Kavana AM, Ramu S, Ramu S, Cooper MA. Aktywność przeciwdrobnoustrojowa in vitro leków trądzikowych przeciwko bakteriom związanym ze skórą . SCI Rep . 2019; 9 (1): 14658. Dwa: 10.1038/S41598-019-50746-4
Co powoduje trądzik podbródkowy?
Przed walką z przełamkami ważne jest, aby zrozumieć, jaka jest podstawowa przyczyna trądziku podbródka - pomoże ci to wymyślić najlepszy plan gry. Oto główne powody, dla których możesz doświadczyć trądziku na podbródku:
Jak zapobiec trądziku podbródka:
Kiedy już zorientujesz się, co jest przyczyną wyprysków, możesz się z nimi uporać. Oto kilka popularnych sposobów na trwałe pozbycie się trądziku na brodzie:
Leczenie trądziku podbródka
01 z 07Skonsultuj się z lekarzem w sprawie leków doustnych
Więc co dokładnie hormony mają wspólnego ze twoją skórę? Aby odpowiedzieć na to, Estetician z Kalifornii, Kerry Benjamin, daje nam szybką lekcję biologii dla tych, którzy doświadczają cyklu menstruacyjnego. 28-dniowy cykl menstruacyjny można podzielić na trzy sekcje. W ciągu pierwszych siedmiu dni poziomy estrogenu są wysokie. W dniach od siedmiu do 14 lat estrogen zaczyna spadać. Dzień od 14 do dnia 28 jest wtedy, gdy estrogen osiąga najniższy poziom. Benjamin wyjaśnia, że wyprysk najprawdopodobniej wystąpią od siedem do 10 dni przed okresem, ponieważ wtedy estrogen - co pomaga utrzymać skórę w czystości - jest najniższy. Również w tym czasie wzrasta testosteron, co prowadzi do wzrostu produkcji SEBUM. Poziomy progesteronu również rosną, powodując zwężenie porów. Masz więc niski poziom hormonu oczyszczającego skórę, a także nadmiar oleju i zwężone pory. Rezultat: idealna burza na rozwój trądziku.
Jeśli twoje torbielowate przerwy nie reagują na miejscowe leczenie punktowe, porozmawiaj z lekarzem na temat różnych opcji leków ustnych. W zależności od konkretnych okoliczności mogą one zasugerować kontrola urodzeń Lub spironolakton (lek blokujący hormony podobne do testosteronu zwane androgenami) regulujący gospodarkę hormonalną i wytwarzanie sebum lub antybiotyk zwalczający bakterie.
02 z 07Odetnij nabiał z diety
Ponieważ, według Benjamina, trądzik podbródka można przypisać hormonom, zacznij od zajęcia się wszystkimi czynnikami, które mogą wpływać na ciebie hormonalnie, takie jak jedzenie, które jesz. Dermatolog, Jeremy Fenton, mówi, że zmiana diety, zwłaszcza ciężka w nabiałach, może mieć znacząca różnica w wyglądzie Twojej skóry . Wykazano, że nabiał stymuluje produkcję testosteronu u osób, które je spożywa, a skoki testosteronu mogą pogorszyć trądzik. Wyjaśnia, że nabiał zawiera również naturalnie własne hormony, takie jak estrogen, które mogą wywierać wpływ na równowagę hormonalną człowieka.
Jeśli już przełączyłeś się z mleka krowiego na mleko migdałowe lub sojowe i nadal doświadczasz wyprysków, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, dlaczego. Jak się okazuje, nawet te Zastępcy nabiału mogą być winowajcą Za hormonalnymi wypryskami ze względu na fakt, że oba zawierają wysokie poziomy związków podobnych do estrogenu. Krótko mówiąc, uważaj na nabiał i przeprowadzaj badania przed wybraniem substytutu niediaryry, jeśli masz już hormonalną nierównowagę.
03 z 07Użyj retinoidu
Chociaż retinol może być znany z możliwości przeciwstarzeniowych, może również pomóc w zapobieganiu trądziku podbródka. „Używanie retinolu zwiększy obrót komórek i podniesie zanieczyszczenia ze skóry” - mówi Dermatolog, Ruth Tedaldi.
Nawet gdy Twoja skóra ma się dobrze, powinieneś kontynuować rutynę zapobiegawczą pielęgnacji skóry, dodaje dermatolog, Melissa Kanchanapoomi Levin. Oznacza to, że oprócz regularnej codziennej ochrony przeciwsłonecznej lub ochrony przeciwsłonecznej kontynuuj stosowanie miejscowego retinoidów, takich jak żel do leczenia trądziku Directin. Oprócz usuwania istniejącego trądziku, różnica pomoże również zapobiec tworzeniu się przyszłych wyprysków poprzez zminimalizowanie zatkania porów.
Złuszczaj regularnie
Złuszczanie jest kluczowe do utrzymywania porów w czystości i wolnych od martwych komórek skóry, bakterii, brudu i resztek Zatkaj pory , zmieszaj z olejkiem na skórze i wywołaj wypryski. Zamiast szorstkiego, mechanicznego środka złuszczającego, takiego jak peeling, dr Levin sugeruje wypróbowanie zamiast tego delikatnego, ale skutecznego chemicznego środka złuszczającego.
Dr Levin mówi, że jeśli Twoja skóra nie jest podrażniona i może tolerować eksfoliator, spróbuj alfa-hydroksy kwasów lub kwasu salicylowego dwa do trzech razy w tygodniu. Kwas salicylowy działa poprzez czyszczenie głęboko w porach, podczas gdy AHA pracuje do zwolnienia martwej skóry.
Kluczowe składniki
Kwas mlekowy to kwas alfa, który działa w celu złuszczania skóry. Jego cząsteczka jest nieco większa niż kwas glikolowy, co oznacza, że działa nieco wolniej i nie przenika tak łatwo zewnętrznej warstwy skóry.
Dla tych, którzy wolą mechanicznych eksfolii, dr Tedaldi sugeruje użycie łagodnego złuszczania. „Dobrze myj, ale nie szoruj” - mówi. „Możesz użyć złuszczającego środka czyszczącego, aby usunąć zanieczyszczenia z dnia”.
05 z 07Wymieszaj własne leczenie punktowe
Im większy przełom, tym gorsza Twoja tendencja do przeciążenia kremów zit i miejscowych zabiegów, ale zamiast stosować kilka serum i zabiegów punktowych w okolicy i mając nadzieję na najlepsze, Zrób małą mieszankę tylko kilku wybranych produktów . Pomoże to zapobiec zakłóceniu bariery ochronnej skóry w tym procesie. Następnym razem, gdy będziesz miał torbielowatego rozpadu, zastosuj niewielką kombinację kwasu salicylowego (do złuszczania), nadtlenku benzoilu (w celu zabicia bakterii) i 1% hydrokortyzonu (w celu uspokojenia zaczerwienienia), aby zachęcić go do gojenia bez przesadzania.
Kluczowe składniki
Nadtlenek benzoilu jest kwasem organicznym w rodzinie nadtlenku, która została stosowana w leczeniu trądziku ze względu na jego keratolityczne, umiarkowane właściwości komedolityczne i przeciwbakteryjne, które obejmują sprawdzone zmniejszenie P. acnes i gronkowca. aureus na skórze.
06 z 07Chroń przed zbieraniem za pomocą hydrokolloidowej łatki
Tak jak uderzyłbyś opaskę na małe cięcie lub ranę, aby chronić go przed elementami zewnętrznymi podczas leczenia, plastry hydrokoloidowe Zrób to samo dla pryszczów. Chociaż te łatki (aka naklejki ZIT) nie są wystarczająco skuteczne, aby całkowicie samodzielnie walczyć z wybuchami podbródka, z kilku powodów są miłym leczeniem bonusowym. Jeśli nie możesz trzymać rąk z dala od twarzy podczas przełomu, przykryj miejsce jedną z tych małych naklejek, aby zablokować się z nim i pogorszyło sprawy. Podczas gdy łatka służy jako tarcza między twoimi brudnymi palcami a pryszczami leczniczą, wyciąga również nadmiar oleju z tego obszaru, dzięki sos hydrokoloidów.
07 z 07Utrzymuj swoją rutynę prostą i delikatną
Więcej niekoniecznie jest lepsze, jeśli chodzi o walkę z przełomem trądziku. Kiedy nadużywasz silnych składników trądziku, ryzykujesz uszkodzenie bariery ochronnej skóry. Gdy bariera jest zagrożona, bakterie mogą wejść i powodować infekcje skóry. Więc jeśli chodzi o leczenie trądziku podbródka, zachowaj proste i delikatne i zastosuj tylko to, czego naprawdę potrzebujesz: a Delikatne mycie twarzy , lekki krem nawilżający, złuszczający i leczenie punktowe.
Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję do korzystania z wysokiej jakości źródeł, w tym badań recenzowanych, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wytyczne redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymujemy naszą treść dokładną, niezawodną i godną zaufania.
