Używanie balsamu do opalania na słońcu to straszny pomysł - dlatego

Jeśli szukasz naturalnego, osłoniętego słonecznego blasku na długo po tym, jak lato zanika, zaufaj nam: balsam do opalania nie jest sposobem na jego osiągnięcie. Może to wydawać się dobrym pomysłem, ale dermatolodzy twierdzą, że balsam do opalania nie powinien być używany na zewnątrz. Wynika to głównie z powodu Łóżko do opalania Balsam jest zupełnie innym produktem od SPF i nie ochroni skóry przed szkodliwymi promieniami UV Słońca - a ochrona skóry przed słońcem jest naprawdę, bardzo ważna.

Dermatolodzy faktycznie nie zalecają opalania w żadnych okolicznościach, niezależnie od tego, czy jesteś na zewnątrz obok basenu, czy leżysz w opalowym łóżku. Mówiąc najprościej, opalanie nie jest zdrowe. Może przyspieszyć oznaki starzenia się, prowadzić do raka skóry i uszkodzić skórę, między innymi.

Oto, co jeszcze musisz wiedzieć o tym, dlaczego korzystanie z balsamu do opalania na zewnątrz nie jest idealne, prosto od certyfikowanych dermatologów Debra Jaliman, MD, Hadley King, MD i Todd Minars, MD.

Poznaj ekspertów

• Debra Jaliman , MD, jest certyfikowanym przez zarząd dermatologa i adiunktem dermatologii w Icahn School of Medicine na Mount Sinai.
  
• Hadley King , MD, jest certyfikowanym przez zarząd dermatologa i instruktorem klinicznym dermatologii w Weill Medical College of Cornell University .
  
• Todd Minars, MD, to certyfikat zarządu dermatolog oraz asystent profesora klinicznego dermatologii na University of Miami School of Medicine.
  

Co to jest balsam do opalania?

Balsam do opalania to produkt, który możesz zastosować na skórze przed użyciem łóżka do opalania. Często zaprojektowane są balsamy do opalania garbowanie Proces i zwykle zawierają składniki takie jak witaminy, minerały, aloes i ekstrakty botaniczne, które pomagają nawilżyć skórę. Kiedy ludzie używają solarnych łóżek bez balsamu do opalania, często doświadczają suchej skóry i mogą wyglądać na nieco oparzenia słoneczne. Wynika to po prostu dlatego, że jesteś narażony na przede wszystkim skoncentrowane promienie UV, a ludzie starają się zbyt szybko opalić, mówi Minars.

Dlaczego nie powinieneś używać balsamu do opalania na słońcu

Jaliman mówi, że balsam do opalania nigdy nie powinien być używany na zewnątrz na słońcu. Ważne jest, aby zrozumieć, że istnieją znaczące różnice między balsamami do opalania, które są przeznaczone do użytku w pomieszczeniach, a produktami SPF, które mogą pomóc chronić skórę przed uszkodzeniami na zewnątrz.

Oto kilka powodów, dla których balsam do opalania jest jedną z tych rzeczy, których najlepiej unikać na zewnątrz, prosto od dermatologów:

Nie chroni cię przed słońcem

Możesz poczuć się, jakbyś chronił skórę, podnosząc balsam do opalania, zanim wyruszasz na słońce. Ale jest jeden duży problem: większość balsamów do opalania w ogóle nie zawiera SPF, co sprawia, że ​​skóra jest narażona na uszkodzenie słońca. Filblock SPF pomaga chronić naszą skórę, ponieważ jest ona sformułowana do blokowania promieni UV. Ale balsam do opalania nie działa w ten sam sposób: Minars mówi nam, że balsam do opalania nie zapewni ci ochrony na zewnątrz i ulepszy promienie UV.

Tak, czytasz to poprawnie - balsam do przesyłania wzmacnia Promienie UV. Minars mówi, że przez większość czasu balsam do opalania nie będzie miał SPF, a jeśli tak, jest to minimalne, gdzie nie można go było uznać za bezpieczne. Nie polecam, aby ktokolwiek używał w SPF 30, a te płyny i brązury z pewnością nie dostarczają tego poziomu.

Nie są one przeznaczone do używania na zewnątrz

W pomieszczeniach balsamów do opalania nie są wodoodporne i mogą łatwo zmyć, jeśli się pocą lub wskakujesz do wody na basenie lub plaży. Palki do opalania mogą być również bardziej tłuste niż produkty SPF, które mogą być niewygodne.

Opalanie może przyspieszyć oznaki starzenia się

Jaliman mówi, że opalanie uszkadza komórki skóry i przyspiesza oznaki starzenia. Podobnie, bardziej prawdopodobne jest, że zostaniesz oparzeń słonecznych podczas używania garbowanie lotion . Minars mówi, że z czasem może to zwiększyć szanse na spotkanie z medycznymi i estetycznymi problemami skóry.

Opalanie może prowadzić do raka skóry

Istnieje mnóstwo dowodów pokazujących, że opalanie powoduje raka skóry. Wiemy również, że najlepszym sposobem na uniknięcie raka skóry i zmarszczek jest unikanie promieni UV i opalania lub oparzeń słonecznych. Ipso facto, nie powinieneś opalić, mówi Minars.

Czy regularny balsam jest bezpieczniejszy?

W większości przypadków, garbowanie lotion Zaprojektowany do użytku na świeżym powietrzu nie będzie bezpieczniejszy niż balsam do opalania. Minars mówi, że większość dermatologów zgadza się, że opalanie jest niezdrowe i nie dobre dla ciebie. Jeśli szukasz produktu, który jest bezpieczniejszy niż balsam do opalania, najlepszą opcją będzie krem ​​przeciwsłoneczny zawierający SPF 30 lub więcej, według Jaliman.

Czy można bezpiecznie opalić?

Najprawdopodobniej już to słyszałeś, ale przypomnienie jest zawsze pomocne - według dermatologów, Naprawdę nie ma czegoś takiego jak bezpieczny sposób na opalanie z promieni UVA/UVB . King wyjaśnia, że ​​opalanie jest mechanizmem obronnym, który rozpoczyna się, gdy DNA komórek skóry zostaje uszkodzony przez promieniowanie UV.

Większość ludzi trochę się opala, po prostu z typowym życiem w ciągu dnia. Minars mówi, że chodząc, aby sprawdzić pocztę, chodząc do i z załatwiń lub pracy, bawiąc się z psem lub rozmawiasz z sąsiadem, otrzymujesz ekspozycję na słońce. Ale musisz być mądry i nosić krem ​​przeciwsłoneczny, gdy będziesz na zewnątrz dłużej niż 10 minut.

Ostatni na wynos

Dermatolodzy zgadzają się: w pomieszczeniu balsamu do opalania nie należy używać, gdy jesteś na słońcu. Głównym powodem unikania balsamu do opalania jest to, że ogólnie opalanie po prostu nie jest zbyt zdrowe. Jaliman mówi, że należy unikać ekspozycji na słońce w celu opalania. Najlepszym sposobem bezpiecznego opalania jest użycie samozadowolenia.

1. https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/risks-tanning