10 sposobów na pozbycie się podwójnego podbródka, według dermatologa

Podwójny podbródek lub „tłuszcz z szyi” nie jest tym, co można zawstydzić - to normalne. Nasz Skóra traci elastyczność w miarę starzenia się i grawitacja wykorzystuje, być może powodując podwójny podbródek. Inne czynniki obejmują wahania masy i genetyki. To powiedziawszy, jest mnóstwo sposoby na pozbycie się podwójnego podbródka Jeśli tego chcesz, czy to Twarz jogi oraz ukierunkowane produkty do pielęgnacji skóry lub bardziej inwazyjne zabiegi rzeźbiące podbródek. Według ekspertów znajdź nasz przewodnik po zapobieganiu lub minimalizacji istniejącego podwójnego podbródka.

Poznaj ekspertów

• Dr Azadeh Shirazi, MD , jest certyfikowanym przez zarządę dermatologa i dyrektorem generalnym i założycielem Azimd Skincare .
• Dr David Jack, MD , jest wiodącym lekarzem estetycznym w Londynie.
• Inge Theron jest założycielem Facegym .
• Tkanina Cathy jest dyrektorem generalnym i założycielem PRAI Piękno .
• Tine Hagelquist jest londyńskim maniakiem specjalizującym się w drenażu limfatycznym.
• Kambiz Golchin jest konsultantem ENT i chirurgiem plastycznym z siedzibą w Londynie.
• Nicole Frontera jest pielęgniarką rodzinną i właścicielem Nicole Frontera Beauty W Nowym Jorku.

Wypróbuj CoolSculpting

„Jeśli nie chcesz wchodzić pod nóż, kriolipolizę, lub CoolSculpting , jest skutecznym leczeniem - dr Shirazi. „Technologia wykorzystuje ssanie przypominające próżniowe i aplikator chłodzący do zamrażania komórek tłuszczowych, które następnie zostają oczyszczone przez organizm. To świetny wybór dla osób z bardzo miękkim tłuszczem w tym obszarze.

CoolSculpting is a largely safe procedure. However, there are a few side effects to be aware of, including swelling, bruising, I skin sensitivity. „Istnieje również bardzo rzadka reakcja zwana paradoksalnym rozrostem tłuszczowym (PAH) z CoolSculpting, co może sprawić, że komórki tłuszczowe raczej powiększają się niż kurczyć” - dodaje dr Shirazi.

Spróbuj sculpsure

Jeśli szukasz innej opcji oprócz CoolSculpting, to Sculpsure to kolejna procedura do rozważenia. „Sculpsure to nieinwazyjna technologia światła, która jest ukierunkowana i niszczy komórki tłuszczowe”, wyjaśnia Frontera. Urządzenie powinno być używane na pożądanych obszarach dwa razy w odstępie czterech tygodni, współpracujące z masażem w tym obszarze. Frontera dodaje, że to, co jest świetne w Sculpsure, polega na tym, że seria nie ma przestoju, zajmuje tylko około 25 minut na sesję i jest ulubionym dla osób skierowanych do obszaru submentacyjnego.

MYM Beauty Wskazówka

W przypadku Sculpsure i innych „nieinwazyjnych” zabiegów najlepiej zarezerwować konsultację, aby upewnić się, że jesteś kandydatem, mówi Frontera.

Wypróbuj codzienną jogę na twarz

Codzienna joga twarzy Może pomóc utrzymać napięcie podbródka. Theron dzieli trzy domowe Ćwiczenia twarzy które mogą pomóc zapobiec pojawieniu się podwójnego podbródka.

Sugeruje prostą rutynę:

• Najpierw zacznij od pompek podbródka, podczas których tworzysz ręką literę V, oprzyj tam brodę, naciągnij usta na górne zęby, przytrzymaj przez pięć sekund i powtórz.
• Następnie przesuń dłonie na po obu stronach podbródka, z długością palców pokrywających uszy i spraw, aby dźwięk „eeeee” ustami.
• Włóż palce serdeczne do ust po obu stronach, odciągnij skórę na bok i za pomocą mięśni szczęki przesuń palce z powrotem, aby dotknąć zębów.
• Powtórz ruchy 10 razy.
  

MYM Beauty Wskazówka

„Ćwiczenia podbródka wykonywane rano i wieczorem pomogą, ale musisz być z nimi zgodny” - mówi Theron.

Zastosuj serum i nawilżacz z kolagenem

Spróbuj zastosować swoje Serum twarzy i krem ​​nawilżający do szyi z zamiatającym ruchem w górę. Jeśli twój zwykły produkt jest sformułowany w celu zwiększenia Produkcja kolagenu , może to pomóc, ponieważ kolagen poprawia nawodnienie, elastyczność i teksturę skóry.

MYM Beauty Wskazówka

Jeśli nie zauważyłeś jeszcze różnicy w wyglądzie podwójnego podbródka, warto wprowadzić niektóre produkty do rutyny, które zero na tym konkretnym obszarze.

Użyj ręcznego narzędzia do masażu

Aby uzyskać bardziej długoterminowy wynik w domu, Podręczne narzędzia do masażu to droga. Jeśli potrzebujesz zaleceń, wypróbuj urządzenie jonowe i surowicę gardła Prai Ageless. Podręczne narzędzie masuje obszar i pogłębia produkt w skórę. Surowica zawiera ekstrakt hematytu w celu zwiększenia produkcji kolagenu i ekstraktu złotego, aby chronić skórę przed wolnymi rodnikami, które mogą ją osłabić z czasem. Według recenzji klientów możesz zauważyć różnicę w zaledwie siedem dni.

„Gdy jest używana razem, surowica jonowa jest wpychana głębiej w skórę, aby zaatakować podwójne podbródki, opadające szczęki , I szyjek z indyka - mówi Kangas. „Wystarczy 45 sekund raz dziennie. Zastosuj serum z wystroju w górę i nad brodą i delikatnie poślizgnij urządzeniem w górę.

Podaruj sobie masaż drenażu limfatycznego

Podczas nakładania produktów w domu a Masaż drenażu limfatycznego może pomóc, ponieważ skuteczne ćwiczenia na twarzy mogą wzmocnić mięśnie szczęki i szyi. Hagelquist oferuje następujące instrukcje dotyczące zastosowania surowicy lub kremu nawilżającego:

• Załóż i uszczypnij swoją linię szczęki. Począwszy od podbródka, idź w górę w kierunku ucha. Użyj indeksu i środkowych palców, takich jak cięcie nożyczkami, szczypanie i ugniatanie mocnymi ruchami. „To musi być stanowcze” - mówi Hagelquist. „Rób to zarówno rano, jak i wieczorem”.
• Następnie dotknij tyłami dłoni pod brodą, a następnie wyskocz język tak daleko, jak to możliwe, w kierunku czubka nosa. Trzymaj to przez 10 sekund. Przyciśnij język do dachu ust i przytrzymaj przez 10 sekund.

Ćwicz gua sha

Innym sposobem na masaż limfatyczny jest z Narzędzie Gua Sha . Przetocz go wzdłuż linii szczęki i reszty twarzy, a nie tylko może on konturować twoje funkcje, ale także uwalnia napięcie w mięśniach twarzy.

Przeglądaj leczenie nieinwazyjne

Istnieje kilka zabiegów wykonywanych w klinice, które mogą zapewnić imponujące rezultaty i nie wszystkie wymagają operacji. Częstotliwość radiowa Jest niesamowity do spalania tłuszczu z twarzy, podwójnej redukcji podbródka, podnoszenia i rzeźbienia. „Korzyści [dla częstotliwości radiowej] to Sharke Jawline , zwiększony ujędrnienie skóry , I c ollagen production , which helps your overall complexion and minimizes lines,' says Theron.

Możesz także spróbować Ultralift , Kolejne nieinwazyjne leczenie oferowane w klinice Sebagh. „Dostarcza fale ultradźwiękowe i uzyskuje świetne wyniki do podnoszenia, zaostrzenia i ujęcia” - wyjaśnia. To leczenie można połączyć z Zamrażanie rzeźbia Aby zamrozić uparte komórki tłuszczowe, które są następnie stopniowo (w ciągu kilku miesięcy) eliminowane.

Rozważ zastrzyki

Jeśli zrobiłeś to wszystko i nadal nie widzisz pożądanych rezultatów, zawsze jest Botox . Wiele rodzajów zastrzyków mogą zmienić kształt twarzy bez tobie pod nożem, a wyniki mogą być długotrwałe.

Doktor Jack zaleca Nefertiti Lift . „Istnieje powierzchowne mięsień, który tworzy prześcieradło na całej szyi i ciągnie się na szczęki twarzy, gdy się uchyla” - mówi Jack. Botox może być używany do rozluźnienia pociągnięcia tego mięśnia i rozluźnienia napięcia, jakie tworzy na linii szczęki i obszar pod brodą, zapewniając subtelny efekt podnoszenia. „Jest to dobre w wczesnych przypadkach z minimalnymi szczękami i podwójnym podbródkiem” - wyjaśnia.

Inne niepodlegające zastrzyków obejmują Karboksyterapia, która Jack wyjaśnia „obejmuje wstrzyknięcia gazu dwutlenku węgla pod powierzchnią skóry do tłuszczu”.

Kybella jest inną opcją i jest obecnie jedynym zatwierdzonym przez FDA, że do zastrzyku specjalnie dla obszaru podbródka. „To nowe wstrzyknięcie rozlewające się z tłuszczu zapewnia trwałe wyniki, które są niezwykle imponujące i dają pacjentowi znacznie bardziej zdefiniowaną linię szczęki”-mówi Golchin. „Zwykle pacjenci będą wymagać od dwóch do sześciu zabiegów odstępów w odstępie od czterech do sześciu tygodni, ale wszystko to zostanie rozstrzygnięte na konsultacje”.

MYM Beauty Wskazówka

Frontera zauważa, że ​​w przypadku Kybelli, w zależności od tego, ile może potrzebować klient, cena może być znacznie wyższa. „W takich przypadkach możemy zamiast tego zalecić liposukcję, aby uzyskać pożądany wygląd”.

Idź drogą liposukcji

Liposukcja może wyeliminować podwójny podbródek, ale jest inwazyjna. „Liposukcja szyi jest procedurą chirurgiczną, którą zapewniam dla moich pacjentów, którzy mają nadmiar tłuszczu, w którym opcja niechirurgiczna nie przyniosłaby im całkowitej korzyści” - wyjaśnia Golchin. „Ta operacja pozwala mi usunąć tłuszcz pacjenta i rzeźbić naturalny kontur do podbródka i szyi”.

Oto jak to działa:

• Według dr Shirazi liposukcja jest skutecznym sposobem na trwałe usuwanie tłuszczu za pomocą małej cienkiej rurki wstawionej przez niewielkie cięcia w skórze.
• „Ostatnia technologia wykorzystuje energię falową pod skórę, aby najpierw zerwać ściany komórkowe i upłynnić tłuszcz. Potężna próżnia pod wysokim ciśnieniem odsysa tłuszcz-wyjaśnia.

1. Franzoni D, Goldman JJ. Paradoksalny rozrost tłuszczowy. W: StatPearls. Publishing StatPearls; 2024.

2. Alam M, Walter AJ, Geisler A, i in. Związek ćwiczeń twarzy z pojawieniem się starzenia. JAMA Dermatology . 2018; 154 (3): 365-367.

3. Bolke L, Schlippe G, Gerß J, Voss W. Suplement kolagenowy poprawia nawodnienie skóry, elastyczność, chropowatość i gęstość: wyniki randomizowanego, kontrolowanego placebo, ślepego badania. Składniki odżywcze. 2019; 11 (10): 2494.

4. Z Araújo AR, Soares VPC, da Silva FS, Moreira T z S. RadionoFonsency w leczeniu rozluźnienia skóry: MITH lub Truth. Dermatol stanika . 2015; 90 (5): 707-721.

5. Mess Sa. Odmłogowanie dolnej twarzy z zastrzykami: Botox, Juvederm i Kybella dla linii marionetowej i szczęki. Plast Reconstr Surg Glob . 2017; 5 (11): E1