6 letnich porad dotyczących pielęgnacji skóry w zakresie świecących, chronionych, godnych pozazdroszczenia skóry

W tym artykule

Kluczowe wyniki

• Dermatolodzy zalecają dostosowanie rutyny pielęgnacji skóry w oparciu o sezon i zmieniającą się pogodę.
• Niektóre zatwierdzone przez eksperymat letnie wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry obejmują stosowanie SPF, włączenie przeciwutleniaczy, takich jak witamina C do rutyny i regularnie złuszczające.

Nadszedł czas, aby wyłamać letnią rutynę do pielęgnacji skóry. Podobnie jak zmiana garderoby z szalików i swetrów na wysyłanie i sandały, Twoja pielęgnacja pielęgnacji skóry ciepłej pogody powinna być lekka i wolna od grubych lub ciężkich produktów. „Konieczne jest dostosowanie rutyny pielęgnacji skóry, aby zająć się zmianami temperatury i wilgotności”, mówi dermatolog certyfikowany przez zarządę Mona Foad, MD. „Polecam przejście na lżejsze, nawilżające produkty, takie jak te z kwasem hialuronowym, aloesem i gliceryną, które zapewniają nawodnienie bez czujności”.

Dobra letnia rutyna pielęgnacji skóry nie dotyczy jednak lekkich nawilżających. W celu uzyskania najlepszej skóry tego lata poprosiliśmy foad i dermatologów certyfikowanych przez planszę Avę Shamban, MD i Karan Lal, dla najlepszych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry, które przeklinają przez cały sezon. Przed sześcioma zatwierdzonymi ekspertami letnimi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry, które można włączyć do rutyny.

Poznaj ekspertów

• Ava Shamban , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa, klinicystę i autorem z Los Angeles. Jest założycielką Avamd Dermatology i skóra Althaea.
• Karan Lal , Do, jest celebrytą dorosłym dermatologiem dorosłych i kosmetyków z siedzibą w Scottsdale, AZ.
• Mona Foad, MD, jest dermatologiem certyfikowanym zarządem i założycielem Mona Dermatology Z siedzibą w Cincinnati, OH.

Chroń swoją skórę przed stópem

Prawdopodobnie najważniejsza część letniej rutyny pielęgnacji skóry (lub dowolnej sezonu, TBH) SPF . Do tej pory prawdopodobnie już wiesz, że noszenie kremu przeciwsłonecznego jest koniecznością. Ale ponad to pamiętam, aby to zastosować wszędzie Może to zostać narażeni na te szkodliwe promienie UV, takie jak na skórze głowy i ust, zapobiegną niechcianym zaskoczeniu. (Twój Sparzenia skóry głowy O wiele szybciej niż można by się wydać, szczególnie po długiej zimowej ukrywaniu się pod czapkami.)

Obejmuje to często zaniedbane obszary, takie jak usta i skóra głowy. „Bardziej skoncentrowany czas spędzony na zewnątrz w wysokiej pogodzie UV wymaga dodatkowych środków” - mówi Shamban. Szczotkować a Mineral Powder SPF (Podobnie jak tlenek cynku, który „nie podrażnia nawet najbardziej wrażliwej” skóry) na całej skórze głowy, szczególnie koncentrując się na części włosów, mówi. „Pomaga także wchłonąć nadmiar oleju [we włosach]”.

Shamban zaleca również zamianę pomadek na SPF lip balms . „Lato to najlepsza pora roku, aby odłożyć suszenie matowych pomadek i ołówków, aby chronić dąs” - mówi. Jeśli nie jesteś gotowy zrezygnować z pełnego makijażu glam, istnieje wiele opcji z kolorem. „Produkty SPF z odcieniem zapobiegną transsepdermalnej utracie wody i utrzymają usta gładkie, giętkie, pulchne, uwodnione i zdrowe”.

Schodź ze swoją pielęgnacją skóry

Składniki ochładzania się pielęgnacji skóry będą tak orzeźwiające na skórze po długim dniu w upale i wilgotności, nawet jeśli nie byłeś na słońcu. Foad mówi, aby uważać na takie składniki Aloe Vera , ogórek, a nawet produkty oparte na miętach, ponieważ „zapewnią one natychmiastową ulgę, szczególnie po ekspozycji na słońce i pomogą uspokoić skórę”.

Jeśli czujesz się trochę chrupiący po zbyt dużym czasie na słońcu (zdarza się to, że najlepiej z nas), produkty do odzyskiwania po usunięciu zapewnią szybki komfort. Foad oczekuje, że tego rodzaju produkty zyska popularność latem. Miej oko na „preparaty z składnikami takimi jak rumianek, kalendaba i Kwas hialuronowy , które zapewniają bardzo potrzebne nawodnienie i naprawę skóry, która została narażona na słońce-mówi.

Zdobądź przeciwutleniacze

Jeśli zapytasz dowolnego dermatologa, jakie składniki są w ich idealnej rutynie pielęgnacji skóry Witamina c Absolutnie będzie jednym z nich. Bogate w przeciwutleniacze pielęgnację skóry jest obowiązkowy, szczególnie w lecie. Witamina C 'pomaga zapobiegać przedwczesne starzenie się i chronić przed szkodami środowiskowymi - mówi Foad. Shamban zaleca zwiększenie przeciwutleniaczy lub dodanie surowicy witaminowej C do rutyny, jeśli jeszcze go nie użyjesz.

Kolejnym popularnym przeciwutleniaczem jest niacynamid . „Ten składnik jest potęgą, która pomaga naprawić barierę skóry [i] pomaga w przebarwieniu” - mówi Lal. „W miesiącach letnich polecam, aby ludzie używali niacynamidu w serum lub krem ​​nawilżającym raz dziennie, aby pomóc w walce z wolnymi rodnikami z nadmiernej ekspozycji UV”.

Nie bój się samo-tannera

Utrzymanie poza słońcem to pewny sposób, aby utrzymać zdrową skórę i zapobiec przedwczesne starzenie się. Na szczęście obfitują się alternatywy w opalaniu słońca, od samozapysałymi ciałami, takimi jak musses i kremami Brązowe krople twarzy . Lal zaleca konturowanie z samozadowoleniem, aby uzyskać brązowy wygląd bez spędzania czasu w tych promieniach UV. „Myślę, że jest to genialne dla tych, którzy chcą mieć ten wyprofilowany wygląd dłużej i kinowany słonecznie wygląd”-mówi. Zarówno Lal, jak i Shamban sugerują również noszenie odzieży chronionej w Sun, UPF, jeśli spędzasz dużo czasu na słońcu.

Złuszczaj regularnie

Jeśli zauważasz, że twoje pory częściej zatkane są latem, nie jesteś sam. „Wysokie temperatury w połączeniu z ekstremalną wilgotnością i ciężkim poceniem się może prowadzić do wzrostu produkcji sebum lub pułapkowania bakterii na powierzchni skóry, co prowadzi do tego Zatkane pory - mówi Shamban. Aby zwalczyć to i utrzymywać pory w czystości i czystości, zaleca Podwójne oczyszczenie , za pomocą złuszczającego środka czyszczącego lub wycierania wkładki skórki na skórze w nocy.

„Wybierz delikatne złuszczanie z Ahas, Bas , lub fizyczni eksfolicy, aby pomóc w obrotach skóry i zwiększają wchłanianie produktu ” - mówi Foad. Składniki, na które należy zwrócić uwagę Kwas glikolowy , kwas salicylowy , kwas mlekowy lub enzymy, dodaje Shambana.

Wypróbuj produkty wielozadaniowe

Jeśli chcesz szybko i łatwo zachować rutynę, inwestowanie w wielofunkcyjne produkty do pielęgnacji skóry jest koniecznością. Przyjazne letnie produkty hybrydowe często łączą pielęgnację skóry lub makijaż z SPF. „Zbliżamy się do„ sunifikacji ”piękna” - mówi Shamban.

Zawsze ważne jest, aby zastosować tradycyjny samodzielny krem ​​przeciwsłoneczny jako ostatni krok rutyny pielęgnacji skóry, nawet jeśli używasz makijażu lub produktu do pielęgnacji skóry SPF, ponieważ możesz nie stosować wystarczającej ilości produktu, aby uzyskać pełną wartość SPF produktu do makijażu. Ale jeśli masz szczyptę lub chcesz dodatkową warstwę ochrony, skóry są dla tych łatwych w użyciu produktów. „Widzę zmianę w kierunku produktów do pielęgnacji pielęgnacji SPF, takich jak nawilżacze oraz fundamenty z wbudowaną ochroną przeciwsłoneczną-mówi Foad. „Zapewniają one dodatkową wygodę i zapewniają konsekwentnie chronione przed szkodliwymi promieniami UV przez cały dzień”.