Po krótkich seksualnych próbach i błędach mogłeś się dowiedzieć, że istnieją wiele sposobów na osiągnięcie orgazmu . Szyjkę macicy, punkt G, łechtaczkę i odbyt (i ich zakończenia nerwowe!) można stymulować. Niektórzy ludzie nawet odkrywają, że są w stanie osiągnąć orgazm wyłącznie poprzez fantazje, skupione oddychanie lub dotykanie obszarów innych niż narządy płciowe. Zatem możliwości O są praktycznie nieograniczone. Ale zrozumiesz to: nie zawsze musisz to mieć jeden rodzaj orgazmu – w rzeczywistości można mieć więcej niż jeden orgazm w tym samym czasie.
To pozornie mistyczne zjawisko nazywa się orgazmem mieszanym, który powstaje w wyniku jednoczesnego pobudzenia wielu stref erogennych – mówi Britney Blair , PsyD, psycholog kliniczny, seksuolog z certyfikatem AASECT i współzałożyciel aplikacji do terapii seksualnej Kochanek . Jak można się domyślić, jest to intensywniejsze niż pojedynczy orgazm.
W przypadku osób ze sromem orgazm mieszany jest najczęściej połączeniem zewnętrznej stymulacji łechtaczki i wewnętrznego punktu G – mówi. Holly Richmond, Doktor, LMFT, certyfikowana seksuoterapeutka, zastępca dyrektora ds Nowoczesne instytuty terapii seksualnej i autor Odzyskiwanie przyjemności. Ale można dosłownie połączyć stymulację każdy dwie (albo trzy, ale kto to liczy?) strefy erogenne, takie jak łechtaczka, punkt G, szyjka macicy, odbyt i piersi, w przypadku mieszanego O. Zatem zasadniczo istnieje nieskończona ilość kombinacji mieszanych orgazmów, które możesz mieć.
Ale ponieważ wszystkie ciała są różne, tylko Ty może zdecydować, które strefy erogenne najlepiej ze sobą połączyć — może będzie to szyjka macicy i odbyt, a może łechtaczka i sutki. Każdy będzie miał inne strefy erogenne; w przypadku niektórych osób może to być tył ramion, tył kolan, stopy lub uszy” – mówi Richmond.
Oprócz niesamowitego uczucia, orgazmy mają wiele korzyści zdrowotnych, od obniżenia poziomu stresu po wzmocnienie układu odpornościowego – mówi Rachel Igła , PsyD, licencjonowany psycholog na Florydzie i współdyrektor Nowoczesne instytuty terapii seksualnej . Odkrywanie mieszanej stymulacji – niezależnie od tego, czy osiągasz orgazm, czy nie – to świetny sposób na pogłębienie zrozumienia własnego ciała i odkrycie nowych sfer przyjemności.
Przeczytaj dalej o różnych rodzajach mieszanych orgazmów i o tym, jak je osiągnąć dla siebie.
Tego typu mieszane orgazmy są częstsze i na ogół łatwiejsze do osiągnięcia niż inne.
Punkt G łechtaczki
Według Richmonda i badania z 2023 r. opublikowanego w czasopiśmie „G” orgazm łechtaczkowy i pochwowy (lub punktu G) to najczęstszy rodzaj orgazmu mieszanego. Międzynarodowy dziennik zdrowia seksualnego . Technicznie rzecz biorąc, zarówno zewnętrzna łechtaczka, jak i wewnętrzny punkt G są częścią większej sieci łechtaczki, mówi Needle. Zatem to, czy rzeczywiście są to różne strefy erogenne, jest przedmiotem dyskusji. Mimo to, jeśli połączenie stymulacji powoduje bardziej intensywne O Ty zdecydowanie – zmiksuj się.
Powiązane historie
-
Urolog obala mity na temat łechtaczki -
Wszystko, co musisz wiedzieć o swojej łechtaczce
Mieszany orgazm analny
Łączona stymulacja łechtaczki i odbytu może również zapewnić niezwykle intensywny orgazm, ponieważ w obu miejscach znajduje się mnóstwo zakończeń nerwowych, mówi Blair. Orgazm z łechtaczkąKażda stymulacja i stymulacja odbytu [mogą zwiększyć] intensywność orgazmu – zamiast pięciu na 10, co jest świetne, jest to 10 na 10 lub 15 na 10 – dodaje.
Mieszany orgazm szyjny
Jeśli to wiesz stymulacja szyjki macicy doprowadzi Cię do orgazmu, spróbuj połączyć to z zewnętrzną stymulacją łechtaczki. Ponieważ szyjka macicy znajduje się głębiej w ciele niż punkt G, najlepiej spróbować osiągnąć to mieszane O za pomocą długiej zabawki, penisa partnera lub paska na pasku – a nie palców – mówi Richmond.
Powiązana historia
Mieszany orgazm sutkowy
Mieszany orgazm sutkowy może być nieco trudniejszy do osiągnięcia niż wyżej wymienione trasy. Dzieje się tak dlatego, że nie jest to jedna z najczęściej zgłaszanych stref erogennych powodujących orgazm Międzynarodowy dziennik zdrowia seksualnego . Mimo to osiągnięcie jednego z nich jest całkowicie możliwe, zwłaszcza jeśli już wiesz, że lubisz stymulację sutków, mówi Blair. Aby to osiągnąć, użyj rąk — lub partnera — albo sięgnij po swoją ulubioną zabawkę – sutek. (Nie bez powodu mamy dwie ręce, prawda? Wielozadaniowość, FTW!)
Mając na uwadze te mieszanki, rozpocznijmy zabawę.
Jak mieć mieszany orgazm
Eksperymentuj ze swoimi strefami erogennymi.
Rozpoczynając eksperymenty, pomyśl o strefach erogennych, które lubisz najbardziej. Biorąc pod uwagę, że większość osób ze sromem potrzebuje jakiegoś rodzaju stymulacja łechtaczki Aby osiągnąć orgazm, warto zacząć od łechtaczki, mówi Richmond. Następnie zastanów się, która strefa przyjemności jest dla Ciebie najbardziej dostępna – niezależnie od tego, czy jest to punkt G, czy odbyt.
Następnie poświęć trochę czasu na poznanie swojej anatomii, koncentrując się na podnieceniu i tym, co sprawia przyjemność, zamiast osiągać orgazm, radzi Needle. (Możesz nawet przeznaczyć w swoim mentalnym lub fizycznym kalendarzu pewną ilość czasu, aby poświęcić ją na tę eksplorację.) Jeśli [orgazm] się wydarzy, to się stanie, mówi Blair. A jeśli nie, pamiętaj, że eksperymentowanie z przyjemnością nadal jest zwycięstwem samym w sobie.
Ważne jest, aby działać powoli i pozostawać w zgodzie z tym, co jest dobre – a co nie – zarówno samodzielnie, jak i z partnerem. Dla wielu osób, gdy zaczynają bawić się czymś nowym, niezależnie od tego, czy są to intensywne zabawy analne, czy zabawy sutkami, może to być naprawdę nadmiernie stymulujące, mówi Blair. Dlatego ważna jest ciągła komunikacja. Możesz użyć wyrażeń takich jak: To za dużo; Tam potrzebuję trochę mniej, a może tutaj trochę więcej – mówi.
Użyj zabawki (lub dwóch).
Zastanawiając się, jakie kombinacje stymulacji będą dla Ciebie odpowiednie, Blair zaleca wypróbowanie zabawek erotycznych. Może to oznaczać sięgnięcie po ulubiony wibrator, stymulator sutków, zatyczki analne lub jakąkolwiek inną zabawkę, którą lubisz. (I pamiętaj, lubrykant jest Twoim przyjacielem; może pomóc zmniejszyć tarcie zarówno podczas seksu partnerskiego, jak i solo, zapewniając wygodniejsze i przyjemniejsze doznania. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka kropel na początek, Needle powiedziała wcześniej Meltyourmakeup.com .)
Możesz także łączyć zabawki i ręce, aby eksperymentować z partnerem lub samodzielnie. Podczas gdy jedna ręka skupia się na obszarach zewnętrznych, takich jak łechtaczka czy odbyt, możesz użyć zabawki do stymulacji innej strefy erogennej, na przykład punktu G, mówi Needle. Możesz też użyć wibratora łechtaczki, podczas gdy partner penetruje Cię penisem lub paskiem. Kolejna gorąca wskazówka: spróbuj użyć zabawki o podwójnej stymulacji, na przykład wibratora dla królika, który uderza w wewnętrzny punkt G i zewnętrzną łechtaczkę, lub wibratora, który uderza zarówno w zewnętrzną łechtaczkę, jak i odbyt.
Powiązana historia
-
Recenzja 7 najlepszych wibratorów 2024 roku
Wypróbuj różne pozycje.
Niektóre pozycje partnerskie dobrze nadają się do podwójnej stymulacji – a nawet wytwarzać Według Needle’a podwójna stymulacja – bez zbytniego dodatkowego wysiłku. Weź wypróbowane i prawdziwe pozycja kowbojki na przykład umieszczający odbiornik na penisie lub na pasku. Osoba na górze może się trochę pochylić, aby pobudzić łechtaczkę, jednocześnie mając coś w środku, mówi Needle.
Jeśli chcesz spróbować orgazmu odbytu i łechtaczki z partnerem, spróbuj odwracać kowbojka . W tej pozycji osoba nosząca penisa lub pasek na pasku będzie leżeć na plecach i penetrować analnie osobę na górze, jednocześnie stymulując łechtaczkę, mówi Richmond.
Powiązane historie
-
58 pozycji seksualnych, które każdy powinien wypróbować przynajmniej raz - Eksperci wyjaśniają, jak wykonywać pozycję seksualną kowbojki
-
Jak zrobić odwrotnego kowboja jak profesjonalista
Jeśli zależy Ci na orgazmie łechtaczkowym i szyjnym, Richmond twierdzi, że styl na pieska to świetny sposób na rozpoczęcie, ponieważ w tej pozycji szyjka macicy jest najbardziej uderzana. Osoba poddana penetracji może sama stymulować łechtaczkę ręką lub zabawką, podczas gdy jej partner stoi za nią za pomocą penisa, paska lub długiej zabawki, mówi Richmond.
W przypadku mieszanego typu O typu sutek-łechtaczka Richmond zaleca położenie się na plecach i stymulowanie sutków podczas stymulacji łechtaczki lub punktu G od partnera. Możesz też poprosić swojego partnera o zajęcie się sutkami, podczas gdy Ty będziesz używać wibratora lub palców do stymulacji łechtaczki – znowu możliwości są nieograniczone.
Skup się na przyjemność zamiast nacisku.
Naciskanie na siebie, aby osiągnąć mieszane O, tylko utrudni jego realizację. Kiedy priorytetowo traktujesz wydajność lub osiągnięcie określonego celu, w pewnym sensie przegrałeś, zanim zacząłeś, mówi Blair. (Wyobraź sobie, że ktoś stoi nad Twoim łóżkiem, gdy próbujesz zasnąć, i w kółko żąda, abyś odpłynął do krainy snów. To ciśnienie sprawi, że zasypianie będzie prawie niemożliwe.)
Zamiast tego podejdź do eksploracji z ciekawym nastawieniem i intencją odczuwania przyjemności. I nie zniechęcaj się, jeśli za pierwszym razem nie będziesz miał mieszanego orgazmu, mówi Richmond. Pamiętaj, że jest to nowe doświadczenie, więc zanim tam dotrzesz, może ci zająć więcej praktyki i eksploracji. Bądź cierpliwy, baw się dobrze i ciesz się procesem eksperymentowania, mówi Needle. (Amen.)
Ostatecznie tylko Ty możesz stwierdzić, czy miałeś mieszany orgazm, czy nie – uczucie będzie się różnić w zależności od osoby i mieszanki.
Biorąc to pod uwagę, możesz spodziewać się, że mieszany orgazm będzie bardziej intensywny lub dłuższy niż podstawowa kulminacja. Na przykład w przypadku [pojedynczego] orgazmu łechtaczkowego większość osób zgłasza uczucie pulsowania w dnie miednicy, mówi Richmond. Ale kiedy masz mieszany orgazm [łechtaczkowy], będzie to głębsze, podstawowe doświadczenie. Tak więc, jeśli twój orgazm pulsuje głębiej w twoim ciele po stymulacji dwóch stref erogennych (lub wykracza poza miejsce, w którym zwykle go odczuwasz), prawdopodobnie masz mieszane O.
Inną oznaką mieszanego orgazmu jest uczucie kulminacji w wielu częściach ciała, mówi Needle. Na przykład prawdopodobnie poczujesz pulsowanie w biodrach podczas orgazmu spowodowanego stymulacją analną lub pulsowanie w piersiach lub klatce piersiowej podczas orgazmu spowodowanego stymulacją sutków, mówi Richmond. Możesz też poczuć kulminację w całym ciele.
Powiązane historie
Pamiętaj, że celem eksperymentowania z jakąkolwiek formą stymulacji seksualnej jest dobre samopoczucie, a nie odznaczanie pewnych pól. Odkrywanie mieszanego orgazmu to niesamowity sposób na zrozumienie możliwości własnego ciała i czerpanie po drodze niesamowitych korzyści w postaci przyjemności. Miłego mieszania!
Poznaj ekspertów: Britney Blair , PsyD, jest psychologiem klinicznym, terapeutą seksualnym z certyfikatem AASECT i współzałożycielem aplikacji do terapii seksualnej Kochanek . Holly Richmond, Doktor, LMFT, jest certyfikowaną seksuoterapeutką, zastępcą dyrektora ds Nowoczesne instytuty terapii seksualnej i autor Odzyskiwanie przyjemności. Rachel Igła , PsyD, jest licencjonowanym psychologiem na Florydzie i współdyrektorem Nowoczesne instytuty terapii seksualnej .
