Wyobraź to sobie: budzisz się, a skóra jest boleśnie sucha. Czy jest odwodniony? Trudno to powiedzieć, tak jak może być trudne do ustalenia, czy potrzebujesz nawodnienia, czy wilgoci. Chociaż te słowa mogą wydawać się synonimami, są zupełnie inne w świecie pielęgnacji skóry. Wszystko może być bardzo mylące. Poprosiliśmy więc dwóch dermatologów certyfikowanych przez zarząd-Lindsey Zubritsky, MD i Kenneth Mark, MD-o rozbicie tego wszystkiego.
Czytaj dalej, aby uzyskać ostateczną różnicę między nawilżeniem a nawilżaniem (i dowiedzieć się, jak ustalić, która potrzeba skóry).
Poznaj ekspertów
- Lindsey Zubritsky , MD, jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w badaniach nad rakiem skóry, ogólnej dermatologii medycznej, dermatologii pediatrycznej i dermatologii kosmetycznej.
- Kenneth Mark , MD, jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w chirurgii raka skóry MOHS, chirurgii rekonstrukcyjnej plastycznej i zabiegach kosmetycznych.
Co oznacza nawadnianie skóry?
Hydrowanie skóry odnosi się do zwiększenia zawartości wody. Pomyśl o nawadnianiu skóry jako podobnej do gaszenia pragnienia odświeżającym łykiem wody z kubka Stanleya. Aby to zrobić, Zubritsky zaleca poszukiwanie składników, które przyciągają i zatrzymują wilgoć. „Zazwyczaj wpływa to na najbardziej zewnętrzną warstwę skóry i powoduje pulchowanie skóry” - wyjaśnia.
Co oznacza nawilżanie twojej skóry?
Zubritsky to wyjaśnia nawilżający Koncentruje się na wzmocnieniu i wzmocnieniu bariery skóry, zwykle powodując, że skóra jest miękka i elastyczna. Pomaga również w uszczelnianiu wilgoci w skórze.
Według Marka nawilżanie i nawilżanie nie są wzajemnie wykluczającymi się terminami. Jednak gdy myślimy o typowych „nawilżających”, myślimy o produktach, które gładkie lub smarują skórę.
Określenie, czego potrzebuje Twoja skóra
Według Zubritsky'ego kluczem do określenia następnego kroku jest określenie, czy skóra jest sucha, czy odwodniona. „Jeśli masz odwodniona skóra , twojej skórze brakuje wody i prawdopodobnie potrzebuje nawadniania składników, aby uzupełnić zawartość wody - mówi. - Ale jeśli masz sucha skóra , twojej skórze brakuje oleju i prawdopodobnie potrzebuje kremu nawilżającego, aby dodać wilgoć.
„Biorąc to pod uwagę, nie zawsze są one wykluczające się wzajemnie i są znaczące nakładanie się, szczególnie jeśli chodzi o objawy, których doświadczasz i wybierzesz nawilżacze” - kontynuuje. Sucha skóra może mieć szorstką konsystencję z łuszczeniem, skalowaniem, zaczerwienieniem lub swędzeniem. Z drugiej strony odwodniona skóra może wydawać się ciasna z matowym wyglądem i bardziej widocznymi drobnymi liniami i zmarszczkami.
Aby ustalić, czy masz odwodnioną skórę, zaleca test szczypania. „Delikatnie uszczypnij skórę policzków lub rąk. Jeśli skóra powraca do normy, prawdopodobnie jest odwodniona.
Jak nawodnić skórę
„Podczas nawilżania skóry ważne jest, aby szukać takich składników Humektyści , „Zubritsky doradza. Humektanty przyciągają i przyciągają wodę (zwykle z otaczającego środowiska) i można je znaleźć w serum lub nawilżaczach. Mark i Zubritsky to podkreślają Kwas hialuronowy jest jednym z najlepszych humektantów do tworzenia uwodnionej, wyglądającej na śliwkowego skóry. „Jednym z moich ulubionych produktów jest neutrogena Hydro Boost Water Cream (20 USD) - mówi Zubritsky. „Zawiera kwas hialuronowy, który [dostarcza] dziewięć razy więcej nawodnienia w porównaniu do nietraktowanej skóry. To naprawdę działa, aby skóra nawodnić, pulchny, błyszczący i zroszony wygląd.
„Kolejnym moim ulubionym składnikiem jest Kwas mlekowy , który jako humectant zwiększa zawartość wody skóry - dodaje Mark. Plus, dla osób o wrażliwej skórze, kwasie mlekowym - An Kwas alfa hydroksy (AHA) - doskonale nadaje się również do delikatnego złuszczania bez irytacji.
Jak nawilżyć skórę
„Podczas nawilżania skóry poszukaj składników, które działają, aby wzmocnić i wspierać barierę skóry, na przykład emolienty lub składniki okluzyjne „radzi Zubritsky. Poleca takie składniki Ceramidy , Dimetikon , Masło shea , lanolina lub benoter. „Jednym z moich ulubionych kremów nawilżających jest Tatcha Zroszony krem do skóry (72 USD), „mówi nam. „Jest to bogaty, luksusowy krem nawilżający zawierający dimetikon, kaskan i przeciwutleniacze, które uszczelniają wilgoć”.
„W świecie składników i dermatologii pojazdy mają znaczenie” - mówi Mark. „Dla poważnie suchej, pękniętej skóry, maści z ich okluzyjną ochroną bariery fizycznej, takiej jak Aquaphor Maść (18 USD), są często wymagane. ”
