Dlaczego moja skóra jest tak tłusta? Dermatolodzy podają 6 typowych przyczyn

W tym artykule

Podobnie jak cienkie włosy lub zakryte oczy, typ skóry często jest czymś, na co natrafiamy dzięki genetycznemu prawdopodobieństwu. Ale czasami budzisz się i stwierdzasz, że masz świeżo tłustą twarz – lub Twoja już tłusta skóra jest znacznie gładsza.

Jeśli Twoja skóra wygląda wyjątkowo oleisty , prawdopodobnie zastanawiasz się, co się za tym kryje (i jak możesz się tego pozbyć). Rozmawialiśmy z chirurgiem plastycznym Jaimie DeRosa, MD i dermatologami Vladyslavą Doktor, DO i Dendym Englemanem, MD, aby poznać przyczyny i sposoby leczenia tłustej skóry. Przeczytaj, co nam powiedzieli.

Poznaj Ekspertów

• Jamiego DeRosa , MD, jest dyplomowanym chirurgiem plastycznym i rekonstrukcyjnym mieszkającym w Bostonie.
• Vladyslava Doktor, DO, jest właścicielką Skin Center Boston.
• Dendy’ego Engelmana , MD, jest certyfikowanym dermatologiem i chirurgiem kosmetycznym w Nowym Jorku.

Genetyka

Skóra tłusta może być dla Ciebie idealna i możesz podziękować swoim rodzicom. „Jeśli Twoi rodzice mają bardziej tłustą skórę, istnieje większe predyspozycje, że Twoja skóra będzie się przetłuszczać” – wyjaśnia Engelman; DeRosa dodaje, że wystarczy jeden rodzic posiadający tłustą skórę, aby potencjalnie odziedziczyć tę cechę.

Niestety, tę przyczynę tłustej skóry najtrudniej jest trwale wyleczyć. Niewiele można zrobić bezpośrednio, aby odwrócić tę sytuację typ skóry jeśli odziedziczyłaś naturalnie bardziej tłustą skórę” – mówi DeRosa. Doktor dodaje, że „choć nie możesz zmienić swojej genetyki, możesz adoptować”. rutynowa pielęgnacja skóry aby skutecznie zarządzać tłustością. Zaleca także „używanie bibuły lub arkuszy pochłaniających sebum, aby usunąć nadmiar sebum w ciągu dnia”.

Nadczynność gruczołów łojowych

Prawdopodobnie słyszałeś o gruczołach łojowych i ich roli w produkcji sebum. „Gruczoły łojowe są odpowiedzialne za produkcję sebum, naturalnego oleju, który nawilża i chroni skórę” – wyjaśnia DeRosa. „Jeśli te gruczoły wytwarzają [nadmiar] sebum, może to skutkować tłustą skórą”.

Podobnie jak genetyczna skłonność do tłustej skóry, nie jest to coś, z czym można się koniecznie zatrzymać na całe życie. To powiedziawszy, możesz używać produktów do kontrolowania produkcji sebum. ' Retinoid kuracje miejscowe to złoto, jeśli chodzi o kontrolowanie przetłuszczania się skóry i zapobieganie wypryskom trądzikowym, które często pojawiają się na skórze tłustej” – mówi Doktor.

„Aby pomóc w walce z tłustą skórą, polecam myć twarz beztłuszczowym środkiem czyszczącym i stosować bezalkoholowy toner zawierające oczar wirginijski, ponieważ składnik ten działa ściągająco i pomaga przeciwdziałać dodatkowemu tłuszczowi” – ​​mówi Engelman. DeRosa sugeruje, że „nadczynność gruczołów łojowych można uspokoić mikro-botoksem (lub mikroneurotoksyną), który jest dostarczany blisko powierzchni skóry, na poziomie gruczołów łojowych. Pomoże to zatrzymać wydzielanie sebum z gruczołów łojowych.

Hormony

Kiedy nasze hormony nie działają prawidłowo lub są pod wpływem zmian życiowych, nasza skóra również może się zmienić. ' Hormonalne wahania w okresie dojrzewania, menstruacji, ciąży czy menopauzy mogą powodować zwiększoną produkcję sebum” – wyjaśnia Doktor; zaleca skonsultowanie się z lekarzem, jeśli sądzisz, że to może być przyczyną problemu.

DeRosa zgadza się z tym: „Jeśli zauważysz, że zmiany hormonalne zwykle powodują wzrost produkcji sebum w skórze, porozmawiaj ze swoim dermatologiem lub ginekologiem o możliwości zastosowania leków, takich jak pigułki antykoncepcyjne, które pomogą lepiej regulować wahania hormonów”.

Jeśli Twoja tłusta skóra jest spowodowana ciążą, najlepiej będzie poczekać, ponieważ produkcja sebum prawdopodobnie zmniejszy się po zakończeniu ciąży. I choć nie możemy myśleć o stresie jako o problemie hormonalnym, stres powoduje, że nasz organizm wytwarza hormon kortyzol, który według DeRosa jest „hormonem, który może zwiększać produkcję sebum w skórze”. Mówi, że jeśli zauważysz więcej oleju, gdy czujesz się zestresowany, pomocne mogą być ćwiczenia relaksujące, takie jak medytacja.

Środowisko

Miejsce zamieszkania może mieć zaskakująco głęboki wpływ na naszą skórę. „Jeśli mieszkasz w cieplejszym i bardziej wilgotnym klimacie, zwiększa to również prawdopodobieństwo, że będziesz mieć bardziej tłustą skórę” – wyjaśnia Engelman. Doktor twierdzi, że dzieje się tak dlatego, że „gorący i wilgotny klimat może odgrywać dużą rolę w stymulowaniu produkcji sebum”. Zaleca minimalizację narażenia na te warunki i stosowanie produktów pochłaniających olej. DeRosa powtarza to, zauważając, że chociaż nie możemy zmienić pogody, powinniśmy robić wszystko, co w naszej mocy, aby nie umieszczać się bezpośrednio w niej, jeśli to możliwe. „Kiedy na zewnątrz jest parno i gorąco, należy pamiętać o pozostawaniu w pomieszczeniach zamkniętych, w których panuje chłodniejsze i mniej wilgotne powietrze” – sugeruje.

Twój rytuał pielęgnacji skóry

Jeśli Twoja skóra jest tłusta, być może sięgniesz po produkty, które ją wysuszą. Niestety, nie zawsze jest to rozwiązanie. „Stosowanie ostrych produktów pozbawiających skórę niezbędnych olejków może pobudzić gruczoły łojowe do wytwarzania większej ilości sebum, dlatego bardzo ważne jest, aby uważać, aby nie przesuszyć skóry, a także unikać grubszych produktów do pielęgnacji skóry i makijażu, które nie pozwalają skórze „oddychać” – mówi Doktor. DeRosa przypisuje tę nadprodukcję gruczołom łojowym, które „myślą”, że skóra jest sucha, i w zamian dodają więcej sebum, aby to zrekompensować. Ponadto wyjaśnia, że ​​„niewłaściwe oczyszczanie skóry lub stosowanie ciężkich produktów zatykających pory może przyczynić się do powstawania tłustej skóry”.

Co więc powinieneś zrobić zamiast tego? Doktor zaleca stosowanie „delikatnych, niekomedogennych (nie zatykających porów) środków oczyszczających i nawilżających opracowanych specjalnie dla skóry tłustej” oraz ograniczanie oczyszczania do dwóch razy dziennie za pomocą łagodnego środka czyszczącego i unikania agresywnego szorowania. DeRosa zgadza się: „Ja bym to zrobił zacznij od delikatny środek czyszczący, który pomaga usunąć nadmiar sebum, brudu i makijażu, nie pozbawiając skóry niezbędnych sebum” – mówi. Podobnie jak Doktor sugeruje również olej bibuły .

Twoja dieta

To bzdura, ale żywność, którą jesz Według naszych ekspertów może potencjalnie wpływać na tłustość skóry. „Spożywanie diety bogatej w tłuste lub smażone potrawy, a także rafinowanych węglowodanów i cukru, może u niektórych osób pogorszyć tłustą skórę” – wyjaśnia DeRosa.

„Utrzymanie zdrowej diety, ubogiej w smażoną lub tłustą żywność” może poprawić skórę i ogólny stan zdrowia, mówi Doktor. „Wśród ekspertów toczy się debata na temat tego, czy dana dieta ma bezpośredni wpływ na tłustą skórę, ale nadal uważam, że jeśli to możliwe, warto stosować zdrowszą dietę przeciwzapalną” – dodaje.

Ostateczne dania na wynos

Tłusta skóra może mieć różne przyczyny: hormony, genetyka, środowisko lub (jeśli Twoja już tłusta skóra staje się bardziej tłusta) dieta. Bez względu na przyczynę, możesz podjąć kroki, aby temu zaradzić — pamiętaj tylko, aby nie posunąć się za daleko i niechcący nie wysuszyć skóry, co spowoduje, że zacznie ona produkować więcej sebum w ramach rekompensaty. Warto również zauważyć, że tłusta skóra niekoniecznie jest zła: jak wyjaśnia DeRosa, „skóra tłusta starzeje się wolniej i jest mniej podatna na zmarszczki w porównaniu do suchej skóry. Zachowaj ostrożność podczas leczenia, ponieważ nie chcesz rezygnować z tych korzyści.