Prace ręczne są jak te stare obcisłe dżinsy z liceum Nadal schowane z tyłu szafy. Kochałeś je w 11. klasie, ale od tego czasu po prostu nie bawiły się tak samo – i to bez żadnego prawdziwego powodu poza faktem, że przeszedłeś do innych opcji.
O to jednak chodzi: dobry, staromodny HJ zasługuje na pierwsze miejsce w twoim repertuarze seksualnym – czy to jako przystawka, czy główne wydarzenie. „Praca ręczna zdecydowanie nie zdarza się wystarczająco często w sypialniach dorosłych” – mówi Vanessa Marin, LMFT, licencjonowana terapeutka seksualna z Los Angeles. „To wielka szkoda, ponieważ praca ręczna to świetny sposób na sprawienie przyjemności partnerowi”. I kto nie podniecić się, zniechęcając partnera?
I chociaż praca ręczna może wydawać się taka stara szkoła lub jak nudny wstęp do stosunku płciowego, nie musi tak być. „Pamiętaj, że seks jest tym, czym chcesz, i zmienia się wraz z każdym doświadczeniem seksualnym” – mówi dr Holly Richmond, seksuoterapeutka i psychoterapeutka somatyczna z certyfikatem AASECT.
To powiedziawszy, może Również bądź gorący, jeśli chcesz włączyć pracę ręczną do innego rodzaju doświadczenia seksualnego. „Ręczne prace mogą być świetnym sposobem na dokuczanie jako wstęp do stosunku oralnego lub stosunku płciowego, Lub to świetny sposób na zakończenie trasy” – mówi Richmond.
Poznaj ekspertów:
Vanessa Marin LMFT jest licencjonowaną terapeutką seksualną mieszkającą w Los Angeles. Holly Richmond Doktor, jest certyfikowaną przez AASECT seksuoterapeutką i psychoterapeutką somatyczną z praktykami w Kalifornii, New Jersey i Oregonie. Joe Kard Doktor, jest certyfikowaną terapeutką seksualną AASECT i dyrektorką Centrum Zdrowia Relacji w Michigan. Bobby’ego Boxa jest certyfikowaną przez AASECT edukatorką seksualną w Lovehoney.
Poniżej znajdziesz 29 zatwierdzonych przez ekspertów ds. seksu wskazówek, jak dobrze wykonać robotę ręczną, na wypadek, gdybyś (a) zapomniała, (b) pominęła ten krok w swojej seksualnej podróży lub (c) po prostu chciała podnieść poziom swojej gry w HJ.
1. Zwróć uwagę na to, nad czym pracujesz.
Każda osoba i każdy penis jest inny , ale do celów robót ręcznych można ich podzielić na dwa obozy: obrzezanych i nieobrzezanych.
Obrzezane penisy (czyli te, którym usunięto napletek) są przyzwyczajone do dotykania końcówki, dlatego warto poświęcić temu obszarowi więcej czasu, mówi Richmond.
Jednak nieobrzezane penisy mogą być niezwykle wrażliwe w okolicy kaptura (ponieważ zwykle nie są odsłonięte). Zatem w przypadku tego typu na pewno chcesz zobaczyć, jak agresywnie się szarpią, zanim wskoczysz do akcji. Mogą nie ściągać zbyt mocno napletka, więc uważaj.
Powiązana historia
2. Zapytaj partnera, co mu się podoba.
Choć zadawanie pytań z góry może nie wydawać się seksowne, komunikacja jest w rzeczywistości jedną z najgorętszych rzeczy, jakie możesz zrobić podczas seksu — zwłaszcza, że często ułatwia osiągnięcie orgazmu. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku pracy ręcznej, mówi Richmond. Zapytaj partnera, jak lubi być dotykany i pozwól mu o tym opowiedzieć ich podniecenia .
Wiele osób lubi mocny chwyt, podczas gdy dla innych może to być bolesne, mówi Richmond. Jeśli będziesz przewodzić z ciekawością, twój partner poczuje, że jego przyjemność jest dla ciebie ważna, co zawsze jest zwycięstwem.
3. Obserwuj, jak twój partner się masturbuje.
Innym łatwym sposobem sprawdzenia, co działa na partnera seksualnego, jest zapytanie go, jak lubi się dotykać, wyjaśnia Richmond. Niech pokażą ci, co robią, gdy są sami, i zwróć uwagę na ich technikę.
Nie tylko uzyskasz ogólne pojęcie o szybkości i ruchu, jakiego używają, ale prawdopodobnie będziesz także zwrócony przeciwko sobie. Richmond mówi, że dla wielu oglądanie masturbacji partnera jest niezwykle podniecające. A uzyskanie nastroju, aby dać dobry wynik, to połowa sukcesu (amirite?).
4. Dopasuj ich prędkość i intensywność.
Czy Twój partner lubi, gdy jego penis jest mocno głaskany lub delikatnie pieszczony? Czy zwykle masturbują się w szybkim tempie, czy też są bardziej powolne i stałe i wygrywają wyścigowe masturbatory?
Niezależnie od typowej szybkości masturbacji Twojego partnera, staraj się naśladować tę intensywność, mówi dr Joe Kort, seksuolog z certyfikatem AASECT i dyrektor Centrum Zdrowia Relacji w Michigan. Ale profesjonalna wskazówka: po prostu nie zużywaj całej swojej energii na początku, radzi Kort. Jak to mówią to maraton, a nie sprint.
5. Baw się krawędziami.
Na tym właśnie polega piękno HJ jesteś pod kontrolą. Zamiast jednak ścigać się do mety, sugeruje Richmond borta swojego partnera do oszałamiającego orgazmu. Zwiększ tempo i presję, aby zwiększyć pobudzenie, a następnie zwolnij, a następnie ponownie przyspiesz. Te kilka minut gry w tę i z powrotem zwiększy ich przyjemność na koniec tylko dziesięciokrotnie.
6. Baw się napletkiem.
Jeśli Twój partner nie jest obrzezany (czyli nieobrzezany), zabawa napletkiem będzie konieczna, aby zapewnić mu dobry HJ.
Nie jest tak wrażliwy jak żołądź (głowa prącia), ale zakończenia nerwowe mogą odczuwać pewne napięcie w wyniku ruchu pociągającego kciukiem i palcem wskazującym, mówi Kort.
Jeszcze kilka wskazówek dotyczących stymulacji nieodciętego penisa: Chwyć napletek mniej więcej w jednej trzeciej długości w dół i pociągnij go mocno do tyłu, trzymając go w tej pozycji podczas kontynuowania chwytu. Kort dodaje również, że podciągnięcie napletka nad głowę i użycie go do stymulacji głowy podczas głaskania może również sprawić przyjemność.
7. Zdecyduj się na mokro lub na sucho.
Kluczowym elementem wysokiej jakości pracy rąk jest wiedza, czy partnerkę podnieca praca rąk na mokro czy na sucho, mówi Kort. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą uważać pracę z suchymi rękami za niewygodną, innym może naprawdę spodobać się tarcie. Możesz dowiedzieć się, czy lubią na sucho, czy na mokro, obserwując, jak się masturbują, lub po prostu ich pytając.
Jeśli lubią suchość, unikaj dodawania jakiegokolwiek rodzaju wilgoci, ponieważ może to być dla nich nadmiernie stymulujące, mówi Kort.
Jeśli lubią mokro, możesz zacząć od odrobiny śliny, a następnie przejść do lubrykantu. Nie ma powodu, dla którego nie można dodać odrobiny śliny, aby dodać wilgoci, mówi Richmond. Wiedz tylko, że ślina szybko wysycha, dobry lubrykant przyzwyczajenie.
8. Użyj lubrykantu.
A skoro mowa o lubrykantze, jeśli wybierasz się na mokrą trasę, warto mieć w pobliżu butelkę lubrykantu.
Kiedy używasz rąk zamiast ust lub pochwy, które są z natury mokre, potrzebujesz lubrykantu, aby zminimalizować tarcie w wyniku kontaktu skóra o skórę, wyjaśnia Marin. Praca ręczna stanie się dla Ciebie dużo, dużo płynniejsza i łatwiejsza, a dla nich o wiele przyjemniejsza.
Powiązane historie
-
10 najlepszych lubrykantów według ekspertów ds. seksu -
Lube to sekret wyrównania życia seksualnego - Czy mogę używać oleju kokosowego jako smaru?
Lubrykant może być szczególnie pomocny dla osób z napletkiem, ponieważ napletek chroniący żołądź jest podobny do kaptura łechtaczki, przez co głowa jest bardzo wrażliwa na suchość dłoni, mówi Bobby Box, edukator seksualny z certyfikatem AASECT w Lovehoney.
9. Nie bój się wywierać presji.
Marin mówi, że poważnym problemem, jaki pojawia się w przypadku osób posiadających penisa, jest to, że ich partner jest zbyt delikatny w stosunku do penisa. To naprawdę nie jest twoja wina: ponieważ łechtaczka jest bardzo wrażliwa, osoby z pochwą mają tendencję do zbliżania się do penisa z większą czułością, niż to konieczne. Możesz być o wiele bardziej stanowczy, niż myślisz.
Oczywiście nie chcesz ich ściskać tak mocno, że ich bakłażan faktycznie zmieni kolor na fioletowy. Więc, dobry sposób, żeby to powiedzieć? Kiedy partner jest twardy, owiń dłoń wokół jego penisa i stopniowo zwiększaj nacisk. Kiedy to zrobisz, poproś ich, aby powiedzieli ci, kiedy to za dużo, sugeruje Marin.
Najprawdopodobniej będziesz zaskoczony, jak dużej presji tak naprawdę chcą.
10. Okaż głowie trochę miłości.
Nie wiesz, gdzie dotknąć? Skoncentrowanie swoich wysiłków – szczególnie na głowie, nigdy nie jest złym pomysłem. Wokół końcówki nerwów znajduje się cała kraina czarów, wyjaśnia Box.
Gdy przesuwasz rękę w górę nad grzbietem głowy, poczekaj na pewien opór, sugeruje Kort. Nawet niewielkie pociągnięcie może również zintensyfikować uczucie pracy rąk.
Szczególnie chcesz skupić się na najbardziej wrażliwej części głowy, wędzidełku, które znajduje się tuż pod żołędziem, na spodniej stronie prącia.
Powiązana historia
-
62 najlepsze gry erotyczne dla par, które warto wypróbować dziś wieczorem
11. Zachowaj prostotę.
Są szanse, że twój partner jest przyzwyczajony do schodzenia za pomocą prostego ruchu w górę i w dół. (To znaczy, robią to od kiedy, ile lat, 11 lat? Rozpracowali to.)
Więc kiedy dajesz im pracę ręczną, proste jest lepsze. Wiele osób nadmiernie komplikuje technikę, co może być trochę za trudne dla partnera przyjmującego, mówi Marin.
Jej rada: Co minutę zmieniaj coś. Nie oznacza to, że przestaniesz to robić i zaczniesz od nowa z zupełnie innym rodzajem dotyku, ale wprowadź drobne zmiany, na przykład użyj nieco większego nacisku lub pójdź nieco wolniej lub szybciej – mówi.
Możesz także spróbować pociągnąć penisa w różnych kierunkach i zmienić chwyt. Pociągnięcie w dół może zintensyfikować to uczucie w przeciwieństwie do ciągnięcia na zewnątrz lub do góry, mówi Kort. To prosty sposób na zmianę wrażeń bez ich przytłaczania.
12. Jeśli zmienisz technikę, trzymaj się dwóch lub trzech ruchów.
Miej kilka różnych technik, które możesz stosować naprzemiennie i dokonuj stopniowych przejść.
Na przykład spróbuj owinąć całą dłoń wokół nasady penisa i wykonać lekki ruch obrotowy (ten sam ruch, jaki wykonałbyś otwierając słoik), przesuwając rękę w górę i w dół trzonu, mówi Box.
Następnie przejdź do szybszego przesuwania kciukiem i palcem wskazującym (wyobraź sobie, że jest to sygnał „w porządku”) w górę i w dół penisa.
Powiązane historie
-
11 najlepszych pozycji seksualnych do wypróbowania na kanapie -
Tak, możesz sprawić, że 69 lat będzie gorące i nie niezręczne
Możesz także wypróbować tak zwaną technikę wodospadu. Potrzebujesz odpoczynku? Zacznij od jednej ręki przy głowie i przesuwaj ją w dół wału. Kiedy masz zamiar uderzyć w podstawę penisa, połóż drugą rękę na czubku i przesuń ją w dół trzonu, tak aby zetknęła się z drugą ręką. Powtórz ten ruch jeszcze kilka razy, radzi Box. To intensywne uczucie przypominające penetrację.
13. Użyj obu rąk.
Mówiąc o technice, jednym ze sposobów na szybkie ukończenie (tzn Jest w pewnym sensie celem, gdy ramiona się męczą, prawda?) jest zabranie obu rąk na imprezę z penisami.
Najprawdopodobniej są przyzwyczajeni do używania tylko jednej ręki podczas masturbacji, więc jeśli użyjesz dwóch, od razu dodasz emocji i stymulacji, zauważa Richmond.
Poza tym używanie dwóch rąk pokazuje, że naprawdę zainwestowałeś w dobry występ. Będą znacznie bardziej zainteresowani pracą ręczną, jeśli z łatwością będą mogli rozpoznać, że Ty też to robisz, mówi Marin.
14. Zrób z tego kombinację BJ/HJ.
Jeśli Twój partner to lubi cios lub mokrą robotę ręczną, dlaczego nie wmieszać języka w tę miksturę?
Pamiętaj tylko: robienie loda to znacznie więcej niż ruch w górę i w dół przez całą długość erekcji, mówi Kort. Kiedy dajesz im BJ, pozwól swojemu językowi zbadać spód ich penisa. Pracuj w tę i z powrotem, w górę i w dół, a nawet całkowicie wokół głowy. Mogą cieszyć się ssaniem pod większym ciśnieniem lub całkowitym brakiem ssania.
Kluczem jest tutaj słuchanie dźwięków, które wydają – lub których nie wydają – aby poprowadzić cię po drodze, zauważa Kort.
Powiązana historia
15. Baw się piłkami...
Nie zostawiaj piłek poza grą, chyba że wiesz, że nie bawią się piłką, mówi Marin. Piłki są zwykle dość proste: możesz je delikatnie kołysać jedną ręką, pocierać wokół nich palcami lub delikatnie głaskać obszar pomiędzy dwoma jądrami, który jest bardzo wrażliwy.
Możesz także spróbować rozłożyć rękę, aby lekko chwycić ich kulki między palcami. (Tylko nie ściskaj, bo to może być bolesne – chyba że dziecko ma na to ochotę). Możesz też potrzeć palec od góry worka z piłkami w dół – dodaje.
16. ...i skażenie też.
Hej, nie poprzestawaj na tym: obszar między penisem a odbytem, czyli krocze [znane również jako plama], ma mnóstwo zakończeń nerwowych, więc możesz go również dotknąć, mówi Richmond.
Powiązana historia
Dotykając krocza, możesz także stymulować męski punkt G (czyli prostatę) od zewnątrz, co może prowadzić do intensywnych orgazmów. Po prostu zastosuj lekki nacisk na ten obszar, wyczuwając coś bulwiastego, mówi Box.
Mogliby też mieć ochotę na małą akcję w tyłek (zatyczka analna, ktoś?), kiedy jedziesz do miasta na ich wale – ale zawsze najpierw zapytaj. Nigdy nie udawaj (heh).
17. Eksperymentuj z różnymi obszarami.
Sekretem zapewnienia partnerowi niezapomnianej pracy rąk jest wyjście poza jego intymne części i stymulowanie innych części jego ciała.
Podczas gdy twoja dominująca ręka pracuje nad penisem, pozwól drugiej ręce eksplorować jego ciało i dotykać go w sposób, który może nawet nie zdawać sobie sprawy, że go podnieca, mówi Kort.
Nie wiesz od czego zacząć? Pomyśl o innych obszarach, których dotknięcie zwykle powoduje, że partner jest gorący i niespokojny. Czy lubią, gdy ich sutki są delikatnie (lub agresywnie) szczypane? Czy lubią, jak ktoś delikatnie głaszcze ich wewnętrzną stronę ud?
Pocieraj klatkę piersiową, baw się sutkami, a jeśli masz ochotę na odrobinę przygód, baw się zewnętrzną krawędzią odbytu – dodaje Kort. Gdziekolwiek ty Do ryzykuj, po prostu nie lekceważ potęgi miękkiego dotyku, mówi.
18. Porozmawiaj z nimi.
Jeśli Twój partner lubi zabierać głos podczas seksu, może warto go trochę podgrzać jakieś sprośne rozmowy ? Porozmawiaj z nimi, powiedz, jak duże są i jak dobrze leży ich penis w dłoni, radzi Kort.
Rozmowa z nimi nie tylko zwiększy ich pewność siebie, ale wmieszanie się w sprośne rozmowy z HJ może również podnieść stawkę dla ciebie.
19. Nawiąż kontakt wzrokowy.
Niezależnie od tego, czy jest to seks, czy zwykła rozmowa, nie ma nic bardziej seksownego niż kontakt wzrokowy – kropka. Gdy je powoli głaskasz, nawiązuj kontakt wzrokowy, sugeruje Box.
Nie tylko patrzenie im w oczy podczas wykonywania życiowej pracy jest bardzo gorące, ale ich mimika może również dostarczyć wskazówek na temat tego, jak dobrze sobie radzisz.
20. Pozwól im patrzeć w lustro.
Czy ta wskazówka w ogóle wymaga wyjaśnienia? Jest gorąco. Ustaw swojego partnera przed lustrem, aby mógł obejrzeć całą sytuację. Zdaniem Richmonda, choć ludziom może się podobać ten pomysł, dla niektórych może to być również zastraszająca prośba. Dlaczego więc sam tego nie zaproponować?
Daj swojemu partnerowi świetną robotę ręczną, gdy będzie patrzył w lustro i mógł obserwować siebie i Ciebie, wyjaśnia. Wiele osób bardzo podnieca oglądanie siebie, ale często są zbyt nieśmiałe, aby zapytać, dlatego zaproponuj mały pokaz podglądactwa.
21. Zwracaj uwagę na ich wskazówki.
Kiedy jedno z was (lub oboje) jest nago, werbalizacja tego, że coś nie jest dla niego dobre, może być niezręczna, jeśli nie wręcz okropna. Ale komunikowanie się o tym, czego nie lubisz, jest niezwykle ważne – szczególnie w przypadku pracy ręcznej, kiedy w rzeczywistości możesz sprawić drugiej osobie ból.
Idealnie byłoby, gdyby Twój partner powiedział Ci, kiedy czuje się niekomfortowo lub po prostu coś mu się nie podoba, ale tak czy inaczej, zwróć uwagę na mowę jego ciała, która powie Ci wszystko o tym, jak się czuje, mówi Richmond. Obejmuje to wyraz twarzy, (radosne) jęki, tempo oddechu i – co oczywiste – siłę erekcji.
22. Pokaż im, jak bardzo jesteś podniecony.
Jeśli twój partner wydaje radosne jęki i dobrze się bawi podczas tej zabawy, jest duża szansa, że uda ci się go powstrzymać, więc dlaczego nie dać mu znać, że ty również cieszysz się tą chwilą?
Nie ma nic bardziej gorącego niż obserwowanie, jak ktoś robi coś, co kocha seksualnie, mówi Box.
I chociaż nie ma potrzeby wykonywania żadnych czynności, które nie wydają ci się naturalne (tutaj nie ma udawanego jęczenia), możesz dać im znać, jak bardzo lubisz sprawiać im przyjemność, po prostu sprośnie mówiąc, prawiąc im komplementy, nawiązując kontakt wzrokowy i oczywiście sprawdzając je i pytając, co im się podoba.
Zaufaj, to te małe akcenty robią różnicę.
23. Rozgość się.
Nikt nie chce dostać skurczu w dłoni (lub gdzie indziej), próbując zadowolić swojego partnera. Poza tym prawdopodobnie uznają tę pracę ręczną za jeszcze bardziej seksowną, wiedząc, że Ty sam jesteś przytulny i wygodny.
Aby uniknąć dyskomfortu, podczas HJ spróbuj zmieniać pozycję co kilka minut. Oboje możecie usiąść obok siebie, oni mogą wstać, gdy jesteście na kolanach, możecie usiąść okrakiem na ich kolanach, gdy leżą na plecach (możecie to nawet zrobić). Opcje są nieograniczone!
Dzięki temu mogą być świadkami Twojej pełnej chwały z różnych pozycji.
24. Dodaj trochę zabawek.
Powtarzaj za mną: Zabawki sprawiają, że seks jest lepszy.
Chociaż większość zabawek erotycznych jest przeznaczona dla osób z pochwą, istnieje również wiele opcji dla osób posiadających penisa. Może im się spodobać pierścień na penisa , Na przykład. Ponadto istnieje tak wiele rodzajów i rozmiarów do wyboru!
Zacznij od większego pierścionka – mniej restrykcyjnego i być może wykonanego z silikonu lub innego miękkiego materiału – sugeruje Kort. Pierścienie na penisa oferują pewne wygodne ograniczenia, które mogą sprawić, że będą twardsze, większe i będą trwać dłużej. Jeśli jest to pierścień wibracyjny, może to również sprawić, że wszystko będzie przyjemniejsze, poprzez wprowadzenie różnych wibracji.
Prace ręczne cieszą się złą sławą ze względu na rzekomo nudną i bardzo licealną pracę, mówi Box. Ale praca ręczna jest nudna tylko wtedy, gdy ją uczynisz nudną, dlatego zawsze polecam zaangażować w nią jakieś zabawki, ponieważ są one w stanie robić rzeczy, które często są po ludzku niemożliwe, a także oferują nowe doznania.
Powiązane historie
-
12 najlepszych zabawek erotycznych dla par według ekspertów ds. seksu - 25 męskich zabawek erotycznych, które Twój partner na pewno pokocha
25. Kiedy jesteś blisko kulminacji, trzymaj kurs.
Większość ludzi potrzebuje konsekwencji, aby osiągnąć orgazm, mówi Kort. Tak więc, chociaż jest w porządku (a nawet zachęca się) do zabawy technikami i rytmami podczas samego HJ, gdy twój partner zbliża się do kulminacji, będzie pewien ruch, prędkość i tarcie, które będzie mu się najbardziej podobało. Aby pomóc im dojść, utrzymuj to samo tempo do końca.
26. Pozwól im dokończyć… jeśli to lubisz.
Bardzo gorącym sposobem na dokończenie ręcznej roboty (lub innego aktu seksualnego w innej formie) jest pozwolenie partnerowi na dojście na ciebie – oczywiście, jeśli nie masz nic przeciwko. Zaoferuj klatkę piersiową, brzuch, twarz lub inną część ciała, aby mogli wypluć nasienie.
I nie musisz się spieszyć ze sprzątaniem — daj im znać, jak bardzo Cię podniecają.
A więc tak, ludzie: niezapomniana robota ręczna wreszcie jest w waszych, hmm, rękach... i, miejmy nadzieję, będzie tak przez resztę waszego dorosłego życia.
Marissa Gainsburg jest byłą dyrektor ds. funkcji w Meltyourmakeup.com, a wcześniej zajmowała stanowiska w Cosmopolitan, SELF i Allure, zajmując się fitnessem, zdrowiem, zdrowiem psychicznym, związkami, stylem życia i treściami podróżniczymi. Po 10 latach w Nowym Jorku dołączyła do zespołu kreatywnego Nike, gdzie kierowała opowiadaniem historii, marketingiem produktów i dziennikarstwem usługowym w wielu kanałach oraz pomogła uruchomić Nike Well Collective, holistyczną platformę wellness. Obecnie mieszka w Portland w stanie Oregon ze swoją słodką i bezczelną Australijką o imieniu Miley i jest dyrektorem redakcyjnym Arc'teryx.
Naydeline Mejia jest asystentką redaktora w Meltyourmakeup.com , gdzie opisuje seks, związki i styl życia dla WomensHealthMag.com i magazynu drukowanego. Jest dumną absolwentką Baruch College i ma ponad dwuletnie doświadczenie w pisaniu i edytowaniu treści lifestylowych. Kiedy nie pisze, możesz ją spotkać na zakupach z używanymi rzeczami, oglądaniu wszelkich reality show, które są obecnie modne, i spędzaniu niezliczonych godzin na przeglądaniu Pinteresta.
