Jak leczyć i zapobiegać stóp wrony, według dermatologów

Ponieważ obszar wokół naszych oczu jest najcieńszą skórą na naszym ciele, a zatem, co najdelikatniejsze, nie jest zaskoczeniem, że jest to jeden z pierwszych obszarów, które wykazują oznaki bezsenności (pomyśl, cienie I obrzęk ), odwodnienie i starzenie się - szczególnie w postaci drobnych linii i fałdowanie takie jak stopy Crow.

Nie zrozum nas źle - Linie uśmiechu , królicze linie , a stóp Crow są oznakami życia dobrze przeżywanego, ponieważ często są to działania na twarz śmiechu i uśmiechu. Ale jeśli chcesz zminimalizować ich wygląd, możesz zbadać dużo środki zapobiegawcze , procedury w biurze, a nawet zabiegi w domu, takie jak Miejscowe kremy do oczu , I Tapowanie twarzy . Dermatolodzy Neal Schultz, MD i Anna Guanche, MD, aby odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące stóp przeciwstarzeniowych, a także zaoferować swoje ulubione opcje leczenia.

Przewijaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co powoduje stopy Crow i jak zapobiegać lub zminimalizować ich wygląd.

Poznaj ekspertów

• Neal Schultz, MD, jest wiodącym dermatologiem w Nowym Jorku Park Avenue Slaincore z ponad 35 -letnim doświadczeniem. Jest także twórcą pielęgnacji skóry Beauty Rx i gospodarzem Dermtv.com.
• Anna Guanche, lekarz medycyny, jest dyplomowanym dermatologiem i ekspertem w dziedzinie urody gwiazd. Jest założycielką Instytut Skóry Bella W Los Angeles.

Co to są stopy Crow?

Kurze łapki to prostopadłe linie wokół oczu – szczególnie w miejscu, w którym mięśnie wbijają się w skórę – przypominające łapę wrony. Niektórzy nazywają te kurze łapki „zmarszczkami uśmiechu”, ponieważ zmarszczki te są najbardziej widoczne podczas uśmiechania się lub śmiechu.

Przyczyny kurzych łapek

Stopy Crowa są przede wszystkim spowodowane codziennymi ruchami twarzy, które powodują powstanie zagięć w skórze, takie jak mrużenie, śmiech i uśmiechanie, a także utrata kolagenu i elastyna w miarę starzenia się. Cienka skóra obszaru oka jest również bardziej podatna na uszkodzenia środowiska Promienie UV I pollution I contains fewer oil glIs, leaving the skin prone to dryness I less supple than before.

Kiedy zaczynają się pojawiać stopy Crow?

Ogólnie rzecz biorąc, kurze łapki zaczynają się rozwijać w połowie lat 30. Na podstawie Typ skóry , Genetyka i styl życia, mogą również rozwinąć się w niektórych latach dwudziestych. „Opieka zapobiegawcza jest kluczowa” - mówi Schultz.

Jak leczyć i zapobiegać stóp wrony

Nie stresuj się

Aby zrozumieć, jak tworzą się zmarszczki, Schulz mówi, aby wyobrazić sobie papier papierowy. „Kiedy zginniesz ten odcinek papieru tam iz powrotem iz powrotem, po chwili, spinacz papieru pęknie. To samo dotyczy twojej skóry. Powtarzające się ruchy, które powodują zagięcia w skórze, mogą rozbić kolagen i włókna elastyny ​​na skórze i powodować zmarszczki w dowolnym miejscu na twarzy.

Przykład: marszczenie brwi. Ten powtarzalny ruch rozciąga delikatną skórę wokół oczu i czoła. Staraj się być świadomy, kiedy zmarszczyłeś brwi, abyś zrobił to mniej, a nawet lepiej, spróbuj zeskakować marszczenie w zarodku, natychmiast odstresując.

Noś SPF i okulary przeciwsłoneczne

Zarówno Schultz, jak i Guanche również polecają Noszenie SPF codziennie Aby zapobiec uszkodzeniom UV i przedwczesnym starzeniu się, a także odpowiednie okulary przeciwsłoneczne I eyeglasses to prevent squinting I keep your eyes healthy .

„Mrużanie z słońca jest powtarzalnym ruchem, podobnie jak w tym analogii klipu papieru, ciągłe mrużenie powoduje, że kolagen i elastyczne włókna rozkładają się i tworzą zmarszczki” - mówi Schulz.

Przemyśl swoją poduszkę (i poszewkę)

Chociaż sen jest jedną z najważniejszych rzeczy, aby nasza skóra była gładka i promienna, jak na ironię, może tak być odpowiedzialny za niektóre linie. „Czasami Twoja skóra jest ciągnięta na poduszce podczas snu, co powoduje zagniecenie w skórze” - mówi Schultz.

„Idealnym sposobem na spanie, aby uniknąć zmarszczek, jest na plecach za pomocą poduszki podróżnej w kształcie litery U. To nie jest coś, co większość ludzi może zrobić, więc Za pomocą jedwabnej poduszki może pomóc - mówi Schultz. „Nasza skóra jest w stanie łatwiej zsunąć się i nie będzie szarpnięta ani pociągnięta”.

Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze

Guanche to dodaje jedzenie bogatych w przeciwutleniacze owoców i orzechów , w tym olej kokosowy, jagody, truskawki, kantalupa i orzechy, są pomocne, ale tylko początek. „Ponieważ [stopy wrony] są dynamicznymi liniami spowodowanymi wyrazem twarzy, nie zostaną one wymazane nawet z największą dietą”.

Uzyskaj zapobiegawczy botoks

Chwila Botox Być może byłby sprzedawany w przeszłości jako leczenie, które osiągasz, za które powstały zmarszczki, zarówno Schultz, jak i Guanche są fanami, nawet jako środek zapobiegawczy. „Jeśli boisz się igły, aktualne Toksyna botulinowa jest dostępny w biurze dermatologa - mówi Schultz. Dodaje: „Ma dokładnie takie same wyniki, jak forma do wstrzykiwania bez bólu”. Guanche zaleca Botox Baby : „Neuromodulatory w niskiej dawce, takie jak Botox, Xeomin, JEVeau lub Dysport, mogą zapobiec pogłębieniu linii w obszarze stóp wrony”.

Ale jak każde leczenie, Botox nie jest pozbawiony skutków ubocznych. Chociaż ogólnie łagodne i „bardzo tolerowane, gdy wybrany jest doświadczony i odpowiednio wyszkolony dermatolog certyfikowanych przez zarząd”, mówi Guanche, mogą obejmować siniaki, obrzęk i asymetrię. Należy również pamiętać, że Botox nie jest dla wszystkich. Według naszych ekspertów, jeśli jesteś w ciąży lub miałeś porażenie twarzy, nie powinieneś używać botoksu.

Wypróbuj skórki kwasowe lub leczenie laserowe

Jeśli uważasz, że rozwiązania w domu nie dają pożądanych rezultatów, może być czas na wizytę dermatologowi. „In-Office Skórki kwasu glikolowego to świetny początek. Używamy wyższego odsetka kwasu glikolowego niż można dostać się do domu, a całą procedurę zajmuje mniej niż 10 minut. Kwas faktycznie działa w ciągu dwóch do trzech minut - mówi Schultz. 'Również, Zabiegi laserowe są dostępne. Działają, sprawiając, że twoje ciało wierzy, że jest mała rana. Ciało reaguje, budując więcej kolagenu, aby wyleczyć ranę.

Odłupać się

Złuszczanie to kolejny ważny środek zapobiegawczy, ale pomaga również zminimalizować kurze łapki, które już zaczęły się tworzyć. „Złuszczanie działa poprzez usuwanie martwe komórki skóry na wierzchnią warstwę skóry, wypychając świeżą skórę na powierzchnię. Zwiększa to również objętość naskórka, pomagając wygładzić zmarszczki” – mówi Schultz.

Użyj kwasu glikolowego i peptydów

Schultz również mistrzów Złuszczanie chemiczne I says the gold stIard is glycolic acid . 'Under the epidermis is the dermis, where the collagen is formed. Using glycolic acid to exfoliate helps promote new collagen growth, which also adds volume to the dermis. This easy step can help smooth out the early lines.'

On również sugeruje za pomocą peptydów , czyli „małe cząstki, które organizm uważa za małe kawałki rozbitego kolagenu” – wyjaśnia. „Organizm «widzi» to i z kolei skóra właściwa wytwarza więcej kolagenu, aby zastąpić uszkodzony kolagen”.

Rozważ mikroigłowanie

Guanche mówi: „In-Office możemy zrobić serię głębokich Procedury mikroneedlingowe , który stymuluje kolagen, a zatem minimalizuje wygląd linii. W tym celu możemy również zdecydować się na serię Peelingi Jessnera [chemiczne]. , lekka skórka, która złuszcza i wygładza drobne linie. W przypadku głębszych linii seria Fraxel Idealne byłyby 1550 [laserowe] zabiegi. ”

Współpracuj z dermatologiem, aby dowiedzieć się, jakie leczenie najlepiej dla Ciebie działa. Każda skórka chemiczna i obróbka w biurze powinna być dostosowana do potrzeb skóry i nigdy nie jest rozwiązaniem dla jednego wielkości.