Chociaż niektórzy mogą obstawać przy starym powiedzeniu, że towarzystwo dwojga; troje to już dużo, wiesz, że trójka to magiczna liczba – szczególnie w sypialni. Ale niezależnie od tego, czy uprawiasz trójkąt po raz pierwszy, drugi czy tysięczny, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak sprawić, by to magiczne ménage à trois wydarzyło się tak, aby wszyscy wyszli usatysfakcjonowani seksualnie.
Dobra wiadomość: masz do wyboru mnóstwo pozycji seksualnych w trójkącie. Często (tak jak w przypadku każdego rodzaju seksu!) możesz zacząć od jednej pozycji, a następnie przejść do innej, w zależności od tego, co jest przyjemne i wygodne dla wszystkich zaangażowanych osób.
Te role dawania i otrzymywania mogą się zmieniać, zmieniać i zmieniać, mówi Plik Eastona , LMFT, psycholog i współautorka Etyczna dziwka: praktyczny przewodnik po poliamorii, otwartych związkach . Jeśli w tym momencie dajesz więcej, możesz później otrzymać więcej, ale nie ma ograniczeń co do tego, ile czasu spędzasz. Nie spieszymy się tutaj... tu chodzi o przyjemność.
W tym celu kluczowa jest komunikacja. Zanim nawiążesz intymną rozmowę, spróbuj odpowiedzieć „tak”, „nie”, może wykonaj ćwiczenie: Jako grupa wymyślcie coś lista aktów seksualnych , a następnie indywidualnie stwórz listę rzeczy, które lubisz, tych, których nie lubisz i tych, które warto wypróbować w określonych warunkach. Powiedz swoim partnerom co sprawia, że masz orgazm i zapytaj, co im się najbardziej podoba. Upewnij się, że wszyscy biorą udział w rozmowie przed stosunkiem i przekazuj swoim partnerom uwagi podczas całej sesji seksualnej, mówi Easton. W trójkącie linie komunikacji powinny być otwarte przed, w trakcie i po.
Powiązana historia
Mimo że ostatecznie to wasza trójka ustala tutaj zasady, te 11 pozycji w trójkącie zatwierdzonych przez ekspertów ds. seksu może pomóc w określeniu tego, co chciałbyś robić podczas swojego konkretnego doświadczenia seksualnego. Być może wszyscy zgodzicie się zacząć od jednej pozycji, np. Wspólnej Oracji, zanim przejdziecie do innej, np. Łyżki Trójdrożnej. Możliwości przyjemności są praktycznie nieograniczone, więc wszystkie ręce (oraz usta i dziury) na pokład!
Poznaj ekspertów: Plik Eastona LMFT, jest psychologiem i współautorem książki Etyczna dziwka: praktyczny przewodnik po poliamorii, otwartych związkach . Jess O'Reilly Doktor, seksuolog i gospodarz programu Seks z doktor Jess podcast. Anette Gates , LCSW, jest terapeutką par mieszkającą w Kalifornii.
1. 69 plus jeden
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: „69-latkowie leżą naprzeciw siebie, ale z głowami w kroku, z jednym partnerem na skraju łóżka”, mówi dr Jess O'Reilly, seksuolog i gospodarz programu Seks z doktor Jess podcast. Podczas gdy dwóch pierwszych partnerów sprawia sobie przyjemność oralną, trzeci podchodzi od tyłu zabawa analna , stojąc na krawędzi lub obok łóżka.
Korzyści: Bez względu na płeć osób w Twojej triadzie, możesz nadać klasycznej pozycji seksualnej 69 odmianę trójkąta, mówi O'Reilly.
Bezpieczny seks to najlepszy seks: Niezależnie od tego, jaką pozycję w trójkącie wypróbujesz, nie oszczędzaj na bezpieczeństwie, zwłaszcza gdy w grę wchodzi zabawa analna. Na początek „pamiętaj o oczyszczeniu genitaliów przed i po stosunku analnym” Rachel Igła , PsyD, licencjonowany psycholog, certyfikowany seksuolog i współdyrektor Modern Sex Therapy Institutes, powiedział wcześniej Meltyourmakeup.com . (Nie musisz brać prysznica analnego, ale możesz, jeśli chcesz.)
Kolejna konieczność, aby zminimalizować ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową: „Nie przechodź od odbytu do pochwy. Może to prowadzić do infekcji i powikłań” – mówi Needle. To samo dotyczy prezerwatyw – które tak, każdy partner penetrujący powinien nosić podczas seksu analnego, aby zmniejszyć ryzyko infekcji. „Wyrzuć go i załóż nowy, jeśli chcesz wrócić [od odbytu] do pochwy” – mówi Needle.
2. Wspólna rozmowa ustna
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Dzielenie się oznacza troskę, prawda? Aby wykonać tę pozycję w trójkącie, dwóch partnerów leży na plecach obok siebie, podczas gdy trzeci partner na zmianę zejść na nich. Odbiorcy mogą dotykać się nawzajem, czekając na swoją kolej, lub zmusić jednego z partnerów do czekania, aby wzbudzić oczekiwanie, mówi O’Reilly.
Korzyści: Może zaoferować opcję niepenetrującą partnerom, którzy preferują stymulację łechtaczki lub odczuwają ból podczas penetracji. Pamiętaj, że seks nigdy nie powinien boleć, więc mów głośno o tym, co jest dobre, a co nie, w każdej pozycji, którą próbujesz.
3. Przyjemność kąpieli
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Masz przestronny prysznic? Czas to wykorzystać. Jeśli masz miejsce, zabierz swoją trójkę pod prysznic i na zmianę namydlajcie się nawzajem, mówi O’Reilly. (Tylko upewnij się, że masz matę antypoślizgową!)
Korzyści: Każdy z Was może na zmianę być w centrum uwagi. Odbiorca może oprzeć się o ścianę prysznica, podczas gdy pozostałe cztery ręce i dwie usta eksplorują. Zmień role i nie odczuwaj presji osiągnięcia orgazmu na miejscu, mówi O’Reilly. Zawsze możesz przenieść się do wygodniejszego miejsca, gdy podniecenie narasta.
Powiązana historia
-
26 gorących pozycji seksualnych stworzonych pod prysznic
4. Pociąg ustno-penetracyjny
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: W tym układzie pierwszy partner penetruje drugiego partnera, który robi to ustnie trzeci partner. (Pamiętaj, że ta pozycja może działać w przypadku trio z Wszystko rodzaje genitaliów! Jeśli partner penetrujący ma srom, może użyć paska lub zabawki.)
Jeśli Twoje łóżko nie jest wystarczająco duże, aby pomieścić wszystkie trzy osoby, spróbuj tego: jeden partner może pochylić się nad łóżkiem, podczas gdy drugi partner stoi na podłodze i penetruje je dopochwowo lub analnie od tyłu, podczas gdy trzeci partner leży na łóżku przed pierwszym partnerem i wykonuje stosunek oralny, mówi O’Reilly. Jeśli jesteś pośrodku, prowadź swoich partnerów rękami, ciałem i słowami – dodaje. Daj im znać, jaką prędkość, głębokość i rytm preferujesz. A jeśli jesteś po stronie odbiorczej, pozwól swoim dłoniom wędrować w dowolny sposób, który Ci odpowiada, mówi O’Reilly.
5. Łyżka trójdrożna
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Wszyscy partnerzy kładą się na bokach i przyjmują pozycję łyżkową. Dwie osoby penetrują osobę stojącą przed nimi pochwowo lub analnie. (Jeśli jedna osoba lub obie osoby mają srom, może być konieczne użycie paska.) Następnie powoli połącz. Wskazówka dla profesjonalistów: używaj dużo lubrykantu i baw się na zewnątrz, aby wzbudzić podniecenie, zanim wejdziesz do środka, radzi O’Reilly. I chociaż Twoje genitalia mogą być zajęte, Twoje dłonie mogą swobodnie wędrować po sobie, wzmacniając doznania.
Korzyści: Wymaga to trochę koordynacji i współpracy ze wszystkich trzech stron, ale może to być bardzo intymny sposób na zadowolenie wszystkich – bez prób akrobacji.
6. Wirtualny trójkąt
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Trójkąty niekoniecznie musi to być osobiście . Jeśli nie możecie być wszyscy razem na raz, wypróbujcie sztuczkę O’Reilly: dwóch partnerów siedzi przed ekranem i gra z partnerem, który jest gdzie indziej. Możecie udzielać sobie nawzajem wskazówek, organizować jedno- lub dwukierunkowe przedstawienie albo bawić się na odległość wibrator który łączy się z aplikacją – mówi.
Powiązana historia
7. Stymulacja penetracji
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Tutaj pierwszy partner penetruje drugiego partnera, czy to dopochwowo, czy analnie, podczas gdy trzeci partner gładzi strefy erogenne innych uczestników, mówi Annette Gates, LCSW, terapeutka par z Kalifornii. Trzecia osoba może również zdecydować się na lizanie lub zabawę kroczem partnera penetrującego.
Korzyści: Bez względu na to, jaki rodzaj dotyku zdecydujesz się zastosować, ta pozycja jest idealna zabawa sutkami , nawet stymulacja łechtaczki trochę rimmingu podczas penetracji, mówi Gates.
Powiązana historia
-
12 najlepszych zabawek erotycznych dla par według ekspertów ds. seksu
8. Podwójna penetracja
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Podwójna penetracja polega na jednoczesnej penetracji pochwy i odbytu przez dwóch różnych partnerów. Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu nie potrzeba do tego dwóch penisów. Gates twierdzi, że ktoś może doznać podwójnej penetracji pochwowej i odbytowej palcem lub penisem. Alternatywnie, możesz także użyć niektórych z wielu rąk, które wykorzystuje trójka, aby osiągnąć ten sam efekt, jeśli pozycjonowanie okaże się zbyt trudne.
Mając to na uwadze, niektóre pary mogą spróbować podwójnej penetracji z jednym z penetrujących partnerów w pozycji leżącej: przyjmujący może wspiąć się na górę i ujeżdżać partnera dającego, podczas gdy partner drugi penetrujący partner wchodzi analnie od tyłu (jak na zdjęciu).
Korzyści: Chociaż ta pozycja nie jest najbardziej przyjazna dla początkujących – jeśli choć trochę wiesz, jak wykonać ménage à trois, podwójna penetracja może być idealnym sposobem na podniesienie poziomu waszego kochania się.
Powiązane historie
-
Czym jest etyczne porno? Eksperci wyjaśniają - Najbardziej romantyczne pozycje seksualne według ekspertów
9. Łańcuch stokrotkowy
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Każdy uczestnik leży na boku, twarzą w stronę krocza sąsiada, tworząc okrąg. Pierwsza osoba uprawia seks oralny z drugą osobą, która jednocześnie uprawia seks oralny z trzecią osobą, która uprawia seks oralny z pierwszą osobą. Łatwe-łatwe.
Korzyści: Easton mówi, że należy zawsze pamiętać, że trójkąt ma sześć rąk i trzy usta, którymi można pracować. Chociaż łatwiej jest skoncentrować się na przyjemności ustnej jeden na jeden, łańcuch Daisy stwarza solidną okazję do wykorzystania wszystkich ust.
10. Podwójny oralny
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Jeśli przynajmniej jedna osoba w twoim trio ma penisa, możesz rozważyć wykonanie na niej wzajemnego orgazmu, mówi Easton. Jedna osoba może chwycić trzonek, podczas gdy druga ssie jądra, obie mogą lizać jednocześnie, lub można przejść z ust na usta.
Powiązana historia
- Twój kompletny przewodnik po seksie oralnym
11. Wieża Eiffla
Emily Schiff-Slater
Jak to zrobić: Prawdopodobnie najbardziej znana ze wszystkich pozycji trójkąta, Wieża Eiffla łączy seks oralny i penetrujący: pierwszy partner przyjmuje pozycja na pieska podczas seksu oralnego z trzecim partnerem; w międzyczasie drugi partner penetruje trzeciego partnera od tyłu.
Innym sposobem na wykonanie tej czynności jest położenie partnera penetrującego na plecach, podczas gdy jeden z partnerów jeździ na nim, a drugi siedzi mu na twarzy. W ten sposób obaj „jeźdźcy” mogą również pochylać się do przodu, całować i dotykać się nawzajem.
Powiązana historia
-
Czego się spodziewać przed pierwszą imprezą erotyczną
Korzyści: Jak podkreśla Easton, trzymanie jednej osoby nad głową „środkowego” partnera pozwala na łatwiejszą komunikację. Od czasu do czasu zatrzymuj się i sprawdzaj, czy nadal są tam, gdzie myślisz, że są – mówi. W końcu praca zespołowa sprawia, że marzenie o trójkącie staje się rzeczywistością!
