Olej kokosowy był podstawowy produkt do pielęgnacji skóry przez wieki. Jest bardzo przystępny cenowo, łatwy do znalezienia i wysoko w kwasach tłuszczowych (czyniąc to wyjątkowo nawilżającym). Ale olej kokosowy może również siać spustoszenie na skórze niektórych ludzi, zatkając pory i przyczyniając się do trądziku .
Skąd dokładnie wiesz, czy olej kokosowy jest dla Ciebie odpowiednim produktem? Poprosiliśmy trzech dermatologów certyfikowanych przez zarząd-David Li, MD, MBA; Lauren Penzi, MD; i Kautilya Shaurya, MD - która powinna pomyśleć dwa razy, zanim doda olej kokosowy do rutyny pielęgnacji skóry. Czytaj dalej, co nam powiedzieli.
Poznaj ekspertów
- David Li, MD, MBA, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i założycielem Boston Derm Advocate.
- Lauren Penzi, MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w MDCS Dermatology.
- Kautilya Shaurya , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Schweiger Dermatology Group.
Co to jest olej kokosowy?
Może to brzmieć trochę tak, jakbyśmy tutaj stwierdzili oczywiste, ale nie ma go wokół: Olej kokosowy jest olejem pochodzącym z kokosów. Jest wysoko w tłuszczem nasyconym i powszechnie stosowana na skórze, włosy i jako składnik gotowania. Jako produkt do pielęgnacji skóry olej kokosowy jest ultraistołowy, bogaty w właściwości przeciwdrobnoustrojowe i pomaga uspokoić podrażnioną skórę.
Używanie oleju kokosowego może przynieść korzyści skórze na kilka kluczowych sposobów:
Varma Sr, Sivaprakasam to, Arumugam I, i in. Właściwości przeciwzapalne i ochronne przeciwzapalne i skóry dziewiczego oleju kokosowego . J Tradit Uzupełnienie Med . 2018; 9 (1): 5-14.
Czy pory zatyka oleju kokosowego?
Olej kokosowy is widely considered to be pore-clogging and, as such, is generally not recommended if you have Skóra skłonna do trądziku. „Olej kokosowy jest uważany za umiarkowaną do wysokiej oceny komedogennej” - mówi nam Shaurya. „Oznacza to, że może zatykać pory dla niektórych osób, szczególnie tych z tłustą lub Skóra skłonna do trądziku . ' Radzi od użycia oleju kokosowego na twarzy lub tylko go ostrożnie.
Wiele innych produktów do pielęgnacji skóry jest również znanych Zabawki , w tym produkty na bazie oleju, grube kremy i emolienty .
Co sprawia, że składnik zamyka w porach?
Niektóre produkty do pielęgnacji skóry są komedogenne, co oznacza Mogą zatykać twoje pory . Ludzie często obawiają się stosowania produktów komedogennych, ponieważ mogą one powodować trądzik. „Niektóre składniki zawierają cząsteczki o większej strukturze, które z większym prawdopodobieństwem blokują pory” – wyjaśnia Penzi. „Cięższe oleje o większych cząsteczkach mają większą tendencję do zatykania porów”. Według Li produkty o gęstszej konsystencji (np. maści) są na ogół bardziej komedogenne.
Czy rodzaj oleju kokosowego ma znaczenie?
To powiedziawszy, konkretny rodzaj oleju kokosowego, którego używasz, może mieć wpływ na to, czy produkt zatyka pory. „Nierafinowany olej kokosowy, często określany jako dziewiczy lub ekstra dziewiczy, poddawany jest minimalnej obróbce i zachowuje więcej swoich naturalnych składników” – mówi Penzi. „Nierafinowany olej kokosowy może częściej zatykać pory ze względu na wyższą zawartość tych naturalnych składników”.
Alternatywnie wyjaśnia, że frakcjonowany olej kokosowy – który pozostaje płynny w temperaturze pokojowej i jest często stosowany w produktach do pielęgnacji skóry – to rodzaj oleju kokosowego, z którego usunięto część kwasów tłuszczowych, pozostawiając średniołańcuchowe trójglicerydy. „Powszechnie uważa się, że jest mniej komedogenny niż nierafinowany olej kokosowy” – mówi.
Dodatkowo produkty, które łączą olej kokosowy z innymi Niekomedogenne składniki może rzadziej zatykać pory, mówi Shaurya.
Rozważania typu skóry
Twój typ skóry jest kolejnym czynnikiem wpływającym na to, czy olej kokosowy może być przyczepieniem porów. Ogólnie rzecz biorąc, olej kokosowy (szczególnie na twarzy) jest bardziej prawdopodobne, że przylega porów wśród osób o tłustej i skłonnej do trądziku skóry. Ludzie o kombinowanej skórze, które mają Oley T-strefy Może również mieć problemy z komedogennym olejem kokosowym. Osoby o suchej skórze mogą być nieco lepiej tolerować olej kokosowy jako krem nawilżający. „Biorąc jednak pod uwagę wysoką zawartość kwasu tłuszczowego i lipidów w oleju kokosowym, może również indukować łojotokowe zapalenie skóry i inne przerosty drożdży na skórze, ponieważ niektóre szczepy drożdży żyją z lipidów i kwasów tłuszczowych - mówi Li.
Alternatywy dla oleju kokosowego
Nawet jeśli olej kokosowy nie jest dla Ciebie odpowiedni, nadal masz opcje. Oto, co polecają dermatolodzy:
Ostatni na wynos
Olej kokosowy has many appealing skincare benefits: It's extremely moisturizing, antimicrobial, and fairly affordable, and you can buy it right at the supermarket. But it can also clog your pores—especially if you have oily or combination skin—and may not be the best skincare product for some people. Fortunately, tTutaj are many other options. If you have any concerns about using coconut oil on your skin, reach out to a board-certified dermatologist who can tell you if the product is right for you.
