Co to jest czyszczenie retinolu? Znaki, których należy szukać

W tym artykule

Nie ma co do tego wątpliwości, retinoidy są złotym standardem w leczeniu zmarszczek i oznak Przedwczesne starzenie się , a nawet wykorzystują moc leczenia trądziku. Ale bycie kremem z upraw może mieć pewne zastrzeżenia - w tym skutki uboczne, takie jak suchość, łuszczenie się i najbardziej znane ze wszystkich, retinol. Ten stan podobny do trądziku jest znany jako oczyszczanie retinoidów (często nazywane ubitami retinolowymi dzięki jego zdolności do zaostrzenia obaw skórnych, które próbujesz leczyć).

Ponieważ może być dość wstrząsające, gdy obawy skóry pogarszają się, zanim się poprawi, poprosiliśmy dermatologów Harold Lancer, MD, Alexis Stephens, MD i Corey L. Hartman, MD, aby odpowiedzieć na twoje palące pytania, w tym, jak stwierdzić, czy Twoja skóra przechodzi przez retinol lub po prostu starą, odpychającą się. Przewijaj więcej informacji, aby uzyskać więcej informacji na temat tego, co naprawdę dzieje się ze skórą na etapie oczyszczania i jak ją przezwyciężyć.

Poznaj ekspertów

• Harold Lancer, MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa praktykującym w Beverly Hills. Jest założycielem Pielęgnacja skóry Lancera .
• Alexis Stephens , MD, jest certyfikowanym dermatologiem praktykującym w Coral Springs na Florydzie. Jest założycielką Parkland Dermatology
• Corey L. Hartman , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa praktykującym w Birmingham w Alabamie. Jest założycielem Dermatologii Wellness Dermatology.

Dlaczego miałbym używać retinolu lub retinoidów?

Istnieje wiele powodów, dla których derm i eksperci od skóry uznają retinol za wszystko, co w całości w przeciwgałowaniu. Retinoidy są bardzo skuteczne w promowaniu zwiększonego obrotu komórek, co wprowadza nowe, zdrowe komórki na powierzchnię skóry, wyjaśnia dr Lancer.

Kosmetyczka gwiazd i założycielka tytułowego Marka pielęgnacji skóry , Renée Roll mówi MYM Beauty , Stosując dobrze sformułowany i stabilny produkt z Retinol Widocznie zmniejszy wygląd uszkodzeń słonecznych, brązowe plamy, linie, zmarszczki i duże pory. Może stymulować metabolizm komórek skóry i zachęcać do produkcji kolagenu ”. Dodaje, że jej magia jest w zakresie odnawiania tekstury skóry, aby uzyskać gładszy, bardziej zrównany wygląd.

Co to jest czyszczenie retinolu?

Chociaż retinol może pomóc przyspieszyć odnowę komórkową skóry, a nawet wyeliminować wypryski, „retinoidy mogą również powodować zatykanie, wypryski, zaczerwienienie i/lub łuszczenie się skóry w początkowej fazie przystosowania” – podkreśla dr Lancer, co prowadzi do usuwania retinolu. Słowo oczyszczanie oznacza oczyszczanie lub oczyszczanie – i to jest dokładnie to, co dzieje się z Twoją skórą podczas fazy oczyszczania z retinoidów. Retinoidy działają na poziomie komórkowym, normalizując obrót skóry, wyjaśnia dr Stephens. W przypadku trądziku retinoidy wydobywają wszystko, co zatyka pory, co się pod nimi kryje. Połączenie zdolności retinoidów do zwiększania obrotów komórek i porówny, a wszystko, co jest przenoszone na powierzchnię, może spowodować tymczasowe zwiększone wypryski.

Jak wygląda czystka retinolowa?

Oprócz zwiększenia Typy trądziku Podobnie jak Whiteheads i zaskórniki, dr Hartman mówi, że nowi użytkownicy retinoidów mogą również doświadczać zaczerwienienia, obierania i ogólnego podrażnienia skóry, „szczególnie na obszarach twarzy, w których skóra jest najcieńsza, jak wokół nosa i ust”.

Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, dr Hartman zauważa, że ​​oglądanie rozbłysków podczas rozpoczęcia nowego produktu retinoidowego jest właściwie dobrą rzeczą. Oznacza to, że retinol pracuje nad przewróceniem skóry.

Jak długo trwa usuwanie retinolu?

Chociaż różni się on w zależności od rodzaju skóry, typowe oczyszczanie retinoidami trwa około czterech tygodni. To powiedziawszy, dr Stephens twierdzi, że zaostrzenia choroby mogą trwać nawet osiem tygodni, co jej zdaniem odpowiada dwóm cyklom komórkowym. Jeżeli stosujesz produkt dłużej niż trzy miesiące, a przeczyszczenie nadal występuje, przeprowadź głębszą ocenę, bo dzieje się coś innego i czas udać się do dermatologa, aby zająć się problemem, dodaje.

Jak leczyć usuwanie retinolu

Nie przestań retinol całkowicie

Jeśli zauważysz niepożądaną reakcję na retinoid, twoją pierwszą myślą może być zaprzestanie użycia. Nie. W ten sposób powstrzyma postęp, który poczyniłeś do tej pory, a jeśli zrobisz pełną przerwę, ponownie przejdziesz przez proces retinowania, ostrzega dr Hartman. Czyszczenie retinolu jest tymczasowym efektem ubocznym; Jeśli to możliwe, nadal używaj retinolu zgodnie z zaleceniami.

Chociaż oczyszczanie retinoidami jest całkowicie normalne w przypadku każdego rodzaju skóry, dr Lancer twierdzi, że ważne jest, aby wiedzieć, czy jest to oczyszczenie, czy reakcja negatywna. Jeśli odczuwasz intensywne zaczerwienienie, łuszczenie się lub pieczenie, skonsultuj się ze swoim dermatologiem i natychmiast zaprzestań stosowania – mówi.

Edytuj swoją rutynę

Retinoidy są złotym standardem w pielęgnacji skóry i jako takie mogą prawie całkowicie samodzielnie wykonać świat dobra. Mając to na uwadze, dr Stephens zaleca zminimalizowanie rutyny pielęgnacji skóry przy jednoczesnym włączeniu nowego retinoidu. Sugeruje, że użyj delikatnego środka czyszczącego, miejscowego retinoidu i kremu nawilżającego. Poszukaj kremu nawilżającego z technologią MLE, która może szybko przywrócić zdrową funkcję bariery skóry, takiej jak Zerafite Uspokajający uspokajający krem ​​nawilżający .

Używaj go co druga noc

Choć ciągłe stosowanie jest idealne, dr Hartman zdaje sobie sprawę, że może być konieczne dostosowanie częstotliwości, aby dać skórze chwilę wytchnienia. W razie potrzeby przestań używać retinolu codziennie i upuść go do dwóch do trzech razy w tygodniu, aby dać skórze trochę więcej czasu na aklimatyzację, Sugeruje. Po przekonaniu się, że możesz poradzić sobie z dwa do trzech razy w tygodniu, możesz spróbować uderzyć go do czterech do pięciu razy w tygodniu.

Pamiętaj: mniej jest więcej

Dr Lancer mówi, że wiele osób popełnia błąd w obfitym stopniu leczenia klasy klinicznej, że więcej jest lepsze. Wyjaśnia, że ​​w rzeczywistości nadużywanie prawie wszelkich metod przeciwstarzeniowych klasy klinicznej może spowodować większe uszkodzenia.

Nadużywanie produktu Może rozebrać skórę i powodować suchość, zaczerwienienie, łuszczenie i podrażnienie - ostrzega, zauważając, że zamiast tego zastosuje tylko niewielką ilość, zwłaszcza gdy po raz pierwszy wprowadza nowy składnik skóry.

Wzmocnij swoją barierę skóry

Retinol może przekształcić skórę, ale także zapakować ją z niezbędnej wilgoci, gdy jest włączona do produktów antyakne. Nawet jeśli masz naturalnie tłustą skórę, koniecznie użyj bogatego kremu nawilżającego do naprawy bariera skóry , Dr Lancer mówi. Nasz Maska odżywcza Czy cuda zwiększają wilgoć, zapewniając jednocześnie nawilżającą barierę zapobiegającą utracie wilgoci.

Nawet jeśli nie używasz produktu trądziku z retinolem, dr Hartman twierdzi, że nawilżanie jest koniecznością, ponieważ pomoże rozwiązać każde zrywanie podczas początkowego oczyszczania. Wybierz krem ​​nawilżający z Ceramidy , kwas hialuronowy lub gliceryna, aby naprawdę zwiększyć nawilżenie i pomóc w leczeniu niektórych widocznych suchości, łuszczenia i łuszczenia się, mówi.

Rozcieńcz retinoid

Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz w ogóle uważać na stosowanie retinolu. W takim przypadku dr Lancer mówi, aby po prostu rozcieńczyć swój produkt. Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, przed nałożeniem możesz wymieszać retinol z kremem nawilżającym.

Najpierw zastosuj krem ​​nawilżający

Jeśli nie chcesz mieszać swoich produktów, dr Lancer twierdzi, że możesz stworzyć lekką, ale ochronną barierę między skórą a retinoidem, najpierw nakładając krem ​​nawilżający. Podczas tego zapobiegnie drażnice retinolu i irytacji skóry, mówi, że nie powstrzyma go przed działaniem przeciwstarzenianie , Magia z tątem.

Unikaj ostrych mydeł

Używając retinoidu, chcesz zmniejszyć korzystanie z innych trudnych produktów do pielęgnacji skóry, takich jak niektóre środki czyszczące. Nie używaj złuszczających zarośli lub środków czyszczących z innymi aktywnymi składnikami, takimi jak nadtlenek benzoilu I kwas salicylowy Dr Hartman mówi. Trzymaj się neutralnych środków do czyszczenia pH przeznaczonego dla wrażliwej skóry.

Unikaj złuszczania kwasów

Mówiąc o kwasie salicylowym, dr Hartman mówi, że powinieneś ograniczyć wszystkie serum do pielęgnacji skóry i leczenie punktowe z eksfoliatą aktywnymi składnikami, takimi jak Wąż I Bary . Wyjaśnia, że ​​mogą być zbyt surowe dla nowej skóry, która pojawia się na powierzchni podczas fazy czyszczenia retinolu.

Nigdy nie zapominaj o kremie przeciwsłonecznym

Retinoidy sprawiają, że skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia UV. Ponieważ retinole i retinoidy działają w celu przyspieszenia cyklu życia komórek skóry, sprawiają, że skóra jest bardziej wrażliwa na słońce, wyjaśnia dr Lancer. W związku z tym mówi, że zawsze stosuje SPF 30 lub więcej po nałożeniu kremu nawilżającego w ciągu dnia. [Pamiętaj, aby] ponownie złożyć wniosek krem ​​przeciwsłoneczny co dwie godziny – dodaje.

Ostatni na wynos

Don’t let the idea of a retinol purge keep you from benefiting from the world-class ingredient. My opinion is that with the exception of people with rosacea or overly sensitive skin, everyone should be using a retinol, Dr. Hartman says. These vitamin A derivatives are among the most studied and published ingredients in skincare. Their benefits are numerous and unparalleled and are arguably the most important step that you can take for overall skin health and anti-aging after the sun protection factor. Retinols regulate cell turnover, promote effective exfoliation, prevent acne, even discoloration, control oil, smooth fine lines and wrinkles, unclog pores, and so much more.

Krótko mówiąc, jeśli nie masz jeszcze retinolu w swojej rutynie, warto dodać go do swojego schematu. A jeśli zaczniesz zauważać niektóre z wyżej wymienionych negatywnych skutków ubocznych, będziesz wiedział nie tylko, dlaczego tak się dzieje, ale także jak je przeforsować.