Zakupy pielęgnacji skóry mogą być zniechęcające dla każdego, ale jest to szczególnie trudne dla osób o wrażliwej skórze. Składniki pielęgnacji skóry, które inni przeklinają, mogą łatwo prowadzić do podrażnienia; produkty, które dają znajomym jasne, promienna cera może powodować swędzenie i dyskomfort.
Jedną rzeczą, która może ułatwić nawigację w pielęgnacji skóry dla osób z wrażliwą skórą, jest wiedza o tym, co nie do użycia. Aby to dowiedzieć, poszliśmy do ekspertów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakich składników należy unikać, jeśli masz wrażliwą skórę, prosto z dermatologów certyfikowanych przez tablicę.
Co to jest skóra wrażliwa?
„Wrażliwa skóra to parasolowe termin dla rodzajów skóry, które są bardziej reaktywne i podatne na drażnienie zewnętrzne z środowiska, produkty do pielęgnacji skóry, diety i wybory stylu życia”, wyjaśnia certyfikowany dermatolog Deanne Mraz , lekarz medycyny. „Wrażliwa skóra jest bardziej podatna na atopowe zapalenie skóry i inne schorzenia skóry, a także jest to skóra, która chwilowo stała się wrażliwa i wykazuje oznaki podrażnienia z powodu naruszenia bariery ochronnej skóry. Kiedy wiesz, że masz wrażliwą skórę... skup się na niej naprawa skóry , łagodząc podrażnienia i unikając wszystkiego, co wywoła reakcję w przyszłości.
Należy pamiętać, że istnieje różnica między skórą wrażliwą i uczuloną. „Skóra uczulona to termin używany do opisania ostrego stanu skóry podrażnionej lub objętej stanem zapalnym” – zauważa certyfikowany dermatolog Blair Murphy-Rose , lekarz medycyny. „Często wrażliwa skóra staje się uczulona. Ale nawet u osób bez wrażliwej skóry może rozwinąć się wrażliwość skóry w odpowiedzi na pewne czynniki zewnętrzne, takie jak stresory środowiskowe, ostre produkty, nadmierne złuszczanie lub zabiegi ścierne.
Składniki, których należy unikać
01 z 08Zapachy
Ogólnie rzecz biorąc, derma są zgodne: Zapachy są nie do przyjęcia dla wrażliwej skóry. „Zapachy, które mogą spotęgować wrażenia związane z produktem do pielęgnacji skóry, są częstą przyczyną podrażnienia skóry, w tym alergicznego kontaktowego zapalenia skóry” – mówi certyfikowany dermatolog Brendan Camp , lekarz medycyny. Jeśli masz wrażliwą skórę, wybieraj produkty bezzapachowe i bezzapachowe. Należy pamiętać, że produkty bezzapachowe mogą nie mieć zauważalnego zapachu, ale mogą zawierać składniki maskujące zapach.
Porada kosmetyczna MYM
Oprócz substancji zapachowych należy unikać barwników. Chociaż „mogą dodać element nowości do produktów do pielęgnacji skóry, są również częstą przyczyną podrażnienia skóry” – wyjaśnia Camp. „Jeśli masz wrażliwą skórę, szukaj produktów niezawierających barwników”.
02 z 08Alkohol
To nie będzie niespodzianką, ale co może Jest Zaskakujące jest to, ile produktów do pielęgnacji skóry zawiera alkohol. Podczas gdy niektórzy alkohole w pielęgnacji skóry mogą być korzystne – na przykład alkohole tłuszczowe pochodzące z oleju kokosowego lub palmowego, które odżywiają skórę – najczęściej alkohole obecne w produktach do pielęgnacji skóry działają odwrotnie.
„Są to zazwyczaj rozpuszczalniki, często stosowane w tonikach i środkach ściągających. Pomagają zapewnić efekt szybkiego suszenia i pomagają innym składnikom wniknąć w skórę” – mówi certyfikowany dermatolog Divya wstrząśnięta , MD. „Alkohol może rozebrać skórę naturalnych olejków i zakłócać jej barierę ochronną, prowadząc do suchości i podrażnienia. Zamiast tego rozważ użycie nawilżających tonerów z takimi składnikami Gliceryna Lub kwas hialuronowy .'
03 z 08Siarczany
Często znajdziesz siarczany w środkach czyszczących, aby uzyskać efekt piany. Chociaż może to wydawać się satysfakcjonujące (i wyglądać estetycznie), składnik ten często wyrządza więcej szkody niż pożytku. „Siarczany są zwykle skuteczne w usuwaniu brudu i sebum ze skóry” – wyjaśnia Shokeen. „Jednak w przypadku osób o wrażliwej skórze siarczany mogą działać zbyt mocno, powodując wysuszenie i podrażnienie oraz zaburzając naturalną barierę skóry”.
Jak możesz zidentyfikować siarczany w swojej pielęgnacji skóry? Licencjonowany estetyk Patrycja Pol niees the two most common you'll see in an ingredient lJestt are Laurylosulfan sodu i lauretosiarczan sodu. Dodaje jednak: „Istnieją łagodniejsze środki powierzchniowo czynne, takie jak lauroiloglutaminian sodu i laurylosulfooctan sodu, które są nie tylko delikatne, [ale] także wysoce ulegają degradacji biologicznej”. Mimo to Shokeen zaleca wybieranie „delikatnych, niezawierających siarczanów środków czyszczących z łagodnymi środkami powierzchniowo czynnymi, takimi jak kokamidopropylobetaina”. '
Olejki eteryczne
W wielu przypadkach olejki eteryczne mogą uspokajać się, ale na skórze nie jest jedna z nich. „[Olejki eteryczne, takie jak] olejek z drzewa herbacianego I olejek lawendowy to naturalne olejki ekstrahowane z roślin, często wykorzystywane ze względu na ich właściwości aromatyczne lub korzyści dla skóry” – mówi Shokeen. „Chociaż twierdzą, że zapewniają działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, w większości przypadków oczyszczona postać może być silna i powodować podrażnienia, reakcje alergiczne lub zaostrzać wrażliwość u niektórych osób. Przed użyciem któregokolwiek z nich przeprowadziłbym testy płatkowe... naturalne nie zawsze jest lepsze.
Mraz potwierdza tę opinię, dodając, że olejki eteryczne mogą być źródłem zapachu w produktach do pielęgnacji skóry i „częstym czynnikiem wywołującym podrażnienia”.
05 z 08Retinole i retinoidy
Chwila retinol i retinoidy z pewnością mogą działać na korzyść Twojej skóry (bez wątpienia bardziej niż jakikolwiek inny środek drażniący z tej listy). Ważne jest, aby zrozumieć, jak prawidłowo ich używać, aby zapewnić pozytywne rezultaty bez podrażniania skóry. „Retinole i retinoidy, które działają przeciwstarzeniowo, to klasyczne przykłady składników do pielęgnacji skóry, które mogą [podrażniać]” – wyjaśnia Camp. „Zaczerwienienie, łuszczenie się i pieczenie związane ze stosowaniem retinoli i retinoidów nazywa się retinoidowym zapaleniem skóry i stanowi formę kontaktowego zapalenia skóry z podrażnienia”.
Chwila many people eventually find a retinol Lub retinoid routine that wLubks fLub them, others don't. 'Despite the gradual I careful use of retinol i retinoidy, some people are unable to use them consJesttently enough to be effective ze względu na podrażnienia, jakie powodują – kontynuuje Camp. Alternatywnie rozważ produkty zawierające bakchiol , który jest składnikiem roślinnym, lepiej tolerowanym niż retinol i uważanym za mający podobne działanie przeciwstarzeniowe.
06 z 08Nadtlenek benzoilu
Jeśli masz skórę skłonną do trądziku, nadtlenek benzoilu może być Twoim najlepszym przyjacielem. I podobnie jak wiele składników na tej liście, jeśli zostanie odpowiednio użyty, może zdziałać cuda. To powiedziawszy, eksperci zalecają, aby używać go ostrożnie, aby uniknąć podrażnień. „Na wrażliwej i uwrażliwionej skórze często pojawiają się przebarwienia w wyniku ciągłych reakcji” – wyjaśnia Pol. „Stosowanie nadtlenku benzoilu może jeszcze bardziej podrażnić skórę”. Jeśli słabo reagujesz na nadtlenek benzoilu, Cynk produkty na ich bazie mogą pomóc w zmniejszeniu podrażnień i wyprysków” – dodaje.
07 z 08Acha i Bas
AHA (kwasy alfa-hydroksy) i BHA (kwasy beta-hydroksy) są środkami złuszczającymi, co powinno zniechęcić Cię do zachowania ostrożności. Daleko nam już do używania peelingi z moreli i orzechów włoskich , ale nadal ważne jest, aby mieć tego świadomość złuszczające z którymi pracujesz i jak wchodzą w interakcję z pozostałą częścią Twojej pielęgnacji skóry (i samą skórą).
„AHA i BHA to chemiczne środki złuszczające, które rozpuszczają klej spajający martwe komórki, promując obrót komórkowy” – wyjaśnia Pol. „Mogą powodować podrażnienia, zaczerwienienia i nadwrażliwość, dlatego nie są zalecane dla skóry wrażliwej i uczulonej. Zamiast tego możesz wypróbować peelingi enzymatyczne, takie jak dynia i ananas, lub delikatne peelingi wykonane z koralików jojoba lub pudru ryżowego.
Murphy-Rose to dodaje polihydroksykwasy (PHA) jak glukonolakton są delikatnymi, nawilżającymi alternatywami.
08 z 08Parabeny
Parabeny przedłużyć okres przydatności do spożycia ulubionych produktów i zapobiec rozwojowi bakterii i pleśni. Jednak, co nie jest zaskoczeniem, składnik, który może to zrobić, nie zawsze jest najbardziej przyjazny dla skóry. „Jeśli masz skłonność do atopowego zapalenia skóry lub radzisz sobie z towarzyszącą chorobą, taką jak egzema, parabeny mogą działać drażniąco” – mówi Mraz. „Ponadto parabeny zalicza się do substancji zaburzających funkcjonowanie układu hormonalnego, naśladujących estrogeny i wpływających na równowagę hormonalną organizmu”.
Zaleca szukanie produktów oznaczonych jako niezawierające parabenów – zwłaszcza balsamów, kosmetyków i innych produktów działających na skórę – i zwracanie uwagi na „popularne produkty, takie jak metyloparaben, etyloparaben, propyloparaben, butyloparaben, izobutyloparaben, izopropyloparaben i benzyloparaben, aby móc ich uniknąć”.
