Sucha skóra i trądzik: przyczyny, leczenie i nie tylko

W tym artykule

Z wszystkimi radami, ustalając jak sobie radzić z trądzikiem Może być mylące - a kiedy dodasz suchą skórę do równania, może wydawać się frustrujące. Zgadza się: podczas gdy trądzik może być bardziej związany z tłustymi typami skóry, sucha skóra może również doświadczyć wyprysków. Chociaż te wypryski są z pewnością możliwe do opanowania, ponieważ nadmiar oleju nie jest źródłem problemu, leczenie ich wymaga innego podejścia.

Jeśli doświadczasz trądziku na bardziej suchej cerze i nie jesteś pewien, jak ją rozwiązać, mamy cię. Poniżej znajdziesz dziewięć zalecanych przez dermatologów wskazówek dotyczących zapobiegania i leczenia wyprysków na suchej skórze.

Dlaczego sucha skóra nadal cierpi na trądzik?

Bez względu na co typ skóry jeśli tak się dzieje, trądzik wynika ze stosunkowo prostego przepisu: „Skóra wytwarza sebum lub olejek, a jeśli substancja jest zbyt gęsta i lepka, może połączyć się z martwymi komórkami skóry w porach i utworzyć zatyczkę” – mówi certyfikowany dermatolog Rachel Nazarian, lekarz medycyny . „Ten zaskórnik lub Whitehead może łączyć się z bakteriami i stać się zapalnym, tworząc czerwony lub delikatny pryszcz”.

Chociaż dla wielu trądzik jest związany z tłustą skórą, nie zawsze tak jest. Czasami trądzik może pojawić się na niektórych częściach twarzy, podczas gdy inne są wyjątkowo suche (co nazywamy skóra mieszana lub tłusta skóra w strefie T), wyjaśnia certyfikowany dermatolog Morgana Rabacha , lekarz medycyny. Te wypryski mogą ograniczać się do obszarów tłustych lub nawet występować na skórze, która jest zbyt sucha.

Lubię porównywać skórę do cegły i zaprawy, gdzie komórki skóry są cegłami, a zaprawa jest tym, co spaja komórki: ceramidy, lipidy i cholesterol. Suchość pojawia się, gdy nie ma wystarczającej ilości zaprawy, aby utrzymać razem cegły, wyjaśnia certyfikowany dermatolog Dendy’ego Engelmana , lekarz medycyny. Wilgoć utrzymuje skórę elastyczną i elastyczną, natomiast jej brak powoduje pękanie, łuszczenie się i łuszczenie skóry. Pęknięta skóra jest bardziej podatna na infekcje wywołane przez mikroorganizmy, takie jak bakterie i grzyby, ponieważ bariera skórna nie jest wystarczająco silny, aby się chronić, co może prowadzić do częstszych wyprysków.

Z wiekiem nasza skóra traci wydzielanie sebum i nawilżenie – mówi Engelman. Niestety, trądzik może zacząć się nasilać wraz z wiekiem z powodu braku równowagi hormonalnej, stresu, diety i czynników środowiskowych, a także genetyki. Zatem częstsze wypryski mogą pojawiać się, gdy skóra staje się coraz bardziej sucha – to trudne połączenie!

Nawet w przypadku suchej skóry trądzik można wyleczyć — trzeba tylko poznać właściwy sposób usuwania wyprysków bez pogarszania suchości skóry. Leczenie trądziku, jeśli masz suchą skórę, jest wyzwaniem, ponieważ leczenie trądziku może w rzeczywistości jeszcze bardziej wysuszyć skórę, wyjaśnia certyfikowany dermatolog Jozue Rysownik , lekarz medycyny. Dlatego ważne jest, aby stosować odpowiednie środki czyszczące i nawilżające, aby zająć się suchą skórą i zminimalizować ryzyko podrażnień związanych z przyjmowaniem leków.

Jak zapobiegać i leczyć trądzik na suchej skórze

Postępuj zgodnie z regularną rutyną pielęgnacji skóry

Jeśli chodzi o rutynę do pielęgnacji skóry, która zapobiega wypryskom, gdy znajdziesz to, co działa - z nim. Zachowaj regularność rutyna skórna – mówi Rabach. Wprowadzenie nowego produktu może zakłócić dobrą rutynę i spowodować zakłócenie cyklu wypadania, a następnie nadmiernego wysuszenia. Zacznij od delikatnych formuł i postępuj ostrożnie, wprowadzając nowy składnik lub produkt – najlepiej wprowadzać zmiany pojedynczo, abyś mógł dokładnie określić, co pomaga, a co powoduje problemy.

Użyj nawilżającego środka czyszczącego

Myj twarz dwa razy dziennie, ale nie używaj środka czyszczącego, który złuszcza skórę, ponieważ może to uszkodzić barierę ochronną skóry i spowodować nasilenie trądziku. Rabach recommends choosing milky-textured Clearsers dla suchej skóry , ponieważ nie pozbawiają skóry naturalnych olejków. Jeśli po umyciu Twoja twarz staje się wyjątkowo sucha i napięta, wypróbuj formułę bardziej nawilżającą lub zacznij myć twarz tylko wieczorem i zobacz, czy to pomoże.

Wypróbuj retinol (z umiarem)

Retinol działa odblokuj pory złuszczając martwe komórki naskórka, pomagając cerze zachować przejrzystość. Oczywiście retinol jest również znany z potencjalnie irytujących i powodujących suchość i łuszczenie się dla niektórych. Tak więc, w przypadku suchej skóry, Rabach zaleca oszczędnie stosowanie tego składnika - może raz lub dwa razy w tygodniu zamiast nocy. Jeśli nadal jesteś wrażliwy na retinol, spróbuj kanapki Pomiędzy kremem nawilżającym i sprawdź, czy to pomaga.

Zmieniaj swoje aktywne składniki

Uważaj, aby nie przytłaczać skóry mocnymi aktywnymi składnikami, ponieważ przesadzanie może uszkodzić twoją barierę i spowodować większy trądzik. Ważne jest, aby zacząć od jednego leczenia na raz, wyjaśnia dermatolog certyfikowany przez zarząd Charlotta Birnbaum , lekarz medycyny. Wstrzymaj się z używaniem produktów z Kwasy alfa-hydroksy (tak jak glikolowy Lub kwas mlekowy ) Lub beta-hydroksykwasy (kwas salicylowy) podczas uruchamiania retinoidów i dodawaj je raz w tygodniu tylko wtedy, gdy skóra już toleruje retinoidy.

Nawilżaj (i nie bój się olejków)

Osoby ze skórą skłonną do trądziku często boją się wilgoci, ale fakt jest taki Wszystko typ skórys need hydration (I even oil) to thrive. Those with acne tend to be afraid of oils, when in fact, they are a great way to add moisture back into the skin, Engelman says. FLub acneic skin, face oils help to reduce inflammation. This effect helps reduce breakouts I minimize the Przestępczość po zaprzestaniu które mogą wystąpić po zaostrzeniach trądziku.

Zwiększ barierę skóry

Jak już wspomniano, jedną z najczęstszych przyczyn trądziku u osób o suchej skórze jest uszkodzona bariera skórna. Jeśli brzmi to niepokojąco, nie obawiaj się – produkty zawierające składniki wzmacniające barierę ochronną, np ceramidy I Squalane , może pomóc przywrócić cerę do najszczęśliwszego, najzdrowszego stanu. Budując rutynę, poszukaj serum i kremów nawilżających zorientowanych na barierę, które zawierają powyższe lub podobne delikatne, reparatywne składniki.

Unikaj nadmiernego złuszczania

Traktuj skórę delikatnie, ponieważ zbyt ostre złuszczanie może pozbawić ją potrzebnej wilgoci lub spowodować uszkodzenie bariery ochronnej skóry. Unikaj szorowarek do twarzy typu loofah i ręcznych mechanicznych urządzeń do mycia twarzy, mówi Rabach, „ponieważ mogą one zwiększać suchość i podrażnienia”. Kolejna wskazówka: trzymaj się z daleka od produktów wysuszających i ściągających. Unikaj toników na bazie alkoholu, ponieważ często mają one niewielki wpływ na leczenie trądziku i znacznie utrudniają tolerowanie skuteczniejszych terapii, takich jak retinoidy, mówi Birnbaum.

Użyj leczenia punktowego

W przypadku suchej skóry będziesz chciał zająć się pryszczami z ukierunkowanym zabiegiem, aby nie wysuszyć reszty skóry. Engelman mówi, że zabiegi punktowe dostarczają silną dawkę składników aktywnych (zwykle kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilowy), ale nie wyschnie w okolicy, mówi Engelman. Zaleca ich użycie potrzebnych, ale utrzymywanie reszty rutynowej konsekwentnej (i zawsze oczyszczając, lecząc i nawilżając). Jeśli używasz nadtlenek benzoilu – kuracja punktowa, szukaj takiej o stężeniu 1–2,5% – radzi Rabach. Badania pokazują, że nadtlenek benzoilu o większej mocy powoduje większą suchość i podrażnienia i nie pomaga w łagodzeniu trądziku z większą skutecznością – mówi.

Wypróbuj leki doustne

Jeśli powyższe wskazówki nie pomogły lub potrzebujesz opcji, która potencjalnie uprości Twoją codzienną pielęgnację, udaj się do dermatologa i sprawdź, czy zaleca leki doustne, co pomoże Ci całkowicie uniknąć stosowania potencjalnie wysuszających kuracji miejscowych, jednocześnie eliminując przyczynę wyprysków.

Istnieją dwa główne rodzaje leków doustnych powszechnie przepisywanych na trądzik: spironolakton , który pomaga regulować twoje hormony i antybiotyki (takie jak doksycyklina i minocyklina), które zabijają bakterie i zmniejszają stan zapalny. Spironolakton najlepiej działa u kobiet z trądzikiem indukowanym hormonem (zwykle torbielowate pryszcze wokół linii szczęki , podczas gdy leki takie jak doksycyklina lub minocyklina działają na P. trądzik (główną bakterię wywołującą trądzik), a także zmniejszają stan zapalny w przypadku czerwonego, bolesnego trądziku, wyjaśnia Rabach.

Twój dermatolog powinien być w stanie określić, który z nich najlepiej wypróbować jako pierwszy, w oparciu o charakter wyprysków. Od tego momentu lek zacznie działać, zmniejszając trądzik bez usuwania zbyt dużej ilości wilgoci z reszty suchej skóry.

• Dlaczego nagle wybucham?

  Nagłe wypryski w wieku dorosłym mogą powodować liczne czynniki, w tym wahania poziomu hormonów, stres oraz produkty do pielęgnacji skóry, włosów i makijażu. Jeśli niedawno dodałeś nowy produkt do swojej rotacji, może również wystąpić przeczyszczenie . (To wtedy, gdy Twoja skóra tymczasowo i gwałtownie reaguje na składnik wywołujący wymianę komórkową, często na retinol lub rodzaj kwasu).

  Jak możesz odróżnić różnicę? Oczyszczanie będzie zwykle spowodowane złuszczającymi składnikami, a plamy zagoją się szybciej niż standardowe wypryski.

• Czy nawilżanie suchej skóry pomaga na trądzik?

  Krem nawilżające mogą zdecydowanie pomóc w zmniejszeniu wyprysków - tak długo, jak wybierzesz jeden z odpowiednimi składnikami. Poszukaj opcji zawierającej składniki zwalczania trądziku, takie jak kwas salicylowy i kojące składniki, takie jak Aloe Vera.
  

1. Leyden J., Stein-Gold L., Weiss J. Dlaczego miejscowe retinoidy są podstawą terapii trądziku . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. dwa: 10.1007/S13555-017-0185-2

2. Stowarzyszenie Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej. Trądzik u dorosłych .

3. Zaostrzenia wywołane retinoidami u pacjentów z trądzikiem pospolitym: czy to naprawdę istnieje? J Clin Eesthet Dermatol . 2008;1(1):41-43.

4. Chularojanamontri l, tuchinda p, kulthanan k, Pongparit K. Nawilżacze na trądzik . J Clin Eesthet Dermatol . 2014;7(5):36-44.