Jeśli chodzi o Naturalne środki zaradcze piękna , próbowaliśmy naszego sprawiedliwego udziału Maski DIY i nie jest im obce wynoszenie zszywek ze spiżarni — Olej kokosowy , Ocet jabłkowy , marchewki , rumianek , a nawet mleko kozie . Teraz ustawiamy zabytki na czymś jeszcze słodszym, co może stać się Twoim następnym pielęgnacją skóry MVP: kochanie.
„Surowy, niepasteryzowany miód to jeden z najpotężniejszych graczy Matki Natury, którego zdecydowanie chcesz mieć w swojej drużynie A, aby w razie potrzeby wykonał swoją pracę”. dermatolog, lekarz Ava Shamban, mówi.
Dlaczego? Cóż, ma mnóstwo korzyści, z bezlogowanie porów i zanikanie Blizny trądzikowe głęboko nawilżające suchą skórę. Ale ponieważ jest zwykle używany w kuchni, możesz mieć pytania, jak używać go do skóry lub jeśli w ogóle można go bezpiecznie używać. Rozmawialiśmy z certyfikowanymi przez zarządę dermatologów dr Shamban i Kenneth Howe, MD, aby odkryć, jak ten wspólny składnik działa cuda dla twojej skóry.
Czytaj dalej, aby uzyskać porady ekspertów dotyczące włączania miodu do codziennej pielęgnacji skóry.
Poznaj ekspertów
- Ava Shamban , MD, jest certyfikowanym przez zarząd dermatologa i właścicielem AvaMD I Skórka piąta Spa medyczne.
- Kenneth Howe , MD, jest certyfikowanym dermatologiem w UnionDerm w Nowym Jorku.
Co to jest miód?
Miód jest słodką, lepką substancją wytwarzaną przez pszczoły stosowane w gotowaniu, medycynie i pielęgnacja skóry . Substancja słodka jest wytwarzana przez materię roślinną, aktywność enzymu i żywe bakterie. Według dr Howe, to, co miód zawiera chemicznie, będzie w dużej mierze zależeć od tego, z jakiej rośliny są pozyskiwane.
Miód
Rodzaj składnika: Humectant .
Główne korzyści: Działa antybakteryjnie, nawilża i nawilża skórę, łagodzi zapalenie i wyjaśnia, aby otworzyć pory.
Kto powinien z niego korzystać: Powinny go stosować wszystkie typy skóry, jednak szczególnie korzystne jest dla skóry suchej i wrażliwej.
Jak często można go używać: Sposób użycia zależy od problemu skóry. Można go obracać przez cały tydzień w ramach leczenia.
Dobrze współpracuje z: Miód can be used alone; however, it should be unpasteurized, natural, I active.
Nie używaj z: Cytrynowy , Soda oczyszczona , pieprz cayenne lub inne produkty ze spiżarni.
Jaki to rodzaj składnika?
Miód is a natural humectant (aka an ingredient that draws moisture into the skin). If your skin needs a hydrating boost, this is the perfect ingredient. It is antibacterial, anti-inflammatory, I acts as an anti-viral/anti-fungal.
Korzyści z miodu dla skóry
„Głównym spośród korzyści jest aktywność przeciwdrobnoustrojowa wielu odmian miodowych - zabija bakterie żyjące na skórze. Ten efekt prawdopodobnie wyjaśnia, w jaki sposób miód był tradycyjnie używany jako środek dojeżdżający ran w wielu różnych kulturach-mówi dr Howe. Oto, co miód może zrobić dla twojej skóry:
- Czy dobrze jest położyć miód na twarzy?
W większości sytuacji tak – dobrze jest nałożyć na twarz miód. W rzeczywistości dr Shamban nazywa surowy, niepasteryzowany miód „...jednym z najważniejszych graczy Matki Natury, którego zdecydowanie chcesz mieć w swojej drużynie A, aby w razie potrzeby wykonał swoją pracę”.
- Jakie są zalety używania miodu na twarzy?
Korzyści ze stosowania miodu na twarz obejmują oczyszczenie, nawilżenie i zapobieganie wypryskom.
- Jaki miód jest dobry dla Twojej skóry?
Włączając miód do rutyny pielęgnacji skóry, będziesz chciał upewnić się, że używasz surowego, niepasteryzowanego miodu.
Burlando B, Cornara L. Honey in Dermatology and Skin Care: A Review. J-Cosmet Dermatol . 2013 grudzień; 12 (4): 306-13. Dwa: 10.1111/Play.12058.
Palma-Morales M, Huertas JR, Rodríguez-Pérez C. Kompleksowy przegląd wpływu miodu na zdrowie ludzi. Składniki odżywcze . 2023; 15 (13): 3056.
Moussa A, Noureddine D, Saad A, Abdelmelek M, Abdelkader B. Działanie przeciwgrzybicze czterech różnych miodów z Algierii na drożdżaki chorobotwórcze: Candida albicans i rhodotorula sp. . Asian Pac J trop biomed . 2012; 2 (7): 554-557. Dwa: 10.1016/S2221-1691 (12) 60096-3
Brudziński K. Aktualne spojrzenie na produkcję nadtlenku wodoru w miodzie. Recenzja . Żywność Chem . 2020 grudnia 1;332:127229. doi: 10.1016/j.foodchem.2020.127229.
Burlando B., Cornara L. Miód in dermatology I skin care: a review . J-Cosmet Dermatol . 2013; 12 (4): 306-313. Dwa: 10.1111/Play.12058
AA, Morris K., Lwareed BA i Cal. Miód is potentially effective in the treatment of atopic dermatitis: clinical I mechanistic studies . Zapalenie immunologiczne Dis . 2017; 5 (2): 190–199. Dwa: 10.1002/IID3.153
Porada kosmetyczna MYM
Jeśli chcesz Nix a skaza , spróbuj nałożyć bezpośrednio na skórę odrobinę surowego miodu, jako środek miejscowy. „Może być szczególnie korzystny dla skóry trądzikowej lub skłonnej do wyprysków. W rzeczywistości przeprowadzono badania kliniczne, które wykazały pozytywne rezultaty zarówno w zakresie zmniejszenia rozmiaru, jak i czasu trwania wyprysków” – mówi dr Shamban.
Skutki uboczne miodu
Ważne jest, aby wiedzieć, jakie masz alergie i jak Twoja skóra zareaguje na nowy produkt. Alergie na pszczoły, pyłki lub jad pszczeli mogą powodować reakcję alergiczną na miód, jeśli jest zanieczyszczony. dr. Shamban i Howe zgadzają się, że nie ma oczekiwanych skutków ubocznych, ale każdy może być reaktywny, uczulony lub podrażniony. Jeżeli po teście płatkowym wystąpi reakcja, należy zaprzestać stosowania.
Jak z niego korzystać
Aby czerpać pełne zalety używania miodu w rutynie pielęgnacji skóry, wypróbuj surowicę lub krem nawilżający już nasycony miodem. Dostajesz wszystkie kojące, odżywcze korzyści bez bałaganu w użyciu surowego miodu.
Używając surowego miodu, nałóż go po zwilżeniu twarzy, bo inaczej będzie zbyt lepki. Po zmieszaniu z wodą naturalna chęć miodu zostanie zneutralizowana. Uważaj, aby uniknąć miodu w oczach lub wokół oczu. Dr Shamban sugeruje surową formę Manuka Honey z Nowej Zelandii, ponieważ miód manuka jest antybakteryjny i odporny na bakterie. „Może zatem przetrwać lata, a w niektórych przypadkach nawet dziesięciolecia, bez bakterii, grzybów czy jakiejkolwiek pleśni” – mówi.
Zrób to sam – maskę z surowego miodu
Aby przygotować maseczkę z surowego miodu, weź łyżkę miodu i rozprowadź cienką warstwę na wilgotnej skórze. Pozostawić na około 20 minut przed zmyciem. Przekonasz się, że Twoja skóra zostanie natychmiast odżywiona.
Czy możesz zostawić miód na noc?
Zdaniem ekspertów pozostawienie miodu na twarzy na noc nie jest dobrym pomysłem. Nie tylko może spowodować bałagan na pościeli, ale może również przyciągać brud, kurz i zanieczyszczenia, które mogą podrażniać skórę lub powodować wypryski .
FAQ
