Kiedy masz tłustą skórę, pozbycie się wszystkiego, że nadmiar oleju staje się priorytetem numer jeden w rutynie pielęgnacji skóry. Ale choć możesz pomyśleć, że najlepszym sposobem na to jest podwojenie suszenia aktywności, takich jak retinoidy i hydroksykwasy , w rzeczywistości tak nie jest. W rzeczywistości może to jeszcze pogorszyć sytuację.
Jak się okazuje, jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby zwalczyć tłustą skórę, nie jest jej wysuszanie, ale nawilżenie. Wiemy, że to sprzeczne z intuicją, ale nie bierz tego tylko od nas: czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących ze znalezienia odpowiedniego kremu nawilżającego do skóry tłustej, prosto od certyfikowanych dermatologów Julii Schwartz, MD i Blair Murphy-Rose, MD, FAAD.
Poznaj ekspertów
- Julia Schwartz , lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog i doradca platformy teledermatologicznej Ro.
- Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem z Nowego Jorku.
Co to jest tłusta skóra?
„Ludzie z tłusta skóra Może się okazać, że ich skóra wydaje się tłusta lub błyszcząca ze względu na nadprodukcję sebum, olej, który skóra naturalnie wytwarza, że w nadmiarze może prowadzić do tłustej skóry ” - mówi Schwartz. „Tłuszczowa skóra może cię predysponować trądzik i wypryski , a także zatkane pory i zaskórniki.
Bez względu na co typ skóry z którymi pracujesz, gruczoły łojowe Wszystko skóra (z wyjątkiem dłoni i podeszew stóp) wytwarza sebum. Składa się z mieszaniny lipidów, w tym trójglicerydów i kwasów tłuszczowych, a jego podstawową funkcją jest natłuszczanie i impregnowanie skóry i włosów, aby zapobiec ich wysuszeniu i łamliwości. Na normalnym poziomie sebum pomaga skórze zachować zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie. Kiedy jednak organizm produkuje ich za dużo, pojawia się tłusta skóra – podobnie jak wszystkie wyżej wymienione irytujące skutki uboczne.
Podczas gdy niektórzy ludzie rodzą się ze skórą tłustą (może to być genetyczne, więc jeśli jeden lub oboje twoi rodzice go mają, prawdopodobnie również), czynniki zewnętrzne, takie jak wilgotność ze środowiska i zmiany hormonalne, mogą kopać produkcję sebum na wysoki sprzęt. Oznacza to, że skóra niektórych ludzi może być czasami tłusta, ale nie przez cały czas, w zależności od tego, gdzie są geograficznie lub sezonowo i gdzie są w cyklu miesiączkowym.
Twoje praktyki pielęgnacji skóry również odgrywają rolę. Jeśli jesteś Nadmierne czyszczenie Lub za pomocą surowych, wysiadających skóry aktywności, twoje ciało zacznie wypompować więcej sebum, próbując zwalczyć suchość i uszkodzenie rutyny na szczęście „używając Prawidłowy produkty do pielęgnacji skóry mogą sprawić, że skóra nie będzie już tłusta” – mówi Schwartz i tu z pomocą przychodzi krem nawilżający.
Dlaczego warto ją nawilżać
Mówiąc prosto: „Nawilżanie skóry może pomóc w regulacji naturalnej produkcji sebum” – mówi Schwartz. Dzieje się tak, ponieważ – jak wspomniała wcześniej – jeśli nie masz wystarczającej ilości wilgoci w skórze, będzie ona wytwarzać nadmiar sebum, aby zachować zdrowie. „Ponadto niektórzy ludzie mogą cierpieć z powodu podwójnego efektu, jakim jest tłusta i sucha skóra jednocześnie, zwłaszcza jeśli nadużywają wielu potencjalnie drażniących składników aktywnych, takich jak hydroksykwasy i retinoidy .'
Co więcej, tylko dlatego, że skóra jest tłusta, nie oznacza, że jest świetna w zatrzymywaniu wilgoci - co jest kluczowe dla utrzymania jej właściwego nawodnienia. Regularnie nawilżanie tłustej skóry (lub każdy skóra) pomoże wzmocnić barierę skórną Aby powstrzymać wodę przed ucieczką do środowiska, jednocześnie zalewając ją wilgocią, aby zachować zdrowie.
Ostatecznie kluczem jest utrzymanie równowagi skóry — podobnie jak Złotowłosa chcesz, aby wszystko było „w sam raz”. Wpisz: Twoja godz. nawilżający.
Kiedy nawilżać
Dermatolodzy zalecają nawilżanie skóry tłustej raz dziennie i najlepiej to robić wieczorem . Na początek skóra przesuwa się w tryb „odpoczynku i naprawy” z dnia na dzień, dzięki czemu aktywne składniki łatwiej jest przenikać naskórka i działać w magii. Ponadto Murphy-Rose zauważa, że skóra traci najwięcej wody w nocy, więc użycie produktu, który pomoże go uszczelnić (odczyt: krem nawilżający) może pomóc utrzymać poziom wilgoci przed spaniem podczas snu.
Wybór odpowiedniego produktu
Znalezienie odpowiedniego kremu nawilżającego dla skóry tłustej wymaga znalezienia delikatnej równowagi. Potrzebujesz czegoś wystarczająco odżywczego, aby utrzymać nawilżenie skóry, ale nie na tyle ciężkiego, co sprawi, że będzie jeszcze bardziej tłusta. „Poszukaj lżejszej wagi, beztłuszczowe środki nawilżające I twarz balsamów-mówi Murphy-Rose. Wszystko, czego używasz, powinno również mieć „nie-komedogenne” na etykiecie , ponieważ te formuły nie zatykają porów i nie powodują wyprysków.
Jeśli chodzi o składniki, Substancje utrzymujące wilgoć tak jak kwas hialuronowy , kwas poliglutaminowy , gliceryna i aloes to świetny wybór tłustej skóry, ponieważ przyciągają wodę na powierzchnię skóry, aby zapewnić nawodnienie bez żadnych właściwości okluzyjnych, które mogłyby przyczynić się do wyprysków ”-mówi Murphy-Rose. „Bez oleju nawilżacze z składnikami takimi jak ceramidy i kasalane, które rzadziej zatykają pory, są idealne dla skóry tłustej i będą wspierać barierę skóry bez ryzyka wyprysk”.
Zaleca unikanie formuł w postaci kremu, maści lub olejku i unikanie składników okluzyjnych, takich jak bogate masła, olejki, wazelina , silikony i witamina E czyli tokoferol.
Zatwierdzone przez dermatologa produkty
Wskazówki dotyczące aplikacji
Bez względu na co type of complexion you're working with, krem nawilżający powinien być ostatnim krokiem w Twojej wieczornej pielęgnacji po umyciu twarzy i nałożeniu serum pielęgnacyjnego. Jednak w przypadku skóry tłustej jeszcze ważniejsze jest prawidłowe oczyszczenie twarzy przed nałożeniem jakichkolwiek produktów bez spłukiwania. „Zalecam mycie skóry dwa razy dziennie, aby usunąć nadmiar sebum, a także produktów do pielęgnacji skóry, drobnoustrojów i zanieczyszczeń, a następnie nałożenie kremu nawilżającego w celu ochrony przed przeznaskórkową utratą wody” – mówi Murphy-Rose. Ponadto Schwartz zaleca łączenie kremu nawilżającego z retinoidem (na receptę lub bez recepty ) Aby pomóc odblokuj pory i utrzymuj równowagę.
Pod względem Jak dużo krem nawilżający, którego powinnaś używać , porcja wielkości niklu powinna wystarczyć, aby zapewnić skórze potrzebne nawilżenie. Wmasuj go delikatnie (i regularnie!) i poczekaj, aż zadziała magia.
Ostatni na wynos
Łamanie cyklu tłustej skóry wymaga utrzymania równowagi , A nocny krem nawilżający jest kluczem do tego. Poszukaj lekkiego, niekomedogennego produktu, który zalałby skórę składnikami nawilżającymi i wytrzymałymi na barierę-takich jak kwas hialuronowy, gliceryna i ceramidy-i zobowiązują się do regularnego stosowania.
