11 Dermatologa zalecane przez włosy zabiegi i produkty

Zrzucanie włosów może być stresujące, szczególnie dlatego, że trudno jest stwierdzić, kiedy tracisz więcej włosów niż przeciętnie lub normalnie. Gary Goldenberg, lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog, twierdzi, że utrata aż 100 pasm dziennie jest normą. Kiedy jednak zaczniesz zauważać znaczną utratę włosów pod prysznicem, na poduszce lub szczotce, czas udać się do dermatologa w celu oceny. Dermatolog polecił wzrost włosów Zabiegi może być odpowiedzią dla Ciebie, więc rozmawialiśmy z czterema lekarzami, aby przynieść najlepsze opcje.

Poznaj ekspertów

• Gary Goldenberg, MD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd Dermatologia Goldenberga w Nowym Jorku.
• Michele Green , MD jest certyfikowanym dermatologiem kosmetycznym z siedzibą w Nowym Jorku.
• Craig Ziering , Zrób, faOCD, jest założycielem Ziering Medical i włosy, czoło
• Gretchen fryzyjski jest trichologiem certyfikowanym Bosleymd.

Co powoduje wypadanie włosów?

„Najczęstszą przyczyną przerzedzania i wypadania włosów jest genetyka” – mówi dr Goldenberg. „Wypadanie włosów o podłożu genetycznym męskim lub żeńskim (znanym również jako androgenne) jest niezwykle powszechne i może zacząć się ujawniać już po dwudziestym roku życia”. Schorzenia, problemy hormonalne i naturalny proces starzenia mogą również powodować przerzedzanie i wypadanie włosów.

Wypróbuj leczenie PRP

Wyjaśnia to dr Goldenberg PRP (osocze bogatopłytkowe) „wykorzystują moc własnego organizmu, aby wspomóc wzrost włosów i zapewnić im zdrowie”. Podczas zabiegu pobierana jest krew i PRP from the blood is injected do obszaru skóry głowy z wypadaniem włosów lub przerzedzaniem. Dr Goldenberg zauważa, że ​​PRP robi kilka rzeczy, aby poprawić wypadanie włosów. Po pierwsze, „zawiera czynniki wzrostu, które zapewniają wsparcie dla włosów, które już są obecne oraz dla mieszków włosowych, które są uśpione i stymulują je do wzrostu” - mówi dr Goldenberg. „Zawiera także czynniki wzrostu naczyniowego. Zwiększają one krążenie skóry głowy, zapewniając włosy z większym odżywianiem i tlenem potrzebnym do wzrostu ”.

„Ponieważ PRP zawiera szereg czynników wzrostu i białek, które przyspieszają naprawę tkanek, lekarze często będą stosować tę terapię, gdy wypadanie włosów jest wynikiem łysienia androgenowego, które powoduje kurczenie się mieszków włosowych” – dodaje Friese. PRP można stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami leczenia wypadania włosów, aby uzyskać trwałe, zdrowe włosy. Na przykład minoksydyl można stosować jako uzupełnienie terapii PRP na włosy i można go stosować długoterminowo, aby podtrzymać rezultaty osiągnięte dzięki PRP, mówi dermatolog, lekarz medycyny Michele Green.

Minoksydil

Prawdopodobnie najsłynniejsze leczenie wypadania włosów, Rogaine skutecznie zapobiega wypadaniu włosów i pobudza nowy wzrost. „Rogaine to roztwór lub pianka do stosowania miejscowego, która blokuje rodzaj testosteronu powodujący miniaturyzację włosów – proces powodujący androgenowe wypadanie włosów” – mówi dr Goldenberg, który zaleca go kobietom tylko raz dziennie. Jego aktywny składnik, minoksydyl, jest zatwierdzonym przez FDA lekiem do stosowania miejscowego na łysienie typu męskiego i żeńskiego, mówi chirurg przeszczepiania włosów, Craig Ziering, DO, FAOCD. Zaznacza również, że jest on dostępny bez recepty i nie wymaga recepty. Minoksydyl występuje zarówno w postaci roztworu, jak i bazy w postaci pianki, którą należy nakładać na skórę głowy przed snem, wyjaśnia dr Green.

Minoksydil is effective at treating certain types of alopecia, as research has found that minoxidil prevents the conversion of testosterone into dihydrotestosterone (DHT). W wielu badaniach wyraźnie powiązano DHT z wypadaniem włosów, dlatego zapobieganie jego powstawaniu ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu wypadaniu włosów i generowaniu wzrostu nowych włosów.

Zastrzyki z kompleksem witaminy B

Wyjaśnia to dr Goldenberg zastrzyki z kompleksem witamin z grupy B może pomóc w promowaniu zdrowych włosów. „Wielu nie jest w stanie wchłonąć Witamina B z ich diety , Zatem zastrzyki kompleksu witaminy B mogą być najlepszym sposobem na otrzymanie tej witaminy - zauważa. „Niektórzy pacjenci z normalnym poziomem witaminy B mogą nadal skorzystać z tych zastrzyków, jeśli chodzi o wypadanie włosów i wsparcie włosów”.

Suplementy witaminowe

Badania kliniczne sugerują, że pewne suplementy I witaminy —witaminy D i E, a także bogaty w białko kolagen i związki roślinne — mogą skutecznie wspomagać wzrost włosów, zauważa dr Ziering. Suplementy witaminowe Viviscal I Nutrafol Wykazano również, że wspiera zdrową grzywę, dodaje dr Green. I według dr Goldenberga. ' Biotyna , cynk a suplementacja miedzi może pomóc poprawić jakość i wzrost włosów”.

Termadome

„Thermadome to lekkie urządzenie, które nosi się co najmniej dwa razy w tygodniu przez co najmniej 20 minut” – mówi dr Goldenberg, który zauważa, że ​​niektórzy noszą je nawet codziennie, ponieważ nie można przesadzić. „Pobudza włosy do wzrostu, dostarczając skórze głowy składniki odżywcze i tlen”.

„Od lat do regeneracji kości i tkanek wykorzystuje się światło lasera o niskim natężeniu, a obecnie technologię tę wykorzystuje się do stymulacji mieszków włosowych i wspomagania wzrostu włosów” – kontynuuje Friese – „Thermadome to rodzaj hełmu lub czapki zawierającej światła laserowe, które pomagają w odrastaniu włosów. Światło lasera celuje w komórki macierzyste u podstawy mieszków włosowych, umożliwiając utworzenie nowego szlaku fotonicznego, który może przywrócić włosom zdrowy stan”.

Lasercap

The Lasercap jest urządzeniem zatwierdzonym przez FDA na receptę, które Dr Green wyjaśnia, stosuje leczenie o niskim świetle do stymulowania mieszków włosowych. „Urządzenie jest noszone przez 30 minut, trzy razy w tygodniu. Często polecam to urządzenie w połączeniu z zabiegami PRP. Lasercap jest noszony w domu i jest doskonałym uzupełnieniem każdego zabiegu wypadania włosów ” - dzieli dr Green.

Terapie laserowe są nadal badane w celu zrozumienia ich wpływu na wzrost włosów, ale badania sugerują, że może być zaangażowana poprawa aktywności komórkowej, zmniejszenie stanu zapalnego i poprawa mikrokrążenia. Dr Ziering podziela, że ​​teoria leczenia laserowego wypadania włosów polega na tym, że leczenie laserowe o niskiej dawce ożywia krążenie i stymulację, która zachęca do pęcherzyków włosów do uprawy włosów. „Ponieważ wyniki terapii laserowej są niespójne, zakończenie społeczności medycznej wydaje się być to, że wydaje się, że działa dla niektórych osób, ale nie dla innych” - mówi dr Ziering.

Właściwe oczyszczanie skóry głowy

Ważne jest, aby twoje włosy były w czystości, aby zachęcić do zdrowego wzrostu. ' Bardzo ważne jest częste mycie szamponem -mówi Friese, „oczyszczenie mieszków włosowych i utrzymanie ich wolnych od olejków, gromadzenie się produktów do włosów i wolne rodniki pomogą stworzyć Zdrowa skóra głowy środowisko dla wzrostu włosów.

Masaż skóry głowy

Masaż skóry głowy to kolejny sposób na pobudzenie wzrostu włosów, Możesz użyć masażera skóry głowy lub po prostu palców i wykonać podwójny obowiązek, poświęcając dodatkowy czas na masowanie skóry głowy podczas szamponu.

Dobrze zbilansowana dieta

Nie uzyskanie potrzebnych składników odżywczych może prowadzić do wypadania włosów. „Słabe odżywianie może powodować złebsorpcję, a także zapalenie w organizmie, co może zakłócić cykl wzrostu włosów. Zapalenie nie pozwala na całkowitą naprawę komórek, co powoduje osłabienie komórek. Gdy ten proces reparacyjny nie nastąpi, powoduje uszkodzenie komórek, co powoduje wypadek włosów, „przestrzega dr Greena.

Tworzenie lepszego Mikrobiom może pomóc w powrocie włosów. Friese mówi nam, że „odkrywamy więcej o znaczeniu zdrowe jelita I how it affects wzrost włosów. Foods high in proteins I zdrowe tłuszcze are key to a good diet. Staying away from processed foods I those high in sugar are also very important. I often recommend adding eggs (high in biotin that encourages wzrost włosów), avocados, I nuts, which are easy I convenient options for attaining zdrowe tłuszcze – dodaje.

Niskostresowy styl życia

Należy pamiętać, że stres może być również głównym czynnikiem wypadania włosów. Praca nad stworzeniem pozbawionego stresu stylu życia może być potężnym narzędziem w promowaniu wzrostu włosów. Praktyka joga , Medytuj lub ciesz się relaksującą kąpielą. Poziomy nawodnienia mają również duży wpływ na ogólny zdrowie i dobre samopoczucie, pić dużo wody .

Przeszczep włosów lub operacja wymiany włosów

W zależności od ciężkości i przyczyny wypadania włosów lekarz może zalecić bardziej trwałe rozwiązanie, np Przeszczep włosów lub operacja zastępcza . Dr Ziering wyjaśnia, że ​​operacja wymiany włosów jest zabiegiem kosmetycznym i obejmuje takie zabiegi zastępcze, jak mikroprzeszczepy, przeszczepy szczelinowe, przeszczepy sztancowe i redukcja skóry głowy. Oto kilka przykładów takich zabiegów:

Wycięcie i ekstrakcja jednostki pęcherzykowej (FUE) to chirurgiczna metoda pobierania włosów stosowana w celu pobrania pojedynczych przeszczepów włosów dawcy. Mikroskopowo wycięte wycięcie eliptyczne (MDEE) (formalnie znane jako FUT) to chirurgiczna procedura odbudowy włosów, podczas której włosy są pobierane ze strefy dawczej z tyłu i po bokach głowy, gdzie są one genetycznie zaprogramowane jako włosy trwałe, a następnie przeszczepiane w łysiejące lub przerzedzające się obszary skóry głowy.

Spironolakton

Spironolakton jest zatwierdzonym przez FDA lekiem na receptę na receptę, który leczy androgenetyczną łysienie u kobiet poprzez spowolnienie produkcji męskich hormonów płciowych (androgenów), mówi dr Green. „Spironolakton jest przeznaczony dla kobiet z wypadaniem włosów z powodu nierównowagi hormonalnej, która działa poprzez utrudnianie androgenu (męskie receptory hormonalne), które kontrolują poziom dihydrotestosteronu (DHT) i testosteronu, które mogą prowadzić do różnego stopnia przerzedzania włosów lub trwałej utraty włosów.

• Co powoduje wypadek włosów?

  Według dr. Zieringa wypadanie włosów może być wynikiem dziedziczności lub normalnej części starzenia się. „Niektóre inne przyczyny wypadania włosów, o których często nie myślimy, to niedobory witamin, nowe leki, ostatnie operacje, stres, utrata masy ciała i zmiany hormonalne” - dodaje dr Goldenberg. „Effluvium telogenu jest drugim najczęstszym rodzajem wypadania włosów, które widzimy w naszej praktyce. Zazwyczaj jest to związane ze stresującym zdarzeniem, ciążą lub chorobą. Na szczęście ten rodzaj wypadania włosów jest zwykle tymczasowy, ale może odkryć bardziej przewlekły problem z wypadaniem włosów.

• Kiedy powinienem skonsultować się z lekarzem na temat wypadania włosów?

  Jeśli zaczniesz zauważać, że zrzucanie lub przerzedzenie włosów należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Bardzo ważne jest, aby dermatolog certyfikowany przez zarząd zbadał Cię i zdiagnozował przyczynę włosów. „Szybkie uzyskanie leczenia zminimalizuje ogólny wpływ wypadania włosów i da większą szansę na powrót do włosów” - mówi dr Green.

• Ile wypadania włosów jest zbyt dużo wypadania włosów?

  Dr Ziering oferuje następujące porady: „Większość zrzucania włosów wynika z normalnego cyklu włosów, a utrata od 50 do 100 włosów dziennie nie jest powodem do alarmu”. Jednak cokolwiek więcej, należy skonsultować się z lekarzem.

• Czy leczenie wypadania włosów jest objęte ubezpieczeniem?

  Ogólnie nie. Niestety zabiegi o wypadanie włosów nie są objęte ubezpieczeniem, ponieważ są uważane za kosmetyczne w Nautr. Jednak każda sprawa jest wyjątkowa i nie może zaszkodzić rozmowy z przewoźnikiem ubezpieczeniowym.

• Jaki niedobór witaminy powoduje wypadek włosów?

  Niedobory ryboflawiny, biotyny, kwasu foliowego i witaminy B12 są powiązane z wypadaniem włosów.

• Czy dermatolodzy leczą wypadanie włosów?

  Tak, dermatolodzy są nie tylko ze względu na obawy skóry - są również ekspertami w leczeniu wypadania włosów i zaburzeń włosów.

1. Suchonwanit P, Thammarucha S, Leerunyakul K. Minoxidil i jego zastosowanie w zaburzeniach włosów: recenzja. Narkotyk devel ther . 2019; 13: 2777-2786.

2. Bajoria PS, Dave PA, Rohit RK i in. Porównanie obecnych metod terapeutycznych androgenicznych łysienia: przegląd literatury klinicznej TR iale. Curet . 15 (7): E42768.

3. Wall D, Meah N, Fagan N, York K, Sinclair R. Postępy w rozwoju włosów. FAC Rev. 2022; 11: 1.

4. Koyama T, Kobayashi K, Hama T, Murakami K, Ogawa R. Standaryzowany masaż skóry głowy powoduje zwiększenie grubości włosów poprzez wywołanie sił rozciągających komórki brodawek skórnych w tkance podskórnej. Eplastyka . 2016; 16: e8.

5. PETERS EMJ, Müller Y, Snaga W, ET Al. Włosy i stres: Badanie pilotażowe dotyczące zmiany równowagi włosów i cytokin u zdrowych młodych kobiet pod głównym stresem egzaminacyjnym. PLoS Jeden . 2017;12(4):e0175904.

6. Almohnana HM, Ahmed AA, Talnas, Tstaalis, Tost A. The role of witaminy I minerals in hair loss: a review. Dermatol Ther (Heidelb) . 2018;9(1):51-70.