11 Przepisów do szorowania twarzy DIY na dzień spa w domu

Jeśli interesujesz się pielęgnacją skóry, prawdopodobnie zastanawiałeś się nad zrobieniem – lub faktycznie zrobiłeś – własnego maska Lub Sekwet do ciała . Kilka powodów, dla których warto wybrać drogę DIY? Produkty do pielęgnacji skóry, wycieczki do spa i wizyty u dermatologa mogą szybko się sumować. Jeśli więc jesteś gotowy na spryt, możemy Ci pomóc. Poszerzyliśmy naszą ofertę o domowe peelingi do twarzy, które mają kilka zalet — wymagają niewielu składników, można je szybko przygotować i można je dostosować do konkretnych problemów, takich jak tłustość, matowość i wypryski.

Mając to na uwadze, zalecamy zachowanie ostrożności przy włączaniu nowych składników do swojej rutynowej pielęgnacji skóry, zwłaszcza jeśli przepis jest domowej roboty. Jeśli używasz peelingu mającego działanie złuszczające (na przykład ubitego przy użyciu soli lub cukru), uzyskasz niezły efekt fizyczny. łuszczenie się , które mogą mieć kilka korzyści - takich jak poprawa tekstury skóry lub ogólny wygląd - ale staraj się zachować uważność, jeśli masz wrażliwą skórę lub stan skóry. Za każdym razem, gdy złuszczasz skórę, ważne jest, aby nie pocierać twarzy zbyt mocno, dermatolog, Howard Sobel, MD, mówi MyM Beauty. Może to spowodować, że skóra jest podrażniona i powodować zaczerwienienie lub spalanie. Istnieją również składniki gospodarstwa domowego, które posiadają chemiczne właściwości złuszczania, takie jak ananas, papaja, a nawet jogurt, które mają naturalne kwasy, więc chociaż twój peeling może być domowy, nadal ważne jest, aby być delikatnym ze skóry i nie przesadzić.

Dotarliśmy do dwóch dermatologów z certyfikatem zarządu, aby uzyskać porady dotyczące tworzenia własnych zarośli twarzy-w tym składników do użycia, zalecanych przepisów i sposobu ukierunkowania na określone problemy skóry. Czytaj dalej, aby uzyskać 11 przepisów na skrawki do twarzy DIY, aby spróbować w domu.

Poznaj Ekspertów

• Howarda Sobela , MD, jest certyfikowanym dermatologiem kosmetycznym specjalizującym się w liposukcji, botoksie, laserach i wypełniaczach. Jego prywatna praktyka Skóra Sobel W Nowym Jorku miasto koncentruje się na chirurgii plastycznej i medycynie estetycznej.
• Gary Goldenberg , MD, jest dyplomowanym dermatologiem medycznym i kosmetycznym, a także asystentem profesora dermatologii klinicznej w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. Działa o godz Goldenberg Dermatology Na Upper East Side.

Czy domowe szorowania są bezpieczne w użyciu?

Domowe zarośla są bezpieczne w użyciu podczas korzystania z naturalnych składników, które są bezpieczne do użytku śmiałego. Jednak unikaj ostrych eksfolików, takich jak Orzechy , ponieważ mogą tworzyć mikro łzy w skórze i powodować podrażnienie.

Wiedz też, że niektórych peelingów do twarzy, które można stosować na ciało, nie należy stosować odwrotnie. Skóra na ciele nie jest tak wrażliwa i tłusta jak na twarzy. Dlatego zaleca się odmienne traktowanie twarzy i ciała.

To powiedziawszy, istnieje kilka zalecanych przez ekspertów przepisów, które mogą pomóc w leczeniu skóry i rozwiązać szczególne obawy.

Nawilżanie: Peeling do twarzy z brązowego cukru

Brown Sugar jest doskonałym naturalnym złuszcznikiem, który działa na wszystkich rodzajach skóry. Jest to również bardzo popularny składnik domowych zarośli ze względu na jego właściwości nawilżające.

Co powinieneś wiedzieć: „Brązowy cukier ma szorstką konsystencję, która może pomóc jako peeling. Jeśli jednak go przesadza, można powodować otarcia skóry, a nawet cięcia - mówi Dermatolog, Gary Goldenberg, MD. „Nie poleciłbym tego więcej niż raz w tygodniu”.

Przepis:

• Napełnij miskę jedną szklanką brązowego cukru.
• Dodaj 3/4 szklanki olejek niekomedogenny według własnego wyboru.
• Dodaj 3/4 filiżanki Manuka Honey .
• Wymieszaj dobrze przed użyciem.

Kliknij Zagraj, aby dowiedzieć się, jak zrobić zarośla z brązowym cukrem

Kojąco: Peeling do twarzy z płatków owsianych

Jakiś owsianka peeling sprawdza się w przypadku większości rodzajów skóry – zwłaszcza tej suchej i wrażliwej. „Jest bardzo kojący i nawilżający. Jest szczególnie przydatny dla osób podatnych na alergie” – mówi dr Goldenberg.

Co powinieneś wiedzieć: Upewnij się, że masz sposób, aby zapobiec zmyciu płatków owsianych, ponieważ może to powodować zatkanie.

Przepis:

• Zbierz płatki owsiane, słodko Olej migdałowy , mleko i jajko.
• Namocz zmielone płatki owsiane na noc w wodzie, dodając 50% płatków owsianych i 50% wody. Jeśli chcesz, aby był gotowy od razu, możesz go również ugotować.
• W misce wlej jedną szklankę płatków owsianych, jednej łyżeczki oleju ze słodkich migdałów, dwie łyżki mleka i białek.
• Nakładaj na twarz i szyję w okrągłym ruchu.

Dla skóry tłustej: Peeling do twarzy z mlekiem migdałowym

Jakiś mleko migdałowe zarośla może trwać długo i może być używany do twarzy i ciała, zwłaszcza gdy zmieszasz się z Clay bentonite . „Ten rodzaj peelingu najlepiej nadaje się do skóry tłustej, ponieważ glinka bentonitowa doskonale wchłania nadmiar sebum, pozostawiając skórę bardziej napiętą i zmatowioną” – mówi dr Sobel. Mówi również, że ten peeling można bezpiecznie stosować dwa razy w tygodniu, w zależności od potrzeb.

Co powinieneś wiedzieć: Ten zarośla ma długi okres trwałości. Może trwać około trzech do czterech tygodni. Podczas gdy masz składniki, chwyć urocze słoiki i etykiety i pakuj trochę dla przyjaciół i rodziny. Ten zarośla stanowi świetny prezent na każdą okazję.

Przepis:

• W peelingu tym wykorzystano wyłącznie suche składniki: 1/2 szklanki glinki bentonitowej, 1/2 szklanki mączki migdałowej i 2 łyżki pełnego mleka w proszku.
• Wymieszaj razem.
• Dodaj kilka kropli letniej wody przed nałożeniem w delikatne ruchy.

Rozjaśniający, łagodzący: Peeling do twarzy z kawą i kakao

Po użyciu kawy będziesz cieszyć się błyskotliwym blaskiem kakao Skrawek do twarzy. Dodaje jasności każdego odcienia skóry, a nawet może zmniejszyć obrzęk. Sekret tkwi w kofeina znalezione w obu głównych składnikach. „Kofeina jest naturalnym sposobem stymulowania przepływu krwi, co może powodować mocniejszą skórę i doskonale nadaje się do eliminowania retencji płynów, która sprawia, że ​​twarz jest puchona lub zapalna” - mówi dr Sobel.

Co powinieneś wiedzieć: Kiedy dodasz miód i produkt mleczny, taki jak mleko lub jogurt, jest to jeszcze lepsze i ultraisteryzacja. Dr Sobel zaleca użycie peelingu tylko raz w tygodniu, szczególnie dla tych, którzy mają wrażliwą skórę lub używają produktów o właściwościach złuszczających.

Przepis:

• Do małej miseczki wsyp łyżeczkę zmielonej kawy (lub resztek kawy), łyżeczkę proszku czekoladowego i dwie krople olejku geranium.
• Nałóż na czystą, suchą skórę, unikając obszaru oczu.
• Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz letnią wodą.

Jakiśti-InflammatLuby: Pineapple and Papaya Face Scrub

Zarówno ananas, jak i papaja są naturalnymi eksfolianami, a ich owocowy aromat z pewnością ożywi wszystkie twoje zmysły. Enzymy w papai mogą zmniejszyć stan zapalny, pomóc zmniejszyć trądzik i małe guzki na skórze. Ananas jest jego doskonałym źródłem Witamina c oraz przeciwutleniacze, które pomagają leczyć uszkodzenia trądziku i słońca.

Co powinieneś wiedzieć: Peeling ten nie jest zalecany dla osób o wrażliwej skórze. Eksperci ostrzegają, że ananas i inne owoce cytrusowe mogą zaostrzyć istniejące problemy z wrażliwością. „Wszystko kwaśne w wysokim stężeniu może powodować zapalenie skóry i podrażnioną” - mówi dr Goldenberg.

Przepis:

• MASH 1/4 szklanki kroczonego świeżego ananasa i 1/4 szklanki kroczy świeżej papai razem.
• Dodaj dwie łyżki brązowego cukru, jedną łyżkę oleju ze słodkich migdałów i kolejną łyżkę miodu.
• Nałóż na skórę twarzy i pozostaw na kilka minut.
• Spłucz letnią wodą.

Do odnowy skóry: brzoskwiniowy peeling do twarzy

Brzoskwiniowy peeling do twarzy nie tylko wspaniale pachnie, ale ma także mnóstwo właściwości odnawiających skórę. Brzoskwinie to zaskakująca potęga piękna. Podobnie jak wiele owoców, naturalnie zawierają Kwasy alfa-hydroksy które działają jak łagodny środek złuszczający. Pomaga to nie tylko w rozbiciu martwych komórek skóry, ale także wspomaga obrót nowych komórek. Regularnie stosowany peeling pozostawi skórę gładszą i zapobiegnie jej powstawaniu zaskórniki i prowadzić do wyraźniejszej, jaśniejszej cery.

Co powinieneś wiedzieć: Ten zarośla ma ograniczoną żywotność, więc użyj tego wszystkiego lub podziel się z przyjaciółmi w godzinach po wymyśleniu.

Przepis:

• Obieraj i pokrój świeże organiczne brzoskwinie.
• Zetrzyj brzoskwinie i wymieszaj z 3/4 szklanki brązowego cukru.
• Dodaj kilka kropli ulubionego olejku.

Dla błyszczącej skóry: Złuszczający płatek róży

Róże są oczywiście piękne, ale płatki kwiatów również mogą stać się częścią Twojej rutyny pielęgnacyjnej. Można je stosować w celu zmniejszenia produkcji sebum, zwalczania wyprysków i promowania promiennej skóry. Dr Sobel mówi, że płatki róży są świetne dla osób o wrażliwej skórze, a nawet mogą działać jako SPF – chociaż nadal zaleca codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i ich ponowne nakładanie w ciągu dnia. „Naturalne olejki zmniejszają zaczerwienienia i przetłuszczanie się, a jednocześnie eliminują zmarszczki i nawilżają” – dodaje dr Sobel.

Przepis:

• Do miski wsyp szklankę pokruszonych płatków.
• Dodaj 1/2 szklanki mielonego owsa i wymieszaj.
• Opcjonalnie: podążaj za Woda różana .

Jakiśtioxidant: Adzuki Bean Face Scrub

Proszek z fasoli adzuki to podstawa Japońskie piękno Produkty, które zapewnia głębokie oczyszczenie. Według dr Sobel pomaga zaostrzyć, zmiękczać i usuwać martwe komórki skóry oraz nadmiar sebum z porów. „Drobno zmielone otręby ryżowe lub proszek ryżowy z pewnością można zastosować do złuszczania skóry, a ponieważ jest to przeciwutleniacz , może zapewniać korzyści przeciwzapalne. Może to zapobiec starzeniu się skóry, zmniejszeniu uszkodzeń światła UV, poprawy wzrostu komórek skóry i ogólnie pozostawiania skóry ” - mówi.

Przepis:

• Wymieszaj proszek fasoli adzuki z ciepłą wodą, aż uzyskasz gęstą pastę.
• Opcjonalnie: Dodaj ryż Bran dla dodatkowej mocy złuszczającej (pamiętaj tylko o dodaniu większej ilości wody).

Walka z trądzikiem: zarośla truskawkowa

Truskawka Peelingi do twarzy pomagają zapobiegać trądzikowi, zwalczać oznaki starzenia i oczyszczać skórę. „Truskawka w pielęgnacji skóry jest świetna, ponieważ zawiera kwas salicylowy , który jest głównym składnikiem w walce z trądzikiem. Na skórę dobrze działają także miód, cynamon i aloes” – mówi dr Sobel.

Co powinieneś wiedzieć: „Używałbym tego tylko raz lub dwa razy w tygodniu, szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę lub używasz innych produktów o właściwościach złuszczających” – mówi dr Sobel.

Przepis:

• Wlać jedną szklankę świeżego puree z truskawek.
• Wymieszaj z 1/2 szklanki cukru i 2 łyżkami oleju ze słodkich migdałów.

Nawilżanie, tonowanie: jogurt do twarzy

Jogurt naturalnie zawiera kwas mlekowy , który wspomaga złuszczanie naskórka i ma mnóstwo właściwości pielęgnacyjnych. Działa nawilżająco, ponieważ jego kremowa konsystencja pomaga zatrzymać wilgoć. Badania pokazują również, że jogurt ma właściwości rozjaśniające i tonizujące. Może pomóc zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek, poprawiając elastyczność skóry, a nawet może pomóc w zmniejszeniu wyprysków, ponieważ jogurt zawiera probiotyki, które zmniejszają stany zapalne

Co powinieneś wiedzieć: Staraj się użyć zwykłego, bezslenkowego jogurtu do zarośla do twarzy DIY. Grecki jogurt ma grubszą konsystencję, która może ułatwić stosowanie do skóry.

Przepis:

• Zmiel dwie łyżki owsa w drobny proszek. Następnie wymieszaj z zwykłym greckim jogurtem i wyborem oleju niekomedogennego.
  
• Nałóż na oczyszczoną skórę i szoruj delikatnym okrągłym ruchem przez 30 sekund do jednej minuty.
  
• Opłucz i osusz.
  

Złuszczanie i nawilżanie: żel Aloe Vera i cukrowy peeling do twarzy

Ten zarośla twarzy łączy moc nawilżające aloes Żel z złuszczającymi właściwościami rafinowanego cukru. „Może skutecznie usuwać martwe komórki skóry i ujawniać zdrowszą, jaśniejszą skórę bez nadmiernego wyschnięcia”-mówi dr Sobel. Peel cukierowy może również przyspieszyć proces odnawiania skóry, pozostawiając skórę wyglądającą młodziej, ze zmniejszoną widocznością Dokładne linie i zmarszczki .

Co powinieneś wiedzieć: Dr Sobel zaleca robienie szorowania cukru nie więcej niż raz w tygodniu. „Pamiętaj, że nie chcesz nadmiernie wykonywać skóry, ponieważ może to mieć negatywne skutki”-mówi.

Przepis:

• Połącz dwie łyżki żelu Aloe Vera z dwoma łyżkami białego cukru.
• Mieszaj, aż cukier zacznie się topić.
• Delikatnie nałóż na twarz przed spłukaniem.

1. Michigan State University Extension. Domowe peelingi cukrowe do pielęgnacji skóry . Zaktualizowano 25 lutego 2015 r.

2. Herman A, Herman AP. Mechanizmy działania kofeiny i jej zastosowanie kosmetyczne. Skóra Pharmacol Physiol . 2013;26(1):8-14. doi:10.1159/000343174

3. Panzarini i M, Sun Mariano, Valley C, Books L. Zależny od podawania działanie przeciwutleniające Ekstrakt wodny z nasion Carica Papaya . Uzupełnienie oparte na EVID alternatyw Med . 2014; 2014: 281508. DOI: 10.1155/2014/281508

4. Mohd Ali M, Hashim N, Abd Aziz S, Lasekan O. Ananas (Ananas comosus): Kompleksowy przegląd wartości odżywczych, niestabilnych związków, korzyści zdrowotnych i potencjalnych produktów spożywczych . Food Res Int . 2020; 137: 109675. Doi: 10.1016/j. Foodres. 2010.109675

5. Dosoky NS, Setzer WN. Aktywność biologiczna i bezpieczeństwo cytrus spp. olejki eteryczne . Int J Mol Sci . 2018; 19 (7): 1966. Doi: 10.3390/ijms19071966

6. Moghimipour E. Hydroksykwasy, najczęściej stosowane środki przeciwstarzeniowe . Jundishapur J Nat Pharm Prod . 2012;7(1):9-10.

7. Lee MH, Nam TG, Lee I, i in. Działanie przeciwzapalne skóry ekstraktu z płatków róży ( Róża galijska ) poprzez redukcję szlaku sygnalizacyjnego MAPK . Nauka o żywności Nutr . 2018; 6 (8): 2560-2567. Dwa: 10.1002/FSN3.870

8. Kober MM, Bowe WP. Wpływ probiotyków na regulację odporności, trądzik i fotostarzenie. Int J Dermatol dla kobiet. 6 kwietnia 2015 r.;1(2):85-89. doi: 10.1016/j.ijwd.2015.02.001. PMID: 28491964; PMCID: PMC5418745.

9. Yeom G, Yun DM, Kang YW, Kwon JS, Kang IO, Kim SY. Skuteczność kliniczna maseczek do twarzy zawierających jogurt i opuncję humifusa Raf. (F-YOP). J.Cosmet Sci. 2011 wrzesień-październik;62(5):505-14. PMID: 22152494.